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LES 8 SUPER POUVOIRS DE VOTRE VENTRE

Si tout venait du ventre? Les scientifiques ne cessent de lui découvrir des
interactions avec tout l'organisme. Il cache une véritable société aussi active
qu'organisée, à ne pas contrarier.


Par  Magali Quent
Date publication
Publié 12 décembre 2016 à 20h00 Mise à jour 02 novembre 2023 à 14h32
Temps de lecture
Lecture en 6 min
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Au sommaire
 * 8 choses que vous ignorez sur les pouvoirs de votre ventre
 * Notre ventre et notre cerveau communiquent en permanence
 * Notre intestin possède près de 200 millions de neurones
 * C’est grâce à nos cent mille milliards de bactéries que tout  fonctionne
 * Quand notre microbiote s'affaiblit, nous aussi… Et vice versa
 * Obésité, diabète… ont un point commun, le ventre
 * Stress, autisme, Parkinson... dépendent aussi de l'intestin
 * L’analyse du microbiote pourra prévenir les maladies
 * Guérir par le ventre sera bientôt possible

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8 CHOSES QUE VOUS IGNOREZ SUR LES POUVOIRS DE VOTRE VENTRE


NOTRE VENTRE ET NOTRE CERVEAU COMMUNIQUENT EN PERMANENCE

Connectés les uns aux autres et interagissant avec les cellules de l’intestin,
les neurones intestinaux font plus que mener une action locale. Ils sont aussi
capables de communiquer avec le cerveau central qui, lui-même, communique avec
eux et a donc une connaissance parfaite de ce qui se passe au niveau intestinal.
D’ailleurs, si l’on est pris de diarrhée ou de nausées après avoir mangé un
aliment avarié, c’est parce que le cerveau en chef a détecté un problème au
niveau de l’intestin et lui intime alors l’ordre de se contracter pour évacuer
le fauteur de troubles. Et si une dilatation abdominale due à des gaz est perçue
si douloureusement, c’est parce que le système nerveux entérique (intestinal) a
transmis le problème au système nerveux central, entre autres via le nerf vague,
mais pas seulement. Et si tout fonctionne aussi bien, c’est aussi et surtout
grâce aux bonnes bactéries qui vivent dans notre intestin: le fameux microbiote.

À lire aussi: Bien mastiquer: c'est primordial!

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NOTRE INTESTIN POSSÈDE PRÈS DE 200 MILLIONS DE NEURONES

L’intestin a beau être un organe creux, il est loin d’être un simple tube! S’il
est capable après chaque repas de se contracter (pour faire progresser le bol
alimentaire), de contrôler la sécrétion des sucs digestifs (acides qui réduisent
les aliments et aident à la digestion), de tester la composition des nutriments
qui traversent la barrière intestinale (pour réagir s’il y a trop ou pas assez
de glucose dans le sang, par exemple), le tout afin d’assurer le bon
fonctionnement de l’organisme, c’est parce qu’il est doté d’un Système Nerveux
Entérique (SNE), sorte de QG semi-indépendant regroupant près de 200 millions de
neurones. Et c’est notamment à la fin de l’intestin grêle et dans le côlon que
se concentre cette intelligence qui lui vaut l’appellation de "deuxième
cerveau".




C’EST GRÂCE À NOS CENT MILLE MILLIARDS DE BACTÉRIES QUE TOUT  FONCTIONNE

Non content d’abriter ses quelque 200 millions de neurones, notre intestin est
aussi habité par autant de bactéries (microbes) qu’il y a de cellules dans le
corps humain. Cette profusion fait donc de nous en partie des "êtres
microbiens", ce qui explique l’importance de la bonne santé du microbiote sur la
santé générale. Composé de bactéries qui colonisent peu à peu l’organisme dès la
naissance, il en compte 100 à 200 espèces différentes par individu. Toutes de
bonne composition: leur survie dans notre organisme dépendant de notre bonne
santé, elles mettent tout en œuvre pour que nous le restions! Chevilles
ouvrières de la digestion, elles contribuent aussi à la conversion des aliments
en nutriments et énergie, à la synthèse des vitamines (B12 et K...), à la
consolidation du système immunitaire et à l’éviction des bactéries pathogènes.

Ce sont elles aussi qui communiquent aux neurones de l’intestin les infos qu’ils
envoient au cerveau via le nerf vague ou les transmettent en direct via des
molécules qui traversent la barrière du tube digestif et passent dans le sang.
Dans les deux cas, le cerveau central, qui possède les outils pour interpréter
ces messages, peut alors répondre: ne rien faire si tout va bien, procéder à des
ajustements (nous faire vomir...) ou réguler l’inflammation toujours latente en
milieu intestinal (en stimulant ou en calmant le système immunitaire).




QUAND NOTRE MICROBIOTE S'AFFAIBLIT, NOUS AUSSI… ET VICE VERSA

Parce qu’ils communiquent en permanence et s’aident mutuellement, le microbiote
intestinal et l’organisme forment un couple exemplaire: c’est une symbiose. Du
moins, tant que l’équilibre entre les différentes espèces de bactéries est
maintenu, notamment par une bonne gestion de l’alimentation et des
antibiotiques.

Chacune ayant des fonctions particulières, si certaines espèces de bactéries
diminuent ou disparaissent, l’équilibre de cet écosystème en est forcément
altéré, ce qui provoque une rupture de la symbiose: la communication entre le
microbiote et l’hôte (nous) se brouille et tout le mécanisme d’alerte et de
réponse si bien rôdé s’écroule.

C’est alors le cercle vicieux: le microbiote altéré envoie des signaux alarmants
à l’organisme qui en retour stimule le système immunitaire qui attaque tous
azimuts, entraîne une perméabilité de la paroi intestinale qui du coup laisse
passer ce qui ne devrait normalement pas filtrer, ce qui entretient
l’inflammation, laquelle altère le diabète.


OBÉSITÉ, DIABÈTE… ONT UN POINT COMMUN, LE VENTRE

Chez les personnes atteintes de maladies chroniques, maladies où le système
inflammatoire est constamment activé (diabète, obésité, maladies inflammatoires
intestinales...), on retrouve le même schéma: une perte de diversité des
bactéries intestinales. Selon les maladies, le type et le quota d’espèces
manquantes diffèrent, mais la conséquence est la même: rupture de la symbiose et
chaos.

Ces maladies sont plurifactorielles mais on sait par exemple que les obèses ont
en commun une altération de la composition de leur microbiote, qui favorise
l’extraction de l’énergie des aliments et stimule une inflammation latente. Si
la maladie de Crohn, purement intestinale, est clairement associée à une
pauvreté de la diversité des bactéries, nombre de pathologies pourtant
extra-intestinales, y compris l’asthme, ont donc aussi un lien direct avec notre
intestin et la diversité de sa population bactérienne.


STRESS, AUTISME, PARKINSON... DÉPENDENT AUSSI DE L'INTESTIN

Stress, anxiété, dépression, autisme, anorexie mentale... les troubles
neuropsychiatriques et même les maladies neuro-dégénératives, comme Alzheimer et
Parkinson, sont, elles aussi, intimement liées à l’intestin. Ainsi, lorsqu’en
laboratoire, des souris non anxieuses reçoivent un microbiote déséquilibré de
souris anxieuses, elles le deviennent... et vice versa. Même constat concernant
l’autisme.

Dans le cas de la maladie de Parkinson, les agrégats moléculaires à l’origine de
la maladie seraient, eux, initialement produits au niveau du SNE avant de migrer
et d’affecter le système nerveux central. Le "deuxième cerveau" serait donc
suffisamment influent pour avoir aussi des répercussions directes sur le cerveau
central.

À lire aussi: Se réconcilier avec son ventre grâce aux médecines douces


L’ANALYSE DU MICROBIOTE POURRA PRÉVENIR LES MALADIES

Sachant qu’il est désormais évident que l’altération du microbiote peut
expliquer ou refléter un état de santé, son analyse (par les selles),
actuellement réservé à la recherche, devrait bientôt être appliquée en milieu
hospitalier afin d’affiner le diagnostic, le pronostic, voire d’apporter des
éléments prédictifs.

Ainsi, les résultats récents de la recherche montrent que l’analyse du
microbiote permettra chez un patient pré-diabétique de prévenir l’évolution de
la maladie. Mais aussi de déterminer chez un autre le stade de sévérité d’une
maladie hépatique sans faire de biopsie. Ou encore d’optimiser un traitement
anticancéreux en ciblant les antibiotiques qui y sont associés a n qu’ils ne
fassent pas disparaître les bactéries contribuant à son efficacité. Elle
permettra aussi de savoir d’emblée qu’affamer tel ou tel patient obèse ne
changera rien à son état... Une vraie révolution dans l’approche médicale!


GUÉRIR PAR LE VENTRE SERA BIENTÔT POSSIBLE

Modifier un microbiote altéré peut tout changer. C’est déjà le cas pour les
patients atteints de maladies inflammatoires de l’intestin chez qui on pratique
des transplantations fécales (à l’essai pour la maladie de Crohn). Mais dans
l’avenir, on pourra également réaliser des auto-transplantations (préserver le
microbiote d’un patient et le réintroduire pour contrer les effets secondaires
d’un traitement) et surtout proposer une nouvelle génération de médicaments!

Composées à partir des souches des 5 ou 6 espèces de bactéries systématiquement
sous-représentées dans de nombreuses pathologies, des gélules vont bientôt faire
l’objet d’essais cliniques avec pour objectif de reconstruire la symbiose
microbiote/hôte et ainsi rompre, par voie orale, le cercle vicieux: déséquilibre
bactérien - perméabilité intestinale - inflammation à l’origine ou facteur
aggravant des maladies chroniques. Mais pour l’heure, l’essentiel est de ne pas
oublier que si notre santé dépend de celle de notre intestin, la sienne dépend
avant tout de ce que nous mangeons au quotidien!



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Magali Quent
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 * nony
   12 novembre 2023
   Article trés intèrèssant .
   Répondre Signaler
 * jojo l'escargot
   04 novembre 2023
   Nisette, vous avez raison....mais cette fois vous n'aurez pas le plaisir et
   l'avantage de me lire car le Modérateur (ou la Modératrice) du jour juge mon
   commentaire inapproprié, hélas, et j'en suis tout contrit. Ah, dans quel pays
   de censeurs nous vivons !!!!
   Répondre Signaler
 * Alaric
   03 novembre 2023
   Une image de notre organisme pourrait être la cité de Venise vue du ciel:
   installée dans la lagune, elle est traversée par le Grand Canal qui est à la
   fois une artère indispensable à la circulation des habitants et un écosystème
   extérieur en lien direct avec le milieu marin environnant. Notre système
   digestif est le monde extérieur qui nous traverse par tout ce que nous
   avalons quotidiennement. D'où l'importance de bien soigner son alimentation
   pour rester en bonne santé.
   Répondre Signaler

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