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COACH SPORTIF À MARSEILLE 13, 14, 15

La pédagogie au service de vos objectifs
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Basé entre Aix en Provence et Marseille
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Votre coach sportif

Découvrez la méthode et les réussites de votre coach sportif, et choisissez le
mode de suivi qui vous convient. Les objectifs que vous souhaitez atteindre : je
suis là pour vous !

coaching sportif
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Coaching sportif

Faire du sport est toujours bon, mais bien en faire est mieux ! C'est pour cela
que je vous propose mon coaching sportif, pour un accompagnement adapté à vos
besoins.

coaching en entreprise
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Coaching en entreprise

Rien de tel contre les coups de mou au travail, et la perte de condition
physique due au travail de bureau. Que le coaching sportif en entreprise que je
vous propose, à vous et à vos collègues.

Vous souhaitez vous fixer des objectifs réalistes pour perdre du poids et
tonifier votre corps ?

Vous avez besoin de vous préparer physiquement pour une compétition ou un
tournoi ?

Vous rêvez de séances de sport sur mesure, d’un programme d'entraînement sur
Aix-en-Provence ?

Vous souhaitez bénéficier d’un programme individualisé et d’un suivi pour
contrôler votre poids ?

En tant que coach sportif, j’accompagne professionnels et particuliers de
Septèmes et aux alentours de Plan-de-Campagne et de Bouc-Bel-Air dans la
réalisation de leurs objectifs de performance.


VOTRE COACH PARTICULIER, POUR ALLER TOUJOURS PLUS LOIN

J’exerce ce métier depuis 2011 dans les environs d’Aix-en Provence, ainsi qu’à
Les Pennes-Mirabeau et Plan-de-Campagne. Depuis mes débuts, j’ai mis en place
différents objectifs sportifs pour aider mes clients à prendre confiance en eux
et à les encourager à atteindre leurs buts.


Au cours de ces 12 dernières années, j’ai développé une expérience approfondie
en coaching sportif, au cours de laquelle j’ai accompagné de nombreuses
personnes dans le cadre de leur préparation sportive en vue d’une compétition,
ou d’un tournoi. Mon expérience de sportif professionnel me permet également
d’assister les personnes en rééducation sportive, par le biais d’exercices
d’étirements, d’assouplissement, et de renforcement musculaire.

J’ai réussi durant cette période à redonner le goût du sport à plusieurs
personnes ayant vécu de mauvaises expériences, en leur réapprenant à les
surmonter et à se dépasser pour retrouver vitalité et bien-être.


Lors de notre première rencontre, je serai ravi de définir avec vous vos
objectifs sportifs afin que vous soyez totalement impliqué et motivé dans votre
démarche. Puis, nous discuterons de la planification de vos séances de sport en
coaching pour établir des programmes d’entraînement individualisé, ou des
programmes de suivi qui pourraient être réajustés de manière hebdomadaire. La
charte RPE sera utilisée afin d’évaluer ce que l’on appel votre « indice
d’effort perçu ». Une manière pour vous, comme pour moi, d’adapter nos séances
d’entraînement à vos besoins et ressentis.


Avant de commencer nos séances de coaching, le client peut venir muni d’un
exemple de programme sportif qu’il souhaiterait développer. Cela permet d’avoir
une meilleure visibilité sur vos habitudes et vos besoins, et de cibler encore
un peu mieux les exercices. Ainsi, je serai capable de vous créer facilement un
programme d’entraînement personnalisé adapté à vos envies, dans la mesure du
possible.


Vous voulez faire du sport et atteindre vos objectifs ? Avec moi, vous trouvez
la discipline qui vous donne l’envie pour les atteindre !

Besoin d’un coach sportif ?

Développe ta force, ta confiance et ta détermination avec l'encadrement
personnalisé d’Aurélien Fredon coach sportif

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Les programmes
Pellentesque vitae turpis quis velit iaculis rutrum nec in risus. Suspendisse
potenti. Vestibulum porta laoreet erat
Programme de musculation
Programme idéal pour débuter
 * Programme simple (programme à télécharger)
 * Entretien physique
 * Parfait pour débuter

50€
Le programme
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Programme personnalisé
Programme distanciel
 * Programme sur 4 ou 5 semaines étendu sur 1 mois
 * Entièrement personnalisé
 * Ou par téléphone (selon le client)

100€
4 semaines
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Programme suivi
Programme en distanciel + Vidéo
 * Programme sur 4 semaines entièrement personnalisé
 * Modification du programme selon les besoin
 * Appui vidéo du coach

150€
4 semaines
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Coaching en entreprise
Groupe de 10 personnes maximum

Détendez-vous durant votre journée de travail, travaillez votre corps et prenez
soin de votre santé d'un seul coup, avec des séances de coaching sportif en
entreprise ! Je m'adapte à tous les niveaux, à tous les besoins, dans des
groupes allant jusqu'à 10 personnes.

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COACH PERSONNEL : VOS RÉSULTATS, MA VOCATION

En quête d’un coach personnel qui saura vous accompagner vers une meilleure
version de vous-même ? Au début, ma carrière de coach sportif n’a pas commencé
par cette discipline, mais par une autre, qui reste similaire : la capoeira.
J’ai en effet pratiqué cet art martial pendant 15 ans avant de m’orienter vers
les métiers du sport pour finalement devenir formateur diplômé d’État il y a 12
ans.

Nous pourrons organiser nos séances sportives de trois manières : en studio,
chez vous, ou directement à mon domicile selon ce qui vous arrange le plus. Le
prix de chaque séance de coaching sportif varie en fonction du lieu de
l’entraînement.

Au sein de mon studio équipé de matériel à la pointe de la technologie, votre
entraînement sera supervisé et encadré du début jusqu’à la fin de la séance pour
vous permettre de dépasser vos limites, et d’expérimenter les capacités de votre
corps.


Si vous voulez discuter de vos objectifs et élaborer un plan personnalisé,
n’hésitez pas à me contacter par téléphone pour convenir d’un rendez-vous à
l’heure qui vous convient le mieux !

Aurélien Fredon, coach sportif
Pédagogie
Aurélien Fredon, coach sportif
Adaptabilité
Aurélien Fredon, coach sportif
Professionnalisme


UN COACH SPORTIF


À VOTRE DOMICILE DEPUIS MARSEILLE JUSQU’À AIX-EN-PROVENCE

Besoin d’un coach sportif à domicile ? Mes séances de coaching sportif
personnalisées peuvent vous apporter l’aide et le confort que vous cherchez. Je
m’adapte d’ailleurs à votre emploi du temps et vos objectifs sportifs, sans vous
contraindre à consacrer plus de temps que vous ne le pouvez.

Le sport peut ainsi trouver sa place dans votre quotidien, facilitant chaque pas
de plus que vous ferez vers votre objectif. En faisant appel à mes services,
vous vous offrez les services d’un véritable professionnel de sport,
bienveillant et à votre écoute. Ensemble, nous pourrons atteindre votre
objectif, qu’il s’agisse d’une perte de poids, ou d’une réhabilitation sportive.


Mes séances de sport à domicile offrent non seulement l’opportunité de vous
motiver, mais aussi de corriger vos postures et d’ajuster la difficulté de vos
exercices au fur et à mesure de votre progression et selon que vous cherchiez à
prendre de la masse ou à vous affiner.


Un coach particulier ? C’est une personne passionnée du mouvement et qui
encourage tout individu à faire du sport, à pousser son corps à réaliser des
performances toujours plus élevées et à repousser ses limites, physiques comme
psychologiques. Au-delà de ma passion pour le sport se cache une personne animée
par une vision humaine désireuse de transmettre et d’échanger qui m’incite à
adapter mes séances de coaching sportif à chacun, et à toujours donner le
meilleur.

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