dieetuniversiteit.nl Open in urlscan Pro
2606:4700:3037::ac43:c691  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

GET https://dieetuniversiteit.nl/

<form role="search" method="get" action="https://dieetuniversiteit.nl/">
  <div class="input-group">
    <div id="stopsearch-button-container" class="input-group-btn">
      <button type="button" id="stopsearch-button" class="btn">×</button>
    </div>
    <input type="text" class="form-control" placeholder="Zoek op DieetUniversiteit..." value="" name="s">
    <div id="search-button-container" class="input-group-btn">
      <button id="search-button" class="btn btn-default" type="submit"><i class="glyphicon glyphicon-search"></i></button>
    </div>
  </div>
</form>

Text Content

 * 
 * Afvallen
 * Is het gezond?
 * Over

×



DIEET UNIVERSITEIT – GROENE SMOOTHIES, DIEET & AFVALLEN


POPULAIRE ARTIKELEN

Auteur: Fenna Kroes | Categorie: Crashdieet | 20 Reacties


FRUITDIEET SCHEMA VOOR 8 DAGEN

Een fruitdieet is de meest "gezonde" variant van een crash dieet. Het is
namelijk veel minder slecht dan de andere crash diëten en makkelijker vol te
houden. In dit artikel wordt de basis van een fruitdieet beschreven, een
voorbeeld gegeven van een fruitdieet schema voor 8 dagen en verdere informatie
over dit dieet.
Doorgaan naar artikel »
Auteur: Fenna Kroes | Categorie: Groene Smoothies, Smoothies | 33 Reacties


GROENE SMOOTHIES – EENVOUDIG JE GROENTES DRINKEN!

Op zoek naar heerlijke gezonde groene smoothie recepten? Zoek dan niet verder!
Bekijk wat groene smoothies voor jou kunnen betekenen.
Doorgaan naar artikel »
Auteur: Fenna Kroes | Categorie: Crashdieet | 37 Reacties


SOEPDIEET SCHEMA, 7 DAGEN

Het soepdieet is naast het ziekenhuisdieet erg populair. Dit dieet volg je
telkens 7 dagen, niet langer! Dit dieet is niet het best, maar mocht je hier aan
willen deelnemen, dan is het slim om dit artikel te lezen. De nadelen van dit
dieet, recepten, het dieet zelf en dingen die je niet moet vergeten vind je
hier!
Doorgaan naar artikel »
Auteur: Fenna Kroes | Categorie: Crashdieet | 30 Reacties


HET ZIEKENHUISDIEET EN HOE JE TOT 8 KILO PER MAAND KUNT AFVALLEN

Het ziekenhuisdieet is een echt crash dieet waarbij je op korte termijn veel
gewicht probeert te verliezen. Kun je hiermee de gewenste resultaten behalen,
maar nog belangrijker, kun je op je nu behaalde gewicht blijven? In dit artikel
lees je alle ins en outs en de voordelen en nadelen van het ziekenhuisdieet!
Doorgaan naar artikel »
Auteur: Fenna Kroes | Categorie: Koolhydraatarm | 19 Reacties


10 GEVAREN VAN HET KOOLHYDRAATARM DIEET / ETEN + WEEKMENU

Een koolhydraatarm dieet volgen is niet zonder risico’s als je niet waar je op
moet letten. In dit artikel leer je de gevaren van een koolhydraatarm dieet.
Doorgaan naar artikel »
Auteur: Fenna Kroes | Categorie: Paleo Dieet | 22 Reacties


ALLES OVER HET PALEO DIEET

Het paleo dieet wordt ook wel het oer dieet genoemd. Oftewel eten zoals mensen
dat vroeger deden. Het paleo dieet is geen tijdelijke onzin. Oordeel zelf!
Doorgaan naar artikel »




RECENTE ARTIKELEN

Auteur: Klantenservice | Categorie: Afvallen | Reageer


GEZOND AFVALLEN DAT WILLEN WIJ ALLEMAAL 


Doorgaan naar artikel »
Auteur: Klantenservice | Categorie: Lifestyle | Reageer


VERSCHIL TUSSEN AMERIKAANSE EN NEDERLANDSE RECEPTEN


Doorgaan naar artikel »
Auteur: Klantenservice | Categorie: Afvallen | Reageer


GENIETEN VAN FRISDRANK BIJ EEN DIEET

Kun je frisdrank bestellen en afvallen combineren in een dieet? Op deze pagina
vind je een antwoord op deze vraag. Kies bijvoorbeeld altijd voor light-versies.
Doorgaan naar artikel »

Meer blog artikelen »»


DIEET UNIVERSITEIT

Allereerst welkom bij de Dieet Universiteit! Echt leuk dat de tijd neemt om je
te verdiepen in het wereld van diëten. Het kan zijn dat je op zoek bent naar een
dieet om snel mee af te vallen, of misschien ben je alleen op zoek naar een
methode om gezonder te gaan leven. Het is bij ons allemaal mogelijk. Je zult op
deze website terug zien dat we zelf niks te verkopen hebben. Informeren is het
enige wat doen. Of je besluit om een dieet te volgen wat we aanbevelen of niet,
dat is natuurlijk geheel aan je zelf.

Er is laatst weer uit onderzoek gebleken dat teveel mensen in Nederland te maken
hebben met overgewicht. Dit is natuurlijk iets wat we graag willen veranderen.
Ik hoop dat je iets uit mijn artikelen kunt halen wat jouw ook echt verder kan
helpen. Een dieet volgen is naar mijn visie niet iets wat als doel heeft om
alleen maar kilo’s weg te branden. Het gaat ook om wat je uiteindelijk krijgt
wanneer die overtollige kilo’s weg zijn. Namelijk geluk! Een gezonder en
energieker lichaam zodat jij het meeste uit je leven kunt halen.

Je zult merken dat we bij de Dieet Universiteit ongelofelijk veel artikelen
online hebben staan. Hieronder zal ik je kort informeren wat ik aanraad om te
gaan lezen.

Voordat we gaan beginnen met welke diëten er mogelijk zijn, wil ik het eerst
kort hebben over groene smoothies. Groene Smoothies bestaat uit groentes en
fruit die je in een blender doet. Je krijgt dus vele gezonde vitamines en
mineralen binnen zonder dat het je te veel kost. Een smoothie maken kost je
gemiddeld 10 tot 15 minuten. Dus mocht je op zoek zijn naar een methode om
gezonder te leven, probeer dan smoothies. Je zult er geen spijt van krijgen 😉

We krijgen steeds vaker e-mails waarin wordt gevraagd of er een grote verschil
bestaat tussen een koolhydraatarm dieet en het eiwitdieet. Ik kan hier geen kort
antwoord op geven, omdat het antwoord Ja en Nee is. Deze twee diëten komen bijna
op hetzelfde neer, maar als je ze goed combineert dan is het zeer effectief.

Een koolhydraten dieet houd simpel weg in dat je voeding wat rijk is aan
koolhydraten beperkt. Dit zorgt ervoor dat je lichaam naar alternatieve
energiebronnen moet gaan zoeken. Dit kan vet of eiwitten (spierweefsel) zijn.
Als je dus geen aanvullende eiwitbronnen neemt tijdens je koolhydraat arm dieet
dat ga je geen vet verbranden, maar spieren. Dit is dus niet de bedoeling.
Daarom adviseren we ook om altijd eiwitten te nemen wanneer je bezig bent met
een dieet. Je moet dus je koolhydraten inname beperken en je eiwitinname
verhogen. Dit zorgt ervoor dat je geen spiermassa verliest en daadwerkelijk vet
kunt gaan verbranden. Het Vitadis dieet is hier een mooi voorbeeld van. Lees
hier meer informatie over Vitadis.

Het Paleo dieet is het afgelopen jaar erg populair geworden. Dit dieet is
gebaseerd op het voedingspatroon van de ‘holbewoners’. Het komt er eigenlijk op
neer dat alle bewerkte voedingsmiddelen achterwege gelaten moeten worden. Dit
dieet is dus gebaseerd op natuurlijke voeding wat rechtstreeks uit de natuur te
halen is. Dit dieet is zeker de moeite waard. De paleo dieet recepten zijn
trouwens ook erg heerlijk!

Een crash dieet was in het verleden erg populair. In een hele korte tijd kun je
heel veel afvallen doordat je simpelweg heel weinig eet. Je bent letterlijk je
lichaam aan het uithongeren. Persoonlijk raden wij dergelijke diëten af gezien
het niet gezond is. Het resultaat is ook van korte duur. Enkele voorbeelden van
crash diëten zijn bijvoorbeeld het yoghurt dieet, soepdieet, ziekenhuisdieet,
fruitdieet en het Cambridge dieet (valt ook onder de categorie eiwitdieet).

Een manier om af te vallen zonder een daadwerkelijk dieet is het drinken van
eiwitshakes. Dit is vaak een optie voor mensen die niet daadwerkelijk met een
dieet bezig willen zijn, maar wel een kleine moeite willen doen om af te vallen.
Wat je namelijk gaat doen, is een maaltijd vervangen door een eiwitshake. Denk
hierbij aan bijvoorbeeld je ontbijt of lunch die je nu gaat vervangen. Het mooie
aan eiwitshakes is namelijk dat het je sneller een verzadigd gevoel geeft. Mocht
je hier meer over willen weten dan raad ik je aan om ons artikel daarover te
lezen.

Alleen afvallen rondom mijn buik, is dat mogelijk? Nee, dat is niet direct
mogelijk. Je kunt niet zeggen, nu wil ik dat mijn buik/billen/benen slanker
wordt. Afvallen zal geleidelijk over je hele lichaam plaats vinden. Alleen
afvallen buik is lastig.



DIEET UNIVERSITEIT

 * Home
 * Over
 * Reviews

DU CONTACT & SERVICE

 * Contact
 * Veelgestelde Vragen
 * Adverteren

REDACTIE

 * Columns
 * Colomnist worden?

© DieetUniversiteit.nl - Alle rechten voorbehouden.