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디스크의 위험성과 중요성! 디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 위치한 구조물로, 충격을 흡수하고 척추의 움직임을 원활하게 하는 역할을 합니다.
디스크가 손상되거나 탈출되면 신경을 압박하여 통증을 유발하는데, 이를 디스크 질환이라고 합니다. 디스크 질환의 위험성과 중요성은 다음과
같습니다. 1. 통증: 디스크 질환의 가장 대표적인 증상은 통증입니다. 통증은 허리, 엉덩이, 다리 등에 나타나며, 심한 경우에는 일상생 활에
지장을 줄 수 있습니다. 2. 마비: 디스크가 심하게 탈출되면 신경이 마비되어 다리의 근력이 저하되거나 감각이 마비될 수 있습니다. 3. 재발:
디스크 질환은 재발이 잦은 편입니다. 한번 디스크 질환이 발생하면, 이후에 다시 발생할 가능성이 높습니다. 4. 합병증: 디스크 질환이
심해지면, 척추측만증, 척추분리증, 척추관.. 2023. 12. 21.
추울때 마시면 좋은 차 겨울에 마시면 좋은 차의 종류와 효능은 다음과 같습니다. 1. 유자차 : 유자는 레몬보다 3배 많은 비타민 C를 함유하고
있어 감기와 피부미용에 좋고, 피로를 방지하는 유기산이 많이 들어있어 겨울철에 마시면 더욱 좋다고 알려져 있습니다. 2. 계피차 : 계피의
따뜻한 성분은 손과 발, 몸이 차고 기운이 약한 사람, 소화 기능이 약해 찬 것을 먹으면 배가 아픈 사람들에게 좋은 차입니다. 몸속에 뭉쳐 있는
냉기를 풀어주고 아랫배, 손발의 냉증을 풀어줍니다. 3. 녹차 : 그린푸드의 대표로 콜레스테롤과 혈당을 낮춰주며, 항산화 효능과 해열작용 같은
효능도 가지고 있습니다. 4. 레몬차 : 신체를 알칼리성으로 만들어 간과 신장 해독, 다이어트 효과를 가지고 있으며, 모세혈관을 보호하는
헤스페레딘이 들어있어 뇌혈.. 2023. 12. 18.
1초 만에 내가 살찌는 체질인지 알아보는 방법!! 오른손으로 왼 손목을 엄지와 중지로 감싸보세요 1. 엄지와 중지가 겹친다 타고난 마른체질로
근골의 발육이 좋지 않아 체중, 체지방 근육량 늘리는데 어려움을 겪는 체형입니다. 2. 두 손가락 끝이 닿는 경우 근골이 발달한 체질이며 다른
유형에 비 체중조절이 쉽고 근육량도 잘 늘어나는 체형입니다 3. 손목이 다 감싸지지 않는 경우 살찌기 쉬운 체질로 소화기관이 튼튼하고 기본
근육도 많은 편이며 살이 쉽게 찝니다. 2023. 12. 16.
안녕하세요~ 블로그란 무엇일까? 블로그는 소통인걸까? 소개인건가? 내가 생각하는게 맞다면 사람들마다 생각이 다르듯 의미도 다를꺼같다. 2023.
12. 15.
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