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THE PLACE TO BE FREE

ICH MÖCHTE DIR EINEN RAUM BIETEN, INDEM DU FREI SEIN DARFST. EINEN SICHEREN ORT
OHNE URTEIL, INDEM DEINE EINZIGARTIGKEIT GELEBT WERDEN KANN. EINEN ORT, INDEM DU
GEFORDERT WIRST DEINE KOMFORTZONE ZU VERLASSEN, UM NICHT NUR IN DEINEM INNEREN
WACHSEN ZU KÖNNEN SONDERN AUCH WACHSTUM ALS TÄNZER/IN FINDEN KANNST. EINEN ORT
INDEM DU DICH STARK, SEXY UND EINZIGARTIG FÜHLEN KANNST UND WIR UNS GEGENSEITIG
SUPPORTEN.

Über mich


HEY, ICH BIN YANIL!

Mein Name ist Yanil Altagracia. Ich kam in der Dominikanischen Republik zur Welt
und bin in der Schweiz aufgewachsen. Heute bin ich internationale Tänzerin und
Tanzlehrerin und durfte meine Passion in den verschiedensten Ländern auf den
Kontinenten Asien und Europa unterrichten.

Im Jahr 2018 gewann ich die erste offizielle Europameisterschaft (EU
Twerkchampionship) in Madrid.

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KURSE





TWERKING IST...

... ein Tanzstil welcher seinen Ursprung in Afrika an der Elfenbeinküste hatte.
Der Tanzstil entstand aus dem ursprünglich traditionellen Tanz namens Mapouka.
Die Sklaven aus Afrika brachten die unterschiedlichsten Twerkelemente in die
Kulturen und Musikgenres der Länder Latein-, Zentral-und Nordamerikas. Die
Basics aus diesen Kulturen werden im Unterricht genau erklärt und praktiziert.
Heute wird das revolutionierte Mapouka nicht mehr zu traditioneller Musik
getanzt, sondern zu allen möglichen Musikrichtungen. Twerking macht Spass,
befreit dich von den alltäglichen Denkmustern und Routinen und sorgt für ein
hohes Fitnesslevel.

Melde dich jetzt an!


HEELSUALITY IST...

... pure Sensualität. Egal ob Mann oder Frau, Weiblichkeit steckt in uns allen.
Im Gegensatz zum Twerking ist hier nicht nur die starke (taffe) Weiblichkeit
gefordert, sondern auch die sensuelle, zärtliche, verführerische Weiblichkeit.
Hier lernst du Heels-Techniken aus den verschiedensten kommerziellen Tanzstilen
so wie auch viele Floorwork-Basics und Legworks aus dem Stripheels kennen. Auf
Heels zu tanzen ist in den lateinamerikanischen Paartänzen eigentlich Norm. Das
Heels-Tanzen hat in den kommerziellen Tänzen an Gewicht zugenommen, da die in
den Auditions in Turnschuhe gelernten Bühnentänzen auf der Bühne dann auf einmal
in Heels getanzt werden müssen. Um in den Heels mehr Gleichgewicht und Eleganz
zu gewinnen, hat man die Trainings in Heels umgesetzt, um dann nicht auf der
Bühne Schwierigkeiten zu haben. So sind die Heelskurse populär und beliebter
geworden. Ich variiere in Absprache mit den Schülern zwischen Heels (ohne
Plateau), Stripheels (mit Plateau) oder manchmal lernen wir uns auch ohne Schuhe
sinnlich und technisch präzise zu bewegen, damit verschiedene Elemente
verstanden und danach mit Schuhen besser umgesetzt werden können.

Melde dich jetzt an!


TRAININGSABLAUF EINER REGULÄREN STUNDE

Tanzen erfordert sehr viel Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mir ist es sehr
wichtig deinen Körper zuerst aufzubauen, um Verletzungen vorzubeugen. Das
Training ist schonend, aber auch fordernd.  Um sich langfristig und erfolgreich
der Belastung aussetzen zu können, werden die Kräftigungs- und Dehnübungen
stetig angepasst:

 * Warm up
 * Kräftigungstraining
 * Dehnen
 * Technik
 * Choreos / Routinen
 * Selbständiges Cool-Down




LINKS

Youtube

Twerk On It

Instagram

yanil_altagracia

twerkonit.ch

heelsuality.ch

swiss.twerkchampions

Microphone-alt

megafon.ch

Journal B

20 Minuten

SRF


NOCH FRAGEN?

Was muss ich für das Twerking anziehen und mitbringen?

Für das Twerking eignen sich elastische Leggins, kurze lockere/elastische Hosen,
in denen du dich wohl fühlst. Wichtig sind Knieschoner (Volleyknieschoner) und
eine Trinkflasche sowie auch ein Frottiertuch. Für das Twerking eignen sich
Turnschuhe. Strassenschuhe sind verboten.

Was muss ich für den Heelskurs anziehen und mitbringen?

Sportliche Kleider, Knieschoner, Trinkflasche, Frottiertuch. Professionelle
Tanzschuhe sind empfehlenswert. Schwarze Solen sind verboten.

Woher bekomme ich geeignete Heels?

Online über www.burjushoes.com mit dem Rabattcode YANIL10 erhälst du 10% Rabatt.

Wie lange sind die Abos gültig?

Das 6-er Abo ist ab Einlösetag 8 Wochen gültig und das 12-er Abo ab Einlösetag
15 Wochen gültig. Mit der Gültigkeit des Abos länger als die Anzahl der
gebuchten Kurse, sind kurze Ausfälle von Krankheit und Urlaub abgegolten. Dies
gilt auch für den Ausfall der Kursleiterin. Eine zusätzliche Verlängerung des
Abos ist nicht möglich. Fällt die Kursleiterin längere Zeit aus, wird die
Abodauer angepasst. Kurskosten werden keine zurückerstattet.

Sind Rückerstattungen möglich?

Nein, Rückerstattungen sind nicht möglich.

Wie und wann wird bezahlt?

Zahlungen für die regulären Kurse werden über Twint und Bar am einlöse Tag vor
dem Kurs bezahlt.

Zahlungen für Shows, Workshops und weiteres werden Vertraglich geregelt.

Was kostet eine Probelektion?

Die erste Probelektion ist kostenlos.

Wie viel kostet eine einzelne Stunde ohne Abo?

Einzelne Stunden kosten 22 CHF.

Wie lange dauert eine Lektion?

Eine Lektion dauert 75min.

Muss ich Tanzerfahrung haben?

Für die Anfängerkurse musst du keine Erfahrung mitbringen.

Können auch Männer teilnehmen?

Ja, es können in beiden Kursen auch Männer mitmachen.

Kann man als Zuschauer an einer Lektion Anwesend sein?

Nein. In den Kursen dürfen nur Teilnehmer/innen dabei sein, die aktiv mitmachen.

Melde dich bei mir!


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Phone: +41 78 669 22 90

Email: yanil@twerkonit.ch

New course locations
Beginner courses Twerk & Heels are NEWly taking place in the “Dance Complex”
studio:


Dance Complex Bern (Vidmarhallen)

Address:

Könizstrasse 161


3097 Liebefeld

Advanced Twerk courses are NEW in the studio “We offer space-platform”:




 We offer space platform (Old Carpentry)

Gotthelfstrasse 29a 

3013 Bern




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