skog.solfrid.net
Open in
urlscan Pro
2600:9000:2801:bc00:17:f295:a800:93a1
Public Scan
URL:
https://skog.solfrid.net/
Submission: On December 10 via api from US — Scanned from US
Submission: On December 10 via api from US — Scanned from US
Form analysis 0 forms found in the DOM
Text Content
SKOGSBAD OM SOLFRID TA KONTAKT * SKOGSBAD * OM SOLFRID * TA KONTAKT Jepp, du kan dra på tur med den kroppen du har ! Tenker du at skogen bare er for dem med kuule klær og god kondis? Heng med meg, så skal jeg stille hue ditt rekti' HVA ER SKOGSBAD? KORTREIST FRILUFTSLIV BÅL SKOGSBAD Savner du frisk luft i fjeset og vind i håret? Slitsomme toppturer eller ekspedisjoner a la Lars Monsen er ikke helt din greie? Men du veit hvor digg det er, når du først kommer deg ut. Å kjenne vinden i håret og lukta av granbar og lyng i nesa. Mens kroppen ikke alltid er like samarbeidsvillig? Skal du ut må skje på en langsom og rolig måte. En måte som tar hensyn til kroppen din og som føles bra for deg. For du kjenner på kroppen at du vil være mer ute. Etter et tiår med kjipe helseproblemer, utmattelse og lite utetid, så veit jeg hvor vanskelig det er. Jeg veit hvor lang dørstokkmila er og hvor vrient det er å få på deg turskoa og komme deg over dørstokken. Og der Monsen går langt, går jeg kort. Men jeg veit også hvor digg det er, når vi faktisk går ut. Jeg lærer deg å sett lista lavt nok, og gjennomføre rolige, passe lange turer hvor det å bare være – i naturen – er det viktige. Ingen mas om tempo. Ingen krav om kule turklær. Null fare for gnagsår. Bare være den du er. HVA JEG TILBYR Rolig lavterskel friluftsliv Det du egentlig trenger for å komme deg ut på tur. 52 bål Lære å tenne ditt eget bål? Ikke overlat det til gubben, men skaff deg min gratis guide til bålkos her. Mitt mål er 52 bål i 2024. Og årets første bål ble tent midnatt nyttårsaften. Skogsbad På tide å komme deg ut? Jeg har laget en gave til deg. En lydfil som veileder deg gjennom en langsom og rolig naturopplevlese i din egen hage eller i en skog nær deg Ut på tur 7 steg, også kalt tupp i ræva. Så du faktisk kommer deg ut på tur. Uten krav om forkunnskaper, kuule klær, perfekt helse eller toppform. Foredrag Jeg holder foredrag om kortreist, lavterskel friluftsliv - for alle Om hvordan du kommer deg ut på tur også når livet er vrient. VIL DU HA MER SOL I FJESET OG VIND I HÅRET? Få barnåler rett i innboksen Du kan glede deg til kortreist friluftsglede, bål og andre artige påfunn rett i innboksen din. Og først får du et digitalt skogsbad du kan lytte til allerede i dag. JA, MELD MEG PÅ Du kan sove trygt. Jeg vil hverken spamme deg eller selge informasjonen din videre HALLOISEN, LA MEG PRESENTERE MEG Jeg er Solfrid Bøhler Jeg er IT-dame, kone, speiderleder, mamma, skogsbadveileder og mye mye mer. Men det viktigste – er at jeg har bestemt meg for å senke terskelen for hva som er bra nok friluftsliv. Ikke bare for min egen del, men også for deg. Jeg er lei av at folk som løper fra topp til topp skal dominere hva som er sprekt nok, og heier på de korte og enkle turene du får til. MIN HISTORIE Friluftsliv er for ALLE! Jeg mener at alle, også du som er fersking, kroniker eller sofagris, og føler deg utenfor på skogstur, fortjener å få naturopplevelser som ikke tar knekken på deg i dagevis etterpå. Og hvis tanken på å oppleve naturen i rolig felleskap med andre, får deg til å krible i tærne og starte pakking av sekken, så er jeg så glad du er her! Fordi når vi er på korte turer, er ikke løsningen å gå lengst, mest og fortest. Jeg lærer deg å gå rolige, passe lange turer hvor sanseopplevelsen i naturen er i sentrum. Ingen mas om tempo. Ingen krav om kule turklær. Det er bare å bli med ut. 15+ Netter ute i 2024 52+ Bål i 2024 35+ År med friluftsliv VIL DU HA MER SOL I FJESET OG VIND I HÅRET? Få barnåler rett i innboksen Du kan glede deg til kortreist friluftsglede, bål og andre artige påfunn rett i innboksen din. Og først får du et digitalt skogsbad du kan lytte til allerede i dag. JA, MELD MEG PÅ Du kan sove trygt. Jeg vil hverken spamme deg eller selge informasjonen din videre LEST OG SETT Mediaomtale ÅS AVIS Både litt deilig og rart - Skogsbad LES SAKEN Østlandets Blad Det handler om livsglede LES SAKEN SPEIDERN Solfrids mål: Ett bål i uka LES SAKEN Det var skikkelig digg å være helt tilstede i kroppen og i skogen, og bare være. Anbefales! Kvinne i 40åra deltaker på skogstur med Solfrid Det er så deilig å få dine ærlige og gode ord om tur og natur. Jeg kjenner meg God nok etter dine fine nyhetsbrev. Nina Fast leser av nyhetsbrevet SOLFRID.net Dette var nydelig, Solfrid ♥️ Sitter på terassetrammen hjemme etter skogsbad i hagen, like ved skogen. ... Jeg elsker det. Alt er der. Her. Bare jeg er oppmerksom på det, fokuserer på det. Takk for at du minner meg på det! 🥰 Wenche Fast leser av nyhetsbrevet SOLFRID.net Perfekt for den som liker å være i nuet eller vil lære seg å være det, for naturelskere som vil ta ting i rolig tempo. Skogsbading er helt perfekt for den som vil på tur, men ikke har helsa til den klassiske turen på flere kilometer i utfordrende terreng. Kvinne i 40åra deltaker på skogstur med Solfrid BLI MED PÅ LEIRBÅLSPRATEN Få barnåler rett i innboksen JA, FYLL DEN MED BARNÅLER OG LYNG Du kan sove trygt. Jeg vil hverken spamme deg eller selge informasjonen din videre | Personvernerklæring Get free quote Fill the form bellow and get free quote. GET FREE QUOTE