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4 forms found in the DOMGET /recherche
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Vous pouvez remplacer la sole par des filets de truite ou de saumon sauvage. Par Marie-Alexandra Desfontaines Date publication Publié 14 décembre 2024 à 11h18 Ajouter un commentaire J'écris un commentaire Sauvegarder le contenu Ajouter à ma sélection Partage facebook Partager sur X Partager sur pinterest Partager sur LinkedIn Partager sur whatsapp Copier le lien © Amélie Roche/Cuisine d'ici/ Sunray photo POUR 4 PERSONNES TEMPS Préparation : 35 minutes Cuisson : 40 minutes DIFFICULTÉ COÛT Cet article est paru dans le magazine Notre Temps , N°660 Abonnez-vous INGRÉDIENTS RECETTE DE FILETS DE SOLE, STRUDEL ET RISOTTO AU VIN D’ALSACE • 75 cl de fumet de coquillages (en grande surface) • 1 oignon • 2 c. à soupe d'huile d'olive • 250 g de riz arborio (spécial pour risotto) • 25 cl de gewurztraminer (vin blanc d'Alsace) • 4 filets de sole • 50 g de farine • 10 g de beurre • Sel, poivre • 50 g de parmesan. Pour le strudel (sorte de crumble épicé): • 75 g de farine + un peu pour le moule • 1 pincée de sel • 75 g de parmesan râpé • 60 g de poudre de noisettes • 1 pincée de cannelle en poudre • 75 g de beurre mou Vous devez accepter l'utilisation des cookies de Digiteka pour lire la vidéoJe modifie le paramétrage de mes cookies PRÉPARATION 1 Faites chauffer le fumet dans une casserole. Épluchez, ciselez l'oignon, faites-le revenir dans une autre casserole avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne translucide. 2 Ajoutez le riz aux oignons, mélangez pour bien l'enrober d'huile. Laissez revenir 2 min en remuant puis versez le vin, mélangez souvent afin qu'il s'évapore. Ajoutez une louche de fumet chaud, laissez mijoter en remuant jusqu'à ce qu'il soit totalement absorbé. Puis versez une nouvelle louche, procédez ainsi pendant environ 20 min, le riz doit être crémeux et un peu ferme. 3 Pendant ce temps, préparez le strudel: mélangez la farine, le sel, le parmesan, la poudre de noisettes et la cannelle. Ajoutez le beurre coupé, mélangez pour obtenir une consistance sableuse. 4 Versez la pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson, enfournez 10 à 15 min à 180 °C (th. 6). Laissez refroidir. 5 Farinez les filets de sole. Faites-les colorer dans une poêle avec le beurre chaud, 1 min sur chaque face. Salez et poivrez. 6 Hors du feu, ajoutez le parmesan râpé dans le risotto, mélangez, servez avec les filets de sole recouverts de strudel émietté. Vous devez accepter l'utilisation des cookies de Digiteka pour lire la vidéoJe modifie le paramétrage de mes cookies CONSEILS Notre suggestion Délicieux aussi avec un filet de truite ou de saumon sauvage. Les conseils diététiques Ce plat a de bonnes teneurs en protéines, iode, sélénium, vitamines B3 et B12. Il apporte beaucoup de glucides (riz et farine). En cas de diabète ou de surpoids, mieux vaut limiter le riz à 150 g et compléter par des légumes. Pour réduire les graisses, diminuez la quantité de parmesan. Stylisme Julie Maurence Amélie Roche/ Cuisine d'ici/ Sunray photo -------------------------------------------------------------------------------- Lire aussi La bûche au chocolat, crème brûlée, feuillantine et noisettes d'Eric Kayser Sauvegarder le contenu Salade de choucroute à la pomme, oeufs de caille pochés Sauvegarder le contenu Prolongez votre lecture sur le sujet : * Copier le lienPlat * Copier le lienPoisson * Copier le lienRecettes de Noël Vous êtes un utilisateur de Google Actualités ou de WhatsApp ? Suivez-nous pour ne rien rater de l'actu ! Google Actualité Partager sur whatsapp Partage facebook Partager sur X Partager sur pinterest Voir les commentaires J'écris un commentaire Marie-Alexandra Desfontaines Cheffe de service art de vivre à Notre Temps. Elle est en charge des rubriques cuisine, diététique, jardin, beauté, maison, DIY...Elle s'intéresse plus particulièrement à l'alimentation durable, la nu... lire la suite Côté cuisine Trouvez facilement vos recettes selon vos critères de sélection : Entrée Plat Dessert Goûter Je cuisine Vous devez accepter l'utilisation des cookies de Taboola pour voir la liste des contenus conseillésJe modifie le paramétrage de mes cookies Sur le même sujet Pour aller plus loin -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Risotto aux lentilles bicolores, lotte et légumes grillés -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Tartelettes aux artichauts -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Risotto d’épeautre, courge grillée au miel de thym, crème au basilic -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Risotto de poireaux et brie -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Risotto aux raisins et au mascarpone -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Sapin au saumon et crème à l’aneth -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Hachis parmentier aux lentilles -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Les mini-pommes de terre de Violet Bridgerton -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Saumon rôti alla puttanesca: la recette d'Ottolenghi -------------------------------------------------------------------------------- Vie pratique Tajine de poularde aux pommes, pommes de terre, raisins secs et coriandre Que vous inspire l'automne? J'adore cette saison, la nature est si belle! Je redoute les baisses de moral, c'est une saison un peu difficile pour moi Voir passer les saisons est une chance, de quoi se plaindre? Je suis ravi (e), je n'aime pas la chaleur Sans opinion Je vote recevoir les newsletters Newsletters Pour ne rien rater de l'actualité Newsletters S'inscrire Commentaires (0) Fermer Vous devez être connecté pour déposer un commentaire Je m'inscris Déjà inscrit/abonné ? Les commentaires sont soumis à des règles de modération. 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