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 * Vegane Rezepte
   * Kartoffel Rolle
   * Pad Thai
   * Bolognese
   * Risotto
   * Pizza
 * Vegane Ernährung
   * Gründe für vegane Ernährung
   * Vegane Ernährung Gesundheit
 * Yoga
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   * Yoga Arten
   * Yoga Geschichte
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   * Achtsamkeitsübungen
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FAIRBÄR

gesund essen


achtsam leben

glücklich sein




Wann hast du das letzte Mal


etwas zum ersten Mal gemacht?









 

Hast du auch Lust mal wieder etwas Neues auszuprobieren und dir fehlt einfach
noch die Motivation, um endlich durchzustarten? Dann bist du hier genau richtig.
Bist du auch auf der Suche nach deinem persönlichen Glück, möchtest dich gesund
ernähren und etwas für deinen Körper und Geist tun? Hier findest du ganz
bestimmt Inspiration für leckere, gesunde Rezepte und informative Artikel rund
um die Themen Achtsamkeit, Yoga, Reisen und vegane Ernährung. Viel Spaß beim
Stöbern!

Willkommen



„Glück ist nicht das Ziel einer Reise,


sondern die Art wie man reist.“




VEGANE REZEPTE

Wie wäre es denn mit gesunden Kochrezepten, egal ob vegan, bio oder saisonal,
traditionell deutsche Küche oder internationale Gerichte?


Hier findest du mit Sicherheit ein Rezept, das dir das Wasser im Mund
zusammenlaufen lässt. Auf diesem veganen Foodblog stelle ich dir gesunde vegane
Rezepte vor – von veganen Klassikern bis hin zu einzigartigen Neu-Kreationen. 


Hier zu den Rezepten



ERNÄHRUNG

„Du bist, was Du isst“, heißt es im Volksmund. Eine ausgewogene Ernährung,
aureichend Wasser und Bewegung hält gesund, fördert deine Leistungsfähigkeit
sowie dein Wohlbefinden. Wenn du dich für eine gesündere und pflanzenbasierte
Ernährungsweise interessierst, findest du hier spannende Beiträge über die
vegane Ernährung und was man dabei beachten sollte.

Mehr Infos über vegane Ernährung


YOGA

„Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den
eigenen Füßen“ (Kausthub Desikachar)

Yoga ist einer der beliebtesten Sportarten und das absolut zurecht. Denn es
verbindet körperliche Bewegung mit geistiger Entspannung und ist daher perfekt
zum Abschalten geeignet. Wenn du überlegst mit Yoga anzufangen, erfährst du hier
mehr über diverse Yogathemen.

Mehr über Yoga erfahren



ACHTSAMKEIT

Bist du auch manchmal unzufrieden und hast das Gefühl, dass dir etwas in deinem
Leben fehlt? Die Suche nach einem glücklichen Leben hat sehr viel mit
Achtsamkeit und Fokussierung auf dich und deine persönlichen Wünsche zu tun.
Hier teile ich ein paar hilfreiche Tipps und Methoden, wie du den Weg vom
Alltagsstress zu dir selbst zurück findest und deine Einstellung zum Leben
nachhaltig transformieren kannst.

Mehr über Achtsamkeit lernen


VEGANE REZEPTE

Pad Thai
Kartoffel Rolle
Spagetti Bolognese
Gemüse Pizza
Pilz Risotto


NEUESTE BEITRÄGE


IST VEGANE ERNÄHRUNG GESUND?

Ist vegan gesund? Dieser Frage gehen wir in diesem Beitrag auf den Grund. Dabei
werden sowohl die Kritiken dieser Ernährung, als auch die Ergebnisse
wissenschaftliche Studien beleuchtet.

Ist vegan gesund?


4 GRÜNDE FÜR VEGANE ERNÄHRUNG

Laut einer Umfrage gaben vor 4 Jahren rund 41% weniger Leute an, sich vegan zu
ernähren. Warum entscheiden sich immer mehr Menschen für diese Ernährungsweise?

Warum vegan?


IST YOGA GESUND ODER UNGESUND?

Yoga boomt in den letzten Jahren immens. Das liegt nicht zuletzt an den
zahlreichen Vorteilen, die diese Sportart zu bieten hat. Hier geht es um die
gesundheitlichen Auswirkungen von Yoga.

Ist Yoga gesund?


WELCHER YOGA STIL PASST ZU DIR?

Wenn du dich bereits dafür entschieden hast, Yoga auszuprobieren, bleibt nur
noch die Frage, welche Yoga Art die richtige für dich ist! Hier ist ein
Überblick über beliebte Yoga Arten.

Welcher Yogastil passt?


IDEEN FÜR VEGANE GERICHTE

Magst du lieber Nudeln, Reis, Wraps, Salat oder Pizza – Frühstück, Mittag- oder
Abendessen? Süß, sauer, salzig, scharf oder umami?


Ganz egal, in unserem Rezepte Repertoire wirst du bestimmt fündig. Im Folgenden
findest du fünf leckere vegane Rezepte, die alle sehr würzig und herzhaft sind,
perfekt also für die kalte Jahreszeit!  Dann würde ich sagen ran an den Herd und
gutes Gelingen!




ÜBER MICH



Kathi

Hallo und Servus! Ich freue mich, dass du auf meinem Blog gelandet bist. Ich bin
Kathi: Yogi, Foodie, Reisejunkie und Bloggerin aus Leidenschaft.


 

Auf meinen Rucksackreisen habe ich für mich selbst sehr viel Lebenserfahrung und
prägende Erlebnisse mitgenommen. Obwohl die Menschen vor Ort meist sehr arm
waren, schienen sie dennoch zufrieden zu sein. Diese Begegnungen haben mich dazu
inspiriert, mein bisheriges Leben zu hinterfragen und mich mit der Frage zu
beschäftigen, was eigentlich Glück ist.


 

Im Zuge dessen habe ich mich auch mit gesunder Ernährung und Veganismus
auseinandergesetzt und vor knapp 2 Jahren damit angefangen, zu Hause nur noch
vegan zu kochen. Ich hoffe ich kann dich auch zu einem glücklicheren Leben
inspirieren..

Mehr über den Fairbär erfahren

F A I R B Ä R

kreiere – genieße – lächle


Impressum

Copyright
 * Vegane Rezepte
   * Kartoffel Rolle
   * Pad Thai
   * Bolognese
   * Risotto
   * Pizza
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   * Gründe für vegane Ernährung
   * Vegane Ernährung Gesundheit
 * Yoga
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   * Yoga Geschichte
   * Yoga Hype
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   * Achtsamkeitsübungen
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