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CÓMO AFRONTAR LAMUERTE DE UN HIJO


EL BLOG DE MERCÈ CASTRO PUIG


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ENCUENTROS SAGRADOS

Publicado 29 noviembre, 2023 | Por Mercè Castro

 

El «in-yeon» es una palabra coreana que alude a la importancia de la conexión
entre dos seres humanos. Según la religión budista, si dos personas interactúan,
aunque sea por poco tiempo, sus vidas pueden estar interconectadas eternamente.

 

Es posible que ese encuentro, esa conexión impactante, aunque sea breve, active
las memorias emocionales de lo que unió a esos dos seres en otros mundos. De
eso, de las relaciones intensas que nos acompañan siempre trata la película
«Vidas pasadas», de la directora Celine Song, que fui a ver el domingo.

 

Salí del cine con una sonrisa en la cara. La historia es una historia de amor
que empieza lenta y, a medida que gana fuerza, te cautiva. O eso es lo que me
pasó a mí.

 

Esos encuentros sagrados, que dejan una huella imborrable, contienen vivencias
pasadas o futuras. El tiempo, dicen, no es lineal y algunos afirman que existen
infinidad de universos paralelos.

 

Esa forma de ver la existencia me seduce. Todos los que hemos vivido un gran
duelo sabemos que una vez atravesado el dolor el AMOR perdura, es infinito.

 

A mi me parece que ni una gota de amor se pierde en el Universo. Cada mirada de
ternura que cruzamos con alguien se convierte en una semilla de amor, que
florecerá tarde o temprano.


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CONCÉDETE ESTE REGALO

Publicado 17 noviembre, 2023 | Por Mercè Castro

Ahora, que están a punto de encenderse las luces de Navidad, que ya a nuestro
alrededor se hacen planes de celebraciones, que dentro de nada empezará la
fiebre de las compras, te sugiero que te otorgues un tiempo, el que puedas, de
sosiego.

 

Quédate un ratito contigo, en silencio, para poder escuchar lo que sientes. Si
tienes ganas de llorar, llora, las lágrimas limpian las heridas, son un bálsamo,
una dulzura para el alma. Déjate arropar por tu luz, por ese inmenso cariño que
emana de ti, concédete este regalo.

 

Para que nos vamos a engañar, no son días fáciles para nosotras, cada una guarda
sus motivos, sus ausencias, sus desvelos. Por eso, como cada año, desde hace
muchos, propongo que nos agarremos a la ternura.

 

Sé, porque lo he vivido, que muchas querrían dormir y no despertar hasta
mediados de enero. Nosotros pasamos las primeras navidades sin nuestro hijo
Ignasi, en Egipto, huyendo. Cada uno, en cada momento, hace lo que puede.
Los primeros años yo en diciembre, mes que murió nuestro hijo, me sentía morir.
Es así.

 

Si te parece, ahora que se acerca diciembre, podemos encontrarnos en ese tiempo
sin tiempo que conocemos bien los que hemos vivido grandes duelos y acompañarnos
con delicadeza, sin exigencias, sin ni siquiera forzarnos a estar bien. Tan solo
te sugiero que recuerdes que cada sonrisa sincera, cada abrazo, cada pensamiento
y palabra amorosa reconforta, no solo a nosotras, también nos acerca a los que
se han ido.

 

Al fin y al cabo, lo que nos separa de nuestros muertos está solo en nuestra
mente, en nuestro corazón estamos todos y el amor es lo que nos acerca, es la
conexión. Por los que están en este lado y en el otro, merece la pena apostar
por la bondad y eso tiene que ver con el verdadero espíritu de la Navidad,
¿verdad?


Publicado en AMOR, APRENDIZAJE, CONFIANZA, HORAS BAJAS, NAVIDAD | Deja un
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BUSCAR EL LADO BUENO

Publicado 6 noviembre, 2023 | Por Mercè Castro

A mi me resulta útil -sobre todo cuando la vida me pone en aprietos- buscar el
lado bueno de aquello que, en apariencia, no tiene ninguno. Y no es porque haya
nacido optimista hasta la médula, no, no. Empecé a ver la vida de ese modo por
pura supervivencia; o me agarraba al amor o me ahogaba.

 

A todos nos gustaría que todo fluyera en armonía, sin tropiezos, y desde luego,
nadie quiere pasar por esos duelos que te dejan en carne viva. No queremos
sentir miedo, nos asusta el dolor y esa tristeza espesa que a menudo nos invade,
¿verdad?

 

Por eso, a mi me gusta quedarme con los destellos de luz que dan un sentido
amoroso a lo que vivo. Me imagino que lo que la existencia me trae, es para bien
aunque me cueste, más o menos verlo. Eso nada tiene que ver con la resignación.
La resignación conduce a la amargura, la aceptación, en cambio, abre infinidad
de posibilidades y nos reconcilia con nosotras mismas.

 

La muerte de mi hijo me ha enseñado muchas cosas y la más reciente de mi marido
también. No hace falta decir que daría cualquier cosa porque no hubiesen
ocurrido, pero como eso no lo puedo cambiar, agradezco la fortaleza que voy
adquiriendo.

 

¿Cómo quieres vivir tu, culpando a los demás o a la mala suerte de lo que te ha
sucedido o buscando en tu interior esa luz que ilumina las sobras? ¿Cerrando las
puertas a la ternura o dejando salir esa parte cariñosa que te arropa y te
permite ver con dulzura el lado más favorable de lo que te trae la vida?

 

Si apuestas por el amor, no creas que no vas a sentir dolor, miedo, rabia, celos
o lo que sea. No te vas a convertir en una santa, simplemente vas a dejar de
sobrevivir para vivir. 


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MY WAY

Publicado 11 octubre, 2023 | Por Mercè Castro

 

Desde pequeña me ha gustado inventarme realidades paralelas, como para adornar
el día a día a mi manera. Mi madre me decía que tenía mucho cuento, que era muy
fantasiosa. Me decía eso y que parecía «la abogada de los pobres», porque
defendía con vehemencia causas que a ella le parecían imposibles. Mi madre me
adoraba, pero a veces no sabía muy bien qué hacer conmigo y la comprendo porque,
ni yo, a menudo, me entiendo.

 

Lo cierto es que, en general, lo de entender ya no me importa tanto. Ahora me
fijo más en lo que siento y, más en concreto, me centro en lo que me hace sentir
bien. Que no tiene que ser algo creíble, adecuado, agradable o útil para los
demás. No, simplemente, es mi manera de afrontar la incertidumbre de la vida.
Por ejemplo, ante cualquier conflicto o desencuentro, a mi me va bien imaginar
que estoy delante de una oportunidad, algo que me da miedo, sí, pero que, tal
vez, me permitirá ganar flexibilidad, humildad, paciencia, tolerancia, empatía,
compasión, no sé, cualidades que al final me darán paz. Y me sienta bien, a
ratos, distanciarme de eso que duele, verlo como si estuviera en el teatro o
fuera un sueño.

 

Es verdad que mi talón de Aquiles es ver sufrir a los míos ante sus propios
desencuentros. Eso, a menudo me puede. Pero de nada sirve intentar jugar en su
lugar la partida, al contrario, eso les debilita. Cada alma ha pactado
experimentar lo que sea para salir fortalecida. A mi me parece que acompañar
desde el amor es sostener el dolor del otro sin hacerlo nuestro. Estar
presentes, a veces, simplemente, en silencio. Los desafíos familiares encierran
lecciones y oportunidades para todos. «El plan es perfecto».



Me gusta ver las cosas así, a mi manera e imaginar que hay muchos universos y
que mis muertos se encuentran en uno muy cerquita, que lo que llamamos muerte es
un paso hacia otro realidad. El cuerpo se queda aquí, pero la energía, la luz,
las experiencias acumuladas y el amor nos acompañan siempre. Para mí, el ser es
eterno y vamos y venimos de una dimensión a otra, para adquirir experiencia. Eso
a nuestra chispita divina no le representa ningún drama. El velo que cubre
nuestra conciencia en este lado es lo que nos aturde. Aquí olvidamos que la vida
es un juego, que se trata de ir rasgando velos hasta recordar quién somos y el
comodín siempre es el amor, en mayúsculas.

 

Eso no quita que ante un gran desafío me sienta perdida, arrastrada por el
remolino de emociones, claro, y lo paso mal, a veces, muy, muy mal como cuando
murió mi hijo. Hay situaciones que nos dejan un tiempo en la más absoluta
oscuridad, pero incluso en esos tiempos de locura, he obtenido consuelo en el
hecho de buscar la belleza en lo rincones cotidianos, en las cosas más simples;
he notado como se ilumina el alma al agradecer una palabra cariñosa, una ducha
de agua caliente, un gesto amable, una mirada cómplice, una casa donde no se
pasa frío y se tiene un plato en la mesa.

 

Y me encanta imaginar que mis guías se desviven para verme feliz, para que
encuentre el suing y baile enamorada de la vida. Para que, en mi último suspiro,
pueda decir que he vivido, a mi manera.

 


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TENER FLORES EN CASA

Publicado 3 octubre, 2023 | Por Mercè Castro

 A veces, me siento frágil, vulnerable ante los desafíos de la vida. Cuando me
siento así, agradezco el refugio que me proporciona estar en casa.

 

Mi casa es mi santuario, mi guarida, el lugar sagrado donde aflojar mi armadura.
Por eso, en los días de nostalgia, la visto con flores y busco la belleza de la
luz en sus rincones.

 

Y entonces me doy cuenta que estar en casa es estar conmigo, es arroparme,
envolverme con ternura y permitirme volver a ser pequeña, como cuando era niña.
Sin expectativas.

 

Hay algo dulce en aceptar que nos sentimos frágiles, que estamos tristes, que la
vida, a veces, duele, sin más. No sé, da como paz, me produce sosiego.


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BENDITA LLUVIA

Publicado 15 septiembre, 2023 | Por Mercè Castro

 

Llueve. El susurro del agua, tan deseada, me acuna, me sosiega. Bendita agua que
alivia los campos resecos, que limpia y alegra mi alma en esta tarde que huele
ya a otoño.

 

Cierro los ojos para escuchar mejor el canto dulce de la lluvia y me conecto a
la Tierra, a esa madre generosa que nos sostiene.

 

Sé que cuando se atraviesan duelos severos es difícil mantenerse aquí y ahora,
con facilidad estamos a años luz, con la mente desbocada.

 

Pero añadir nuestra ausencia a las ausencias complica más las cosas. hay muchas
maneras de regresar, de estar presentes. El duelo nos da tiempo para descubrir
cada uno las suyas.

 

Cuando me pierdo, a mi me va bien parar, respirar profundo e invocar mi parte
más sabia, mi poder sagrado. Con los pies bien anclados en el suelo, me gusta
imaginar que soy un árbol frondoso con buenas raíces. Eso me da fuerza.

También me reconforta bañarme en el mar, disfrutar del sol al atardecer o a
primeras horas de la mañana, escuchar como hoy la lluvia… pero sobre todo, lo
que cura mis heridas es agradecer cada momento de la vida, buscar lo bueno en lo
que aparentemente no lo es tanto. Al fin y al cabo, a mi me gusta pensar que
somos chispitas divinas viviendo una aventura, por un tiempo limitado.


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Publicado 10 septiembre, 2023 | Por Mercè Castro

 

De los regalos que me han hecho mis muertos, hay uno que me encanta, que valoro
mucho porque me ayuda a vivir con menos miedo, más segura y agradecida.

 

Empecé a disfrutarlo, por primera vez, cuando el desgarro por la muerte de mi
hijo me daba algún respiro. En esos destellos de luz, aunque duraban poco,
sentía un amor infinito. ¿Cómo era posible conectar con algo tan sublime, en
medio de tanto dolor?

 

El amor que nació en mi al ser madre está presente, vive en mi para siempre. Al
tomar conciencia de eso, la vida pasó a ser un lugar más agradable.

 

Ahora, al morir Lluís, mi compañero del alma, el padre de mis hijos, vuelvo a
sentir esa conexión amorosa que nace de dentro y regresa a mi de la forma más
inesperada.

 

Un amigo sabio, muy querido, me consoló una vez, hace años al decirme que
«cuando hay amor, la presencia física no es absolutamente imprescindible, pues
el amor hace presente al ausente». Cuánta verdad encierran sus palabras.

 

El amor no tiene límites ni depende de nada, va más allá de la muerte, es algo
íntimo, que nos pertenece, que nos enriquece a todos. Por eso notamos a nuestros
muertos vivos en nuestro corazón. Por eso somos capaces de volver a amar la
vida, de abrazar y dar cariño a los que están aquí. De disfrutar de las cosas
sencillas, de mirarnos con ternura.

No hay nada más gratificante que dejar brotar el amor en estado puro que hay en
cada uno de nosotros.


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ELLOS ESTÁN BIEN

Publicado 7 septiembre, 2023 | Por Mercè Castro

Me imagino a mis muertos alegres, despreocupados, sin el peso de la herencia de
sufrimiento y frustraciones que hay aquí, liberados ya de la incertidumbre de no
saber qué hay después.

 

Sí, me los imagino amorosos, tranquilos, sin dramas, susurrándome que no tome
tan apecho la vida, que juegue con ella, que no me pierda nada por orgullo, que
deje estar los complejos, que no me quede en las afrentas, que sea sincera y
amable conmigo misma.

 

Me encanta percibirlos así, felices y confiados, aunque cuando me atrapa la
nostalgia, -como me ha ocurrido esta mañana mirando fotos- o siento dolor o
miedo por algo, no puedo evitar sentirme un poco enfadada, abandonada.

 

En el fondo sé que ellos están ahí, cerquita. A solo un pensamiento. Los lazos
de amor, del bueno, no se diluyen con la muerte. Al contrario, nos apuntalan,
nos fortalecen. Lo demás, corre de nuestra cuenta.

Maria Mercè Castro Puig

LIBROS: «VOLVER A VIVIR»

«PALABRAS QUE CONSUELAN»

«DULCES DESTELLOS DE LUZ»


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LA VIDA ES UN SOPLO

Publicado 5 septiembre, 2023 | Por Mercè Castro

 

No hace nada fui una niña con trenzas y ahora soy una mujer mayor, de manos ya
arrugadas.

 

No hace nada veía mi cuerpo como algo casi ajeno y ahora siento con gratitud
cada respiración, cada latido, cada milímetro de mi piel.

 

No hace nada era casi imposible no hacer míos los conflictos de mis seres
queridos y ahora sé que es más amoroso permanecer al margen. Hay batallas que no
me pertenecen.

 

No hace nada creía que la muerte era el final y ahora para mi es un nuevo
comienzo, lleno de infinitud de posibilidades.

 

Hace nada mi memoria se centraba en recuerdos dolorosos, ahora quiero grabar la
belleza de la vida.

 

Hace nada pensaba que mi vida era dura, difícil y ahora sé que está llena de
regalos, de amor, de ternura.

 

La vida es un soplo y entre medio cabe todo el Universo

 


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AMAR PORQUÉ SÍ

Publicado 24 agosto, 2023 | Por Mercè Castro

 



 

A mi me produce una sensación de libertad inmensa amar sin condiciones. Es un
privilegio querer sin pedir nada a cambio y suele producir en los demás una
reacción muy agradable.

 

El cariño, por el cariño crea alegría y una sensación de poder, de seguridad, de
pertenencia muy reconfortante. Ser querida es fantástico, pero querer es una
elección propia, una manera de estar en la vida muy placentera.

 

No siempre lo consigo, me enredo muchas veces en capas y capas de expectativas,
pero, cuando puedo darle la vuelta al marcador y entregarme con amor a lo que la
vida me propone, sin más, es maravilloso.

 

Y eso empieza por sonreírme a mi misma, por darme las gracias cada vez que me
trato bien, por acogerme con ternura cuando me equivoco. Ser amable contigo es
el trampolín que nos permite amar a los demás tal como son. ¿No te parece?


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