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ProblemLösungErfahrungenÜber michKostenlose erstBeratung

problemLösungErfahrungenÜber michKostenloses Strategiegespräch



HI, ICH BIN SANDRA PFIRTER UND ALS ERNÄHRUNGSBERATERIN ZEIGE ICH DIR, WIE DU EIN
GESUNDES LEBEN OHNE EINSCHRÄNKUNGEN FÜHRST!


PACKE MITHILFE EINER ERPROBTEN ERNÄHRUNGSSTRATEGIE DEINE GESUNDHEITLICHE
HERAUSFORDERUNG AN DER WURZEL, SO DASS DU ENDLICH WIEDER UNBESCHWERT & VOLLER
FREUDE DURCHS LEBEN GEHEN KANNST!

Strategiegespräch vereinbaren

Das Problem


KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?

 * Du leidest an Allergien oder Intoleranzen, die Dich in Deiner Lebensqualität
   besonders einschränken
 * Du rennst von Arzt zu Arzt, probierst alles Mögliche aus, doch Deine
   Beschwerden werden einfach nicht besser
 * Du hast auch schon viel Geld für Medikamente oder Behandlungen ausgegeben,
   aber nichts davon half bisher nachhaltig und dauerhaft
 * Du fragst Dich mittlerweile ob Du es einfach so hinnehmen musst und es den
   Rest deines Lebens so weiter geht




NEIN, DAS MUSS ES NICHT! WAS WÄRE, WENN ICH DIR EINEN WEG ZEIGE, DURCH DEN ...

 * Du Dich wieder richtig wohl in Deinem Körper fühlst und strotzt vor
   jugendlicher Energie
 * Du Dein soziales Leben genießen kannst, ohne ständig daran zu denken, welche
   Lebensmittel Du nicht verträgst
 * Du einen gesunden Körper und ein starkes Immunsystem und Deine lebensfrohe
   Ausstrahlung wiedererlangst
 * Du endlich Dein Wohlfühlgewicht erreichst, ohne Diäten und Verzichte - nur
   durch einen gesunden und augewogenen Lebensstil?


JA, DAS IST MÖGLICH.
DENN ICH HABE ES AUCH GESCHAFFT!

Mir ging es vor ein paar Jahren wie anfangs beschrieben!

Ich litt während vier langen Jahrzehnten extrem an verschiedenen Allergien und
Lebensmittel-Intoleranzen. Wenn die schöne Jahreszeit kam, musste ich mich
praktisch in meinen eigenen vier Wänden einschliessen.
‍
Ich hatte wirklich alles ausprobiert und war über 40 Jahre auf der Suche nach
einer Lösung. Ich musste fünfzig werden, um sie zu finden!

Heute kann ich wieder frei atmen – was für ein Gefühl!
‍
In den vergangenen Jahren habe ich mit meiner erprobten Ernährungsstrategie
schon über 100 Menschen helfen können!

Du willst dich auch endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper und mehr Energie
für die Dinge im Leben haben, die dir wirklich wichtig sind? 


Deine Lösung


„YOUR BODY IS YOUR TEMPLE“
‍LASS UNS ZUSAMMEN DIESEN TEMPEL AUFBAUEN:

Strategiegespräch kostenlos vereinbaren

„Der Mensch ist, was er isst.“



PARACELSUS


Erfahrungen


DAS SAGEN MEINE KLIENTENINNEN



> “Da ich immer wieder auf der Suche nach Methoden zum Entschlacken und um ein
> paar Kilos loszuwerden, habe ich es versucht. Sandra hat mich während der
> ganzen Zeit sehr professionell begleitet und unterstützt. Sandra ist eine sehr
> menschliche, warmherzige, ruhige und positive Frau und eine Zusammenarbeit mit
> ihr kann ich absolut empfehlen!“

Karin L.

> “Mein Problem war, dass ich immer zu wenig Kohlenhydrate ass, weil ich Angst
> hatte, sofort zuzunehmen. Ich habe dank Sandra gelernt, dass ich nicht auf
> Kohlenhydrate verzichten muss und trotzdem das Gewicht halten kann. Vor allem
> schätze ich die herzliche Art von Sandra und die grosse Hilfsbereitschaft!“

Kim G.

> “Ich hatte das Ziel, mich fitter und wohler zu fühlen und Sandra hat mich
> darin grossartig unterstützt. Ich kann sie jedem wärmstens empfehlen. Ihre
> sympathische, professionelle Art und ihr enormer persönlicher Erfahrungsschatz
> bringen dich ans Ziel.“

Sina M.

> “Das Coaching von Sandra hat mich überzeugt, weil es wirklich individuell auf
> mich abgestimmt war, einen klaren Plan hatte & definitiv für ein gutes
> Körpergefühl sorgte. Die unkomplizierte, professionelle Art der individuelle
> Begleitung haben mich sehr überzeugt. Ich kann Sandra voll und ganz weiter
> empfehlen.“

Miriam K.

> “Mit dem Wunsch einige Kilos abzunehmen habe ich mich an Sandra Pfirter
> gewandt, die mir wärmstens als Ernährungsberaterin empfohlen wurde. Sie hat
> mich sehr kompetent beraten und begleitet, dabei stets auch auf die
> Wichtigkeit der Pflege und Reinigung des Darms hingewiesen. Der Erfolg blieb
> dann auch nicht aus, 5 Kilos weniger und eine gesteigerte Leistungsfähigkeit.
> Obendrein bekam ich meine Neurodermitis in den Griff.“

Leonie M.

> “Durch Sandras kompetente Beratung habe ich verstanden, dass eine einfache
> Veränderung in der Ernährung einen gewaltigen Einfluss auf die Gesundheit
> hat.“

Irene H.


LASS UNS HEUTE DEINE BESCHWERDEN ANGEHEN FÜR EIN BESSERES MORGEN!

Vereinbare jetzt eine kostenlose Erstberatung und ich nehme mir persönlich Zeit,
um mit dir über dein Anliegen zu sprechen. Du bist eine Entscheidung entfernt
von einem Leben mit mehr Vitalität & Glück!


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Über mich


HI! ICH BIN SANDRA ...

und über lange Zeit war ich in einem anspruchsvollen Beruf tätig und trieb als
Schwimmerin und Volleyballerin viel Sport. Doch das alles war ein grosser Kampf!

‍Bis vor einigen Jahren litt ich an heftigen Allergien und an Asthma.

Wenn das Wetter im Frühling schön wurde, musste ich mich regelrecht
einschliessen. Wie oft wünschte ich mir mit meinen Kindern mehr Zeit im Garten
oder im Park zu verbringen oder schöne Sommerabende mit Freunden draussen zu
geniessen! Das ging mir sehr ab!
‍
Ich fühlte mich bald nicht mehr gesellschaftsfähig, war erschöpft und ständig
niedergeschlagen!‍


Ganze Story lesen


Und alle Versuche, meine gesundheitlichen
Schwierigkeiten in den Griff zu bekommen waren erfolglos.
‍
Ich realisierte, dass etwas Grundlegenderes notwendig war als die
ausgeklügeltste Medikation.
‍
‍Und ich musste mir noch etwas eingestehen: Auch mein berufliche Situation war
Mitgrund für die Probleme. Meine Gesundheit und mein Tagewerk - beides hing
zusammen. 


Daher fing ich an mich intensiver mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen - und
das war der Wendepunkt!

Ich fand einen Weg, wie ich mit einer neuen Ernährungsstrategie meinen ganzen
Stoffwechsel und meine Verdauung regenerieren und somit auch mein Immunsystem
mit der Allergieschwäche auf eine neue Grundlage stellen konnte. 

Schritt für Schritt wurde ich ein neuer Mensch. 


Ich hätte aber nie gedacht, dass die richtige Ernährungsstrategie so mächtig
wäre, dass sie meine Allergien besiegen könnten.
‍
Ich fühlte mich vitaler, ausgeglichener, und bekam Lust, ein neues berufliches
Kapitel in meinem Leben aufzuschlagen.
‍
Ich schrieb mich für ein Studium ein und bildete mich zur diplomierten
Ernährungstrainerin aus.
 
Mit Leib und Seele war ich viele Jahre Pädagogin gewesen – ein Beruf, der mich
mit Kopf und Herz forderte. 
‍
Nun setze ich „Kopf und Herz“ für Menschen ein, die wie ich damals vor
gesundheitlichen Herausforderungen stehen und gebe ihnen dieselben Methode
weiter, die mir halfen!


Strategiegespräch vereinbaren
4+
Jahre Erfahrung
1.450+
Unterrichtsstunden

210+
Menschen begleitet

Ablauf der Zusammenarbeit



NUR NOCH 1 ENTSCHEIDUNG ENTFERNT VON EINEM VITALEREN LEBEN OHNE EINSCHRÄNKUNGEN:

1.
Kostenloses gespräch



ANALYSE DEINER SITUATION

Zum Start unserer Zusammenarbeit machen wir eine Ist-Analyse und schauen uns
gemeinsam an, wo deine Herausforderungen liegen.


2.
Richtiges Konzept



ERSTELLUNG EINES PLANS

Wir erstellen ein für dich abgestimmtes individuelles & ganzheitliches Programm,
damit du dich endlich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlst!


3.
Volle Umsetzung


DER WEG ZUM ZIEL

Damit du nicht nur theoretisch weisst, was zu tun ist, unterstütze ich dich
Schritt-für-Schritt dabei, dein Programm erfolgreich in deinen Alltag
einzubauen.



Termin für dein kostenloses Strategiegespräch vereinbaren
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Hör auf, dich selber herunter zu machen! Es liegt nicht an dir, dass du keine
Disziplin hast. Du kannst deine Lieblingstorte🍰 in deine Ernährung einbauen.
Entscheidend ist etwas anderes💡: Gelüste haben damit zu tun, wie du dich den
ganzen Tag über ernährst. Da gibt es ein paar einfache Ernährungs-Hacks, mit
denen du Heisshunger und Gelüste wirksam in den Griff bekommst. Gelüste und
Heisshunger müssen nicht sein! Und solche Selbstkritik schon gar nicht!🤦‍♀️
Wenn du dir dabei Hilfe wünschst, dann ist der Reset-Kickstart genau das
richtige für dich: Das 9 Tage Reset ist der geniale Einstieg für dich, denn wir
drehen genau an den richtigen Stellschrauben! 🔄🔧 Die Methode: Ein 9 Tage Reset
mit einem klaren Plan, Tag für Tag. Du erhältst über 100 Rezepte als Inspiration
und wählst aus, was für dich passt. 😎 Gerade auch für Personen mit Laktose🥛-
und Glutenunverträglichkeit🍞 ist das Reset perfekt. Denn in den 9 Tagen
entlasten wir deine Verdauung. Dein Körper wird seine Schlacken los. Die
Nährstoffe gelangen wieder direkt in die Zellen und du fühlst dich leicht und
energiegeladen. Schreibe "Reset" in den Kommentar, wenn du mehr Infos💡möchtest.
#lebensmittel #proteine #nährstoffe #gesundessen #abnehmenohnekalorienzählen
#abnehmenmitgenuss #gesundundlecker #gesundabnehmen #gesundeernährung #diät
#ernährungsumstellung #abnehmenohneverzicht
Hör auf, dich selber herunter zu machen! Es liegt nicht an dir, dass du keine
Disziplin hast. Du kannst deine Lieblingstorte🍰 in deine Ernährung einbauen.
Entscheidend ist etwas anderes💡: Gelüste haben damit zu tun, wie du dich den
ganzen Tag über ernährst. Da gibt es ein paar einfache Ernährungs-Hacks, mit
denen du Heisshunger und Gelüste wirksam in den Griff bekommst. Gelüste und
Heisshunger müssen nicht sein! Und solche Selbstkritik schon gar nicht!🤦‍♀️
Wenn du dir dabei Hilfe wünschst, dann ist der Reset-Kickstart genau das
richtige für dich: Das 9 Tage Reset ist der geniale Einstieg für dich, denn wir
drehen genau an den richtigen Stellschrauben! 🔄🔧 Die Methode: Ein 9 Tage Reset
mit einem klaren Plan, Tag für Tag. Du erhältst über 100 Rezepte als Inspiration
und wählst aus, was für dich passt. 😎 Gerade auch für Personen mit Laktose🥛-
und Glutenunverträglichkeit🍞 ist das Reset perfekt. Denn in den 9 Tagen
entlasten wir deine Verdauung. Dein Körper wird seine Schlacken los. Die
Nährstoffe gelangen wieder direkt in die Zellen und du fühlst dich leicht und
energiegeladen. Schreibe "Reset" in den Kommentar, wenn du mehr Infos💡möchtest.
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#ernährungsumstellung #abnehmenohneverzicht

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24
Genialer Hack - ganz easy Zitronenwasser❗So geht es einfach, schnell und
unkompliziert. So starte ich jeden Tag mit einem Zitronenwasser. Zitronenwasser
🍋: ✅ist eine Wohltat für den Magen, denn es hilft die Nahrung aufzuspalten.
✅fördert die Gallenproduktion in der Leber. Damit verbesserst du die
Fettverdauung und sorgst dafür, dass Verdauungsprobleme gar nicht erst
auftreten😊 Bonustipp 🍋: Trinke Zitronenwasser nicht nur nach einem deftigen
Essen, sondern als erstes in der Früh. Es macht dich munter und regt deinen
Stoffwechsel an! Bonustipp 2🍋: Trinke das Zitronenwasser mit einem Strohhalm.
Dein Zahnfleisch und deine Zähne bekommen so nicht so viel von der Zitronensäure
ab😉 Nun wünsche ich dir einen entspannten Ostermontag🐣🌷 😉Wenn du noch mehr
solche geniale Hacks für deinen stressigen Alltag suchst. Du dich endlich am
Morgen nicht mehr so erschlagen fühlen möchtest, dann ist mein Gruppenprogramm
perfekt für dich: Start Anfang Mai. Schreib mir "Gruppe" in die Kommentare und
ich setze dich unverbindlich auf die Warteliste. Ich schicke dir dann mehr
Infos💡#immunsystem #abnehmmotivation #zitronenwasser #basel #gesundabnehmen
#basisch #übersäuerung #achtsamessen #mehrenergie #leber #verdauung
Genialer Hack - ganz easy Zitronenwasser❗So geht es einfach, schnell und
unkompliziert. So starte ich jeden Tag mit einem Zitronenwasser. Zitronenwasser
🍋: ✅ist eine Wohltat für den Magen, denn es hilft die Nahrung aufzuspalten.
✅fördert die Gallenproduktion in der Leber. Damit verbesserst du die
Fettverdauung und sorgst dafür, dass Verdauungsprobleme gar nicht erst
auftreten😊 Bonustipp 🍋: Trinke Zitronenwasser nicht nur nach einem deftigen
Essen, sondern als erstes in der Früh. Es macht dich munter und regt deinen
Stoffwechsel an! Bonustipp 2🍋: Trinke das Zitronenwasser mit einem Strohhalm.
Dein Zahnfleisch und deine Zähne bekommen so nicht so viel von der Zitronensäure
ab😉 Nun wünsche ich dir einen entspannten Ostermontag🐣🌷 😉Wenn du noch mehr
solche geniale Hacks für deinen stressigen Alltag suchst. Du dich endlich am
Morgen nicht mehr so erschlagen fühlen möchtest, dann ist mein Gruppenprogramm
perfekt für dich: Start Anfang Mai. Schreib mir "Gruppe" in die Kommentare und
ich setze dich unverbindlich auf die Warteliste. Ich schicke dir dann mehr
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#basisch #übersäuerung #achtsamessen #mehrenergie #leber #verdauung

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29
An Ostern ohne schlechtes Gewissen essen🐣 Wäre das nicht cool?😎 Du bist mit
deiner Familie am Osterschmaus und alle geniessen das Essen und die leckeren
Schokohasen. 🐰🍫 Nur bei dir macht sich Frust breit😥 Du zählst im Kopf
Kalorien, verbietest dir die Köstlichkeiten - doch nichts wünschst du dir
sehnlicher, als Dasselbe geniessen zu können😥 Wie schön wäre es: Dich von
Diätfrust und Kalorienterror zu verabschieden✋🏼 Einen neuen Weg einzuschlagen,
und genau zu wissen: wie du ohne Extrapfunde, Diät-Druck und schlechtes Gewissen
über die Feiertage kommst😋 Du hast Lust… 😎dich endlich wieder wohler, fitter
zu fühlen 😎lästigen Kilos “tschüss” zu sagen? 😎endlich durchzuziehen Wenn du
jemanden an deiner Seite möchtest, der dich unterstützt, dann ist mein
Gruppenprogramm perfekt für dich: Start Anfang Mai. Denn gemeinsam geht es viel
leichter😉 Antworte mit "Gruppe" in den Kommentaren und ich setze dich
unverbindlich auf die Warteliste. Ich schicke dir mehr Infos💡 #achtsamessen
#besseressen #dubistwasduisst #lebensstil #umdenken #mentalebalance
#darmbakterien #mehrenergie #abnehmenohnediät #verdauung #gesundabnehmen
#darmgesundheit #onlineberatung #basel
An Ostern ohne schlechtes Gewissen essen🐣 Wäre das nicht cool?😎 Du bist mit
deiner Familie am Osterschmaus und alle geniessen das Essen und die leckeren
Schokohasen. 🐰🍫 Nur bei dir macht sich Frust breit😥 Du zählst im Kopf
Kalorien, verbietest dir die Köstlichkeiten - doch nichts wünschst du dir
sehnlicher, als Dasselbe geniessen zu können😥 Wie schön wäre es: Dich von
Diätfrust und Kalorienterror zu verabschieden✋🏼 Einen neuen Weg einzuschlagen,
und genau zu wissen: wie du ohne Extrapfunde, Diät-Druck und schlechtes Gewissen
über die Feiertage kommst😋 Du hast Lust… 😎dich endlich wieder wohler, fitter
zu fühlen 😎lästigen Kilos “tschüss” zu sagen? 😎endlich durchzuziehen Wenn du
jemanden an deiner Seite möchtest, der dich unterstützt, dann ist mein
Gruppenprogramm perfekt für dich: Start Anfang Mai. Denn gemeinsam geht es viel
leichter😉 Antworte mit "Gruppe" in den Kommentaren und ich setze dich
unverbindlich auf die Warteliste. Ich schicke dir mehr Infos💡 #achtsamessen
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19
Schluss mit Müdigkeit❗😩 Kommst du am Morgen kaum in die Gänge🥱, obwohl du mehr
als genug geschlafen hast? Höchste Zeit, für deine Leber zu sorgen! Denn
Müdigkeit ist der Schmerz der Leber! Gerade durch die Wintermonate wird sie oft
überlastet - mit süßen Herrlichkeiten und gemütlichen Festen. 🎉 Der Frühling
kommt uns dabei zu Hilfe. Das frische Grün der Natur ist ein bewährter
Schlüssel, um die Leber zu stärken. Höchste Zeit also, die Leber mit etwas Grün
zu stärken! 🥦🥬🥒 Wusstest du? 🥦Chlorophyll im Blattgrün wirkt entgiftend und
gleichzeitig blutbildend. 🥬Grüne Gemüse fördern die Verdauung und sind
regelrechte Vitaminbomben (z.B. B-Vitamine und Vitamin C, welches die
Eisenaufnahme fördert). 🥦In Broccoli, Kohl und Co stecken Tausende von
Vitalstoffen, welche die Regeneration nach dem Winter unterstützen. 🥬Grünes
Blattgemüse hilft bei Übersäuerung, weil es basisch ist. Besser geht nicht!
🚀🥦🥬🥒 Welches ist dein Favorit? #achtsamessen #besseressen #dubistwasduisst
#lebensstil #umdenken #ballaststoffe #darmbakterien #mehrenergie #leber
#verdauung #gesundabnehmen #darmgesundheit #onlineberatung #basel
Schluss mit Müdigkeit❗😩 Kommst du am Morgen kaum in die Gänge🥱, obwohl du mehr
als genug geschlafen hast? Höchste Zeit, für deine Leber zu sorgen! Denn
Müdigkeit ist der Schmerz der Leber! Gerade durch die Wintermonate wird sie oft
überlastet - mit süßen Herrlichkeiten und gemütlichen Festen. 🎉 Der Frühling
kommt uns dabei zu Hilfe. Das frische Grün der Natur ist ein bewährter
Schlüssel, um die Leber zu stärken. Höchste Zeit also, die Leber mit etwas Grün
zu stärken! 🥦🥬🥒 Wusstest du? 🥦Chlorophyll im Blattgrün wirkt entgiftend und
gleichzeitig blutbildend. 🥬Grüne Gemüse fördern die Verdauung und sind
regelrechte Vitaminbomben (z.B. B-Vitamine und Vitamin C, welches die
Eisenaufnahme fördert). 🥦In Broccoli, Kohl und Co stecken Tausende von
Vitalstoffen, welche die Regeneration nach dem Winter unterstützen. 🥬Grünes
Blattgemüse hilft bei Übersäuerung, weil es basisch ist. Besser geht nicht!
🚀🥦🥬🥒 Welches ist dein Favorit? #achtsamessen #besseressen #dubistwasduisst
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