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DIE GESUNDHEIT IST IN DIR



IMMER MEHR MENSCHEN FÜHLEN SICH GESTRESST UND TEILS ÜBERFORDERT. HAUPTURSACHEN
SIND PHYSISCHE UND PSYCHOSOZIALE ARBEITSBEDINGTE UND UMGEBUNGSBEDINGTE
STRESSOREN SOWIE EMOTIONALE ERSCHÖPFUNG. EIN KONSTANT VERÄNDERTER LEBENS- UND
ARBEITSSTIL SOWIE TECHNOLOGISCHE ENTWICKLUNGEN SIND VERANTWORTLICH FÜR DAS
STRESSGESCHEHEN. HERZKREISLAUF-ERKRANKUNGEN, EIN GESCHWÄCHTES IMMUNSYSTEM,
PSYCHISCHE KRANKHEITEN UND STÖRUNGEN DES ZENTRALEN NERVENSYSTEMS RESULTIEREN
DARAUS, WENN NICHT FRÜHZEITIG INTERVENIERT WIRD.

ZUSAMMEN ENTWICKELN WIR IN DER STRESSBEWÄLTIGUNG IN FORM VON BERATUNGSSETTINGS
DEINE PERSÖNLICHE STRATEGIE FÜR EINEN ENTSPANNTEN ALLTAG, UM KÖRPERLICHE UND
MENTALE GESUNDHEITSSCHÄDEN ZU VERMEIDEN.

IN DER STRESSBEWÄLTIGUNG KOMMEN VERSCHIEDENE ENTSPANNUNGSVERFAHREN,
BERATUNGSMETHODEN ODER AUCH BEWEGUNGSELEMENTE ZUM EINSATZ. WÄHREND UNSERER
ZUSAMMENARBEIT ERUIEREN WIR GEMEINSAM, WELCHE MASSNAHMEN FÜR DICH GEEIGNET SIND
UND FÜHREN DICH SUKZESSIVE DARIN HINEIN. DAS ZIEL BESTEHT DARIN, DASS DU AM ENDE
UNSERER GEMEINSAMEN REISE EINE AUF DICH ABGESTIMMTE LÖSUNG AN DIE HAND BEKOMMST,
MIT DER DU DEINE ZUKÜNFTIGEN ALLTAGSSITUATIONEN OPTIMAL ANGEHEN KANNST.


STRESS- & SELBSTMANAGEMENT

Im Rahmen von ganzheitlich ausgerichteten Beratungssitzungen werden individuelle
gesundheitspsychologische Fragestellungen gemeinsam erarbeitet und dafür
passende Lösungsstrategien entwickelt. Anliegen zum Gesundheitsverhalten, das
persönliche Stress- & Selbstmanagement sowie über psychosoziale
Herausforderungen stehen dabei im Vordergrund. Mittels verschiedenster
Gesprächs- und Arbeitsmethoden gehen wir gemeinsam auf Ressourcensuche und
fördern die Selbstwirksamkeit. 

MEHR ERFAHREN


RESSOURCENTRAININGS

Gezielt und individuell ausgerichtete Ressourcentrainings erschaffen eine Basis,
damit der Alltag wieder mit neuer Qualität erlebt werden kann. Diese Trainings
setzen an den individuellen psychischen und körperlichen Herausforderungen an
und stellen das Gleichgewicht zwischen schwierigen Alltagssituationen sowie
bestehenden persönlichen Ressourcen wieder her. Im Verlauf des Lernprozesses
entwickelt sich ein Verständnis für das individuelle Geschehen sowie eine
angepasste Einstellung gegenüber zukünftigen Herausforderungen.

MEHR ERFAHREN




MEDIZINISCHE ENTSPANNUNGSVERFAHREN

Mit Hilfe wissenschaftlich erwiesener medizinischer Entspannungsverfahren wirken
wir physischen und psychischen Stressreaktionen sowie deren schwerwiegenden
Gesundheitsschäden entgegen. Auf allen Ebenen des Körpers, der Emotionen und
Gedanken werden Ruhe und Gelassenheit entfaltet. Im Rahmen einer Kursserie
entwickelt sich ein tiefgreifender Körperbezug, der es erlaubt, Warnsignale
zeitnah zu erkennen und den Bedürfnissen entsprechend zu reagieren.

MEHR ERFAHREN


E-HEALTH PERFORMANCE


DARUM AUCH ONLINE


DIE SITZUNGEN KÖNNEN WAHLWEISE VOR ORT IN DER PRAXIS ODER IM ONLINESETTING
STATTFINDEN.

ABSOLUTE FLEXIBILITÄT

Ortsungebunden und viele Terminmöglichkeiten



GEWOHNTE ATMOSPHÄRE

Du entscheidest selbst, wo die Sitzung stattfindet

ZEIT- UND KOSTENERSPARNIS

Keine Reisekosten und zusätzliche Zeitinvestition



ZEITNAHE INTERVENTION

Bei Fragen oder Unsicherheiten können zeitnah "Notfallsitzungen" abgehalten
werden

PERFORM NOW, CHANGE FOREVER!


DU BIST ES DIR WERT

ENTSPANNTER ALLTAG

Bewältige deine Alltagssituationen in entspannter Stimmung.

MENTAL GESTÄRKT

Herausforderungen meisterst du mit einem starken Selbst.

GESUNDHEITSFÖRDERND

Deine Gesundheit hat es verdient, geschätzt zu werden.

WOHLBEFINDEN

Fühle dich wohl in deinem Körper.

LASS UNS KENNEN LERNEN!


DAS SAGEN MEINE KUNDEN

> “Larissa hört genau zu und versteht, um was es wirklich geht.”
> 
> N.T.

> “Seit der Zusammenarbeit mit Larissa hat mein Leben eine ganz neue Qualität”
> 
> S.A.

> “Ich habe es Larissas analytischen Fähigkeiten zu verdanken, dass ich nun
> meine wahren Bedürfnisse erkenne und selbstbewusst dafür einstehen kann.”
> 
> L.K.

> “Dank dem Perspektivenwechsel von Larissa, erkannte ich, um was es bei mir
> wirklich ging.”
> 
> M.N.

> “Sehr einfühlsam aber auch fordernd konnte Larissa verdeckte Ressourcen in mir
> aktivieren, die mich ein grosses Stück näher zu meinem Ziel brachten.”
> 
> N.B.

> “Mit ihrer frischen, sehr vertrauenswürdigen Art schafft sie es, schnell eine
> angenehme Beziehungsebene aufzubauen.”
> 
> K.F.

> “Larissa strahlt eine Ruhe und Sicherheit aus - das ermöglichte mir, mich
> komplett auf die Aufgaben und Techniken einzulassen.”
> 
> H.R.

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Sonnhalde 6
6289 Müswangen
larissa@healthperformance.ch

Praxisräumlichkeit:
Bahnhofstrasse 16
6300 Zug

Datenschutz
Impressum
AGB

Registriert bei:



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