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BLOG DE PSYCHOLOGUE À LAUSANNE – ARTICLES & PUBLICATIONS


LE BLOG D'UNE PSYCHOLOGUE À LAUSANNE

Actualité 08/04/2020 By Cabinet Psy Lausanne 0 Comments


LE SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE EN LIGNE

Consulter un psy en ligne – Cette période de confinement liée au coronavirus
représente un challenge de taille. Notre psychisme est donc mis à rude épreuve
et les dynamiques changent.  L’augmentation du risque de violences dans les
familles confinées, la solitude des personnes vulnérables, toutes des situations
où l’enjeu est de garder le lien. Le soutien psychologique en ligne est une
présence importante qui préserve l’équilibre en situation de crise.



Contenus masquer
1 Le changement à l’épreuve
1.1 Notre psychisme est mis à rude épreuve
1.2 Consulter un psy en ligne


LE CHANGEMENT À L’ÉPREUVE

Le coronavirus habite notre monde depuis plusieurs mois maintenant. Il dicte ses
lois et change notre vie. Il questionne nos habitudes et introduit un changement
dans nos pratiques. Qui dit changement, dit transition et qui dit transition dit
séparation.

> Un changement est un passage d’un état à un autre.

Pour faire cette transition, nous devons nous séparer d’une habitude antérieure,
mettre en place des stratégies adaptatives et ensuite trouver un nouvel
équilibre.

La présence du coronavirus rend cet exercice plus difficile qu’en temps normal.
En effet, si nous savons qu’un changement de pratiques s’impose, l’incertitude
du lendemain rend le passage à l’étape suivante difficile.




NOTRE PSYCHISME EST MIS À RUDE ÉPREUVE

Dans ce contexte, l’angoisse liée au confinement est notre principale ennemie.
Elle déforme notre manière de voir le monde, elle assombrit les coins de
lumière, elle accélère le temps, elle nous coupe le souffle. Par conséquent,
elle est « persona non grata » en cette période difficile.

Les médias, mais aussi les professionnels, nous font état d’une augmentation du
risque de violences dans les familles. En effet, il est plus facile de
s’accepter les uns les autres lorsque chacun a son espace. Cependant,
confinement oblige, tout le monde est à la maison pour le meilleur et pour le
pire.

Parmi nous vivent des personnes dites « vulnérables », pour lesquelles l’accès
aux soins n’est pas garanti en temps normal. Je pense ici à nos migrants, nos
clandestins, nos sans abri, etc.

En d’autres mots, à toutes ces formes de précarité qui mettent en danger le lien
social. A l’heure où les hébergements d’urgence prennent bien malgré eux des
mesures restrictives, l’accès à un « autre-aidant » semble plus difficile. Le
choix d’un psychologue en ligne à Genève, à Lausanne ou depuis n’importe quelle
ville en Suisse peut apporter de nombreux bénéfices.


CONSULTER UN PSY EN LIGNE

Au vu des considération qui précèdent, les psychologues psychothérapeutes
s’ouvrent à d’autres manières d’être en lien. Soumis aux mêmes changements, ils
surfent sur la vague du coronavirus en essayant de tenir en équilibre sur leur
planche.

Ils s’essayent à de nouvelles formes de prise en charge. Parce que le lien est
important pour tout le monde et vital pour certains, les psychologues ne
s’arrêtent pas de consulter.

En effet, presque tous les psychologues proposent des consultations en ligne et
elles portent leurs fruits. Ils (elles) contiennent les angoisses,
co-construisent des stratégies pour améliorer « l’être ensemble » en famille,
rassurent les migrants et les personnes vulnérables. Vous l’aurez compris, de
quoi faire la différence dans ce contexte d’une incertitude universelle.

Consulter un psy en ligne peut offrir de nombreux avantages : gain de temps,
simplicité pour le transport, continuité d’une psychothérapie après un
déménagement et également pour les patients qui auraient plus de facilités de
lâcher prise et de s’ouvrir grâce à ce type de télé consultation.

Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation en ligne ? Cliquez ici

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J’aimerais, par ces quelques mots, vous souhaiter la bienvenue sur mon site.
J’espère que vous trouverez ici toutes les informations, idées ou réponses pour
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questions sur la visée des différents types de suivis psychologiques, ou si vous
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