workrehab.space Open in urlscan Pro
2a06:6440:0:2d4f::1  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Мануальная Терапия
 * English (EN)
 * Deutsch (DE)
 * Polski (PL)
 * Русский (RU)

Open main menu
   
 * Головна
   
 * Мануальна терапія
   
 * Реабілітація
    * Програма ПКС
    * Адгезивний капсуліт

   
 * Масаж
    * Запалення седалищного нерву
    * Масаж Спини - Техніка виконання
    * Масаж при травмах

   
 * Ціни
   
 * Контакти


ТРИГГЕРНИЙ МАСАЖ І РЕАБІЛІТАЦІЯ СПИНИ

Оригінальна методика лікування міофасціального болю та захворювань хребта від
реабілітолога Олексія Одінцова.

Читать подробности Записатися на прийом

Previous Next


ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК В ТКАНЯХ

Любая из нижеуказанных, в некоторых случаях неизбежных ситуаций, может
инициировать мышечный узел. В результате вы можете постоянно испытывать боль или
дискомфорт, если проблема не будет решена.


ДЕФЕКТЫ ОСАНКИ

Сколиоз, кифоз и другие нарушения могут спровоцировать появление триггерных
точек.


ТРАВМЫ МЫШЦ

Падения, продув, ушиб или дорожно-транспортные происшествия могут вызвать
повреждения мышц.


ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ

Худые люди более подвержены данной проблеме из-за своей генетики и строения
тела.


ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ДВИЖЕНИЯ И НЕПРАВИЛЬНАЯ ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА

Длительное нахождение в неправильном положении, а также систематические
повторяющееся движения, нарушающие симметричные нагрузки на мышцы.


ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ И НЕРВНЫЙ СТРЕСС

Длительное психоэмоциональное напряжение может негативно отразиться на состоянии
мышц.


НЕРАЦИОНЬНОЕ ПИТАНИЕ И ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ

Недостаток важных микроэлементов может вызвать проблемы с мышцами.


ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ

Особенно опасны хронические воспаления, влияющие на состояние тканей.


ПЛОХАЯ ЭКОЛОГИЯ И ТОКСИНЫ

Шлаки и токсины в окружающей среде могут стать причиной появления триггерных
точек.


ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Недостаточная или неправильная физическая нагрузка может стать причиной проблем
с мышцами.


ПРОГРАММА РЕАБИЛИТАЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА

Победа над болями в мишцах и спине возможна! Главное – регулярность и
настойчивость. Обязательное сочетание самомассажа, лечебной физкультуры и
профессионального массажа может принести заметное улучшение состояния вашего
позвоночника.

ПЕРВЫЕ ТРИ МЕСЯЦА: РЕГУЛЯРНЫЕ САМОМАССАЖИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ТРЕНИРОВКИ ПО ПРОГРАММЕ
ЛФК ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СЕАНСЫ МАССАЖА У СПЕЦИАЛИСТА РАЗ В
НЕДЕЛЮ.

На этом этапе активная работа над проблемными зонами, в конце которого спина
становится стабильнее, и снижается интенсивность болевого синдрома.

СЛЕДУЮЩИЕ ТРИ МЕСЯЦА: СЕАНСЫ МАССАЖА ДВА РАЗА В МЕСЯЦ, ТРЕНИРОВКИ ПРОДОЛЖАЮТСЯ С
ТОЙ ЖЕ РЕГУЛЯРНОСТЬЮ, САМОМАССАЖ ПО САМОЧУВСТВИЮ.

На этом этапе акцент делается на укреплении достигнутых результатов и дальнейшем
развитии физической активности.

ТРЕТИЙ ЭТАП ДЛИТЕЛЬНОСТЬЮ 6 МЕСЯЦЕВ: ПОСЕЩЕНИЕ МАССАЖИСТА ПО ЖЕЛАНИЮ, ТРЕНИРОВКИ
2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ, САМОМАССАЖ 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ.

Финальный этап, нацеленный на поддержание и сохранение здоровья вашего
позвоночника.


ТРИГГЕРНЫЙ МАССАЖ

Авторская методика лечения миофасциального болевого синдрома и заболеваний
позвоночника реабилитолога Алексея Одинцова.

Уважаемые пациенты, в данный статье я постараюсь описать суть моего метода
лечения, причины возникновения проблем со спиной и почему вы можете испытывать
болевой синдром.

Мышечная система человека одна из самых больших и важных частей организма и ее
состояние во многом определяет состояние здоровья и самочувствия. Причем эта
система во многом зависит от нашего образа жизни и легко корректируется.

Самое распространенное заболевание мышц это триггерные точки или как их называли
раньше мышечные узлы,которые являются причиной миофасциального синдрома и
болезней позвоночника.

Узнать больше...



ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЭТИ ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ?

Триггерные точки — это заболевания мышечной системы, при котором часть мышечных
волокон находятся в постоянном микро спазме, что приводит к дегенеративным
изменениям миофибриллярных волокон с их постепенном фиброзированием
(разрастанием соединительной ткани).

Чем дольше существует триггер, тем больше становится его размер и степень
фиброза. Свежие точки на ощупь похожи на зернышко, а если их не лечить
постепенно могут выросли до размера ореха. Я встречал пациентов у которых
большая часть таких важных мышц как верхняя доля трапеции или квадратной мышцы
поясницы превратились в триггерные точки. Самочувствие у них было плохое,
работоспособность минимальная.

Чаще всего точки возникают в местах прикрепления мышцы к кости, потому как во
время движения основная нагрузка приходится именно в места крепления. Данные
зоны являются максимально иннервируемыми и образовавшийся там мышечный узел
сильно раздражает нерв, что приводит к возникновения миофасциального болевого
синдрома.

Более детально на странице trigger-point, которую надо доработать.


Previous Next

Мануальная Терапия


ЛІКУВАННЯ

 * Процедури
 * Методика
 * Ціни
 * Часті питання


РЕАБІЛІТАЦІЯ

 * Відгуки пацієнтів
 * Terms of Service


ПРО ЛІКАРЯ

 * Методика
 * Login
 * Guides

Social media

© 2024 Rehabilitation.kiev.ua & Co. All rights reserved.