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Informationen esa-Leiterinnen und Leiter



Running / Trailrunning



Damit deine Anerkennung als esa-Leiter/in gültig ist, muss folgendes Kriterium
erfüllt sein:

1. Fortbildungspflicht erfüllt

Wenn deine Anerkennung abgelaufen ist oder in diesem Jahr abläuft, bitten wir
dich, einen Fortbildungskurs oder ein Modul Vertiefung zu besuchen, damit deine
esa- Leiteranerkennung wieder für zwei Jahre verlängert werden kann.



Auf der Website von Swiss Running werden alle anerkannten esa-Leiter/innen von
Swiss Athletics aufgelistet.

Deine Fort- und Weiterbildungsmöglickeiten 2024



Modul Vertiefung Trainingsplanung

In diesem Jahr findet erneut ein dreitägiges Modul Vertiefung zum Thema
Trainingsplanung statt. Nach der Neugestaltung im letzten Jahr wird dieses Modul
zukünftig einmal jährlich auf Deutsch und in den geraden Jahren auch auf
Französisch angeboten. Behandelt werden die wichtigsten Elemente der
Trainingsplanung: Trainingsumfang und -steigerung, Verhältnis von intensiven zu
extensiven Trainings, Reihenfolge von Trainings, Jahresplanung mit Zyklisierung
und Periodisierung, Einbezug von Ergänzungstrainings (Koordination, Kraft und
Beweglichkeit), Erholung und Superkompensation sowie Leistungstests. Zusätzlich
werden Trainingsplanungs- Fallbeispiele zu verschiedenen Disziplinen diskutiert.
Nach Besuch des Kurses mit anschliessender Erarbeitung einer Trainingsplanung
für die eigene Laufgruppe und erfolgreicher Absolvierung der dazugehörigen
Prüfung erlangen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Anerkennung
"Runningleiter/in 2".

Module Fortbildung

Im Angebot stehen 10 Fortbildungsmodule zu unterschiedlichen running-/
trailrunningspezifischen Themen. Die Kurse werden in verschiedenen Regionen der
Schweiz und verteilt über das ganze Jahr durchgeführt. In den
Fortbildungsmodulen wird das esa-Thema «Gute esa-Aktivität – Innovieren und
Umfeld pflegen» behandelt. Als esa-Fortbildung zählen auch Kurse von anderen
Partnerorganisationen von esa. Eine Übersicht vom gesamten esa-Kursangebot
findest du auf Erwachsenensport Schweiz.

Fachausbildung Trailrunning (für esa-Leiter/ innen Running)

Als bereits ausgebildete/r esa-Leiter/in Running kannst du als Weiterbildung
auch die Fachausbildung Trailrunning und Berglauf besuchen und erhältst nach
erfolgreich abgeschlossener Fachausbildung zusätzlich die Fachqualifikation
Trailrunning. Der Besuch dieses Kurses richtet sich an erfahrene
Trailrunner/innen. Der erfolgreiche Abschluss befähigt die Teilnehmenden, als
Leiterin oder Leiter Trailruns und Bergläufe bis zum Schwierigkeitsgrad T2 zu
planen und durchzuführen. Thematische Schwerpunkte in diesem Kurs sind
Routenplanung, Sicherheit (alpines Gelände, meteorologische Risiken),
Lauftechnik auf schwierigem Untergrund, Ernährung / Energieversorgung bei langen
Trainingseinheiten und Materialkunde.



Fachausbildung Running (für esa-Leiter/innen Trailrunning und Berglauf)

Als bereits ausgebildete/r esa-Leiter/in Trailrunning und Berglauf kannst du als
Weiterbildung auch die Fachausbildung Running besuchen und erhältst nach
erfolgreich abgeschlossener Fachausbildung zusätzlich die Fachqualifikation
Running. Thematische Schwerpunkte in diesem Kurs sind gute Lauftechnik und deren
Vermittlung, Planung einer Runninglektion sowie Stabilität und Mobilität für
Läuferinnen und Läufer.



Kursdaten Swiss Athletics Kurse 2024



Die Ausschreibungen für diese Aus- und Weiterbildungskurse findest du auf
unserer Kursplattform.





*Ausgebucht, Anmeldungen auf die Warteliste möglich.

Quereinstiegsmöglichkeit: Trainerausbildung Richtung



Leistungssport



Als anerkannte/r esa-Leiter/in Running oder Trailrunning und Berglauf hast du
die Möglichkeit, in die Trainerausbildung von Swiss Athletics / J+S
einzusteigen. Dieser Ausbildungsweg ist für Leiterinnen und Leiter gedacht,
welche in ihren Laufgruppen zunehmend auch leistungsorientierte Läuferinnen und
Läufer trainieren und betreuen oder mit Jugendlichen arbeiten. Für dich besteht
eine vereinfachte Möglichkeit, die Anerkennung als Jugend und Sport (J+S) Leiter
Leichtathletik zu erlangen. Anstatt des 6-tägigen J+S Leiterkurses kannst du den
zweitägigen J+S Einführungskurs Leichtathletik besuchen, welcher einmal im Jahr
durchgeführt wird. Der nächste Kurs findet am 22./23. Mai 2024 in Magglingen
statt. Die Anmeldung muss über den J+S- Coach des Vereins erfolgen und bei
Vereinen ohne J+S-Coach per Kontaktaufnahme mit Swiss Athletics:
kurse@swiss-athletics.ch. Nach dem Absolvieren des Einführungskurses kannst du
in die Ausbildung Trainer/in C starten.

Publikation deines Angebots auf swiss-running.ch



Bietest du als esa-Leiter/in ein öffentliches Running, Trailrunning oder
Berglauf Angebot an? Dann bist du bei unserer neuen Plattform genau richtig.

Auf der Webseite von Swiss Running bieten wir neu für alle esa-Leiter/innen eine
Möglichkeit, ihre individuellen Angebote zu publizieren. Das Angebot ist
exklusiv für ausgebildete esa-Leiter/innen und bietet eine attraktive
Werbeplattform bei einem laufaffinen Publikum.

Die Webseite von Swiss Running ist die führende Seite für alle Laufbegeisterten
und Personen, die an Laufveranstaltungen interessiert sind. Sie wird jährlich
fast 600’000- mal aufgerufen.



Die neue Seite «Angebote der esa-Leiter/innen Running und Trailrunning» zeigt
auf einer Karte alle angemeldeten Laufangebote und hilft interessierten
Personen, das perfekte Angebot in ihrer Nähe zu finden.





Die Übersicht wird von Swiss Running auch auf anderen Kanälen kommunikativ
begleitet. Z.B. im Newsletter oder auf Social Media sind regelmässige Meldungen
geplant, damit möglichst viele Interessierte auf dein Angebot aufmerksam werden.
Eine perfekte Werbeplattform für dein Angebot!

Registriere dich unter dem folgenden Link.




Dieses Angebot kann mit einem Jahresabonnement von CHF 60 in Anspruch genommen
werden. Als Einführungsrabatt gewähren wir allen esa-Leiter/innen Running und
Trailrunning einen Rabatt von 50%. Das Abonnement kann jeweils auf Ende des
Jahres schriftlich an info@swiss-runnning.ch gekündigt werden.

Wir freuen uns mit euch zusammen die Vielfalt der Runningangebote in der Schweiz
sichtbar zu machen!

Bei Fragen kannst du dich gerne unter info@swiss-running.ch melden.

News Running



Running & Trailrunning Hotels



Das Bedürfnis nach individuellen Ferien mit sportlichen Höhepunkten und
Bergerlebnissen hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Viele
Laufsportbegeisterte und Trailrunner/innen suchen nach geeigneten Unterkünften
für ihre ganz persönliche Trailrunning Auszeit. Viele Hotels bieten bereits
spannende Angebote in diesem Bereich an und erfüllen Kriterien für ein
Trailrunning Hotel. Damit diese Angebote und Kriterien einen einheitlichen
Qualitätsstandard erreichen und zielgruppengerecht kommuniziert werden können,
wurde das Swiss Running Hotel- Label von Swiss Running und Zenit run erarbeitet
und lanciert.

16 Hotels erfüllen aktuell die Kriterien und sind offiziell ein Trailrunning
Hotel. Diese Hotels eignen sich ideal, wenn du für dich oder deinen Verein eine
für Läufer/innen und Trailrunner/innen geeignete Unterkunft suchst. Mehr
erfahren.

Grosse Unterstützung für den Schweizer Lauf- Nachwuchs



Bei über 50 Laufveranstaltungen in der ganzen Schweiz kann der
Nachwuchs-Fünfliber bei der Anmeldung gespendet und so die Nachwuchsläuferinnen
und Nachwuchsläufer auf ihrem Weg an die Spitze unterstützt werden. So sind im
Jahr 2023 über 68’000 Franken von Läuferinnen und Läufern gespendet worden.

Wir sagen Danke!



Auch im neuen Jahr können Lauftalente wieder unterstützt werden.

Hier geht’s zu allen Laufveranstaltungen, die den Nachwuchs-Fünfliber in ihrer
Anmeldung integriert haben.

Club Management Ausbildung




Neben den bekannten Aus- und Weiterbildungen für Trainer/innen und
Wettkampffunktionär/innen bietet Swiss Athletics in Zusammenarbeit mit der Swiss
Olympic Academy auch eine Ausbildung im Bereich Vereinsführung an. Das Angebot
richtet sich hauptsächlich an amtierende und zukünftige Vorstandsmitglieder,
welche ihr Fachwissen und ihre Führungskompetenzen entwickeln und fördern
wollen.

Das E-Learning der Club Management Ausbildung kann jederzeit gestartet werden,
ein erster Teil ist kostenlos. Die nächsten darauf aufbauenden Präsenztage
finden im 2025 wieder statt. Die genauen Daten werden zu gegebener Zeit auf der
Webseite aufgeschaltet.





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