zahrasudani.com Open in urlscan Pro
144.76.60.89 Public Scan

Back to summary

Submitted URL:
http://zahrasudani.com/
Effective URL:
https://zahrasudani.com/
Submission: On December 24 via automatic, source urlhaus (December 24th 2021, 2:02:30 pm UTC) — Scanned from DE

Form analysis
3 forms found in the DOM

GET https://zahrasudani.com/

<form role="search" class="bs-search search-form" method="get" action="https://zahrasudani.com/">
  <div class="search-wrap">
    <label class="screen-reader-text"> Search for: </label>
    <input type="search" placeholder="جستجو..." name="s" class="search-input" value="">
    <button type="submit" value="Search"><i class="glyph-icon flaticon-search"></i></button>
  </div>
</form>

Name: BMI —

<form name="BMI" style="color:#ffffff">
  <div class="row">
    <div class="col-md-6">
      <div class="form-inner">
        <label>قد </label><br>
        <select name="opt2" onchange="conv(1)" style="color:#ffffff">
          <option value="">فیت</option>
          <option value="1">1'</option>
          <option value="2">2'</option>
          <option value="3">3'</option>
          <option value="4">4'</option>
          <option value="5">5'</option>
          <option value="6">6'</option>
          <option value="7">7'</option>
        </select>
        <select name="opt3" onchange="conv(2)" style="color:#ffffff">
          <option value="">اینچ</option>
          <option value="0">0"</option>
          <option value="1">1"</option>
          <option value="2">2"</option>
          <option value="3">3"</option>
          <option value="4">4"</option>
          <option value="5">5"</option>
          <option value="6">6"</option>
          <option value="7">7"</option>
          <option value="8">8"</option>
          <option value="9">9"</option>
          <option value="10">10"</option>
          <option value="11">11"</option>
        </select>
        <input type="text" name="ht" size="5" onkeyup="conv(3)" class="innerc resform" placeholder="یا سانتیمتر" style="color:#ffffff">
      </div>
    </div>
    <div class="col-md-6">
      <div class="form-inner">
        <label>وزن </label><br>
        <input type="text" name="wg" id="weight" size="5" style="color:#ffffff">
        <select name="opt1" onchange="unit()" style="color:#ffffff">
          <option value="pounds">پوند</option>
          <option value="kilograms" selected="">کیلوگرم</option>
        </select>
        <div class="form-btn">
          <input type="button" class="BMI-btn-calculate" name="cc" value="محاسبه" onclick="calc()" style="color:#ffffff">
        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
  <div class="BMI-result">
    <span class="BMI-text">BMI شما :</span>
    <input type="text" readonly="" class="resform" name="si">
    <input type="text" name="desc" size="30" class="content border-none" readonly="">
  </div>
</form>

POST

<form id="mc4wp-form-1" class="mc4wp-form mc4wp-form-69" method="post" data-id="69" data-name="Subscribe">
  <div class="mc4wp-form-fields">
    <p>با تشکر از شما برای بازدید سایت. برای دریافت خبرهای جدید می توانید ایمیل خود را ثبت نمایید.</p>
    <div class="news-form">
      <i class="fa fa-envelope"></i><input type="email" name="EMAIL" placeholder="ایمیل شما" required="">
      <input type="submit" value="عضویت">
    </div>
  </div><label style="display: none !important;">اگر انسان هستید این قسمت را خالی بگذارید. <input type="text" name="_mc4wp_honeypot" value="" tabindex="-1" autocomplete="off"></label><input type="hidden" name="_mc4wp_timestamp"
    value="1640354544"><input type="hidden" name="_mc4wp_form_id" value="69"><input type="hidden" name="_mc4wp_form_element_id" value="mc4wp-form-1">
  <div class="mc4wp-response"></div>
</form>

Text Content

 * 

 * 
 * 

 * مربی یوگا و فیتنس هستم
   که این دو مکمل همدیگه ان
   فیزیولوژیست ورزشیم
   اینجا قصد دارم هم روی ذهن کار کنیم
   هم بدن رو بسازیم
   و هم رازهای داشتن تغذیه سالم رو با هم یاد بگیریم


 * شبکه های اجتماعی
   
   
 * * 
   * 
   * 
   * 

Search for:
0


سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

 * خانه
 * درباره من
 * دوره ها
 * مطالب مفید
 * رضایت شاگردهای گلم
 * حساب کاربری
 * تماس با من


 * 
 *  * خانه
    * درباره من
    * دوره ها
    * مطالب مفید
    * رضایت شاگردهای گلم
    * حساب کاربری
    * تماس با من

 * * 
   * 
   * 
   * 




زهرا سودانی

مربی یوگا

مربی فیتنس

فیزیولوژیست ورزشی

 * با من در تماس باش



برنامه مورد نظرت رو انتخاب کن


ویدیوهای آموزشی



شیواناندا و ساتیاناندا


هاتایوگا



ترم اول


ترم دوم


ترم سوم


ترم چهارم


همزمان چربی سوزی و عضله سازی کن


آشتانگایوگا






آساناها رو راحت تر انجام بده


یوگا با ابزار






با خشکی بدنت خداحافظی کن


چالش انعطاف






بدنت رو به چالش بکش


چالش بالانس






تنفس صحیح رو تمرین کن


پرانایاما






ذهن رو بازسازی کن


مدیتیشن






ماندن در لحظه حال رو تجربه کن


مایندفولنس






چاکراها رو متعادل کن


7 روز با 7چاکراها






تنش روزانه رو از بین ببر


یوگای کارمندان






در آرامش بمون با فرزندت ارتباط بگیر


یوگای بارداری






کیفیت زندگی رو بالا ببر


یوگای سالمندان






به آغوش زندگی نرمالت برگرد


یوگا برای بازتوانی






با بدنت آشتی کن


چالش های تناسب اندام




کاهش وزن



شروع کن


عضله سازی



شروع کن


هوازی



شروع کن

برنامه مورد نظرت رو انتخاب کن


به هدفت نزدیک تر شو




برنامه تمرینی و غذایی


تومان280

شامل 8% تخفیف

پرداخت


برنامه غذایی


تومان150



پرداخت


برنامه بدنسازی و فیتنس


تومان150



پرداخت

بعد از پرداخت، روی این دکمه بزن و فرم رو پر کن تا برنامه تمرینی و غذایی، متناسب
با مشخصاتت طراحی بشه
برنامه زمانی


کلاس های آنلاین و حضوری


 * همه دوره ها
 * باشگاه شید
 * باشگاه آسانا
 * یوگا آنلاین

شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه 8:00 am
باشگاه آسانا

8:00 am - 9:00 am

باشگاه آسانا

8:00 am - 9:00 am

باشگاه آسانا

8:00 am - 9:00 am

8:30 am 3:00 pm
باشگاه شید

3:00 pm - 4:30 pm

باشگاه شید

3:00 pm - 4:30 pm

باشگاه شید

3:00 pm - 4:30 pm

3:30 pm 4:00 pm 6:00 pm
یوگا آنلاین

6:00 pm - 7:30 pm

یوگا آنلاین

6:00 pm - 7:30 pm

6:30 pm 7:00 pm

شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه 3:00 pm
باشگاه شید

3:00 pm - 4:30 pm

باشگاه شید

3:00 pm - 4:30 pm

باشگاه شید

3:00 pm - 4:30 pm

3:30 pm 4:00 pm

شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه 8:00 am
باشگاه آسانا

8:00 am - 9:00 am

باشگاه آسانا

8:00 am - 9:00 am

باشگاه آسانا

8:00 am - 9:00 am

8:30 am

شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه 6:00 pm
یوگا آنلاین

6:00 pm - 7:30 pm

یوگا آنلاین

6:00 pm - 7:30 pm

6:30 pm 7:00 pm





آخرین مطالب






محاسبه BMI


BMI یکی از ساده ترین شاخص ها برای تعیین نوع توده بدنی هست
قد
فیت 1' 2' 3' 4' 5' 6' 7' اینچ 0" 1" 2" 3" 4" 5" 6" 7" 8" 9" 10" 11"
وزن
پوند کیلوگرم

BMI شما :


دسته بندی های BMI

 * BMI کمتر از 18.5
 * کم وزن
 * BMI بین 18.5 و 24.99
 * وزن ایده آل
 * BMI بین 25.00 و 29.99
 * اضافه وزن
 * BMI بیشتر از 30
 * چاق





 * خانه
 * درباره من
 * دوره ها
 * مطالب مفید
 * رضایت شاگردهای گلم
 * حساب کاربری
 * تماس با من

مربی یوگا و فیتنس هستم
که این دو مکمل همدیگه ان
فیزیولوژیست ورزشیم
و اینجا قصد دارم هم روی ذهن کار کنیم
هم بدن رو بسازیم
و هم رازهای داشتن تغذیه سالم رو با هم یاد بگیریم


با من در تماس باش

 * 09361388213
 * ZahraSudani@gmail.com
 * 09361388213


عضویت در خبرنامه

با تشکر از شما برای بازدید سایت. برای دریافت خبرهای جدید می توانید ایمیل خود را
ثبت نمایید.


اگر انسان هستید این قسمت را خالی بگذارید.



حقوق مادی و معنوی تمام محتوای سایت متعلق به زهرا سودانی می باشد. زمینه فعالیت:
یوگا مدیتیشن فیتنس تناسب اندام تغذیه