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Slide Karaté
Karaté
SHOTOKAN
VENAREY-LES LAUMES / MONTBARD


REPRISE DES COURS À PARTIR DU 11 SEPTEMBRE 2023

"Entraînement dur,
Combat facile"


Lire la suite

Slide Krav-Maga
Krav-Maga
SELF-DEFENSE - CLOSE COMBAT
VENAREY-LES LAUMES / MONTBARD


REPRISE DES COURS À PARTIR DU 4 SEPTEMBRE 2023



"Entraîne toi pour survivre.
La sueur évite le sang.
Bats toi pour sauver une vie."

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NOS DERNIÈRES ACTUALITÉS



 * 22 novembre 2023


DÉMONSTRATION KRAV-MAGA FOIRE DE MONTBARD 2023

Retour en vidéo de la Démonstration de Krav-Maga à la Foire de Montbard 2023....
Lire la suite
 * 12 octobre 2023


STAGES KRAV-MAGA DE NOVEMBRE

2 stages possible en novembre pour les licenciés FFK du club....
Lire la suite
 * 14 septembre 2023


STAGE D’INITIATION AU KRAV-MAGA + GALERIE PHOTOS

Un simple stage peut vous sauver le vie comme la prouvé Henry, lors des
agressions d'Annecy....
Lire la suite
 * 12 août 2023


FOIRE DE MONTBARD 2023

Retrouvez-nous sur notre stand de la Foire Régionale de Montbard du 31 Août au 3
septembre 2023....
Lire la suite


NOS DISCIPLINES



 * La section KARATÉ

Le club fait partie de l’Union Sportive des Cheminots de Venarey-Les Laumes. La
section Karaté fût créée en 1980 à Venarey-Les Laumes par Jacques Renevier. Une
section sera ouverte en 2010 à Montbard. Il est labellisé et affilié à la
Fédération Française de Karaté. 

A partir de 5 ans et sans limite d’âge, chacun peut pratiquer cet art martial
qui apprend la discipline et le respect. Il améliore l’équilibre psychomoteur et
la confiance en soi. A partir de 30 ans, il permet un entretien physique
général, bien se sentir dans son corps et garder sa souplesse. Il développe le
cardio, la musculature et l’endurance. La pratique régulière du karaté contribue
à brûler les graisses et à éviter la prise de poids. 

Les volontaires pourrons  également pratiquer le Karaté en compétition.

 

En savoir plus

 * La section KRAV-MAGA

A l’occasion de l’ouverture du Dojo de l’Arène à
Venarey-Les-Laumes en septembre 2009, le second club de Krav Maga / Self
Défense de Bourgogne verra le jour, créé par Daniel Buffy.   Une seconde section
ouvrira ses portes au Dojo du Parc à Montbard, en 2013. 

Pratiquée à partir de 12 ans et sans limite d’âge, cette méthode de
défense simple et efficace basée sur les gestes réflexes du corps  vous
apportera la technique, le mental et le physique pour vous défendre en cas
d’agression.



Elle est utilisée par les Unités d’Elite du Monde entier. 

Le Krav Maga peut être pratiqué par toute personne qu’elle que soit sa condition
physique car il est adaptatif et possède tous les bienfaits d’un sport complet.
Il est bon pour le cardio, le souffle, la coordination des mouvements, la
fluidité et la
condition physique générale



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NOTRE ÉQUIPE



 * 
 * 


DANIEL BUFFY

PRÉSIDENT

INSTRUCTEUR
Krav Maga – Karaté

 * 
 * 


JEAN-MICHEL GASPARD

TRÉSORIER GÉNÉRAL

INSTRUCTEUR
Karaté

 * 
 * 


DAMIEN BUFFY

SECRÉTAIRE GÉNÉRAL

INSTRUCTEUR
Krav Maga


HORAIRES DES ENTRAINEMENTS






PARTENAIRES & AFFILIATIONS DU CLUB



USCVL
OMS DE MONTBARD
VILLE DE MONTBARD
VILLE DE VENAREY-LES LAUMES
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 * uscvlmkaratekravmaga@gmail.com


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