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COUPLE: POUR ME DÉFENDRE, J’AGRESSE

 * Couple
 * Psycho

Publié le 18/02/2023 à 05h50 par Corinne Renou-Nativel - Lecture en 3 min

© Adobe Stock

Pour défendre leur point de vue ou répondre à une remarque, certains haussent le
ton et attaquent. Une agression pour s’éviter, de leur point de vue, d’être
rejeté ou humilié.


SOMMAIRE
 1. De la susceptibilité à la paranoïa
 2. Une mise en cause de toute sa personne
 3. En sortir

"La répétition amuse nos enfants: à chaque fois que je fais remarquer à mon mari
qu'il n'a pas rincé l'éponge après l'avoir utilisée, il réplique, au premier
degré avec une petite pointe d'agressivité, que je n'ai pas rangé mes chaussures
ou un autre objet, raconte Gabrielle, 59 ans. J'ai beau lui dire que cela n'a
rien à voir et reconnaître que je ne suis pas la plus ordonnée, rien à faire!".


DE LA SUSCEPTIBILITÉ À LA PARANOÏA

Évidemment, la réaction du mari de Gabrielle n'a rien de bien méchant. D'autres
cherchent à prendre le dessus en criant ou en imposant un rapport de force
qu'ils veulent en leur faveur. "La gradation va de la simple susceptibilité à la
défense paranoïaque, relève Sophie Braun, psychanalyste et auteure de La
Tentation du repli (Mauconduit). Mais à la base de ces mécanismes de défense, on
retrouve une insécurité." Le but de la manœuvre est de se protéger.

Mais de quoi? Là encore il existe une gradation. Ce peut être pour éviter une
douloureuse remise en question. "Quand les paroles de l'autre vont trop à
l'encontre de ses représentations de soi-même, quand s'interroger sur la
véracité de ses propos est vécu dans l'humiliation ou le sentiment de rejet, la
personne peut évacuer le problème par cette réaction d'attaque à cause d'une
mauvaise image d'elle-même", analyse Sophie Braun.




UNE MISE EN CAUSE DE TOUTE SA PERSONNE

Toute critique est encore plus difficile à entendre si dans l'enfance nos
parents nous ont réprimandés en ne dissociant pas nos actes de notre personne
("Tu es un méchant garçon" au lieu de "Ce que tu viens de faire est méchant").
"À partir de là, tout reproche est quasiment impossible à entendre parce que la
personne se sent remise en cause dans son être même, et non seulement dans son
comportement, poursuit la psychanalyste. Elle va attaquer pour ne pas vivre
cette sensation." Cette attitude agressive permet aussi d'éviter de faire face à
des émotions comme la tristesse ou à sa fragilité, surtout si l'enfance s'est
déroulée dans un cadre où montrer sa vulnérabilité était mal perçu.




EN SORTIR

L'attaque comme mécanique de défense a pour inconvénient de susciter à son tour
des réactions similaires, ce qui renforce encore notre tendance à l'agressivité.
Comment en sortir? "Dans le cas de la réponse du mari de Gabrielle au sujet de
l'éponge, ce n'est pas un problème, s'amuse Sophie Braun. Tous les couples ont
un ou deux conflits symboliques, sans doute nécessaires, qui canalisent leurs
tensions. Mais lorsque la réaction de défense est violente, il devient utile
d'engager un travail sur son image de soi, pour comprendre d'où vient son manque
de confiance, quelles blessures vient réveiller l'autre par ses remarques ou son
attitude."

Quelles qu'en soient l'intensité et la fréquence, lorsque monte une envie
virulente de se défendre, il est bon de s'interroger: "Suis-je en danger?" Dans
la négative, l'humour ou l'expression de ses émotions sont des pistes à
envisager.


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