alter.ru Open in urlscan Pro
5.35.12.157  Public Scan

Form analysis
2 forms found in the DOM

Name: form746466030 — POST https://forms.tildacdn.com/procces/

<form class="t-form t-form_inputs-total_1 js-form-proccess" id="form746466030" name="form746466030" action="https://forms.tildacdn.com/procces/" method="POST" role="form" data-formactiontype="2" data-inputbox=".t-input-group"
  data-success-callback="t396_onSuccess" data-success-popup="y" data-error-popup="y"><input type="hidden" tabindex="-1" value="db70276c8b72e2d9848ecd31ded2c298" name="formservices[]" class="js-formaction-services">
  <div class="js-successbox t-form__successbox t-text t-text_sm" style="display: none;"></div>
  <div class="t-form__inputsbox">
    <div class="t-input-group t-input-group_rd" data-input-lid="1715338884252" style="margin-bottom: 30px;">
      <div class="t-input-title" data-redactor-toolbar="no" field="nullli_title__1715338884252" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: FuturaPT; padding-bottom: 5px; font-size: 24px; font-weight: 500;">Для кого хотите подобрать психолога?</div>
      <div class="t-input-block">
        <div class="t-radio__wrapper">
          <fieldset><label class="t-radio__control" style="font-size: 18px; font-weight: 500; color: rgb(0, 0, 0); font-family: FuturaPT;"><input type="radio" value="Для себя" class="t-radio js-tilda-rule" name="Для кого хотите подобрать психолога?"
                aria-label="Для кого хотите подобрать психолога?">
              <div class="t-radio__indicator"></div><span>Для себя</span>
            </label><label class="t-radio__control" style="font-size: 18px; font-weight: 500; color: rgb(0, 0, 0); font-family: FuturaPT;"><input type="radio" value="Для ребенка" class="t-radio js-tilda-rule"
                name="Для кого хотите подобрать психолога?" aria-label="Для кого хотите подобрать психолога?">
              <div class="t-radio__indicator"></div><span>Для ребенка</span>
            </label><label class="t-radio__control" style="font-size: 18px; font-weight: 500; color: rgb(0, 0, 0); font-family: FuturaPT;"><input type="radio" value="Для пары или семьи" class="t-radio js-tilda-rule"
                name="Для кого хотите подобрать психолога?" aria-label="Для кого хотите подобрать психолога?">
              <div class="t-radio__indicator"></div><span>Для пары или семьи</span>
            </label></fieldset>
        </div>
        <div class="t-input-error"></div>
      </div>
    </div>
    <div class="t-form__errorbox-middle">
      <div class="js-errorbox-all t-form__errorbox-wrapper" style="display: none;">
        <div class="t-form__errorbox-text t-text_xs t-text">
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-all"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-req"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-email"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-name"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-phone"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-string"></p>
        </div>
        <div class="tn-form__errorbox-close js-errorbox-close">
          <div class="tn-form__errorbox-close-line tn-form__errorbox-close-line-left"></div>
          <div class="tn-form__errorbox-close-line tn-form__errorbox-close-line-right"></div>
        </div>
      </div>
    </div>
    <div class="tn-form__submit"><button type="submit" class="t-submit" style="padding: 0px 15px; display: block; width: 0px; font-weight: 200; height: 0px;"></button></div>
  </div>
  <div class="t-form__errorbox-bottom">
    <div class="js-errorbox-all t-form__errorbox-wrapper" style="display: none;">
      <div class="t-form__errorbox-text t-text_xs t-text">
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-all"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-req"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-email"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-name"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-phone"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-string"></p>
      </div>
      <div class="tn-form__errorbox-close js-errorbox-close">
        <div class="tn-form__errorbox-close-line tn-form__errorbox-close-line-left"></div>
        <div class="tn-form__errorbox-close-line tn-form__errorbox-close-line-right"></div>
      </div>
    </div>
  </div>
  <div style="position: absolute; left: -5000px; bottom: 0px; display: none;"><input type="text" name="form-spec-comments" class="js-form-spec-comments" tabindex="-1"></div>
</form>

Name: form429823704 — POST https://forms.tildacdn.com/procces/

<form class="t-form t-form_inputs-total_1 t-form_bbonly tn-form_horiz js-form-proccess" id="form429823704" name="form429823704" action="https://forms.tildacdn.com/procces/" method="POST" role="form" data-formactiontype="2"
  data-inputbox=".t-input-group" data-success-callback="t396_onSuccess" data-success-popup="y" data-error-popup="y"><input type="hidden" tabindex="-1" value="2be7b41ab369492cc006947a9acf8f07" name="formservices[]"
    class="js-formaction-services"><input type="hidden" tabindex="-1" value="db70276c8b72e2d9848ecd31ded2c298" name="formservices[]" class="js-formaction-services">
  <div class="js-successbox t-form__successbox t-text t-text_sm" style="display: none;"></div>
  <div class="t-form__inputsbox">
    <div class="t-input-group t-input-group_em" data-input-lid="1531306243545" style="padding-right: 8px;"><label for="em-1531306243545" class="t-input-title" data-redactor-toolbar="no" field="nullli_title__1531306243545"
        style="display: block; color: rgb(50, 54, 72); font-family: FuturaPT; padding-bottom: 5px; font-size: 18px; font-weight: 500;">Рассылка Alter</label>
      <div class="t-input-block"><input id="em-1531306243545" type="text" name="email" class="t-input js-tilda-rule t-input_bbonly t-input-inline-styles" data-tilda-rule="email" placeholder="Ваша почта" data-tilda-req="1"
          style="color: rgb(50, 54, 72); border: 1px solid rgb(183, 183, 186); background-color: transparent; font-size: 18px; font-weight: 400; height: 40px;">
        <div class="t-input-error"></div>
      </div>
    </div>
    <div class="t-form__errorbox-middle">
      <div class="js-errorbox-all t-form__errorbox-wrapper" style="display: none;">
        <div class="t-form__errorbox-text t-text_xs t-text">
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-all"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-req"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-email"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-name"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-phone"></p>
          <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-string"></p>
        </div>
        <div class="tn-form__errorbox-close js-errorbox-close">
          <div class="tn-form__errorbox-close-line tn-form__errorbox-close-line-left"></div>
          <div class="tn-form__errorbox-close-line tn-form__errorbox-close-line-right"></div>
        </div>
      </div>
    </div>
    <div class="tn-form__submit"><button type="submit" class="t-submit" style="padding: 0px 15px; display: block; width: 124px; font-weight: 400; height: 40px;">Подписаться</button></div>
  </div>
  <div class="t-form__errorbox-bottom">
    <div class="js-errorbox-all t-form__errorbox-wrapper" style="display: none;">
      <div class="t-form__errorbox-text t-text_xs t-text">
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-all"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-req"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-email"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-name"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-phone"></p>
        <p class="t-form__errorbox-item js-rule-error js-rule-error-string"></p>
      </div>
      <div class="tn-form__errorbox-close js-errorbox-close">
        <div class="tn-form__errorbox-close-line tn-form__errorbox-close-line-left"></div>
        <div class="tn-form__errorbox-close-line tn-form__errorbox-close-line-right"></div>
      </div>
    </div>
  </div>
  <div style="position: absolute; left: -5000px; bottom: 0px; display: none;"><input type="text" name="form-spec-comments" class="js-form-spec-comments" tabindex="-1"></div>
</form>

Text Content

☀️ Скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду «СИЛА»

ПОДОБРАТЬ ПСИХОЛОГА
Реклама. ООО Альтер. ИНН 7714996140. erid: 2VSb5yBq7Y4
×
To main content



alter
Эффективная психотерапия онлайн
Психотерапия помогает познакомиться с собой, лучше понять других и начать жить
так, как вам хочется
Сделать первый шаг




Подобрать психолога



КПТ/КБТ


Онлайн


8,9/10
средняя оценка качества терапии на сервисе

615 000+
проведенных сессий с 2017 года

Гештальт


15 300
человек сейчас получают поддержку в Alter





1 000+
проверенных психологов

от 2000₽ за сессию

от 2000₽ за сессию
О нас
Подарочные сертификаты
Каталог психологов
Психологам
Для бизнеса
Войти


КОНСУЛЬТАЦИИ С ПСИХОЛОГОМ ОНЛАЙН

С чем может помочь терапия?


Анастасия Черткова, клинический директор Alter:


0
клиентов нашли подходящего психолога в Alter с первого раза
%
«Запросом может быть любая тема, которая важна для вас. Согласно исследованиям
Alter, 8/9 клиентов чувствуют улучшение в течение первого месяца»
Анастасия Черткова, клинический директор Alter:
«Запросом может быть любая тема, которая важна для вас. Согласно исследованиям
Alter, 8/9 клиентов чувствуют улучшение в течение первого месяца»

 * 
 * 

 * «Я себе не нравлюсь»
   «Я не заслуживаю ничего хорошего»
   «У меня проблемы с личными границами»
   Подобрать специалиста
   
   
   
   
   
   «Ни на что нет сил»
   «Не хочу ничем заниматься»
   «Хочу, чтобы меня оставили в покое»
   Подобрать специалиста
   
   
   «Психолог задает «правильные» вопросы и помогает понять себя»
   
   «Психолог поможет выйти из кризиса и научит обращаться с собой бережно»
   
   Эмоциональное выгорание
   
   
   Самооценка и принятие себя
   
   
   
 * «Я чувствую себя подавленно»
   «Мое настроение нестабильно»
   «Не понимаю, что чувствую»
   Подобрать специалиста
   
   
   
   
   
   
   «Мы постоянно ссоримся»
   «Мне одиноко»
   «Не могу пережить расставание»
   Подобрать специалиста
   
   
   
   «У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции и настроение»
   
   
   «Терапия учит решать конфликты, доверять и строить близость»
   
   Здоровые отношения
   
   
   Контакт с эмоциями
 * «Я себе не нравлюсь»
   «Я не заслуживаю ничего хорошего»
   «У меня проблемы с личными границами»
   Подобрать специалиста
   
   
   
   
   
   «Ни на что нет сил»
   «Не хочу ничем заниматься»
   «Хочу, чтобы меня оставили в покое»
   Подобрать специалиста
   
   
   «Психолог задает «правильные» вопросы и помогает понять себя»
   
   «Психолог поможет выйти из кризиса и научит обращаться с собой бережно»
   
   Эмоциональное выгорание
   
   
   Самооценка и принятие себя
   
   
   
 * «Я чувствую себя подавленно»
   «Мое настроение нестабильно»
   «Не понимаю, что чувствую»
   Подобрать специалиста
   
   
   
   
   
   
   «Мы постоянно ссоримся»
   «Мне одиноко»
   «Не могу пережить расставание»
   Подобрать специалиста
   
   
   
   «У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции и настроение»
   
   
   «Терапия учит решать конфликты, доверять и строить близость»
   
   Здоровые отношения
   
   
   Контакт с эмоциями

 * 
 * 


Контакт с эмоциями
«Я чувствую себя подавленно»
«Мое настроение нестабильно»
«Не понимаю, что чувствую»



«У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции и настроение»




Здоровые отношения
«Мы постоянно ссоримся»
«Мне одиноко»
«Не могу пережить расставание»
«Терапия учит решать конфликты, доверять и строить близость»





Самооценка и принятие себя
«Хочу найти смысл жизни и сформировать цели»
«Не могу принять важное решение»
«Хочу разобраться в себе»
«Психолог задает „правильные“ вопросы и помогает понять себя»





Эмоциональное выгорание
«Ни на что нет сил»
«Не хочу ничем заниматься»
«Хочу, чтобы меня оставили в покое»
«Психолог поможет выйти из кризиса и научит обращаться с собой бережно»







Хочу разобраться в себе


90
клиентов нашли подходящего психолога в Alter с первого раза
%
Вы и ваш запрос — уникальны
Подобрать специалиста, который подойдет именно вам, можно с помощью нашей
анкеты — заполнение займет не больше 5 минут. Ответы помогут нам узнать вас
лучше — алгоритм проанализирует базу психологов и выберет тех, чьи опыт и подход
соответствуют вашему запросу.
Наши психологи — тоже

А еще психолога можно выбрать вручную из каталога!

Подобрать специалиста, который подойдет именно вам, можно с помощью нашей
анкеты — заполнение займет не больше 5 минут.
Ответы помогут нам узнать вас лучше — алгоритм проанализирует базу психологов
и выберет тех, чьи опыт и подход соответствуют вашему запросу.

Для кого хотите подобрать психолога?

Для себя

Для ребенка

Для пары или семьи







[{"lid":"1715338884252","ls":"10","loff":"","li_type":"rd","li_title":"\u0414\u043b\u044f
\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435
\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c
\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?","li_variants":"\u0414\u043b\u044f
\u0441\u0435\u0431\u044f\n\u0414\u043b\u044f
\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430\n\u0414\u043b\u044f
\u043f\u0430\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438
\u0441\u0435\u043c\u044c\u0438","li_isownvariant":"y","li_radcb":"rb","li_nm":"\u0414\u043b\u044f
\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435
\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c
\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430?"}]
Следующий вопрос



В НАШЕМ КАТАЛОГЕ — БОЛЬШЕ 1000 ПРОВЕРЕННЫХ ПСИХОЛОГОВ

Вот так выглядят профили: в них можно послушать голос психолога, прочитать
информацию об образовании, подходах и взглядах




8,9 лет
Средний стаж психологов Alter
В нашем каталоге — больше 1000 проверенных психологов
Вот так выглядят профили: в них можно послушать голос психолога, прочитать
информацию об образовании, подходах и взглядах

8,9 лет
Средний стаж психологов Alter
От 4000 ₽

Москва / Онлайн
Где ведет прием

Елена Рыбалко
Семейный психолог
Опыт 14 лет • 40 лет
Семейные и партнерские отношения; Конфликты, ссоры, трудности в общении;
Послеродовая депрессия

ССТ

С чем работает




От 3500 ₽

Санкт-Петербург / Онлайн
Где ведет прием

Ольга Денисова
Клинический психолог
Опыт 4 года • 35 лет
Конфликты, ссоры, трудности в общении; Принятие решений и мотивация; Семейные и
партнерские отношения

Гештальт

С чем работает




От 4000 ₽

Москва / Онлайн
Где ведет прием

Любовь Зубкова
Семейный психолог, сексолог
Опыт 7 лет • 37 лет
Семейные и партнерские отношения; Планирование детей, беременность и роды;
Самооценка и уверенность в себе

ЭФТ

С чем работает




От 5000 ₽

Краснодар / Онлайн
Где ведет прием

Евгений Гуров

Психолог, психотерапевт, психиатр
Опыт 12 лет • 45 лет

Самоопределение, смысл жизни, другие экзистен­циальные вопросы; Переедание,
анорексия, булимия; Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс

КПТ/КБТ

С чем работает




От 3000 ₽

Новосибирск / Онлайн
Где ведет прием

Валерия Шульцман

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет • 37 лет

Самооценка и уверенность в себе; Панические атаки; Страхи, фобии, тревога

ACT

С чем работает




От 3000 ₽

Екатеринбург / Онлайн
Где ведет прием

Виталий Белин

Психолог
Опыт 5 лет • 38 лет

Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс; Нарушения сна; Навязчивые
состояния.


ОРКТ/SFBT

С чем работает


Перейти в каталог и подобрать психолога

Нужна помощь?
Если вам сложно выбрать психолога, разобраться в подходах и сформулировать
первичный запрос самостоятельно — мы поможем!

Напишите нам — служба поддержки работает 7 дней в неделю.
Подберем для вас психолога вручную бесплатно

Написать в поддержку



ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВУЮ СЕССИЮ

Запишитесь на первую сессию
После анкеты вы получите подборку из психологов, которые лучше всего работают с
вашим запросом.
 * 
 * 

 * Сессия назначена!
   Чтобы не пропустить встречу, добавьте сессию в личный календарь. Мы также вам
   обязательно напомним за 2 дня и за сутки
   03.
   
   
   
 * Подберите специалиста
   Заполните анкету и получите подборку рекомендованных психологов, выберите
   вручную из каталога или обратитесь за помощью в нашу службу поддержки
   01.
   
   
   
 * Выберите удобное время
   Если в календаре не нашлось удобного слота, предложите психологу свой вариант
   и дождитесь подтверждения
   02.
   
   
 * Сессия назначена!
   Чтобы не пропустить встречу, добавьте сессию в личный календарь. Мы также вам
   обязательно напомним за 2 дня и за сутки
   03.
   
   
   
 * Подберите специалиста
   Заполните анкету и получите подборку рекомендованных психологов, выберите
   вручную из каталога или обратитесь за помощью в нашу службу поддержки
   01.
   
   
   

 * 
 * 
 * 


 * 
 * 

 * Сессия назначена!
   
   
 * Подберите специалиста
   
   
 * Выберите удобное время
   
   
 * Сессия назначена!
   
   
 * Подберите специалиста
   
   

 * 
 * 
 * 


Выбрать психолога и записаться


КАК МЫ ОТБИРАЕМ ПСИХОЛОГОВ?


Мы проверяем:


Профильное образование

Успешные кейсы по специализациям

Наличие более 50 часов супервизии

Наличие опыта личной терапии

Уровень эмпатии и этические принципы

Только 13%
психологов попадает в базу Alter

Ольга Китаина, соосновательница Alter, о методике отбора психологов.




ВОТ ЧТО ГОВОРЯТ О ТЕРАПИИ В ALTER КЛИЕНТЫ СЕРВИСА



Мне всегда казалось, что у меня вроде бы всё хорошо, а вроде что-то не так.
А год назад я поняла, что больше так не могу. Что я хочу не просто существовать,
а жить в гармонии с собой и миром и понимать, что и зачем делаю. Мой терапевт
от Alter — очень тактичная и внимательная девушка, с ней очень комфортно
работать, чувствую себя в безопасности. Мне уже удалось разобраться с давно
мучившими меня токсичными отношениями, избавиться от некоторых страхов, думаю,
впереди еще много важного. Психотерапия — это лучшее, что я сделала для себя
в этом году.

Юлия

Гармония с собой


Первый раз я искала семейного терапевта для себя с мужем. Я сама тоже работаю
в этой сфере, что затрудняло мне подбор. Хорошие психотерапевты, которых
я знала, были или моими друзьями или друзьями друзей, что не подходило. В Alter
мне импонировал научный подход, проверка специалистов. Оцениваю работу нашего
психотерапевта как профессиональную, для меня это точно было очень полезно.
В итоге работы я сильно продвинулась в своих процессах и дозрела до своей личной
психотерапии, чему я сейчас очень рада.

Любовь

Семейная терапия


Нашла своего психотерапевта не сразу. Пробовала и работала с несколькими,
но через время понимала, что не мое — вот не мой подход, не мое видение мира.
И это совершенно нормально! Искать своего специалиста не только можно,
но и нужно. Если не сработались с первым, не значит, что не найдете того, с кем
вам будет комфортно идти дальше. У меня был перерыв в терапии после тяжелого
периода в жизни. Я понимала, что мне необходимо срочно вернуться, но было
безумно страшно — а вдруг не найду «свое», а вдруг потрачу время и силы и еще
сильнее буду бояться …

Анастасия

Отношения

Читать полностью


Было общее ощущение неудовлетворенности жизнью на фоне объективно благополучной
ситуации. Хотелось разобраться с этим ощущением и понять, куда двигаться дальше.
Триггером послужила кризисная ситуация в романтических отношениях, после которой
я поняла, что самостоятельно не могу разобраться со своими эмоциями, и мне нужна
помощь профессионала. Я живу за границей и имею опыт терапии, но в этот раз
я хотела найти русскоязычного специалиста с общим культурным бэкграундом. Мне
было важно найти профессионала в своем деле …

Ольга

Уверенность в себе

Читать полностью


Консультация психолога в Alter помогла мне услышать себя, начать принимать свои
эмоции, слышать, что они говорят мне. Моя жизнь после терапии изменилась:
я начала полноценно жить, сменила работу, начала проявлять себя с тех сторон,
на которые был блок в голове. Я уже два месяца без терапии и по-прежнему
справляюсь, ведь мне дали инструменты, которые помогают. Я стала определенно
намного счастливее, хоть и начала брать на себя бóльшие трудности
и ответственность. Жизнь стала намного интереснее, я сама для себя стала намного
интереснее …

Анастасия

Контакт с эмоциями

Читать полностью


Первый раз я искала семейного терапевта для себя с мужем. Я сама тоже работаю
в этой сфере, что затрудняло мне подбор. Хорошие психотерапевты, которых
я знала, были или моими друзьями или друзьями друзей, что не подходило. В Alter
мне импонировал научный подход, проверка специалистов. Оцениваю работу нашего
психотерапевта как профессиональную…

Любовь


Семейная терапия

Читать отзыв


Нашла своего психотерапевта не сразу. Пробовала и работала с несколькими,
но через время понимала, что не мое — вот не мой подход, не мое видение мира.
И это совершенно нормально! Искать своего специалиста не только можно,
но и нужно. Если не сработались с первым, не значит, что не найдете того, с кем
вам будет комфортно идти дальше. У меня был перерыв в терапии после тяжелого
периода в жизни …

Анастасия

Отношения

Читать отзыв


Было общее ощущение неудовлетворенности жизнью на фоне объективно благополучной
ситуации. Хотелось разобраться с этим ощущением и понять, куда двигаться дальше.
Триггером послужила кризисная ситуация в романтических отношениях, после которой
я поняла, что самостоятельно не могу разобраться со своими эмоциями, и мне нужна
помощь профессионала …

Ольга

Уверенность в себе

Читать отзыв


Консультация психолога в Alter помогла мне услышать себя, начать принимать свои
эмоции, слышать, что они говорят мне. Моя жизнь после терапии изменилась:
я начала полноценно жить, сменила работу, начала проявлять себя с тех сторон,
на которые был блок в голове. Я уже два месяца без терапии и по-прежнему
справляюсь, ведь мне дали инструменты, которые помогают. Я стала определенно …

Анастасия

Контакт с эмоциями

Читать отзыв


Мне всегда казалось, что у меня вроде бы всё хорошо, а вроде что-то не так.
А год назад я поняла, что больше так не могу. Что я хочу не просто существовать,
а жить в гармонии с собой и миром и понимать, что и зачем делаю. Мой терапевт
от Alter — очень тактичная и внимательная девушка, с ней очень комфортно
работать, чувствую себя в безопасности. Мне уже удалось разобраться с …

Юлия


Гармония с собой

Читать отзыв


Все наши психологи прошли отбор по методике, разработанной на базе ПИ РАО —
старейшего в России научно-исследовательского психологического учреждения.

Методика построена на основе научных исследований. Мы выявляем конкретные
факторы, которые, согласно исследованиям, повышают эффективность работы
психолога.

Только 13% психологов проходят отбор в Alter.

Абсолютно все наши психологи — это специалисты, получившие высшее
психологическое образование. Они регулярно повышают свою квалификацию, проходят
личную терапию и супервизию.

Кроме того, прежде чем попасть в базу Alter, психологи проходят интервью
и тщательную проверку по тесту компетенций. Мы проверяем у кандидатов наличие
всех качеств, которые нужно иметь специалисту для эффективной терапии.

Наши психологи умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют
в методах, признанных в профессиональном сообществе.

Обратившись в Alter, вы можете быть уверены: вас будут консультировать только
профессионалы, а не те, кто закончил интенсивные курсы по психологии.
Ольга Китаина
Как мы отбираем психологов

соосновательница Alter


Подобрать специалиста


Мне всегда казалось, что у меня вроде бы всё хорошо, а вроде что-то не так.
А год назад я поняла, что больше так не могу. Что я хочу не просто существовать,
а жить в гармонии с собой и миром и понимать, что и зачем делаю. Мой терапевт
от Alter — очень тактичная и внимательная девушка, с ней очень комфортно
работать, чувствую себя в безопасности. Мне уже удалось разобраться с давно
мучившими меня токсичными отношениями, избавиться от некоторых страхов, думаю,
впереди еще много важного. Психотерапия — это лучшее, что я сделала для себя
в этом году.

Юлия

Гармония с собой


Первый раз я искала семейного терапевта для себя с мужем. Я сама тоже работаю
в этой сфере, что затрудняло мне подбор. Хорошие психотерапевты, которых
я знала, были или моими друзьями или друзьями друзей, что не подходило. В Alter
мне импонировал научный подход, проверка специалистов. Оцениваю работу нашего
психотерапевта как профессиональную, для меня это точно было очень полезно.
В итоге работы я сильно продвинулась в своих процессах и дозрела до своей личной
психотерапии, чему я сейчас очень рада.

Любовь

Семейная терапия


Нашла своего психотерапевта не сразу. Пробовала и работала с несколькими,
но через время понимала, что не мое — вот не мой подход, не мое видение мира.
И это совершенно нормально! Искать своего специалиста не только можно,
но и нужно. Если не сработались с первым, не значит, что не найдете того, с кем
вам будет комфортно идти дальше. У меня был перерыв в терапии после тяжелого
периода в жизни. Я понимала, что мне необходимо срочно вернуться, но было
безумно страшно — а вдруг не найду «свое», а вдруг потрачу время и силы и еще
сильнее буду бояться искать того, с кем сойдемся во взглядах? Я рискнула,
прочитала множество анкет терапевтов и записалась к тому, чье описание
откликается. И не прогадала. У меня получилось найти прекрасного специалиста,
с которым работа имеет результат и будущее. Я безумно рада этому и благодарна
Alter за возможность сразу найти своего человека и позаботиться о своем
психологическом здоровье.

Анастасия

Отношения


Было общее ощущение неудовлетворенности жизнью на фоне объективно благополучной
ситуации. Хотелось разобраться с этим ощущением и понять, куда двигаться дальше.
Триггером послужила кризисная ситуация в романтических отношениях, после которой
я поняла, что самостоятельно не могу разобраться со своими эмоциями, и мне нужна
помощь профессионала. Я живу за границей и имею опыт терапии, но в этот раз
я хотела найти русскоязычного специалиста с общим культурным бэкграундом. Мне
было важно найти профессионала в своем деле, была важна формальная сторона
дела — дипломы, сертификаты, супервизия и т. д., — и в то же время
на интуитивном уровне понять, установлю ли я с этим специалистом контакт.

Мы достаточно быстро договорились о первом сеансе, примерно в течение недели
была первая встреча. После первого занятия основной результат — разговор
подсветил, что мои проблемы более комплексные, чем я о них думала, но в то же
время появилось ощущение, что они решаемы, уверенность в собственных силах. Уже
через 4 месяца произошли некоторые объективные изменения, и внутренне я видела
результат. Самое важное изменение — занятия дали мне инструменты для размышлений
и принятия решений (у меня идет определённого рода внутренний диалог, когда
я размышляю о своей жизни), появилось больше спокойствия и уверенности в себе.
В целом я очень довольна своей работой со специалистом, которого выбрала,
и планирую продолжать.

Ольга

Уверенность в себе


Консультация психолога в Alter помогла мне услышать себя, начать принимать свои
эмоции, слышать, что они говорят мне. Моя жизнь после терапии изменилась:
я начала полноценно жить, сменила работу, начала проявлять себя с тех сторон,
на которые был блок в голове. Я уже два месяца без терапии и по-прежнему
справляюсь, ведь мне дали инструменты, которые помогают. Я стала определенно
намного счастливее, хоть и начала брать на себя бóльшие трудности
и ответственность. Жизнь стала намного интереснее, я сама для себя стала намного
интереснее. Отношения с окружающими тоже стало выстраивать легче. Благодарю
психолога за проделанную работу и правильные вопросы и сервис Alter, который
помог мне обрести такого специалиста!

Анастасия

Контакт с эмоциями


Выбрать сертификат
Заботой можно делиться





ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Что за научный алгоритм подбора психологов?
Он основан на исследованиях об эффективности психотерапии. Анкета помогает
уточнить запрос,
а алгоритм анализирует базу психологов и подбирает тех, кто эффективнее всего
работает с этим запросом.

Что лучше: психолог онлайн или офлайн?
Оба варианта эффективны. Ваш контакт с психологом, метод работы и мотивация
влияют
на результат терапии сильнее, чем формат.

Что мне понадобится для онлайн-сессии?
Компьютер или мобильный телефон, веб-камера, микрофон и стабильное
интернет-соединение. Никаких сторонних приложений устанавливать не нужно —
сессии проходят на нашей платформе. Консультации с психологом конфиденциальны,
надежно защищены и полностью безопасны.
Где посмотреть отзывы на ваших психологов?
Мы не публикуем отзывы на психологов, потому что чужое мнение может повлиять на
вашу работу
со специалистом. Но вы можете ознакомиться с отзывами на сервис.

Как вы отбираете психологов?
Все желающие попасть в базу Alter предоставляют дипломы об образовании,
проходят тестирование и интервью.
Мы также проверяем часы супервизии и личной терапии.

Кажется, терапия — это слишком дорого. Что мне делать?
В Alter стоимость сессии стартует от 2000 рублей. На психотерапию не нужно
ходить годами
— в некоторых случаях даже несколько сессий могут помочь.

Боюсь, что психолог мне навредит, есть плохой опыт.
Как вы мне поможете?
У нас есть служба поддержки и клинический отдел, который развивает качество
психотерапии в Alter.
Вы сможете написать в поддержку и сменить психолога, а мы разберем ваш кейс,
чтобы случившееся
не повторилось. Но риск минимален, потому что мы очень строго отбираем
психологов в базу.

У меня нет четкого запроса на терапию: просто «что-то не так»
или «все так, но хочется как-то лучше»
Для начала терапии вполне достаточно первичного запроса — общего представления о
том,
где «болит» и что хотелось бы получить в результате. Психолог поддержит вас и
поможет
переформулировать запрос в рабочий — конкретный и сфокусированный на ваших
потребностях.
Мне тяжело говорить о своих чувствах — кажется, я не смогу открыться
и рассказать о самом сокровенном постороннему человеку. Даже психологу.
Для многих людей установленная с психологом связь становится первым и очень
важным
опытом открытых, безопасных и доверительных отношений.

Отношения, которые складываются между психологом и клиентом, называются
терапевтическим
альянсом — он основан на доверии, принятии и общей цели. Смысл каждой сессии
заключается в том,
чтобы приблизить решение клиентского запроса — достичь этой самой цели и сделать
жизнь клиента
лучше.

Важно, чтобы клиент был заинтересован в установлении контакта так же, как
психолог.

Что за научный алгоритм подбора психологов?
Он основан на исследованиях об эффективности психотерапии. Анкета помогает
уточнить запрос, а алгоритм анализирует базу психологов и подбирает тех, кто
эффективнее всего работает с этим запросом.
Что лучше: психолог онлайн или офлайн?
Оба варианта эффективны. Ваш контакт с психологом, метод работы и мотивация
влияют на результат терапии сильнее, чем формат.
Что мне понадобится для онлайн-сессии?
Компьютер или мобильный телефон, веб-камера, микрофон и стабильное
интернет-соединение. Никаких сторонних приложений устанавливать не нужно —
сессии проходят на нашей платформе. Консультации с психологом конфиденциальны,
надежно защищены и полностью безопасны.
Где посмотреть отзывы на ваших психологов?
Мы не публикуем отзывы на психологов, потому что чужое мнение может повлиять
на вашу работу со специалистом. Но вы можете ознакомиться с отзывами на сервис.
Как вы отбираете психологов?
Все желающие попасть в базу Alter предоставляют дипломы об образовании,
проходят тестирование и интервью.
Мы также проверяем часы супервизии и личной терапии.
Кажется, терапия — это слишком дорого. Что мне делать?
В Alter стоимость сессии стартует от 2000 рублей. На психотерапию не нужно
ходить годами — в некоторых случаях даже несколько сессий могут помочь.
Боюсь, что психолог мне навредит, есть плохой опыт.
Как вы мне поможете?
У нас есть служба поддержки и клинический отдел, который развивает качество
психотерапии в Alter.
Вы сможете написать в поддержку и сменить психолога, а мы разберем ваш кейс,
чтобы случившееся не повторилось. Но риск минимален, потому что мы очень строго
отбираем психологов в базу.
У меня нет четкого запроса на терапию: просто «что-то не так»
или «все так, но хочется как-то лучше»
Для начала терапии вполне достаточно первичного запроса — общего представления
о том, где «болит» и что хотелось бы получить в результате. Психолог поддержит
вас и поможет переформулировать запрос в рабочий — конкретный и сфокусированный
на ваших потребностях.
Мне тяжело говорить о своих чувствах — кажется, я не смогу открыться
и рассказать о самом сокровенном постороннему человеку. Даже психологу.
Для многих людей установленная с психологом связь становится первым и очень
важным опытом открытых, безопасных и доверительных отношений.

Отношения, которые складываются между психологом и клиентом, называются
терапевтическим альянсом — он основан на доверии, принятии и общей цели. Смысл
каждой сессии заключается в том, чтобы приблизить решение клиентского запроса —
достичь этой самой цели и сделать жизнь клиента лучше.

Важно, чтобы клиент был заинтересован в установлении контакта так же, как
психолог.

Полезные материалы для самопомощи
Бесплатные мини-курсы, гиды, памятки и статьи про психологию
Вводный курс в психотерапию
Расскажем, зачем нужен психолог и чего ждать от психотерапии
Записаться на курс


Как определить метод психотерапии?

Подберем эффективный метод под ваш запрос

Пройти тест


Блог Alter

Статьи про отношения, эмоции и чувства, самооценку и все самое важное
Читать

Вводный курс
в психотерапию

Расскажем, зачем нужен психолог и чего ждать от психотерапии

Записаться на курс


Как определить
метод психотерапии?

Подберем эффективный метод под ваш запрос

Пройти тест


Блог Alter

Статьи про отношения, эмоции и чувства, самооценку и все самое важное

Читать



 * О нас
 * Подарочные сертификаты
 * Каталог психологов
 * Психологам
 * Для бизнеса

Ответьте на вопросы
и получите список психологов для работы
с вашим запросом
   
 * 
 * 
 * 
   

Войти





alter
Сотрудничество
info@psyalter.com
Партнерства, коллаборации, совместные проекты

Блага
Каталог психологов
Сертификаты
Психологам
Бизнесу
Знания
Гид по психотерапии
Блог
Что ожидать от психотерапии
Подкасты Alter
Онлайн-курс по психотерапии
О нас
Вопросы и ответы
Соцсети
Telegram
VK
Twitter
Facebook*
Instagram*
Польза
Бесплатная помощь
Открытые дни
Вакансии
* Meta Platforms Inc. (соц. сети Facebook, Instagram) признана экстремистской,
её деятельность запрещена на территории России.
Использование контента возможно только с разрешения владельцев сайта Alter.
Вся информация, размещённая на сайте, является интеллектуальной собственностью
владельцев сайта.


Поддержка клиентов
Поддержка в Телеграме
Поддержка по почте
Напишите нам по любым вопросам. Мы работаем с 10:00 до 20:00 Мск, стараемся
отвечать в тот же день

Альтеротека: все наши рассылки
Общество с ограниченной ответственностью «Альтер» (ИНН 7714996140, ОГРН
1177746598578) разрабатывает программное обеспечение (ПО) «Alter» и реализует
его путем предоставления удаленного доступа к ПО «Alter» посредством сети
Интернет, а равно использует ПО «Alter» в процессе оказания услуг, путем
предоставления доступа к контенту ПО «Alter» и включенной в него базе данных —
каталогу психологов.
Согласно Приказу Минцифры от 08.10.22, вид деятельности (код): 2.01.
ПО «Alter» представляет собой инновационный инструментарий для поиска психологов
и их потенциальных клиентов для их последующего взаимодействия. Для реализации
ПО «Alter» используются языки программирования и стек технологий Python
и JavaScript, Javascript-библиотека React и фреймворк Django. Ключевая
инновационная технология ПО «Alter» — автоматизированный алгоритм подбора
психологов, на основе интеллектуальных алгоритмов анализа данных.
Контакты
YouTube
Узнать уровень неопределенности
Войти в Мой Alter
Стать амбассадором
Рассылка Alter



Подписаться



[{"lid":"1531306243545","ls":"10","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_title":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430
Alter","li_ph":"\u0412\u0430\u0448\u0430
\u043f\u043e\u0447\u0442\u0430","li_req":"y","li_nm":"email"}]
Образование
Применение рекомендательных технологий

О сервисе
Политика конфиденциальности
Обработка персональных данных
Пользовательское соглашениe
Реквизиты и порядок оплаты

2017—2024, Alter








word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word word word word word word word word word
word word word word word word word word

mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1