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A PROPOS DE NOUS

Wellnest Retreats est une jeune société avec un concept novateur, portée par une
équipe expérimentée !




LES FONDATEURS

Le lancement de Wellnest Retreats est le fruit de l'association de 3 sportifs,
professionnels et pères de famille qui aiment la vie et veulent partager les
fondamentaux des 4 piliers pour votre ressourcement personnel !



ARNAUD ESNAULT


J'ai découvert l'univers du mieux-être en travaillant avec le Dr François
Duforez au sein de son entreprise VieLife en 1998 ! Déjà à l'époque nous
proposions des programmes sur 4 piliers interconnectés : activité physique,
nutrition, sommeil et gestion du stress....


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Arnaud Esnault


J'ai découvert l'univers du mieux-être en travaillant avec le Dr François
Duforez au sein de son entreprise VieLife en 1998 ! Déjà à l'époque nous
proposions des programmes sur 4 piliers interconnectés : activité physique,
nutrition, sommeil et gestion du stress.
Ce fut pour moi une prise de conscience forte et précieuse qui m'a permis
d'intégrer ces piliers dans mon propre style de vie.

Après avoir obtenu mon MBA à l'ESSEC en 2002, j'ai rejoint le secteur de
l'hôtellerie par curiosité et j'y suis resté par passion pendant une vingtaine
d'année principalement à l'international dans des postes de management
opérationnel.
Fidèle à mes valeurs fondamentales - altruisme, partage, éthique, protection de
l'environnement et de la biodiversité - je reste pragmatique, soucieux du détail
et déterminé à réussir.

En 2018, j'ai réalisé que mes valeurs n'étaient plus alignées avec celles de
l'entreprise pour laquelle je travaillais. Cela a créé beaucoup de stress, de
désalignement et s'est terminé par un burn out. Pour la première fois de ma vie,
j'ai été obligé de ralentir, et d'examiner en profondeur mes croyances, mes
valeurs et aussi mes moteurs personnels et professionnels. C'est à ce moment-là
que j'ai décidé de commencer à travailler en tant que consultant indépendant et
que j'ai créé HX Consulting (Human Experience Consulting), car je suis convaincu
que l'expérience du client est la pierre angulaire de l'industrie hôtelière :
nos premiers clients sont aussi nos collègues ! Ils sont le premier point de
contact qui crée le plus d'émotion, de fidélité et de valeur, et ont le
potentiel d'être les meilleurs ambassadeurs de notre entreprise. C'est ma
conviction. C'est ma passion.

J'ai rencontré Richard en 2020 alors qu'il cherchait le bon partenaire hôtelier
pour développer ce qui allait devenir Wellnest Retreats. Nous avons rapidement
décidé de nous associer pour lancer ce projet qui était totalement aligné avec
nos convictions profondes et discipline de vie ! François s'est joint à
l'aventure en apportant son expérience et expertise de plus de 30 ans. De part
nos parcours et compétences complémentaires, nous formons un trio de choc !

A part ça, je suis plongeur sous-marin passionné, bénévole au sein d'une
association activiste pour la protection de la nature et surtout marié et
heureux papa de 3 jeunes garçons.




DR FRANÇOIS DUFOREZ


Médecin du Sport et du Sommeil formé au Centre d’Etudes et de Recherches de
Médecine Aérospatiale (CERMA), ancien chef de Clinique des Hôpitaux de Paris,
praticien attaché au Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu de
Paris où je consul...


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Dr François Duforez


Médecin du Sport et du Sommeil formé au Centre d’Etudes et de Recherches de
Médecine Aérospatiale (CERMA), ancien chef de Clinique des Hôpitaux de Paris,
praticien attaché au Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu de
Paris où je consulte régulièrement (APHP, Université Paris V René Descartes).
Alumni de l’Insead, j'ai fondé l'Institut Biomédical Sport et Vie dans les
années 90', tout en me spécialisant sur le thème de la performance du facteur
humain en environnement complexe. Ces recherches ont donné naissance aux
programmes « Santé et Performance » délivrés par Vielife ltd (ex-IBSV) au
service de grands groupes internationaux (Sanofi, Philips, Standard Life
Healthcare, Unilever…).

Depuis plus de 30 ans, j'anime et participe à de nombreux projets de recherche
biomédicale dans le monde de la F1 (Alain Prost, Olivier Panis, Jenson Button,
Rubens Barichello, Eddy Irvine, Mark Webber…), de l’Espace, de la Voile (Vendée
Globe, Route du Rhum) ainsi que dans la préparation des Jeux Olympiques (Pékin,
Londres, Rio, Tokyo) ou de Championnats du Monde.
J'interviens comme consultant pour des Comités de Direction sur les transferts
d’expérience entre les deux mondes, sportif et professionnel, et dirige depuis
2007 l’European Sleep Center, organisme chargé de la prise en charge des
troubles du sommeil et de la vigilance pour le grand public, les entreprises
(notamment AG2R La Mondiale, Philips, EDF, Engie, Renault, Crédit Agricole,
Deloitte, Accenture, La Poste, Pôle Emploi…).

Je suis très heureux de faire partie de l'équipe fondatrice de Wellnest Retreats
pour transmettre mon expérience et savoir, acquis autour de ces 4 piliers au
cours de ces 30 dernières années. C'est un plaisir de travailler avec Richard et
Arnaud avec qui j'ai déjà collaboré au saint de VieLife et de l'European Sleep
Center.

A part ça, je suis ex-tennisman de compétition (12 ans championnat de France
ex-2/6) co-fondateur d’un club de rugby franco-britannique (les Frogsbeef), et
associé-fondateur du Golf de Maisons-Laffitte (Hcp : 9.5).




RICHARD EVRARD


J'ai mené ma carrière professionnelle essentiellement dans la finance
internationale depuis ces 25 dernières années entre l'Europe et l'Asie, pour
enfin revenir à Genève début 2010. J'ai pu et su gérer cette intensité
professionnelle exceptionne...


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Richard Evrard


J'ai mené ma carrière professionnelle essentiellement dans la finance
internationale depuis ces 25 dernières années entre l'Europe et l'Asie, pour
enfin revenir à Genève début 2010. J'ai pu et su gérer cette intensité
professionnelle exceptionnelle, ajoutée à une dynamique familiale omniprésente,
grâce à ma foi, ma famille et mon hygiène de vie qui s'est très vite temporisée
autour de 4 piliers vitaux et interconnectés : l'activité physique, la
nutrition, la méditation et le sommeil. C'est ma propre expérience de vie, mais
aussi mon vécu et échanges avec les gens qui m'entouraient, qui m'ont permis de
très tôt me rendre compte de l'importance absolue de pratiquer chacun de ces
piliers et les uns avec les autres. Cela m'a apporté une bonne santé, un
véritable équilibre et de la joie dans ma vie !

Ma fibre d'entrepreneur m'a ammené à créer plusieurs entreprises en France, en
Suisse et au Sri Lanka avec notamment la construction en 2011 et le lancement
d'un boutique hotel & SPA avec un groupe d'amis co-fondateurs. C'est en 2020 que
j'ai décidé de me consacrer à 100% à cette vision de centre de remise en forme
Wellnest Retreats qui m'anime depuis que je suis de retour en Suisse. Mon
objectif étant d'accueillir le plus grand nombre et d'oeuvrer pour le mieux être
de chacun, et comme je le vie au quotidien.

A part ça, je pratique de nombreux sports outdoor (tri, running, ski) et suis
amateur de vin... mais pas en même temps ! Je suis marié et très fier de mes 3
garçons passionnés de rugby.





LE COMITÉ SCIENTIFIQUE ET ÉTHIQUE

Nos séjours sont non médicalisés, avec néanmoins la supervision et
accompagnement de chacun de nos ateliers, programmes et séjours par un Comité
Scientifique & Éthique constitué de médecins, scientifiques ou praticiens
diplômés. C'est ce même comité qui a édité et validé nos Livres blancs pour
chacun des piliers, pour souligner leur interaction et assurer une continuité et
évolution dans nos séjours.


DR FRANÇOIS DUFOREZ - PRÉSIDENT DU COMITÉ

Le Docteur François DUFOREZ présente une double formation. Médecin du Sport et
du Sommeil formé au Centre d’Etudes et de Recherches de Médecine Aérospatiale
(CERMA), ancien chef de Clinique des Hôpitaux de Paris, il est Praticien Attaché
au Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu de Paris où il consulte
régulièrement (APHP, Université Paris V René Descartes). Alumni de l’Insead,
François est le fondateur de vielife ltd et expert sur le thème de la
performance du facteur humain en environnement complexe. Il a été l'initiateur
des programmes on line sur « Santé et Performance » délivrés par vielife ltd au
service de grands groupes internationaux (Sanofi, Philips, Standard Life
Healthcare, Unilever…)

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DR GEOFFROY SOLELHAC

Membre du comité sommeil
Après mon doctorat en médecine, j'ai travaillé au Centre du Sommeil et de la
Vigilance de l’Hôtel-Dieu à Paris comme clinicien de 2017 à 2019. J'ai participé
à un projet de recherche ayant pour objectif d’appliquer des techniques
d’intelligence...


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Dr Geoffroy Solelhac
Membre du comité sommeil

Après mon doctorat en médecine, j'ai travaillé au Centre du Sommeil et de la
Vigilance de l’Hôtel-Dieu à Paris comme clinicien de 2017 à 2019. J'ai participé
à un projet de recherche ayant pour objectif d’appliquer des techniques
d’intelligence artificielle à l’analyse des examens du sommeil en particulier
concernant l’insomnie chronique. Je suis auteur ou co-auteur de plusieurs
publications dans le domaine du sommeil avec des présentations dans plusieurs
congrès internationaux.

J'ai rejoint le Centre d’Investigation et de Recherche sur le Sommeil (CIRS) du
CHUV à Lausanne en 2019 comme Chef de Clinique. Je participe aux projets de
recherches du service visant à établir des liens entre les troubles du sommeil
et d’autres pathologies chroniques. Je m’intéresse surtout à deux pathologies
fréquentes en population générale : les troubles respiratoires au cours du
sommeil et l’insomnie chronique.

Sur le plan clinique, je prends en charge tous les troubles du sommeil en
consultation médicales et supervise les assistants du service venant se former à
la médecine du sommeil. J'anime des groupes de thérapie cognitive et
comportementale (TCC) de l’insomnie en collaboration avec une collègue
psychologue.




DR EDITH PERREAUT-PIERRE

Membre du comité Technique d'Optimisation du Potentiel
Docteur en médecine, je me suis spécialisée dans la préparation mentale, la
gestion du stress et de la fatigue. Plus de 30 années d’expérience en milieux
opérationnels (entreprise, sportif et militaire) me permettent d’in...


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Dr Edith Perreaut-Pierre
Membre du comité Technique d'Optimisation du Potentiel

Médecin du sport et de l’aéronautique, j'ai exercé comme médecin militaire
pendant plus de trente ans. Je suis aujourd’hui consultante, formatrice,
thérapeute et coach. Je suis formée à la sophrologie, à l’hypnose médicale, aux
approches neurocognitives et comportementales.

J'ai fondé dans les années 90 la méthode TOP© (Techniques d’Optimisation du
Potentiel) avec pour objectif d’améliorer les capacités mentales des acteurs
confrontés à des défis de haut niveau : managers et dirigeants, sportifs,
militaires, cellules de crises, patients…

Je dispense les formations en Techniques d’Optimisation du Potentiel ®,
interentreprises ou sur-mesure et supervise l’équipe de formateurs, praticiens
ou spécialistes. Les Techniques d’Optimisation du Potentiel®, répondent à vos
problématiques telles que la gestion du stress, la prévention de la fatigue, la
gestion de crise, la sécurité des personnels, la gestion de conflit, le
management « humaniste », l’accompagnement au changement des individus et des
équipes.

Domaines d’expertise

 * Elaboration, organisation, mise en œuvre et validation des actions
   nécessaires à une préparation mentale (gestion du stress et méthode « TOP© :
   Techniques d’Optimisation du Potentiel »®) au profit des personnels du
   Ministère de la Défense (Armée de Terre, Armée de l’Air, Marine et
   Gendarmerie Nationale)
 * Suivi et préparation des athlètes de haut niveau (Bataillon de Joinville,
   fédérations, clubs)
 * Formations des sportifs et des cadres auprès d’entités du Ministère de la
   Jeunesse et des Sports, du Comité Olympique et de fédérations sportives
 * Interventions, formations et conférences en entreprises et clubs d’intérêts
   (secteur aéronautique, distribution, etc.)
 * Intervenante : Ecoles de sophrologie, Université Paris V (Diplôme
   universitaire « Aspects biologiques et psycho-sociaux du stress »),
   Université Paris VI (Diplôme Inter-universitaire « Le trauma psychique »),
   Paris Sud (Diplôme universitaire « préparation mentale et techniques
   d’optimisation du Potentiel », Diplôme universitaire « Risques psycho-sociaux
   et personnel soignant », Diplôme universitaire « Pratiques Psycho-Corporelles
   ») instituts aéronautiques et compagnies aériennes (formatrice facteurs
   humains – crew resources management)

Formations et certifications

 * Doctorat en médecine
 * CES de biologie et médecine du sport
 * DEA en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives




PHD JULIEN LOUIS

Nutritionniste
Docteur en physiologie de l’exercice (Université de Nice), ancien Chercheur et
responsable de la mission nutrition à l'Institut National du Sport, de
l'Expertise et de la Performance (INSEP, Paris) où je suis toujours chercheur
associé, j’occupe maintenant les fonctions...


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PhD Julien Louis
Nutritionniste

Docteur en physiologie de l’exercice (Université de Nice), ancien Chercheur et
responsable de la mission nutrition à l'Institut National du Sport, de
l'Expertise et de la Performance (INSEP, Paris) où je suis toujours chercheur
associé, j’occupe maintenant les fonctions de Professeur Associé en nutrition et
physiologie de l’exercice à l'Université John Moores de Liverpool en Angleterre
(dans le top 5 du classement mondial des Universités pour la nutrition du
sport).

A l’université, mon travail est réparti entre des activités de recherche,
l’enseignement et encadrement d’étudiants qui préparent leur doctorat, et la
direction du Master en Nutrition du sport.

Dans mes travaux de recherche, je m'intéresse aux stratégies nutritionnelles,
d'entrainement, et de récupération pour optimiser la performance sportive de
haut niveau, Un autre domaine de recherche qui me tient à cœur est l’impact du
vieillissement sur la performance sportive avec les athlètes masters au centre
de mes recherches. Je suis l’auteur de près de 100 articles dans des journaux
scientifiques Internationaux et ai présenté mes travaux dans plus de 50
conférences. Je suis membre invité du Collège Européen des Sciences du Sport, et
membre du comité éditorial de plusieurs journaux scientifiques (European Journal
of Sport Science, Journal of Sport Sciences, Frontiers in Sports and Active
Living, Plos One, et Nutrients).

En parallèle de mes missions académiques, j’interviens depuis plus de 10 ans
comme consultant scientifique dans des structures sportives de haut niveau. Je
suis actuellement nutritionniste de l’équipe cycliste professionnelle
AG2R-Citroën et ai occupé des fonctions similaires pour les clubs de football de
Liverpool, Lille, et la Fédération Française de Football.

A part ça, je suis passionné de sport en général, et pratique le cyclisme et la
course à pied depuis plus de 20 ans. Après avoir couru plus d’une dizaine de
marathons en Europe, je m’entraine actuellement pour le marathon de New-York.




PHD ANIS ALOULOU

Membre du comité activité physique
PhD en sciences du sport spécialisé dans la récupération des sportifs de haut
niveau (Université de Paris), Scientifique du sport pendant plus de 5 ans à
l’Institut national du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP), puis
préparateur...


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PhD Anis Aloulou
Membre du comité activité physique

PhD en sciences du sport spécialisé dans la récupération des sportifs de haut
niveau (Université de Paris), Scientifique du sport pendant plus de 5 ans à
l’Institut national du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP), puis
préparateur physique au sein du FC Lorient.

Consultant auprès de plusieurs Fédérations sportives (e.g. rugby, tennis,
football, athlétisme) pour des missions d’accompagnement des sportifs dans
l’individualisation et l’optimisation du processus de récupération (e .g.
utilisation du froid, le sommeil). Ancien footballeur de haut niveau dans les
catégories des jeunes.




PHD JEAN-PHILIPPE JACQUES

Membre du comité méditation de pleine conscience
Docteur en pharmacie (Uni Toulouse) et PhD en biologie moléculaire (USC, Los
Angeles), formateur de Mindfulness (University of Massachusetts). Fondateur et
directeur de la SNC Ressource-Mindfulness.


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PhD Jean-Philippe Jacques
Membre du comité méditation de pleine conscience
Docteur en pharmacie (Uni Toulouse) et PhD en biologie moléculaire (USC, Los
Angeles), formateur de Mindfulness (University of Massachusetts). Fondateur et
directeur de la SNC Ressource-Mindfulness. Pendant 15 ans, Jean-Philippe a eu
des activités de recherche aux Etats-Unis et en Suisse ; puis, s’est orienté
vers la formation et les ressources humaines appliquées à la santé en milieu
hospitalier, l’industrie pharmaceutique et l’humanitaire (MSF). Différentes
formations continues : counseling (UNIL), Self-leadership (UNIGE), formation à
distance (Etat de Genève). Avant tout ce parcours, la pratique du sport de haut
niveau l’avait amené au titre de champion de France en Canoé-kayak slalom.




LES PARTENAIRES

Les relations avec nos partenaires vont au delà d'une réalité économique et sont
fondés sur un partage de valeurs éthiques. Nous valorisons nos partenaires et
leurs apports d'expertises, que nous croyons essentiels au développement de
Wellnest Retreats. Nous sommes fiers d'être accompagnés par de tels experts,
tous reconnus dans leur domaine.

Johann FERRÉ
Sport Quest est né de la passion de 4 professionnels du sport – celle
d’accompagner et de transmettre – inspirée par la volonté de...

https://sportquest.ch/
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Johann FERRÉ

Sport Quest est né de la passion de 4 professionnels du sport – celle
d’accompagner et de transmettre – inspirée par la volonté de redonner ses
lettres de noblesses à l’entraînement. L’idée repose sur ce que l’entrainement
peut apporter à chacun. Non seulement le plaisir de la pratique du sport mais
aussi une capacité à se révéler au travers de projets que l’on croyait
inaccessibles : une quête librement choisie, personnelle ou partagée. Ici,
l’humain est le moteur du corps – source d’inspiration et de motivation.

La méthode d’entrainement Sport Quest se caractérise par la singularité de son
approche, qui se veut fonctionnelle et accessible à tous. Elle est construite
pour permettre à chacun de trouver le meilleur équilibre dans son effort.

Les exercices et activités sont liés aux 3 piliers fondamentaux de tout
mouvement : La Vitesse, La Force et La Coordination.

Que ce soit pour faire du sport, améliorer ses performances ou se faire
plaisir : ICI ON VA PLUS LOIN.

https://sportquest.ch/

PhD Jean-Philippe Jacques
Fondé en 2009 par Jean-Philippe Jacques, Ressource Mindfulness propose des
programmes et des activités s’appuyant sur l’acquisitio...

https://www.ressource-mindfulness.ch
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PhD Jean-Philippe Jacques

Fondé en 2009 par Jean-Philippe Jacques, Ressource Mindfulness propose des
programmes et des activités s’appuyant sur l’acquisition de compétences dans le
domaine de la méditation de pleine conscience.

Pensé comme un espace visible au cœur de la ville de Genève, le centre s’est
donné comme mission de faire progresser la conscience au moyen d’activités liées
à la mindfulness.

Ressource Mindfulness s'adresse tant aux individuels souhaitant suivre un
programme de méditation de pleine conscience type MBSR, MBCT ou MedEat que des
programmes sur mesure pour les entreprises et organismes publics et privés afin
de retrouver du sens et de prévenir le Burn out (Ville de Genève, HUG, Swisscom,
CICR, Louis Vuitton, Crédit Suisse...).

Arnaud a suivi le programme MBSR avec Jean-Philippe en 2017 et c'est tout
naturellement que nous avons décidé de nous associer avec Ressource Mindfulness
pour le pilier Méditation de pleine conscience.

https://www.ressource-mindfulness.ch

Dr Duforez
L'ESC a été créé en 2007 par le Dr Duforez après son expérience du concept
VieLife dans les année 2000 au départ en région Parisie...

https://www.europeansleepcenter.fr
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Dr Duforez

L'ESC a été créé en 2007 par le Dr Duforez après son expérience du concept
VieLife dans les années 2000 au départ en région Parisienne, puis à Londres.
L'ESC s'adresse tant aux patients atteints de troubles du sommeil en proposant
des dépistages et des suivis médicaux adaptés aux différentes pathologies,
qu'aux entreprises pour lesquelles elle réalise des études de validation
médicale et scientifique de produits et services visant à améliorer les rythmes
veille / sommeil (Philips, The Body Shop, Bultex, L'Occitane...), et également
le monde du sport de haut niveau (XV de France de Rugby, AS Monaco, Apivia...).

Nous avons pu tester personnellement les méthodes d'analyse du sommeil de l'ESC
qui sont à la pointe technologique et médicale dans ce domaine du sommeil. En
temps que membre fondateur de WR et président de notre Comité Scientifique et
Éthique, c'est tout naturellement que nous travaillons en étroite collaboration
avec l'ESC pour bénéficier de leur 20 ans d'expertise, recherches et pratiques
médicales reconnues.

https://www.europeansleepcenter.fr

Dr Edith Perreaut-Pierre
Fondé en 2008 par Sylvaine Scheffer et le Dr Édith Perreaut-Pierre, Coévolution
intervient dans le domaine de l’accompagnement pro...

https://www.coevolution.fr
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Dr Edith Perreaut-Pierre

Fondé en 2008 par Sylvaine Scheffer et le Dr Édith Perreaut-Pierre, Coévolution
intervient dans le domaine de l’accompagnement professionnel par le bais de la
formation (sur mesure) et du coaching.

En s’appuyant sur des méthodes éprouvées et variées, dont la Méthode TOP ©,
cette équipe d’experts humanistes construit avec ses clients des approches
dédiées pour les accompagner dans leur évolution ou transformation durable.

À noter que le Dr Duforez a travaillé avec le Dr PERREAUT-PIERRE dans les années
90' sur des activités de recherche de l'optimisation des potentiels au sein de
l'armée Française, puis pour des sportifs de haut niveau. C'est sur les bases de
ces travaux en communs menés pendant des années, couplée à notre rencontre avec
Sylvaine Scheffer que nous sommes heureux de bénéficier aujourd'hui d'un tel
partenariat avec le savoir-faire et valeurs de Coévolution.

https://www.coevolution.fr
Restons connectés

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