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ATLETICA LEGGERA

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ETÀ

Riservato ai ragazzi/e dalla prima elementare in poi.


CORSO

Il corso ha come finalità il completamento dello sviluppo motorio e delle
qualità neuro muscolari del ragazzo attraverso la pratica dell’atletica leggera
in tutte le sue componenti.


PREPARAZIONE

Forma ludica e globale nella quale verranno affrontate tutte le specialità
dell’atletica, affiancate a una corretta preparazione fisica, a quella più
analitica e personalizzata nel corso degli anni.


ETÀ

Riservato a Ragazzi/e dalla Scuola Materna in poi.


CORSO

Diviso in Corsi Base, Semi-agonistici e Agonistici che prevedono nel tempo un
carico motorio crescente. Da una base di 2 ore settimanali alle 8 ore del Gruppo
Agonistico più avanzato.


PREPARAZIONE

La base fissa dello sviluppo delle capacità motorie attraverso le esercitazioni
a corpo libero e gli esercizi al suolo, è affiancata da un progressivo utilizzo
degli attrezzi di questa Disciplina durante gli anni di pratica.


GINNASTICA ARTISTICA

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GINNASTICA DOLCE E DI RIABILITAZIONE FUNZIONALE

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ETÀ

Adatta a tutte le età. E’ particolarmente indicata anche per gli anziani, per
chi ha problemi di postura, donne in gravidanza, persone sedentarie e per chi
non svolge attività fisica regolare da tempo.


CORSO

Il Corso si articola in due sedute settimanali di un’ora ciascuna.


PREPARAZIONE

Il corso è caratterizzato da movimenti graduali e a basso impatto, eseguiti a
corpo libero, allungamenti, distensioni, stretching e addominali di vario
genere, che lavorano sulla flessibilità del tono muscolare e sulle
articolazioni.


17/10/202217/10/2022 / Comunicazioni


CALENDARIO CORSI 2022/23

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23/06/202219/09/2022 / Comunicazioni


OPEN DAY GINNASTICA ARTISTICA

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21/06/202221/06/2022 / Atletica Leggera


PROGETTO TALENTO

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