www.praxis-jonen.ch Open in urlscan Pro
34.149.87.45  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

top of page
Weiter zu den Hauptinhalten


 * Start

 * Ausbildungen

 * Arbeitsweise

 * Angebot

 * Kontakt

 * Impressum

 * Mehr


Use tab to navigate through the menu items.




„ERST WER SEIN WAHRES ICH GEFUNDEN HAT UND AKZEPTIEREN KANN, DASS ER EIN UNIKUM
IST, HAT DIE MÖGLICHKEIT EINE VERÄNDERUNG IM POSITIVEN SINN, IN UNSERER WELT ZU
VOLLBRINGEN“

PAULINE JONEN

AUSBILDUNGEN

Am 8. Dezember 2012 habe ich den Diplomlehrgang Grund- und Oberstufe des
Autogenen Trainings mit Basiswissen Psychologie und Katathymes Bilderleben nach
Leuner sowie Basiswissen Kognitive Psychologie abgeschlossen.



Zusätzlich habe ich am 29. Oktober 2013 den Weiterbildungskurs für Körpersprache
- nonverbale Kommunikation absolviert.




Pauline Jonen

Dipl. Lehrerin für Autogenes Training

ARBEITSWEISE

Nach meiner Ausbildung und meiner Erfahrung in der Gesundheitspraxis, habe ich
das Meditieren für mich entdeckt. Es ist einfach und gleichzeitig eine
hochwirksame Art sich vollkommen zu entspannen und man benötigt dafür keinerlei
Vorkenntnisse.



Die Meditation fördert die Verbesserung der Körperwahrnehmung. Es wird ein
Zustand der Ruhe, Schwere und Wärme hergestellt. Mit der Ruhe beginnt die
Entspannung, die Schwere und die Wärme führen in den Alphazustand. Der Körper
wird schwer und die Muskulatur lockert sich, die Wärme sorgt für eine verstärkte
Durchblutung des gesamten Körpers. In dieser Entspannungsphase kann das
Unterbewusstsein leichter erreicht werden.



Das Bewusstsein und das Unterbewusstsein sind durch eine Zensurstelle
voneinander getrennt. Diese Trennung ist für uns wichtig, da sämtliche
Erlebnisse seit Geburt an im Unterbewusstsein verankert sind. Wäre diese
Trennung nicht vorhanden, würden wir Tag für Tag mit den erlebten Geschehnissen
aus frühster Kindheit erneut konfrontiert werden.

Wenn wir unsere Gedanken nach innen richten können, ist es uns möglich unsere
innere Wahrheit kennen zu lernen. Die Zensurstelle zwischen Bewusstsein und
Unterbewusstsein wird verkleinert. Dadurch haben wir einen schnelleren Zugriff
auf unser Unterbewusstsein.

Mit Hilfe von Katathymen Bilderleben können wir Probleme sanft erkennen. Dadurch
können wir lernen diese zu verstehen, zu akzeptieren und anschliessend
loszulassen.



Die Meditation ist sehr vielseitig und kann auch nur zur Entspannung,
Stressabbau oder einer verbesserten Konzentration angewendet werden.

Über mich

Arbeitsweise



PRAXIS JONEN
PAULINE JONEN / MEDIALES ARBEITEN
BERNSTRASSE 9, 3250 LYSS, TEL 079 526 19 72

Impressum

© 2023 Pauline Jonen

bottom of page