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にわかサイクリスト登場　トライアスロン編

ブログ名 にわかサイクリスト登場　トライアスロン編 ブログ紹介 トライアスロンの練習やレースを主に紹介します。
スイム、バイク、ランの練習記録やグルメ、旅行なども紹介していきます。
是非楽しんでください、
宜しくお願いいたします。



灼熱の彩湖土手10周+ブリックラン

昨日は、彩湖でグルグルしてきた。と言っても灼熱状況の中では走るのが精一杯。ランシューズも持って行ったが、ブリックランまでは出来なかった。
朝はいつもより遅く9時くらいに彩湖に向けてスタート。この時点で既に暑く、出遅れ感は否めなかった。 彩湖まで約３０km。往復６０kmなのでそれだけで疲れてしまう。
やっぱ、彩湖は車で行った方がいい…
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2024年08月19日
ラン ランチ

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佐渡まであと２週間、暑すぎてパフォーマンスダダ落ち・・・

佐渡トライアスロンまであと２週間。本来なら追い込みが終わってテーパーになっている時期なのだが、追い込みも出来ていない、いやそれ以前の状態なのでテーパーなんて言ってられない、そんな状況だ。
追い込めない原因は、暑さだ…。(-_-;)毎晩暑くて睡眠の質が悪いし、晩酌もいい方向には行っていない…。 トレーニングステータスもVO2MAXもダ…
コメント：0
2024年08月17日
バイク ラン ランチ かき氷

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力を抜いて手足ぷるんぷるんでクラゲ浮き

昨夜は、木曜スイム練の日。今日は、台風が来るというので仕事はお休みに。＼(^o^)／
なので今回は、頑張って練習しても大丈夫だな、と思いながら移動していたのだが・・・。思っていた以上に前日のランとスイム練の疲れが残っていて出だしのテンションは低いままだった。（笑）
スタートは、いきなりクラゲ浮きから。いつもの浮き方にプラスして手足を…
コメント：0
2024年08月16日
周回泳 リハビリ 肩痛

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 * 灼熱の藤倉３往復ライド＋福生プール
   
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