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【乐歌智能升降桌EHD2】书桌改造1.0|这是什么神仙组合
之前家里出镜比较多的都是卧室区，为了更好的把空间功能分区，一上头就买了心心念念好久的桌椅，赶紧布置了起来。为了避免自己总是驼背咬牙入了这个升降桌，很重工安装时稍微费了些力气，四个按钮可以记忆高度很方便调节，右手边还贴心设计了充电接口，爱了爱了。新的椅子有一种冷淡风，莫名的很好搭，原以为是透明的不结实看来是我想多了，爱了爱了。

【乐歌智能健身椅V2T】同桌的你｜玻璃房双人位书桌安排上了
初中的第一天就是这样跟老公认识的，他坐在右边，我在左边，中间隔着一条过道。那时对他的印象就是他太吵了！不停地在我旁边跟别的同学讲话，然后我就这样被成为了“聊天区”的中心。今天两个人坐一起，脑海里又浮现出那时的画面。一起工作，一起学习，感觉真好。书桌是乐歌的升降桌，一般我们都是久坐之后、或者刚吃完饭不想坐着工作的时候把它升起来，这样会舒服一点。升降桌适配各种高度的椅子，看到喜欢的书桌椅可以随意换。这健身椅种草很久了，也是乐歌的，一边工作一边活动腿部，减轻长时间坐着腿部的不适，心情也好些。座位能上下移动，也能前后调节，总能找到一个自己合适的距离。书房用了玻璃隔断，边框是不锈钢，定好尺寸之后再现场焊接。喜欢它通透明亮，也喜欢有同桌的日子。#梦想中的家
#书房 #玻璃房#晒晒我的书桌 #书桌日常

【乐歌智能儿童学习桌EC2】学习也需要氛围！！后悔没早买
-哈喽集美们！想必大家也都开工了吧~新年新气象，开春后我们家姐姐也要上中班啦！相对于之前小班阶段我给她准备的阅读角，（之前分享的儿童房布置有提到）已经不能满足她的学习需求了。所以我准备在儿童房重新给她打造一个全新的阅读！！-改造阅读区第①步我给阿希买了一张学习桌！之前跟家里表达我这个想法的时候，公公婆婆都说随便弄张桌子就好了，没必要买这么贵的学习桌！而我的想法是，我想要给孩子一个学习的氛围感，学习桌可以让她养成好的阅读习惯，也可以养成良好的收纳习惯！-在对比了市面上多款学习桌后，我入手的是✨乐歌电动升降学习桌，相对于其他六七千上万价格的学习桌，这款的价格还算我能接受的，而且该有的功能它也都有：✅电动升降桌，可以根据孩子的生长调节高度，能从55cm调到89cm，用起来也敲方便，按下升降按钮，随时都可调节。能切换画画模式、作业模式、网课模式等。距离的微调也有利于保护孩子的视力，一键升降真的比手摇款轻松多啦~✅颜值很不错！原木色搭配清新的天蓝色，木质桌面耐脏而且毫无异味✅桌子自带小书架，可以放一些读物和小摆饰什么的，培养孩子收纳！隔板还隐藏了个阅读架子，平时上网课什么的，用起来敲方便~✅桌板可以根据自身需求倾仰，适合各个阶段的孩子使用，也能让我们做到良好的亲子陪伴阅读！✅椅子也是可以升降的，符合人体工学设计，孩子坐着读书写字画画，也是敲舒服的呢！-还真别说！阿希可喜欢我给她重新布置的这个阅读区了，一回家就会自觉的去书架上拿书，然后乖乖的坐在上面认真看书，连公婆都夸我这次可算买对东西了，而且这张学习桌之后弟弟长大了也能用，太后悔没早点买它啦‼️-⭐感谢乐歌品牌赠予体验，真诚分享#儿童学习桌
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这几种常见的体态问题，快看看你的孩子有没有中招！
儿童青少年正处在身体发育的高峰期，身体可塑性极强，也因此极易在日常生活和运动过程中形成不良体态。体态问题往往是由于长期保持着错误的体态，使得人体正常的生物力学结构出现变化，最终使得人体的日常姿态展现出偏移，严重者可引发疼痛或身体局部损伤。1、颈部前倾
颈部前倾是指颈部生理曲度消失，颈椎呈直线状，头部不在躯干所在的垂直线上，而是在其正前方。从侧面观察孩子的耳垂和肩峰，耳垂应该在肩峰的正上方，呈一条垂线。如果耳垂明显超出肩峰，那么就属于头部前倾现象。
颈部前倾往往是孩子坐姿不对导致的，长期使用高度不合适的桌椅，低头写作业看书，就会造成颈部前倾的后果。颈部前倾不仅会影响孩子的外表，更是对孩子的健康有很大的伤害，颈部前倾会使颈部压力成倍增大，造成颈部肌肉、韧带的痉挛、劳损，时间久了之后也会造成颈部活动受限，导致肩部酸痛。2、脊柱侧弯如果你的孩子经常用一侧肩膀背书包；写作业时经常一个肩膀在前，一个肩膀在后，那么当心，你的孩子可能会有脊柱侧弯的风险。脊柱侧弯会容易导致脊柱两侧骨骼肌肉受力不平衡，容易导致肌肉劳损、紧张而出现腰背疼痛症状。脊椎侧弯影响心肺功能的发育，会影响脏器的内部发育。3、骨盆前倾
骨盆前倾也是由于长期久坐且姿势不正确，再加上不愿意运动，导致孩子的腹部肌肉，也就是核心肌群薄弱。长时间的骨盆前倾会导致严重的腰腿疼痛、腰椎间盘突出等问题。
不难看出，这些常见的儿童体态问题，都跟孩子的不良坐姿脱不开关系，这时一个可智能升降的儿童学习桌就十分有必要了。乐歌智能儿童学习桌，可电动智能升降，根据孩子的身高体型智能调节高度，调节桌板倾斜角度，让孩子摆脱不良体态的风险，健康学习，快乐成长。

老人睡眠呼吸暂停怎么办？警惕睡眠呼吸暂停综合征
睡觉打呼噜是一个过于常见的问题，大多男性都存在这一毛病，大部分人也不会将它放在心上，但对于有些老年人来说，这一小小的毛病，也可能成为“隐形杀手”。
李大爷有睡觉打呼噜的毛病，十几年了一直没当回事，这两天天热，不仅晚上吵得老伴睡不好，白天醒来后还老是打不起精神，头疼乏力，而且脾气暴躁，容易着急。老伴硬拖着他来医院检查，原来李大爷患了“睡眠呼吸暂停综合征”。
根据统计结果，在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停。该病常见于男性中老年肥胖的病人，多是由于肥胖、咽部肌肉松弛、咽壁周围脂肪组织过多、睡眠时舌后坠压迫气道引起的。常见的临床表现为严重的打鼾，鼾声时而终止；由于缺氧，睡醒后仍感觉疲倦无力、头痛、注意力不集中、反应迟钝，影响工作和学习；性情改变，容易着急生气或者出现抑郁；记忆力衰退，甚至可能使病人长期缺氧，从而引起全身各个系统的改变，导致严重后果，严重者可以血栓形成，引起中风，应该引起老年朋友的高度警惕。
虽然这种疾病可以引起很多严重的后果，但是它的诊断却比较容易，治疗也不费事，关键是老年朋友在日常生活中要警惕该病的发生，当出现严重的打鼾、睡眠质量不好时，到医院做个检查。在日常生活中更要注意做到勤锻炼，增强体质。
同时保持良好的睡姿极为重要，宜侧卧，防止松弛的软腭及舌根后坠阻塞呼吸道，这一点借助智能床能够有更好的效果，如乐歌智能床B11，一键床头电动升降，有多种模式可供选择，其中有专门的止鼾模式，抬高头部以使缓解打鼾。此时，人体的鼻腔和气管正好处于同一个平面，气息通道顺畅之后，就可以最大程度的减缓甚至避免打鼾，让老年人健康睡眠。

中老年人常腰痛？预防小妙招速来查看！
随着年龄逐渐的增长，身体中的很多零部件也会出现劳损的情况，腰部作为上半身和下半身连接的枢纽，承担的压力相对是比较大的，所以，当年龄比较大时，腰部出现问题的概率也会直线上升。那么如何缓解腰间盘突出呢？1、发病初期，减少运动对现实生活中的大部分人来说，腰椎或多或少都会出现问题，一旦有腰间盘突出症状表现出来时，尤其是在发病期，要尽可能减少运动量，保持卧床的姿势，多休息，是腰部最好的护理，能缓解疼痛的感觉。这对年轻人来说，也是一个很好的警示。对于上班族、司机等，要尽可能避免久坐，上班族可以使用可调节高度的升降桌，坐立交替办公，来缓解脊柱的压力。司机等久坐一族，需要端正坐姿，将脊柱压力降到最小，同时应该避免过长时间的持续工作。任何的行走或者其他的动作，都会使腰椎或腰部的肌肉承担过多的压力，也会加重腰间盘突出的症状，从而延缓腰间盘突出痊愈的时间。2、生活中多吃含钙高的食物要想避免腰间盘出现在自己的身体中，在生活中要尽可能地多吃一些含钙量比较高的食物，红豆、黑豆都是非常不错的选择，不仅能使身体补充丰富的营养，同时这些食物中的钙元素及时被腰椎吸收，从而能减缓腰椎的不适，使腰椎变得更强健。3、减少腰椎的压力要想减少腰间盘突出病症的出现，在床品选择上一定要更慎重。可以尽量选择硬度较高的床板，在睡觉的时候，可以采取侧卧位或者仰卧位。乐歌智能床就是一个不错的选择，智能升降功能，不仅将床头床尾调节到符合人体工学的位置，减轻脊柱压力，还能满足更高质量的安睡需求，例如打鼾干预、零重力放松模式、抬腿释压模式等等，改善睡眠质量，对老年人益处多多。4、运动时要注意尺度对每个想要远离腰间盘突出的人来说，一定要保持适当的运动，而且在运动前，一定要充分拉伸身体，避免出现运动造成的损伤，使腰部承担过多的压力，增加腰间盘突出的出现和复发。不管是在生活中，还是在运动中，切忌不可长久地保持一个姿势，长久保持一个姿势，只会使身体承担更多的压力，这是一定要重视的环节和问题，而且要使腰部处于保暖的状态，只有这样，才能减少腰间盘出现在身体中的概率。
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