herbergspanbroek.nl Open in urlscan Pro
45.82.188.81  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

Cookiebeleid

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk
draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat
je ermee instemt. Lees meer

Alles accepteren
Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions.
You will find detailed information about all cookies under each consent category
below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as
they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... Show
more

NecessaryAlways Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such
as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies
do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content
of the website on social media platforms, collecting feedback, and other
third-party features.

No cookies to display.

Analytics

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the
website. These cookies help provide information on metrics such as the number of
visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance
indexes of the website which helps in delivering a better user experience for
the visitors.

No cookies to display.

Advertisement

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized
advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the
effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Save My Preferences Alles accepteren
Powered by
 * Kamerindeling
 * Zakelijk
 * Yoga
   * Reconnect With You
 * Activiteiten
 * Over ons
 * Foto’s
 * Contact
 * Beschikbaarheid en prijzen

Menu
 * Kamerindeling
 * Zakelijk
 * Yoga
   * Reconnect With You
 * Activiteiten
 * Over ons
 * Foto’s
 * Contact
 * Beschikbaarheid en prijzen

Reserveren

Reconnect


WITH YOU



EEN VEILIGE HAVEN WAARIN JIJ WEER MET JEZELF KUNT VERBINDEN EN GELUK KUNT
VOELEN.

Ben je er klaar voor om weer met jezelf te verbinden?

Meld je hier aan voor de (re)treat




WIL JE HET ALVAST ERVAREN?

Maak kennis met Yoga & Spiritus Breathwork op 17 september 2023 10.00  – 12.00
uur.

Bij Yin Yoga ligt de focus op je bindweefsel (fascia) Door 3-5 minuten in een
houding te blijven kunnen blokkades opgeheven worden en je energie beter
doorstromen. Je kunt je lichaam verzachten door middel van je ademhaling. Je
lichaam ontspannen en kalmeren waardoor je beter leert omgaan met stress en even
een momentje van rust.  

Spiritus Breathwork is een combinatie van adem, geluid en beweging om los te
laten en bevrijding creëren. Het is overgave aan je adem en het toelaten van
blokkerende emoties en overtuigingen. In contact komen met je eigen interne
wijsheid en waarheid wat diep van binnen in je zit, je onderbewustzijn. Zodat je
weer in verbinding komt met jezelf. 

Meld je aan voor 17 september

Wil je meer weten over de (re)treat van 19 – 21 januari 2024? Lees dan hieronder
verder..

Leg je telefoon weg, even een paar dagen niks moeten en jezelf verbinden met
alles waar jouw vuurtje van gaat branden. In het weekend van vrijdag 19 januari
tot zondag 21 januari 2024 organiseren wij het Reconnect With You (Re)Treat bij
Herberg Spanbroek. Tijd met jezelf, trek je terug, in de natuur waar je alleen
hoeft te ‘zijn’, kunt verbinden en delen met elkaar. Sta jezelf toe om opnieuw
contact te maken met jou, zodat je weer nieuwe inzichten krijgt, rust kunt
voelen en dichter bij jezelf komt te staan.

We bieden een gevarieerd programma aan met o.a. breathwork, journallen, yoga en
natuur.



ja!
(Re)treat


SPANBROEK

Je verblijft in deze prachtige locatie, Herberg Spanbroek. 
Voorzien van heerlijke bedden, met genoeg comfort en plekjes om je terug te
trekken. 




SPIRITUS BREATHWORK

Spiritus is een combinatie van adem, geluid en beweging om los te laten en
bevrijding te creëren.

Het is een diepe reis naar binnen waarbij we werken met de kracht van onze adem
om toegang te krijgen tot veranderde bewustzijnstoestanden. Dit zorgt voor
heling en integratie van ons zenuwstelsel, fysieke en emotionele lichamen. 

Ons lichaam onthoudt wat onze geest vergeet. Ons lichaam houdt herinneringen,
emoties en trauma’s uit het verleden vast. Als we diep en verbonden ademen,
geven we onszelf toestemming om deze onderdrukte energieën uit ons lichaam los
te laten. En wanneer we dat doen, creëren we ruimte en vrijheid van binnenuit.

Door middel van bewust te ademen, in combinatie met begeleiding & muziek kan je
een diepere verbinding creëren met wie je bent en je toekomstige zelf. Het is
niet alleen ademhalen en loslaten. Het is overgave aan je adem en het toelaten
van blokkerende emoties en overtuigingen. In contact komen met je eigen interne
wijsheid en waarheid wat diep van binnen in je zit, je onderbewustzijn. Zodat je
weer in verbinding komt met jezelf. 




YOGA

Micky geeft Yin / Yang Yoga. Een mix van krachtige en energieke houdingen, maar
ook zachtheid en stilte. 
Verbinden van je lichaam, hart en geest door middel van bewegen op de adem. Ook
ligt de focus op het bindweefsel, oftewel fascia. Hier zitten veel emoties in
opgeslagen, dus dit gaan we stimuleren door sommige houdingen wat langer vast te
houden. Hierdoor kunnen blokkades opgeheven worden en je energie beter
doorstromen. Ook geschikt voor beginners. 

Tevens is Micky het aanspreekpunt en luisterend oor dit weekend. Voor praktische
dingen of als je even een rondje wilt wandelen of hulp bij je vision board. 


VOEDING

Joy verzorgt dit weekend heerlijke, gezonde en voedzame gerechten (plantaardig).
Deze gerechten worden met veel passie en plezier bereidt, vanuit de intentie om
mensen te verbinden met voeding, de natuur en met elkaar!  In verbinding met
de natuur en de seizoenen koken we met aandacht. We werken met zo veel
mogelijk pure, lokale producten. Wat niet alleen voedend is voor het lichaam,
maar ook voor je mind en je ziel!




JOURNAL

Tijdens dit weekend maken we ook gebruik van het JoyFull Journal. Het Joyfull
Journal is een invuldagboek dat jou gaat helpen om even bewust stil te staan wat
er allemaal in je gedachten omgaat. 

In dit weekend is er ruimte om 1:1 te sparren met Joy over wat jouw diepte
verlangens zijn en hoe je daarnaartoe kunt werken om dit realiteit te maken.


COACHING

Iedereen heeft iemand nodig om verder te kijken dan het probleem waar jij
tegenaan loopt. Je hebt iemand nodig die de juiste vragen stelt zonder oordeel.
Die jouw inzichten geeft en jouw gedrag spiegelt. Tijdens het weekend zijn er
momenten wanneer jij hier hulp bij kan vragen. Frank is er om jullie te
begeleiden als coach. Je hebt de mogelijkheid om hem 1 op 1 te spreken of samen
in een groep.  Hij kan jou helpen om je mentale en emotionele blokkades
zichtbaar te maken en eventueel direct op te ruimen zodat jij je gelukkiger gaat
voelen en weer meer in verbinding komt met jezelf. 




CACAO

Tijdens de (re)treat gaan wij cacao nemen om het hart te openen en vanuit een
liefdevolle ademhaling sessie meer met ons zelf verbinden.

Cacao is rijk aan gunstige eigenschappen voor het menselijk lichaam. Het is een
krachtige antioxidant, ontstekingsremmend, stimuleert cacao de creativiteit,
vergroot concentratie en focus. Daarnaast bevordert het de verbinding tussen
lichaam en geest.

Cacao helpt ons om naar binnen te reizen, verbinding te maken met ons hart,
zelfliefde, patronen te onthullen en ondersteunt ons op ons pad en persoonlijke
groei. Het staat bekend als een hart openend medicijn dat helpt om inzicht en
bewustzijn te vergroten.

Cacao is een geweldige bron van vier wetenschappelijk bewezen geluk chemicaliën:
serotonine, tryptofaan, tyrosine en fenylethylamine. Deze neurotransmitters
worden geassocieerd met fijne gevoelens van welzijn en kunnen zelfs depressies
verlichten. Een natuurlijke, gezonde en heerlijke manier om je happy-modus aan
te zetten.

Mocht je hier vragen over hebben, stel ze dan gerust aan Frank.

HERKEN JIJ JE IN ÉÉN OF MEERDERE VAN ONDERSTAANDE PUNTEN?

 * snel overprikkeld
 * weinig zelfvertrouwen
 * gevoel dat je vastzit
 * angstig
 * lage eigenwaarde
 * onrustig
 * somber
 * niet weten wat je wil
 * negatief
 * vergeetachtig
 * chaotisch
 * slecht eten
 * ongelukkig

WIJ GAAN JE HELPEN MET:

 * blokkades loslaten
 * liefde oproepen
 * dankbaarheid oefenen
 * verbinden
 * innerlijke rust voelen
 * creativiteit
 * meer energie
 * veilig voelen
 * diepere connectie voelen
 * acceptatie


INVESTERING

€ 495,- i.p.v. € 595,- gedeelde kamer (alleen in september)
€ 595,- i.p.v. € 695,– privé kamer (alleen in september)

Heb je vragen? 
Stuur een e-mail naar reconnectwithyou.nl@gmail.com, 
via Instagram @reconnectwithyou.nl 
of neem contact met ons op via:

Frank: 06-39367215
frankheddes.com

Joy: 06-31504745
joyfulljourney.com

Micky: 06-50857707
roodsbymicky.nl

 

Kom weer in verbinding met jezelf en leer om beter voor jezelf te zorgen!

Meld je hier aan

CONTRA-INDICATIES

Veiligheid is van het grootste belang. Vanwege de aard van dit werk, de diepe
processen en het ademwerk zijn er bepaalde contra-indicaties waardoor je niet
kunt deelnemen.

 * Hoge bloeddruk
 * Gediagnosticeerde ernstige PTSS
 * Ernstige psychische aandoeningen (bipolair, schizofrenie, psychose)
 * Gebruik van zware medicatie die de hersenchemie verandert (anti-depressiva,
   anti-angstmiddelen, anti-psychotica)
 * Netvliesloslating
 * Recente lichamelijke verwondingen, breuken en/of operaties
 * Epilepsie
 * Geschiedenis of diagnose van aneurisma’s
 * Cardiovasculaire problemen
 * Voorgeschiedenis van epileptische aanvallen
 * Ernstige astma
 * Hartaandoeningen
 * Diabetes
 * Ziekenhuisopname voor een psychiatrische aandoening, emotionele crisis,
   geestelijke oprisping in de afgelopen 3 jaar
 * Alle andere medische, psychiatrische of lichamelijke aandoeningen die je
   vermogen om deel te nemen aan activiteiten die intense fysieke en/of
   emotionele ontlading met zich meebrengen, zouden aantasten.
   
   

Heb je één van deze contra-indicaties neem dan contact op met Frank Heddes als
je er erg graag bij wilt zijn.


LOCATIE

 * Spanbroekerweg 33,
   1715 GH Spanbroek
 * info@herbergspanbroek.nl
 * 06 – 18 36 91 77

 * Facebook
 * Instagram
 * Reserveren
 * Route


 * Privacyverklaring
 * Cookiebeleid