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胡乃文醫師： 曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。

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Augeninnendruck 💎 Schau dir das Video an 👉 https://bit.ly/3xkYa0k Wolfsbeere,
Chrysantheme + kann Augenkrankheiten reparieren, den Blutdruck senken und
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@MEILICHOU775

vor 2 Jahren

非常感謝胡醫師的無私愛心分享，不但講解清晰簡潔全是重點太感謝了️
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@LH5965

vor 2 Jahren

满满的灵药方！这在大多数医生那里都是秘方，生怕别人知道。胡医生总是巴不得所有人都知道和受用，感恩胡医生您的无私和善意！很喜欢您的视频，感谢！
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1 Antwort

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@DR.7395

vor 2 Jahren

感謝胡醫師的不藏私分享，非常受用。
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@MEILICHOU775

vor 2 Jahren

要再說一次️太讚了全是精華重點完全不囉唆️
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@HACCWU1066

vor 2 Jahren

胡醫師的聲音真年輕，令人聽了舒服
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@FUN_ECHAN270

vor 2 Jahren

多謝胡醫師的分享，簡單又方便
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@KHINKHINSF

vor 2 Jahren

感謝胡醫師分享很有效果的視頻，
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@USERJIANGPISCES

vor 1 Jahr (bearbeitet)

0:49菊花三公克、決明子五克（較為寒涼）、枸杞五克（比較溫/熱）
1:15決明子（較為寒涼）是很好的護眼中藥材，對於白內障、青光眼、散光、近視都有很好的效果，生的決明子可以消脂肪、降血壓
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3 Antworten

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@USER-PO1ET4JL9H

vor 1 Jahr

感恩胡乃文師傅,功德千古恩人!
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@MEIFEILIN5995

vor 6 Monaten

受益良多！謝謝你胡醫師
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❤ von 胡乃文開講 - 名醫談養生

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@USER-MO1BC4BZ5R

vor 2 Jahren

謝謝，很讚，借分享。
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@CMPAN000247

vor 2 Jahren

謝謝胡醫生
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@USER-EF8ZE1UF2H

vor 2 Jahren

感恩胡老师健康分享！
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@MEILICHOU775

vor 2 Jahren

直接分享給家人以及親朋好友
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@YUYINGZENG6185

vor 1 Jahr

胡医师教的这几个方法真的一定要试,太感激了.现在好的中医师太难找了。以前在中国有些老中医真的好棒,腰不舒服喝3天药汤,就没事了.有机会一定要台湾会会胡医师,
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@RICEKUO853

vor 2 Jahren (bearbeitet)

感謝分享，真的有第三隻眼！好神奇！
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@THITHOAINGUYEN2440

vor 2 Jahren

謝謝您的分享 感恩 !
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@WILLIAMCORNISH1256

vor 1 Jahr

多謝胡醫生無私分享
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@WINNIEMAN1283

vor 1 Jahr

謝謝你的分享！
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@LILI-QY8YK

vor 2 Jahren

請問黃斑病變有什麼可以醫治
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BESCHREIBUNG






Wolfsbeere und Chrysantheme + 1 Substanz zur Reparatur von Augenkrankheiten

Die Substanz Wolfberry + 1 beugt Myopie vor, bekämpft Glaukom und senkt den
Augeninnendruck 💎 Schau dir das Video an 👉 https://bit.ly/3xkYa0k Wolfsbeere,
Chrysantheme + kann Augenkrankheiten reparieren, den Blutdruck senken und
Verstopfung lindern. Befreien Sie sich von Müdigkeit! Hände einreiben und auf
die Augen auftragen + 4 auffällige Obst- und Gemüsesorten. 1. Die
Heißkompressen-Methode tötet schwebende Mücken wirksam ab! Warum sind meine
Augen so trocken? Vergessen Sie nicht, eine Sache zu tun 00:27 Wolfberry + 1
Inhaltsstoff schützt die Augen und lindert Verstopfung 01:55 3 seltsame Punkte
zur Lösung von Myopie und Presbyopie 03:09 Machen Sie eine Übung, um Ihre Augen
zu entspannen 04:07 Drittes Auge Zirbeldrüse 04:03 Eine heiße Kompresse, um
Mücken abzutöten 05:46 4 Essen ist auffällig und kraftvoll 06:26 Sind deine
Augen so trocken? Denken Sie daran, zu blinzeln 07:41 1 Schritt zur Beseitigung
von Tränensäcken unter den Augen, die alt erscheinen 08:42 Augenbegasungsmethode
zur Beseitigung von Müdigkeit Trockene Augen jucken # Sehvermögen steigt #
Glaukom Astigmatismus Eine einfache Methode zur Wiederherstellung des
Sehvermögens speziell für Kurzsichtige und 3C-Menschen! Drücken Sie auf die
Akupunkturpunkte um die Augen und dehnen Sie die Augapfelmuskeln, um eine
reibungslose Durchblutung zu fördern, eine gute Sehkraft wiederherzustellen, das
Lesen von Kleingedruckten zu erleichtern, die Ermüdung der Augen zu verbessern,
die Alterssichtigkeit zu verjüngen und dafür zu sorgen, dass die Augen nicht
trocken und hell werden.
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粽子｜胡乃文開講DR.HU_194

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後頸1穴，消除疲勞，脖子不緊繃，降血壓#SHORTS

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長壽秘訣！常艾灸1穴，防百病降血糖。捻艾粒獨門技法大公開！去除斑點還不留疤。記起來！這3類人不宜艾灸。它是體內除濕神器。艾灸可預防中風｜
胡乃文開講DR.HU_193

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按手上2穴位 改善胸悶 呼吸不暢 強免疫 IMPROVE CHEST TIGHTNESS, SHORTNESS OF BREATH, STRONG
IMMUNITY#SHORTS

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它是最好的助眠食物！按2大快眠穴＋深海魚，讓你超熟睡！這種零食放鬆又助眠。什麼是瞑、臥、睡、息？｜ 胡乃文開講DR.HU_158

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它是米中藥王，補腎防衰老，預防心血管疾病！糖尿病人該如何吃白米？這種米又叫補血米，明目活血。防米蟲、挑米小妙招，選對才健康！糙米2種煮法，美味又營養！｜熱量｜澱粉｜
胡乃文開講DR.HU_192

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歐北舞之後，胡醫師最新力作～開花舞來了，順便報告最新消息《 75萬人都受用的自救術》電子書即將開賣！請鎖定我的臉書，收到最新消息#SHORTS

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它是吃的保濕面膜！常喝1小碗，連素顏也很美。銀耳+它，助眠潤肺，提升免疫力！教你煮出濃膠質的祕訣，這樣補鈣才更優。記住！這3種情況不適合吃｜功效｜禁忌｜粥｜
睡覺｜胡乃文開講DR.HU_191

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10種食材，養心清血管一次搞定！心血管疾病有哪些？症狀、治療。學會呼吸法＋擴胸運動，增強心肺肝腎功能！這時間是最養心的時刻，別做1件事！按２穴位，讓你護心有妙招｜血｜胡乃文開講DR.HU_190

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養肝密技全解析！熬夜不會爆肝，爆的是這個！2養肝花茶讓怒氣消散，養肝護眼。吃哪些蔬果能護肝？選這顏色。中醫智慧解碼健康密訣，遠離重病糾纏｜胡乃文開講DR.HU_189

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番茄抗老力超強！不想肌膚長斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到滿滿的茄紅素。生吃VS熟吃哪一個好？2道料理，提升抗氧化和免疫力｜血管｜降血栓｜
胡乃文開講DR.HU_188

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1碗湯讓腸道排乾淨！趕走腸道毒物，吃發酵物＋打坐。冰箱這樣用，小心腸胃病！吃黃色食物，補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃？多咬5口幫腸胃消化食物｜便秘
｜胡乃文開講DR.HU_187

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森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便秘。醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃？胡太太做酪梨莎莎醬，被胡醫師狂讚美，結局好爆笑｜熱量｜膽固醇｜便秘｜
胡乃文開講DR.HU_186

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擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動，關節柔軟不僵硬。注意！關節痛越不動越沾黏｜肌肉｜胡乃文開講DR.HU_185

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自然界的神奇果實！抗衰老、補氣血、擊退筋骨酸痛。葡萄乾加強版！加1物護眼養肝。黑紫綠葡萄，功效大不同！表皮有白色粉末，如何清洗？1天吃多少？｜水果｜皮｜
胡乃文開講DR.HU_184

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按穴位會痛是什麼狀況？#SHORTS

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韓式泡菜豬肉鍋，胡醫師胡太太試吃#SHORTS

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沒事時，捏捏手指，調整五臟#SHORTS

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失眠睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣場差？這1首是巴哈最著名安眠曲，聽了就想睡！｜
胡乃文開講DR.HU_183

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疲勞時揉揉手上這2處提神 消除疲累、增強免疫力#SHORTS

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DIABETES IM GRIFF! STÄRKE SENKT DEN BLUTZUCKER UND BESCHLEUNIGT DIE WUNDHEILUNG!

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發燒、扁桃腺腫？別做這件事，排毒治病效果才最好，很多人都做錯！走路胸悶喘不過氣！按手上1穴自救。這種咳嗽別急著止咳，它對心臟有幫助。為何說扁桃腺割掉虧大了｜
胡乃文開講DR.HU_181

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清甜好吃的韓式泡菜，白菜有乳酸菌會增加發酵，梨子可擠成汁或切絲都可以

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常抽筋怎麼辦？吃甘味+1茶，立即見效！手機滑太久，姆指卡卡？1物助舒緩。改掉這習慣，徹底遠離抽筋。為何說足底筋膜炎是腎虛｜板機指｜運動｜腳｜
胡乃文開講DR.HU_180

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GESUNDHEIT STÄRKEN! KOHL-KIMCHI FÜR DEN DARM & VERSTOPFUNG BESIEGEN. SODBRENNEN?
PROBIEREN SIE DIES!

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潤肺食材有哪些？1碗甜湯潤肺超級棒！

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WAS ESSEN MENSCHEN MIT GESUNDEN LUNGEN? EINE SUPPE FÜR LUNGENGESUNDHEIT,
SCHÖNHEIT UND MEHR!

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2大快眠穴，累了就鑽進被窩，閉上眼睛好好睡一覺。

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KÖRPERKORREKTUR WIE SCHÖNHEITSOPERATION! 15 KG NACKENBELASTUNG VOM HANDY!

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昏厥時怎麼辦？掐1穴可急救

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BLUTDRUCKMEDIKAMENTE: ÜBERRASCHENDE RISIKEN & LÖSUNGEN

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印度人吃它，防疫抗毒成功！1香料抗癌、降血栓、去瘀血！3種人不適合多吃。去腥！滷肉＋它，過程中不加水。哪一種香料除口臭、鞋臭很有用？｜咖哩｜
胡乃文開講DR.HU_175

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KRANKHEITSPRÄVENTION & JUGENDLICHKEIT! LEBENSMITTEL GEGEN FIEBER UND
UNSCHÄTZBARE GESUNDHEITSTIPPS

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為何說香菇是天然味精？它的鮮味讓雞湯變美味。

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IN 1 WOCHE ABNEHMEN! ARZT: SCHLANKMACHER-KIMCHI, VORBEUGEN VERSTOPFUNG &
ERKÄLTUNGEN!

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胃潰瘍喝它 保護胃壁 止疼痛 功效不輸參湯

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DIABETES IM GRIFF! STÄRKE SENKT DEN BLUTZUCKER UND BESCHLEUNIGT DIE WUNDHEILUNG

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STEIGERN SIE IHRE IMMUNITÄT MIT NATÜRLICHEN PROBIOTIKA, MEHR
MILCHSÄUREBAKTERIEN!

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馬鈴薯這樣吃，維持血糖正常還能瘦！加它越煮越香，補脾胃好吃到爆。有便秘？來1杯馬鈴薯汁。省錢包！1點心香濃又刷嘴，大人小孩都說讚｜糖尿病｜血糖｜
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HERZGESUNDHEIT NATÜRLICH STÄRKEN: 5 SÜSSE LEBENSMITTEL + 1 AKUPRESSURPUNKT

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DER SCHLÜSSEL ZUR LANGLEBIGKEIT! STEIGERN SIE ENERGIE UND BLUT MIT DIESEN 7
LEBENSMITTELN!

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腰部扭傷怎麼辦？按手上1特效穴，很快就復原。

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痛風OUT！吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物。2湯＋戒掉3習慣，有效降尿酸。小心！天天1奶茶，17歲也會得痛風。秋水仙素別這樣吃，會整組壞光光｜中醫治痛風｜
胡乃文開講DR.HU_165

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預防青光眼、視力惡化，喝一杯決明首烏茶，清肝明目、降低眼壓，還可以緩解現代人的便秘問題。

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SCHLUSS MIT FEUCHTIGKEIT! SCHNELLE ENTWÄSSERUNG &
ANTI-FEUCHTIGKEITS-LEBENSMITTEL!

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不生病養成法！為什麼說冬季養「藏」，春不生病？

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GESUND BLEIBEN: 3 SUPPEN FÜR QI, BLUT UND VERDAUUNG!

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HEILENDE PILZE: IHR SCHLÜSSEL ZU BESSEREM DENKEN UND GEDÄCHTNIS!

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排便不暢、痔瘡、便秘怎麼辦？按孔最穴 #SHORT

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這樣吃糖竟能治病！反胃想吐，1杯甘蔗汁＋它。注意！這2物別和黑糖一起吃。麥芽糖＋蘿蔔水是天然止咳水。胃病胃癌可喝什麼？｜癌｜胃 胡乃文開講DR.HU_161

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DIE GEHEIMNISSE DES ZIMTS FÜR NIERENGESUNDHEIT UND SCHMERZLINDERUNG!

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曾經比黃金還貴！肉桂溫腎補血，改善腰痛，喝咖啡加一勺，改善手腳冰冷。這種人吃肉桂反傷身。

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DIE GEHEIMNISSE DES ZIMTS FÜR NIERENGESUNDHEIT UND SCHMERZLINDERUNG!

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情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #SHORT

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HERZGESUNDHEIT NATÜRLICH STÄRKEN: 5 SÜSSE LEBENSMITTEL + 1 AKUPRESSURPUNKT

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常常揉手掌這裡，對大腸有幫助#SHORT

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乳癌是女性癌症發生率第一名！手把手教你1動作，養出抗癌力

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REIBEN SIE DIE OHREN + 2 AKUPUNKTURPUNKTE, UM MÜDIGKEIT ZU LINDERN UND
SCHLAFLOSIGKEIT VORZUBEUGEN

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滑手機的人都該看！它是造成年輕人得青光眼的元兇！教你眼鏡這樣配抗藍光。莓果＋1杯茶，降眼壓防病變。注意！這1種眼藥水不可亂點，副作用非常多｜眼鏡｜眼睛｜手機｜
胡乃文開講DR.HU_156

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心臟病、呼吸不暢、足跟痛?按手上1奇穴 ｜胡乃文開講

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FRAUEN TOP-KREBS: GLEITENDER TUMOR? SCHUTZ MIT EINEM ZUG!

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BLUTGEFÄSSE STÄRKEN MIT RIPPENKNOCHENSUPPE + DIESER INHALTSSTOFF!

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防疫抗病毒，自製天然精油＋水氧機

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SPAREN SIE LOSE ZÄHNE: 1 SORTE ZAHNPULVER + BISSGETROCKNETE NÜSSE

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EKZEME BEKÄMPFEN: GERSTENSUPPE + DIESER INHALTSSTOFF FÜR ZARTE HAUT!

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有急性咳嗽、氣喘怎麼辦？按手肘1個穴 #SHORTS

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HAUSMITTEL GEGEN VERBRENNUNGEN: OLIVENÖL UND KÜCHENZAUBER!

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桑椹生吃太可惜！試試這一杯，酸甜好喝又解渴。桑椹＋1物，補血黑髮聖品。很多人不知道桑葉水這樣用，消水腫、防掉髮、治關節痛。注意！這幾種人不適合吃。｜水｜髮｜
胡乃文開講DR.HU_150

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秋天屬金，吃5種白色食物入肺護肺，化痰去污垢、降血糖#SHORTS

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注意！常用止汗劑，堵塞汗腺更悶熱。流汗體味濃？少吃這類食物。流汗皮膚癢？3穴止汗止癢。1防蚊剋星，告別紅豆冰。打疫苗瘀青？敷它自然消。｜
胡乃文開講DR.HU_149

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肌肉無力者這樣坐，易傷脊椎，教你正確的坐法#SHORTS

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煮黑豆、黃豆、綠豆時，加幾片甘草，可解百毒#SHORTS

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｛歐北舞最新力作來了｝醫師會舞術，誰都擋不住#波啊聲尬催落KEY#SHORTS

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神奇自癒力！肺炎高燒，竟治好癌症 。 注意！吃退燒藥敷冰枕，病菌恐留體內。高燒會燒壞腦袋？這樣做加速康復。癌細胞怕高溫，中醫1招殺病毒｜藥｜
胡乃文開講DR.HU_148

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補鈣吃什麼？吃素的人可以吃哪些補鈣食物？#SHORTS

胡乃文開講 - 名醫談養生



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煮它加薑，強效祛濕力！切記，薑雖好，吃太多眼睛易壞，簡單1招教你化解！運動後別做這2件事，易得氣喘。快試試！腳底藏1降溫穴｜中暑｜防疫｜
胡乃文開講DR.HU_147

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｛ 巧胡爺爺來了｝盛夏就是要來點不一樣的，特別邀請高年級生最愛的巧胡爺爺，為您獻上動感扭扭舞，阿公阿媽爸爸媽媽一起來動一動，會動才會健康。#SHORTS

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比吃冰更消暑！小黃瓜這樣醃最爽脆。吃不下？白飯攪拌1味，吃光光助消化。如何挑青木瓜？外皮變這顏色，燉肉煮湯酵素量最多！1秘訣讓紅燒冬瓜更入味｜水｜
胡乃文開講DR.HU_146

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{ 來賓請掌聲鼓勵鼓勵 } 專程為大家請到許久未登場的阿文師～親自示範涼拌西瓜皮#SHORTS

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醫師家中常備這5寶，防疫旅行必備良藥。止痛藥別這樣吃，肝腎會壞了了 ！1香包讓蚊子跑光光。久等了！安眠藥枕配方大公開，滿足粉絲願望｜ 胡乃文開講DR.HU_
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每日深蹲十下，護關節，燒脂肪，強化核心肌群，有的年老的人，先暫時不要深蹲，可以坐在椅子上，站起、坐下、站起、坐下。#SHORTS

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降溫救星！5蔬果＋喝1杯它，止汗退火防中暑。萬一中暑怎麼辦？ 4穴位學起來。西瓜皮別丟，做涼拌菜清熱解渴。小心！吹冷氣、喝冷飲也會中暑｜心｜水｜湯｜
胡乃文開講DR.HU_143

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滿足粉絲需求！胡醫師這次提供詳細份量，胡太太示範四神湯美味煮法，教你處理豬肚秘訣，吃不完可做涼拌菜。四神湯消除疲勞、降血糖，注意！孕婦吃不要加薏仁｜
胡乃文開講DR.HU_

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遠離爆肝生活！這時間睡覺＋1茶飲，養肝解毒又防癌。它是最簡單的養肝法，做1分鐘都有用！你的肝健康嗎？3徵兆辨別。肝硬化怎麼辦？這1穴有奇效｜癌｜
胡乃文開講DR.HU_142

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糖尿病要運動才能把血糖運用掉，有的人沒辦法做跑跑跳跳運動，胡醫師教你簡單的拍手、伸展運動？#SHORTS

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中風年輕化！把握黃金救治時間，熟記FAST口訣。腳常出現酸麻？恐是中風前兆！灸腳1處， 降血壓防中風。1湯藥防二度中風。中風倒地，一指神功速救援｜
胡乃文開講DR.HU_141

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｛確診康復後怎麼保養？第2集｝斷斷續續的咳嗽、喉嚨不舒服、容易疲累，喝什麼吃什麼能潤喉？生脈散、蒸梨、魚腥草、紫蘇薄荷茶、菊花茶#SHORTS

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｛確診康復後怎麼保養？第1集｝咳嗽、喉嚨不舒服、易疲累，可喝生脈散、蒸梨來潤喉#SHORTS

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每天1小把桂圓，補氣血益心脾。幫考生助攻！大考前吃桂圓＋它，升級記憶力。1碗龍眼水這樣煮，改善失眠、近視。注意！這種人要少吃｜ 胡乃文開講DR.HU_140

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和你想的不一樣，糖尿病的人能吃粥？粥是能量的來源，吃粥升糖快，降糖也快，醫生建議糖尿病的人要適度運動 #SHORTS

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｛ 燃燒吧，讓大腦轉個彎｝來看看胡大人面對這個問題，他答什麼🤔？#SHORTS

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擊退鼻過敏！剛打噴涕快按1穴，立即止住感冒。常感冒？喝這1杯茶，強免疫力。按1耳穴，讓鼻涕由濃轉清。為何打噴嚏不可捏鼻子？醫警告1後果！｜
胡乃文開講DR.HU_139

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｛本寶寶給你一個讚｝哥能屈能伸，軟Q有彈性力，果然是個勵志的大#SHORT

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DIESE BLUME KEHRT STÖRUNGEN DES AUTONOMEN NERVENSYSTEMS UM

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{ 胡太太煮養生茶 }被小編封為養生茶界的瑪莎拉蒂，放在漂亮的杯子裡，高級喝 #SHORTS

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讓視力好回來！眼球這樣動，訓練睫狀肌彈性，看遠看近變舒適！年過40字看不清？按1不老穴＋1茶湯。複視怎麼辦？1支筆訓練直肌。為何眼睛差肝也會不好?｜近視｜眼鏡
｜ 胡乃文開講DR.HU_137

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{ 防疫茶 } 紫蘇薄荷茶緩解頭痛、咳嗽、流鼻涕、有痰等肺部不適症狀 #SHORTS

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降低染疫風險！吃對時間＋2物泡茶＋聞香包，抗病毒強免疫力。厲害！這款中藥治新冠。如何養正氣？古人出奇招治瘟疫。羨慕！這2種人命長又不生病｜清冠一號｜
胡乃文開講DR.HU_136

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和你想的不一樣，糖尿病人能吃糖？用掉糖的方法是做這件事#SHORTS

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ESSEN SIE OBST ALS MAHLZEIT, ACHTEN SIE AUF EINE FETTLEBERERKRANKUNG

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肌力變差！抬腿＋小沙包，有效增強肌力！健走加1動作更有效。毛巾都擰不乾？2握力訓練。小心！久坐不動肌肉變脂肪。吃哪些食物增肌減脂？｜運動｜
胡乃文開講DR.HU_134

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抗老一級棒！黑芝麻＋它，黑髮防骨鬆。記性變差？喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好？注意！芝麻營養雖高，2種人不能吃｜ 胡乃文開講DR.HU_133

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常常吃大小餐或168飲食會有什麼問題？#SHORTS #脂肪肝

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KÖRPERSCHMERZEN UND SCHMERZEN? 10 NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL ZUR STÄRKUNG VON
MUSKELN UND KNOCHEN

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手掌這裡出現1變化，可以看出腸胃是否寒了？或有痔瘡長息肉#癌症#SHORTS

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｛歐北舞第三跳｝各位～胡大人獨創隨性舞步的歐北舞再次登台，見者有份#SHORTS

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耳朵自帶小藥箱！每天捏一捏，近視、老花、弱視都有效。耳藏1止痛開關，搞定頭痛牙痛。手抖腳無力?胡醫師給1彩蛋，學起來｜眼睛｜眼鏡｜ 胡乃文開講DR.HU_131

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失眠睡不好？2穴位好睡好醒#SHORTS

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國人年吞9億顆安眠藥！7食物製造褪黑素，提高睡意。1花草茶＋枕邊放它，防疫抗菌。整晚頻尿跑廁所，怎麼會好睡？ 2招簡單好用，一覺到天亮｜結石｜睡覺｜油｜
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500年前，他寫下蛋的神奇功效，造福無數後人！胡太太蒸蛋料理，加1物拌飯吃光光！雞蛋、蛋黃油這樣煮，抗老防失智、治皮膚病。吃生蛋易掉髮、皮膚乾癢｜雞｜
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〔 人體養生大穴 | 三里穴 〕治心腹的脹、畏寒，可用拍打或按壓來保養，教你如何找穴位#SHORTS

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DER RETTER DER ZIVILISATIONSKRANKHEITEN! KLETTE ENTFERNT GIFTSTOFFE UND LINDERT
KREBSSCHMERZEN

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〔 1分鐘分清解毒和排毒差在哪？〕肝是哪一種？解毒OR 排毒#SHORTS

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擊退內耗人生！1特效穴，趕走憂鬱！妻子過世，他重度悲傷，醫生說1句話後，他笑到不行。考前焦慮睡不好？ 喝1湯＋打球，防堵情緒感染。小心！愛裝病的人後果慘重｜心｜
胡乃文開講DR.HU_127

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逆轉腎！5食物健骨防早衰。生白髮狂掉髮？少吃這1味。注意！彎腰駝背要補這2臟腑。耳鳴是肝虛還是腎虛？1招辨別。為何腎強的人不容易被騙？｜髮｜水｜腎｜
胡乃文開講DR.HU_126

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治老花近視！按眼周5穴，緩解眼睛疲勞，每天5分鐘 #SHORTS

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五指對應五臟，大姆指（脾）食指（肝）中指（心）無名指（肺）小指（腎）#SHORTS

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豆渣蛋餅，適合更年期婦女和高年級生，幫助腸胃蠕動，排便順暢，防便秘。#便秘 #SHORTS

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低溫濕冷！呼吸不暢、心悸、心跳砰砰砰砰，按1穴緊急救援，立即呼吸順暢 #SHORTS

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不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食者可換豆腐｜米｜水｜ 胡乃文開講DR.HU_125

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天冷喝什麼？持續低溫，手腳冷吱吱！喝1杯熱飲，驅寒排濕，暖身暖胃又養顏。#SHORTS #小編隨煮隨喝

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天氣低溫急凍！身上三個地方保暖好，整個冬天就舒服了 #SHORTS

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INGWER IST DIE HEILIGE MEDIZIN FÜR MILZ UND MAGEN

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過年變胖虎？今天開始動起來#SHORTS

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｛止痛大穴/合谷穴｝治頭痛、牙痛、顏面疼痛、顴骨痛、便秘、大便稀瀉。提醒：孕婦不可按此穴#SHORTS

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簡單泡一壺菊花茶，菊花茶的功效有哪些？哪些人不宜多喝#眼睛 #降血壓#SHORTS

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1甜湯讓關節回春！這樣坐保護脊椎。防跌增肌力！1丸子＋1運動，讓膝蓋好走不費力。不只練軟Q，伸展運動竟有這種功效！｜關節炎｜腳 ｜胡乃文開講DR.HU_123

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別讓胡醫師變胖虎！兩位嘉賓
教3運動，爆汗消脂、瘦手臂活經絡。過年傳統點心＋1種茶，不只益智美顏，還自帶仙氣。天冷要注意！暖暖包放1處恐傷子宮｜南棗核桃糕｜運動｜
胡乃文開講DR.HU_122

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水是百藥之王！尿液變這種色？恐嚴重缺水。喝純水會缺什麼？這樣喝手搖飲降低傷腎。厲害了！古人是品水高手，用2種水治失眠和生子｜排毒防便秘結石｜細胞｜氣喘｜
胡乃文開講DR.HU_121

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天然的SK-II！紅豆＋它是祛濕之王，解便秘皮膚光亮！紅豆水怎樣煮最利尿？1種人勿多喝。喝紅豆湯＋2寶，調經補血。煮魚湯加一把紅豆，解毒消水腫｜酒｜痛風｜
胡乃文開講DR.HU_119

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ABNEHMEN DURCH LACHEN: OHNE SCHWEISS ZUR TRAUMFIGUR?

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腰好腿好治頻尿！栗子粥＋它是強腎的黃金搭配。1杯栗子豆漿強免疫。腰膝痠軟好無力？煮1鍋物大補元氣又黑髮。栗子這樣做治瘀青腫脹｜坐骨神經痛｜米｜粥｜便秘｜
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ABNEHMEN DURCH LACHEN: OHNE SCHWEISS ZUR TRAUMFIGUR?

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驚！美國人喝冷飲治感冒！愛吃麻辣鍋常烙賽？1招有效止瀉，耳藏1穴治肩頸痛，原來米漿是中藥？小貝自創米漿健康新喝法！@LOGANBECK｜胡乃文開講DR.HU_114

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遠離洗腎人生！揪出高血糖主因，1運動＋3穴道，降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合？1魚湯加速復原。4解饞食物安心吃，補鈣雙腳有力｜眼睛｜米｜血｜
胡乃文開講DR.HU_113

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警惕！飲料當水喝，傷腎又結石！3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油，易得膽結石。7食物是結石推手！腳1穴防尿路結石。喝啤酒排結石？很傷肝｜油｜水｜
胡乃文開講DR.HU_112

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冬天蘿蔔賽人參！消水腫解便秘，蘿蔔皮改善熱潮紅，這部位鈣含量第一名！7年老菜脯竟可改善糖尿病！蘿蔔加1甜物甩開老人咳。記住！1種情況不能吃｜排骨｜胃食道逆流｜眼睛｜
胡乃文開講DR.HU_111

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眼睛痠、腰痠背痛 神奇自救術！網紅小貝把脈、艾灸、耳針初體驗！中醫不只養生，更能治重症？與西醫理論大不同！胡乃文 FEAT. @LOGANBECK ｜
胡乃文開講直播DR.HU_03

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天然紅寶石！紅棗＋2物，睡飽飽補虛虧。手腳冰冷？排濕寒喝它，調氣血身體暖，不削皮功效最好！挑紅棗秘訣！太紅、皺褶深都不行？3種人不可多吃｜薑｜粥｜便秘｜
胡乃文開講直播DR.HU_110

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VERDAUUNG VERBESSERN MIT DIESEM CHINESISCHEN TRICK!

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解累妙招！2招提神消水腫＋1醒腦茶強免疫，擺脫瞎忙又出包的迴圈。踮腳尖1分鐘疏肝精神好，這時間睡覺，排毒解疲勞ALL GET｜腦｜運動｜血｜
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失眠睡不著？睡好覺消水腫又瘦身｜ 胡乃文開講直播DR.HU_02

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心臟救命術！用力咳＋按手上1穴。不想心臟早衰，6食物養心補血！3強心穴，緩解心臟病胃病。心律不整？看中醫很有效｜降血壓｜ 胡乃文開講DR.HU_107

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袪濕消百病！抓腰＋捏腰，強腎除濕。綠豆薏仁湯＋1物，消水腫瘦更快。 用它洗澡，掃陰溝排廢毒！愛在冷氣房運動、濕毛巾圍脖子？增高1風險｜
胡乃文開講DR.HU_106

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DRÜCKEN SIE 1 PUNKT UND SCHLAFEN SIE EIN

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排除情緒毒！5食物開心吃，抗壓解憂，胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停？9種零食好吃不易胖。心好煩?1茶＋1穴位深呼吸斷焦慮｜ 胡乃文開講DR.HU_104

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解毒保肺！1杯魚腥草茶，即刻救援。拍肺經＋2天然肺藥，修補肺功能受損！打疫苗不適？1招緩解 ; 心臟發作快按1急救穴 ｜胡乃文開講DR.HU_103

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茶為萬病之藥！喝綠茶養心醒腦，1種茶能預防骨質疏鬆！烏龍茶＋它，消脂降血壓，普洱茶治頻尿。3行為不可喝茶，易傷身｜水｜ 胡乃文開講DR.HU_102

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免疫力是最好的藥！防疫2藥方＋免疫茶＋按摩手指。得肺炎有濃痰？百萬人都在學的自救1招。植物也有神奇治病力｜肉｜防疫治病｜水｜胡乃文開講DR.HU_101

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修護呼吸道破口！5大白色食物，強肺抗病，1甜物竟是化痰利器！喝胖大海潤肺開嗓，這種人不可常喝。打針結塊！敷1物消腫塊｜降血壓｜便秘｜肺炎｜咳嗽｜胡乃文開講DR.HU_100

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消滅3大體臭！治香港腳1絕招，保證根治！口臭按1穴位，不再嚇跑人。腳飄鹹魚味、手汗濕黏、體臭？學會好用密技，重要時刻不出糗｜腸胃｜ 胡乃文開講DR.HU_99

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補鈣＋它，吃出績優骨！耳藏1補鈣穴，沒事按一按。小心！鈣片這樣吃加速骨鬆。年紀大最怕摔，每天拉筋5分鐘，強健骨質｜運動 | 胡乃文開講DR.HU_98

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運動飲料喝錯傷腎！常搓耳＋刺激腳底，通腎氣聽力好，洗腎按3穴位補腎顧脾胃。尿液出現1種顏色要趕快看醫生！百日不吃鹽，治好腎病 | 胡乃文開講_DR.HU97

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WOLFSBEERE UND CHRYSANTHEME + 1 SUBSTANZ ZUR REPARATUR VON AUGENKRANKHEITEN

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去濕熱減肥瓜！解便秘加速排毒，用它洗澡去角質、通經絡又除斑！濕氣重容易累？冬瓜這樣煮，消水腫降血糖、防痛風| 高血壓｜肝｜胡乃文開講_95

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全身痠痛？3招幫你鬆一下，1奇穴速解頭痛。崩潰爸媽救星！玩1遊戲小孩高強度放電，大人瘦屁股。這種水果讓高年級生雙腿卡有力｜防疫｜運動｜腰 |
胡乃文開講DR.HU_94

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打疫苗該注意什麼？清冠一號厲害在哪？防疫金鐘罩護體！藥草精油＋辟瘟香囊＋1種茶，讓各種病毒都遠離你｜胡乃文開講DR.HU_93

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菜王高麗菜！治胃病胃潰瘍，強骨骼防便秘，2秘訣美味大升級！自製爽口泡菜，滿滿膳食纖維和乳酸菌，減重又增免疫力。｜蛋餅｜防癌｜胡乃文開講DR.HU_92

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武俠小說中點穴術是真的？以毒攻毒可以嗎？幫大家打通任督二脈，一起成為武林高手｜倚天屠龍記｜血管｜小說 遊戲 電影｜胡乃文開講DR.HU_91

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INGWER IST DIE HEILIGE MEDIZIN FÜR MILZ UND MAGEN

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別讓身體比你老!1動作＋敲經絡，消除蝴蝶袖、強化心臟。宮廷黑髮秘方控油防掉髮，吃對食物，防便秘、頻尿，延緩老化遠離疾病｜胡乃文開講DR.HU_89

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胃脹痛、胃食道逆流？老中醫1招止痛！便秘肚子脹，喝1茶＋按肚肚。讓胃長期做這事，恐得胃潰瘍。10秒瞬間變快樂，釋放情緒病｜胡乃文開講DR.HU_88

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防疫停課宅在家！媽媽崩潰一打多，支援「收驚五妙招」，小孩早睡早打烊！｜胡乃文開講DR.HU_87

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如何阻止骨質流失？10食材強腎補鈣又黑髮。缺鈣不只骨鬆，1部位也遭殃！吃鈣片前要注意這件事｜胡乃文開講DR.HU_86

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腰痛自救術，1奇穴一按見效！每天10顆這種零食，補腎防腰痛。敲經絡＋踢腿，矯正骨盆，美腿翹臀回來了，爬山雙腳更有力｜坐骨神經痛｜頻尿｜睡覺｜胡乃文開講DR.HU_85

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踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、抗病毒｜胡乃文開講DR.HU_84

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讓卵巢變青春！1碗回春蛋湯，拯救大嬸味。豆漿豆渣這樣吃，防骨鬆便秘。熱潮紅、睡不好？喝1茶飲，躲過更年期發威｜胡乃文開講DR.HU_83

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挑對才有用！枸杞5種功效最好的吃法，不只顧眼睛一級棒！養肝血不掉髮，睏飽飽顧筋骨，找回好腰力｜電腦｜蛋｜胡乃文開講DR.HU_82

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大腸癌居癌症榜首！1處爆青筋，腸胃寒有毒素！狂吃菜還便秘？加它清宿便、防高血壓，寶特瓶上下滾，救腸胃凹小腹｜胡乃文開講DR.HU81

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眼睛乾到爆？水潤雙眸，靠捏耳垂練成。滑手機傷眼！按4穴＋捏手指，近視老花OUT！學1種才藝，糾正孩子寫字歪頭，遠離近視｜胡乃文開講DR.HU_80

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好好睡一覺！按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽，70%生長素在睡眠中分泌！這時間睡覺，製造頂級天然保養液｜芝麻百合｜血壓｜胡乃文開講_79

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1杯排毒水，護肝養肺防三高，按4穴位聞1香物，不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發，他們靠1招躲過劫難｜胡乃文開講DR.HU_78

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9食物降肝火養胃!野外露營2解毒茶，消炎養肝又降血壓！捏手伸展操消疲累血液循環好｜胡乃文開講DR.HU_77

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「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！5分鐘養眼操告別近視，老花｜消除雙下巴｜乾眼｜香蕉｜胡乃文開講DR.HU76

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挺農友！鳳梨優格＋3物，排宿便瘦肚子！運動後鳳梨汁加1味，消除肌肉痠痛、止咳嗽！怕牙痠痛？吃1顆「它」立即緩解！鳳梨護眼、預防骨質疏鬆｜胡乃文開講DR.HU-75

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養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘｜胡乃文開講DR.HU-74

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讓膝蓋用到百歲！1祕技，治膝蓋關節痛開關，在胳膊肘上！2種肌力訓練，坐著就能運動，強化膝蓋靈活度，再生骨骼肌。6種保養膝蓋食物｜胡乃文開講DR.HU_73

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開竅通智慧！麵包加芝麻桑椹醬，孩子身體壯，功課記得住，老公上班不昏沉，媽媽養顏美容。按2穴位，防健忘加強記憶，出門忘記帶鑰匙，講過的事忘得快？龍眼酸棗仁湯，提升記憶又睡的好｜胡乃文開講DR.HU-72

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健康就是財富！3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力！大掃除腰酸背痛，婆媳姑嫂互按3穴位＋消脂茶，養腰活腿助消化，講到嘴角全波笑嗨嗨，感情大大加溫！｜胡乃文開講DR.HU_71

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2件事做太少，血糖易升高又增脂肪！1運動30秒＋堅果食物，讓細胞吃掉醣，減脂降血壓。苦瓜小米8食物，從體內甩油降血糖，減肥、防糖尿病｜胡乃文開講DR.HU_70

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TUN SIE 3 DINGE, UM BLUTHOCHDRUCK LOSZUWERDEN

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遠離經痛，嬌豔如花！月經來腫一圈，喝3杯＋低卡食材，補鈣、消水腫、解便秘！3穴位＋腳踝運動，拯救經痛、鬆垮肉，情緒不暴走。喝冰飲比喝水多？週休二日，才不會從同學變學姊｜胡乃文開講DR.HU_68

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記起來！生產時，手上1催生穴，減輕劇痛！想讓寶寶健壯又不過敏？即使嘴饞，7種地雷食物不可亂吃。胎位不正怎麼辦？中醫傳授安胎飲｜胡乃文開講DR.HU_67

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緊急時刻用的上，2大穴快充三分鐘，加強免疫能力，提高抗病力，殺死病毒，增強抗體暖湯，全家都來一碗，能量倍增，遠離流感陷阱，每日靜坐活化大腦，增免疫力｜胡乃文開講DR.HU_66

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起床先做1件事，順暢呼吸力，眼睛水水不乾癢，擺脫流鼻水、黑眼圈。3種救膚養肌術！甩開過敏紅癢，還能甜睡到天亮。懷孕期忌吃1種海鮮，讓寶寶不過敏｜胡乃文開講DR.HU_65

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護胃高手！1分鐘動一動腳趾，通經絡、暢氣血，健脾養胃。吃一點就很撐、餓過頭沒胃口？2件事解除消化不良、胃悶、胃痛、輕體又降血糖，擺脫操勞胃！｜胡乃文開講DR.HU_64

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山藥補腎又養命！下班後，7種自煮吃法，大心又療癒的潮飲食，女子暖手腳，男子降血壓、孩子長高高，加1物熬成粥，全家清除壞細胞、防感冒｜胡乃文開講DR.HU_63

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感冒麥來亂！5穴位通鼻竅、甩開咳嗽、消除這裡痠那裡痛、鼻水不共共流。經痛、搞操煩、扛業績壓力大，2茶飲養生術，暖身強肺，吃出不生病的免疫力｜胡乃文開講DR.HU_62

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別讓眼睛老太快！1天5分鐘轉眼操，逆轉近視、白內障！2食療＋1穴位，消除眼酸澀、提高清晰度，預防白內障、青光眼、老花、近視｜胡乃文開講DR.HU_61

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記不住、詞窮、慢半拍？敲腦操，上班高效能，下班好舒壓！孩子讀書記不住，媽媽煮2碗湯＋3食材，全家升級記憶力。靜坐15分，修補記憶缺損，提升腦功能｜胡乃文開講DR.HU_60

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紅癢、過敏、感染STOP!
按4穴，擺脫各種癢的惡性循環。上妝掉粉、皮膚暗沉，檸檬白木耳飲、綠豆薏仁湯，天然美肌健康再生，胡醫師分享靠自癒力成功救回爛皮膚｜胡乃文開講DR.HU_59

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補腎超級棒！小米加南瓜、雞蛋、綠豆煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽，做事有幹勁，米油功效有多大？｜胡乃文開講DR.HU_EP58

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中醫溫陽第一藥膳湯！補血驅寒、增強免疫力，加蘿蔔，提升湯頭鮮甜度。每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒，暖暖包不可放身體1處，為什麼？｜胡乃文開講DR.HU_EP57

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蜂蜜等3好物滋潤喉嚨，提高免疫力。喉嚨燒聲，吞口水就痛！耳朵2穴位，啟動自癒力，甩開痛感 ｜胡乃文開講DR.HU_EP56

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皮膚乾癢又脫妝！銀耳蘋果湯＋1穴位，鎖住水分，重拾滑嫩美肌。上班無力想睡？頸後1處，提神醒腦。便秘高發期！梨子切片泡開水喝，升級清腸排毒力｜胡乃文開講DR.HU_EP55

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首度獨家公開！73歲當網紅，不耍廢，聽音樂看表演，「2種食物」不吃，身體健康，每天「這樣坐」，4種神奇力量降臨，記憶力強，讀進腦子「30年不忘」｜胡乃文開講DR.HU_EP54

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一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53

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食療！降血壓！穩定血糖 遠離糖尿病；搞定咳嗽、嘴破、肚子痛; 不用花大錢，除體熱、助排便｜胡乃文開講DR.HU_52

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烤肉吃太脹、狂冒痘又便秘，「4穴位」有效改善。柚子皮別丟，美顏護髮一手包，烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥，先烤5菜再烤肉，「1茶飲」去油解膩，幫助排便｜胡乃文開講DR.HU55

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腿部拍打，通經絡活氣血，啟動身體除濕力，補脾胃、瘦腿消水腫，9大美顏穴，讓你氣色好、美得久、老得慢｜胡乃文開講

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眼睛疲勞、乾澀、血絲？A4紙＋3穴位改善近視，老花！「菊花＋枸杞」用熱水泡著喝，養眼又養肝。2道蔬菜湯，看東西清楚眼睛不霧｜胡乃文開講DR.HU50

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久坐肥肚、屁股大！這種「主管椅」少坐，小心坐出婦科病、攝護腺肥大！「深蹲10下＋壺鈴」，減肥、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡，防靜脈曲張，敲打4穴位，補養子宮、修飾腿線條｜胡乃文開講
DR.HU_49

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南瓜和它一起吃，功效似補藥！緩解眼疲勞、預防胃潰瘍，南瓜是「補血高手」，防便秘、減肥效果好。
「這部位」別丟，預防攝護腺肥大、改善頻尿！南瓜不能和1種肉一起吃｜胡乃文開講DR.HU_48

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上班頭好痛！「1奇穴」3秒止痛！「這種坐姿」最易頭痛，洗頭髮不吹乾，冷氣直吹頭部，痛到猛抓頭髮，教你自癒法。女生生理期來，頭好痛！「1魚湯＋1茶飲」止痛又補血
| 胡乃文開講DR.HU_47

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打造循環順暢的體質 ! 山藥降血壓、南瓜增強記憶、地瓜排毒、降血壓，口臭嘴破，蓮藕、西瓜，讓傷口癒合快，由內生出幸福美肌的秘訣｜胡乃文開講DR.HU_46

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3穴位消腹脹、止吐，睡眠好。揪出胃食道逆流！3大NG習慣別犯。高人氣四神湯、高麗菜，強胃助消化｜胡乃文開講DR.HU_45（英文字幕同步）

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不想堆脂肪！「這時間」吃早餐，腸胃容易消化，早餐吃粥，血糖不會過低，加山藥、地瓜更營養，有甲狀腺腫、冷底美眉們記得要避開生菜沙拉｜胡乃文開講DR.HU_44

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目珠花花、眼睛痠澀、畏光！「3穴位＋簡單的眼球訓練」，近視度數減輕，眼睛明亮，專注力提高，減輕身體疲累感 | 3 ACUPOINTS RELATED
EYESIGHT｜胡乃文開講DR.HU_43

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打開手指上的免疫力開關，喚醒身體自癒力！3分鐘揉揉手指頭，消水腫，宿便清光、眼睛明亮、消除疲勞。每週飲用美甲茶或4種好物，指甲光亮不易斷，預防甲溝炎、灰指甲｜胡乃文開講DR.HU_42

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1奇穴解除頭痛、肩頸痛！運動痠痛、易抽筋者，鮭魚牛肉2藥膳湯，緩解抽筋。想擁有漂亮的「天鵝頸、鎖骨線」，每天5分鐘「肩頸操＋1動作」，遠離駝背，實際感受瘦身效果！｜胡乃文開講DR.HU_41

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代謝好加倍瘦！「2種茶」美白皮膚、祛斑又瘦身！它是「補鈣高手」，孩子長高，有效預防骨質疏鬆，煮越久效果越強，皮膚白皙有彈力。40歲吃「紅棗大米湯」面色紅潤不顯老｜胡乃文開講DR.HU_40

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流汗抽筋怎麼辦？吹風機「熱吹1處」，立即緩解！睡覺渾身濕透，「生脈飲」止盜汗、消除疲勞很有效！小孩或大人體虛多汗，煮「它」可當開水喝，止汗、增強免疫力，預防感冒
| 胡乃文開講DR.HU_39

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讓全身細胞都不再受寒的安心感，冷氣、循環扇「這樣吹」減少風寒入侵，不易感冒！頭痛、肩頸酸又硬梆梆！按「手1穴位」，脖子不卡又鬆軟｜胡乃文開講DR.HU_38

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睡不好嗎?！睡前「聞1物」好睡又好醒！小孩電力強晚上都不睡，媽媽煮1碗百合湯，共創安眠的夜晚，吃飽後肚子脹脹的，「菊麥茶」助消化又潤肺，胡醫師分享讀書如何記住不忘的秘訣
| 胡乃文開講DR.HU_37

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擺脫鬆弛、乾燥、皺紋！按「
美眼穴」淡化魚尾紋、改善視力，按「美肌穴」提升彈力、消除法令紋，1款「淡班美白茶」、2面膜消除青春痘，肌膚緊實，氣色好又光潤｜胡乃文開講DR.HU_36

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天熱狂流汗！9大茶飲「止汗減肥、增免疫力」，「1種飲料」比咖啡還提神，為什麼吃西瓜就能防中暑？中暑昏倒，按2穴位救醒！喝冰水和溫水，哪一個最快降溫？｜胡乃文開講DR.HU_35

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牙齒健康很重要！每天做1動作防蛀牙，到老還不掉牙，為何「黑色食物」補腎後能健齒？火龍果、綠豆湯是消除牙痛的好物，牙齒健壯要鍛鍊咀嚼力，「吃」水果比喝得更好｜胡乃文開講DR.HU_34

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2大祛濕黃金食材「這樣煮」功效大，健脾3穴位，讓你代謝變好、皮膚緊實！脾虛易流鼻血、月經量大，推薦「健脾止血」食物，把脾割掉會有什麼危害？｜胡乃文開講33

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肚子腹瀉、盲腸痛怎麼辦？按1穴位止腹痛止瀉，宿便排光光，想要腸命百歲，飯後別做這件事
，真神奇！壓1處再放開，檢查有沒有盲腸炎？為何割掉「盲腸」虧大了？｜胡乃文開講DR.HU_32

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換季問題多！這些食物別碰，易誘發氣喘、咳嗽，氣喘發作「按2穴位」自救！「1種水果加熱吃」改變氣喘體質｜ 胡乃文開講DR.HU_31

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記憶力差、掉髮、睡不著、水腫...原來是「甲狀腺」出問題！按「1特效穴」立刻緩解，海帶、鹽巴該怎麼吃才不會含碘量過多？你知道割掉甲狀腺會發生哪些問題？｜胡乃文開講DR.HU_30

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洗澡「沖後背」提升陽氣，頸脖子「2穴位要吹乾」防感冒，洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」徹底洗乾淨！如何戴、脱、丟口罩？拍打腳部1穴位，強化人體第一道防線｜胡乃文開講
DR.HU_29

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喝四神湯消除疲勞超有效！四神湯降血壓、抗癌、消水腫，每天拍打腎經，強腎恢復體力、減肥除濕氣 ｜ 胡乃文開講DR.HU_28

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廚房即藥房！5種天然「急救良藥」，好吃又管用，趕走感冒、痠痛、暈車等小毛病｜胡乃文開講DR.HU_27

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提升免疫力五臟同補！ 濃米粥功效不輸「人參湯」 ，5種養生粥治咳、美白消水腫、除青春痘、烏髮、補元氣治百病｜胡乃文開講 DR.HU_26

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2種刷牙方能「黑髮、美白牙齒、健齒」，半夜、假日牙痛怎麼辦？手上3穴位幫你立刻止痛！你知道嗎？韭菜、韭菜籽對身體的功效有多棒？｜胡乃文開講DR.HU_25

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快速退燒！「二根手指」推一推手臂，薑蔥加1物發汗排出病毒 ，一杯甘蔗、梨子汁緩解喉頭發炎。發燒到底會不會燒壞腦子？｜胡乃文開講 DR.HU_24

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1碗白粥從體內暖和起來，止咳預防感冒！5種神奇食療方， 化痰止咳很實用，冰糖燉梨、鹽烤橘子能有效止咳? | 胡乃文開講 DR.HU_23

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頭部做1動作可減少「飛蚊症」小黑點！眼睛痠有異物，不想得「散光」，這個動作千萬別做，看東西會出現兩個影像是什麼問題？｜胡乃文開講DR.HU__22｜名醫談養生

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體味重是脾胃虛、濕氣無法排出？吃對食物，讓身體無異味，擺脫汗臭、腳臭、狐臭｜胡乃文開講DR.HU_21｜名醫談養生

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水腫就顯胖，你知道「體內的除濕機」在哪？拍拍雙腿30下，代謝變好、改善肝脾腎，有效又能瘦得很健康｜胡乃文開講 DR.HU_20｜名醫談養生

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推薦3道助孕湯水，2種茶湯排出身體毒素，養出受孕體質，那你一定要看這一集｜胡乃文開講19 ｜名醫談養生

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【直播 】 世紀瘟疫 自保靠這招｜提高免疫力｜排毒

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痛風發作或導致關節變形！按1穴位止痛，喝紅豆薏仁湯等2種湯可緩解？哪些人容易得痛風？｜胡乃文開講18 ｜名醫談養生

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新冠肺炎可以治癒嗎？提升免疫力是關鍵，中醫教您防疫3招!!!｜胡乃文開講17｜ 名醫談養生

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天冷狂咳嗽，按這穴位快速止咳!! 再教您妙招祛寒防病喔｜胡乃文開講16

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過年防三高怎麼吃？教你國父養生名作「天下第一補血湯」｜胡乃文開講15 名醫談養生

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學會收納整理術 身心健康不生病｜👔🛍｜胡乃文開講

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35歲開始保養頭髮，4食材煮湯防掉髮，超便宜又好吃！按「頭皮穴」增髮又黑髮｜ 胡乃文開講14 名醫談養生

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亢奮焦慮過度? 小心傷肝致癌，這樣做立即放鬆舒緩｜ 胡乃文開講13 名醫談養生

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你有口臭嗎？消除口臭其實很簡單，教你一招除臭｜ 胡乃文開講12 名醫談養生

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月經來要排乾淨！月經疼痛按3穴位能解痛，2道湯品溫暖子宮還能調整經期 | 胡乃文開講11 名醫談養生

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對抗疲勞超有效! 關鍵時刻按「1救命穴」，一定要學起來，調整工作與休息的時段，讓因為工作而疲累不堪的身體恢復活力｜胡乃文開講11 名醫談養生

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睡眠太重要！你常常熬夜或失眠？感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮？如何助眠，同時美白皮膚？｜胡乃文開講 09 名醫談養生

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閃到腰怎麼辦？肌肉拉傷超痛，起不了床怎麼辦？緊急時刻教您一招立即緩解腰痛｜胡乃文開講 08 名醫談養生

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脊椎側彎、姿勢不正？3招矯正脊椎側彎，姿勢不良會使骨骼變形，壓迫神經、內臟，不僅腰痠背痛，更嚴重者還會無法生育，1分鐘教你自我檢測是否有脊柱側彎 ｜胡乃文開講
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我不吃生肉生食，很多人吃一輩子生菜、生肉，原來都吃錯了｜胡乃文開講

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長期便秘竟會致癌？按穴位「10分鐘」就能改善｜睡覺｜大腸癌｜癌｜胡乃文開講

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你知道嗎？有一種神奇的天然染髮劑不傷髮質，染完後還能長出黑髮｜胡乃文開講

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【減重福音】一週少吃一餐，一個月最少瘦二斤！｜胡乃文開講

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30多歲就老花，視力模糊？每天按眼周5穴位，預防眼睛退化，一周拯救惡視力，喝枸杞菊花茶改善視力 ｜胡乃文開講DR.HU_03

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真是物美價廉！古代皇后級的護膚美容法 & 古代民間美容方法 都這麼簡單 | 胡乃文開講

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「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！5分鐘養眼操告別近視，老花｜消除雙下巴｜乾眼｜香蕉｜胡乃文開講DR.HU76

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挑對才有用！枸杞5種功效最好的吃法，不只顧眼睛一級棒！養肝血不掉髮，睏飽飽顧筋骨，找回好腰力｜電腦｜蛋｜胡乃文開講DR.HU_82

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喜歡喝咖啡的人都注意了！腫瘤醫生警告：喝咖啡時千萬別碰它，不然癌細胞爬遍全身！

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2024年第一個大日子即將到來！3月15號“天赦日”，起床後記得做這3件事，再倒霉也能逆天改命！讓你從年頭旺到年尾|平安是福

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BLUTDRUCKMEDIKAMENTE: ÜBERRASCHENDE RISIKEN & LÖSUNGEN

胡乃文開講 - 名醫談養生
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點解冇女人搞掂李澤楷。非凡人物系列19

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醫教你"六招"恢復眼睛健康 不用吃藥動手術｜這"兩種"食物能預防白內障｜每天做"這動作"21下 幫助眼睛恢復疲勞【#小麥的健康筆記】

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【有声版】菊花加兩物，堪稱『最強肝臟解毒藥』！ 多年肝臟毒素排乾淨了，一輩子永不得肝病！绿豆加上它，作用原来这么厉害！

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這6種水果是【無糖】水果，糖尿病人可以多吃，不僅不升血糖還降血糖！還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病

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高血压如何降压？人体自带速效降压穴，经常按一按，效果比降压药还好！【人体百科DAVID伟】

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山楂和它是「天生一對」！每天喝一杯，疏通血管，排出毒素，讓人更年輕

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【直播】飛蚊症、白內障、青光眼有救，這樣做讓眼睛回春！失明也能恢復？2茶飲改善飛蚊症、2招逆轉白內障！飛蚊症出現這症狀，警惕視網膜剝離（2021.6.8）|
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耳朵自帶小藥箱！每天捏一捏，近視、老花、弱視都有效。耳藏1止痛開關，搞定頭痛牙痛。手抖腳無力?胡醫師給1彩蛋，學起來｜眼睛｜眼鏡｜ 胡乃文開講DR.HU_131

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2023/8/20 張醫師線上課程 主題 : 有機薑粉敷眼的方法

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視神經修復 舒緩眼部不適

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逆转10年脂肪肝，枸杞这样吃，带走肝中10斤脂肪【养生大讲堂】

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DAS GEHEIMNISVOLLE ÖL: WIE DU GESUNDE KOCHÖLE AUSWÄHLST!

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高血壓怎樣吃? ｜降血壓天然方法大公開!

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