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WILLKOMMEN AUF GESUNDE-REISE.DE!

Gesund und bewusst leben und das nicht nur zuhause, sondern auch auf Reisen? Das
ist oft nicht so einfach! Denn auf Reise ist vieles anders, als in den eigenen 4
Wänden. Nicht immer hat man im Hotel den Komfort eines gut ausgestatteten
Fitnessstudios, die medizinische Versorgung hat andere Standards und oft ist
auch der Tagesablauf unterwegs ein anderer.

Manche Reisen (z. B. Familienreisen) erhöhen das Stresslevel. Wer häufig
geschäftlich unterwegs ist, der ist ständig an neuen Orten und in anderen Hotels
und muss sich häufig auf neue Umgebungen umstellen.

Deswegen gibt es diese Seite. Ich fasse Tipps für Sie zusammen, die Ihnen dabei
helfen auf Ihren Reisen gesund und Ausgeglichen zu bleiben – trotz der
Veränderungen gegenüber der Situation zu hause.


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   von Jan Stanetzki
   2. Januar 2024


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