urlscan.io logo urlscan.io
SecurityTrails logo

www.heilsubankinn.is Open in urlscan Pro
178.248.20.101  Public Scan

Back to summary
Submitted URL: https://www.postur.heilsubankinn.is/
Effective URL: https://www.heilsubankinn.is/
Submission: On August 20 via automatic, source certstream-suspicious — Scanned from IS

Form analysis 11 forms found in the DOM

GET https://www.heilsubankinn.is

<form class="vw-instant-search-panel" method="get" autocomplete="off" action="https://www.heilsubankinn.is" style="display: none;"> <input type="text" id="s" name="s" value="" placeholder="Leita">
  <i class="loading-icon icon-symbol-spin3 animate-spin hidden"></i>
  <ul class="vw-instant-search-result-panel"></ul>
</form>

GET https://www.heilsubankinn.is

<form class="vw-instant-search-panel" method="get" autocomplete="off" action="https://www.heilsubankinn.is" style="display: none;"> <input type="text" id="s" name="s" value="" placeholder="Leita">
  <i class="loading-icon icon-symbol-spin3 animate-spin hidden"></i>
  <ul class="vw-instant-search-result-panel"></ul>
</form>

POST https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php

<form method="POST" action="https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php" id="_form_66C3EE7EE89CC_" class="_form _form_11 _inline-form  _dark" novalidate="" data-styles-version="5">
  <input type="hidden" name="u" value="66C3EE7EE89CC" data-name="u">
  <input type="hidden" name="f" value="11" data-name="f">
  <input type="hidden" name="s" data-name="s">
  <input type="hidden" name="c" value="0" data-name="c">
  <input type="hidden" name="m" value="0" data-name="m">
  <input type="hidden" name="act" value="sub" data-name="act">
  <input type="hidden" name="v" value="2" data-name="v">
  <input type="hidden" name="or" value="5bf5953c2644e146ab5f1906125d6412" data-name="or">
  <div class="_form-content">
    <div class="_form_element _x86558389 _full_width ">
      <label for="firstname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="firstname" name="firstname" placeholder="Fornafn" required="" data-name="firstname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x62146041 _full_width ">
      <label for="email" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="email" name="email" placeholder="Tölvupóstfang" required="" data-name="email">
      </div>
    </div>
    <div class="_button-wrapper _full_width"><button id="_form_11_submit" class="_submit" type="submit">Skráðu þig</button></div>
    <div class="_clear-element"></div>
  </div>
  <div class="_form-thank-you" style="display:none;"></div>
  <div class="_form-branding">
    <div class="_marketing-by">Marketing by</div>
    <a href="https://www.activecampaign.com/?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=acforms" class="_logo">
            <span class="form-sr-only">ActiveCampaign</span>
        </a>
  </div>
</form>

GET https://www.heilsubankinn.is/

<form role="search" class="vw-search-form" action="https://www.heilsubankinn.is/" method="get">
  <input type="text" id="s" name="s" value="Leita" onfocus="if(this.value=='Leita')this.value='';" onblur="if(this.value=='')this.value='Leita';" autocomplete="off">
  <a class="vw-search-icon" onclick="jQuery(this).closest('form').submit();"><i class="icon-entypo-search"></i></a>
</form>

POST https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php

<form method="POST" action="https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php" id="_form_66C3EE7EE89CC_" class="_form _form_11 _inline-form  _dark" novalidate="" data-styles-version="5">
  <input type="hidden" name="u" value="66C3EE7EE89CC">
  <input type="hidden" name="f" value="11">
  <input type="hidden" name="s">
  <input type="hidden" name="c" value="0">
  <input type="hidden" name="m" value="0">
  <input type="hidden" name="act" value="sub">
  <input type="hidden" name="v" value="2">
  <input type="hidden" name="or" value="5bf5953c2644e146ab5f1906125d6412">
  <div class="_form-content">
    <div class="_form_element _x86558389 _full_width ">
      <label for="firstname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="firstname" name="firstname" placeholder="Fornafn" required="">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x62146041 _full_width ">
      <label for="email" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="email" name="email" placeholder="Tölvupóstfang" required="">
      </div>
    </div>
    <div class="_button-wrapper _full_width"><button id="_form_11_submit" class="_submit" type="submit">Skráðu þig</button></div>
    <div class="_clear-element"></div>
  </div>
  <div class="_form-thank-you" style="display:none;"></div>
  <div class="_form-branding">
    <div class="_marketing-by">Marketing by</div>
    <a href="https://www.activecampaign.com/?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=acforms" class="_logo">
            <span class="form-sr-only">ActiveCampaign</span>
        </a>
  </div>
</form>

POST https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php

<form method="POST" action="https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php" id="_form_66C3EE7EE52AF_" class="_form _form_31 _inline-form  _dark" novalidate="" data-styles-version="5">
  <input type="hidden" name="u" value="66C3EE7EE52AF" data-name="u">
  <input type="hidden" name="f" value="31" data-name="f">
  <input type="hidden" name="s" data-name="s">
  <input type="hidden" name="c" value="0" data-name="c">
  <input type="hidden" name="m" value="0" data-name="m">
  <input type="hidden" name="act" value="sub" data-name="act">
  <input type="hidden" name="v" value="2" data-name="v">
  <input type="hidden" name="or" value="9ce876dcff0b4cd64620446f9210afc4" data-name="or">
  <div class="_form-content">
    <div class="_form_element _x86558389 _full_width ">
      <label for="firstname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="firstname" name="firstname" placeholder="Nafn" required="" data-name="firstname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x54648913 _full_width ">
      <label for="lastname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="lastname" name="lastname" placeholder="Eftirnafn" required="" data-name="lastname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x62146041 _full_width ">
      <label for="email" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="email" name="email" placeholder="Tölvupóstfang" required="" data-name="email">
      </div>
    </div>
    <div class="_button-wrapper _full_width"><button id="_form_31_submit" class="_submit" type="submit">Skráðu þig</button></div>
    <div class="_clear-element"></div>
  </div>
  <div class="_form-thank-you" style="display:none;"></div>
  <div class="_form-branding">
    <div class="_marketing-by">Marketing by</div>
    <a href="https://www.activecampaign.com/?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=acforms" class="_logo">
            <span class="form-sr-only">ActiveCampaign</span>
        </a>
  </div>
</form>

POST https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php

<form method="POST" action="https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php" id="_form_66C3EE7EE8304_" class="_form _form_27 _inline-form  _dark" novalidate="" data-styles-version="5">
  <input type="hidden" name="u" value="66C3EE7EE8304" data-name="u">
  <input type="hidden" name="f" value="27" data-name="f">
  <input type="hidden" name="s" data-name="s">
  <input type="hidden" name="c" value="0" data-name="c">
  <input type="hidden" name="m" value="0" data-name="m">
  <input type="hidden" name="act" value="sub" data-name="act">
  <input type="hidden" name="v" value="2" data-name="v">
  <input type="hidden" name="or" value="ac1632ecffdd18d1fd1d5e5768069403" data-name="or">
  <div class="_form-content">
    <div class="_form_element _x86558389 _full_width ">
      <label for="firstname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="firstname" name="firstname" placeholder="Fornafn" required="" data-name="firstname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x34075665 _full_width ">
      <label for="lastname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="lastname" name="lastname" placeholder="Eftirnafn" data-name="lastname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x62146041 _full_width ">
      <label for="email" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="email" name="email" placeholder="Tölvupóstfang" required="" data-name="email">
      </div>
    </div>
    <div class="_button-wrapper _full_width"><button id="_form_27_submit" class="_submit" type="submit">Skráðu þig</button></div>
    <div class="_clear-element"></div>
  </div>
  <div class="_form-thank-you" style="display:none;"></div>
  <div class="_form-branding">
    <div class="_marketing-by">Marketing by</div>
    <a href="https://www.activecampaign.com/?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=acforms" class="_logo">
            <span class="form-sr-only">ActiveCampaign</span>
        </a>
  </div>
</form>

POST https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php

<form method="POST" action="https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php" id="_form_66C3EE7F07069_" class="_form _form_23 _inline-form  _dark" novalidate="" data-styles-version="5">
  <input type="hidden" name="u" value="66C3EE7F07069" data-name="u">
  <input type="hidden" name="f" value="23" data-name="f">
  <input type="hidden" name="s" data-name="s">
  <input type="hidden" name="c" value="0" data-name="c">
  <input type="hidden" name="m" value="0" data-name="m">
  <input type="hidden" name="act" value="sub" data-name="act">
  <input type="hidden" name="v" value="2" data-name="v">
  <input type="hidden" name="or" value="da7e3ce4b1db9978b10519cd1b4cee19" data-name="or">
  <div class="_form-content">
    <div class="_form_element _x87497915 _full_width _clear">
      <div class="_form-title">Heilsuefling Hildar</div>
    </div>
    <div class="_form_element _x13313864 _full_width _clear">
      <div class="_html-code">
        <p>12 Vikna Netnámskeið – Framhaldsnámskeið</p>
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x86558389 _full_width ">
      <label for="firstname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="firstname" name="firstname" placeholder="Nafn" required="" data-name="firstname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x62146041 _full_width ">
      <label for="email" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="email" name="email" placeholder="Tölvupóstfang" required="" data-name="email">
      </div>
    </div>
    <div class="_button-wrapper _full_width"><button id="_form_23_submit" class="_submit" type="submit">Skrá mig á biðlistann</button></div>
    <div class="_clear-element"></div>
  </div>
  <div class="_form-thank-you" style="display:none;"></div>
  <div class="_form-branding">
    <div class="_marketing-by">Marketing by</div>
    <a href="https://www.activecampaign.com/?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=acforms" class="_logo">
            <span class="form-sr-only">ActiveCampaign</span>
        </a>
  </div>
</form>

POST https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php

<form method="POST" action="https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php" id="_form_66C3EE7F16877_" class="_form _form_21 _inline-form  _dark" novalidate="" data-styles-version="5">
  <input type="hidden" name="u" value="66C3EE7F16877" data-name="u">
  <input type="hidden" name="f" value="21" data-name="f">
  <input type="hidden" name="s" data-name="s">
  <input type="hidden" name="c" value="0" data-name="c">
  <input type="hidden" name="m" value="0" data-name="m">
  <input type="hidden" name="act" value="sub" data-name="act">
  <input type="hidden" name="v" value="2" data-name="v">
  <input type="hidden" name="or" value="39de1edc0e10588b7a420e20a4de7225" data-name="or">
  <div class="_form-content">
    <div class="_form_element _x87497915 _full_width _clear">
      <div class="_form-title">Heilsuefling Hildar</div>
    </div>
    <div class="_form_element _x13313864 _full_width _clear">
      <div class="_html-code">
        <p>16 Vikna Námskeið</p>
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x86558389 _full_width ">
      <label for="firstname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="firstname" name="firstname" placeholder="Fornafn" required="" data-name="firstname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x92927057 _full_width ">
      <label for="lastname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="lastname" name="lastname" placeholder="Eftirnafn" required="" data-name="lastname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x62146041 _full_width ">
      <label for="email" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="email" name="email" placeholder="Tölvupóstfang" required="" data-name="email">
      </div>
    </div>
    <div class="_button-wrapper _full_width"><button id="_form_21_submit" class="_submit" type="submit">Skrá mig á biðlistann</button></div>
    <div class="_clear-element"></div>
  </div>
  <div class="_form-thank-you" style="display:none;"></div>
  <div class="_form-branding">
    <div class="_marketing-by">Marketing by</div>
    <a href="https://www.activecampaign.com/?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=acforms" class="_logo">
            <span class="form-sr-only">ActiveCampaign</span>
        </a>
  </div>
</form>

POST https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php

<form method="POST" action="https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php" id="_form_66C3EE7EE4E03_" class="_form _form_31 _inline-form  _dark" novalidate="" data-styles-version="5">
  <input type="hidden" name="u" value="66C3EE7EE4E03" data-name="u">
  <input type="hidden" name="f" value="31" data-name="f">
  <input type="hidden" name="s" data-name="s">
  <input type="hidden" name="c" value="0" data-name="c">
  <input type="hidden" name="m" value="0" data-name="m">
  <input type="hidden" name="act" value="sub" data-name="act">
  <input type="hidden" name="v" value="2" data-name="v">
  <input type="hidden" name="or" value="114ad0ea953f85aa7e496283a767f340" data-name="or">
  <div class="_form-content">
    <div class="_form_element _x86558389 _full_width ">
      <label for="firstname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="firstname" name="firstname" placeholder="Nafn" required="" data-name="firstname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x54648913 _full_width ">
      <label for="lastname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="lastname" name="lastname" placeholder="Eftirnafn" required="" data-name="lastname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x62146041 _full_width ">
      <label for="email" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="email" name="email" placeholder="Tölvupóstfang" required="" data-name="email">
      </div>
    </div>
    <div class="_button-wrapper _full_width"><button id="_form_31_submit" class="_submit" type="submit">Skráðu þig</button></div>
    <div class="_clear-element"></div>
  </div>
  <div class="_form-thank-you" style="display:none;"></div>
  <div class="_form-branding">
    <div class="_marketing-by">Marketing by</div>
    <a href="https://www.activecampaign.com/?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=acforms" class="_logo">
            <span class="form-sr-only">ActiveCampaign</span>
        </a>
  </div>
</form>

POST https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php

<form method="POST" action="https://heilsubankinn.activehosted.com/proc.php" id="_form_66C3EE7EE7B66_" class="_form _form_19 _inline-form  _dark" novalidate="" data-styles-version="5">
  <input type="hidden" name="u" value="66C3EE7EE7B66" data-name="u">
  <input type="hidden" name="f" value="19" data-name="f">
  <input type="hidden" name="s" data-name="s">
  <input type="hidden" name="c" value="0" data-name="c">
  <input type="hidden" name="m" value="0" data-name="m">
  <input type="hidden" name="act" value="sub" data-name="act">
  <input type="hidden" name="v" value="2" data-name="v">
  <input type="hidden" name="or" value="6b3ffed3602a687fb365b04f76ae74df" data-name="or">
  <div class="_form-content">
    <div class="_form_element _x87497915 _full_width _clear">
      <div class="_form-title">Heilsuefling Hildar</div>
    </div>
    <div class="_form_element _x13313864 _full_width _clear">
      <div class="_html-code">
        <p>2ja Tíma Netnámskeið - Kynningarnámskeið</p>
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x86558389 _full_width ">
      <label for="firstname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="firstname" name="firstname" placeholder="Fornafn" required="" data-name="firstname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x61482909 _full_width ">
      <label for="lastname" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="lastname" name="lastname" placeholder="Eftirnafn" required="" data-name="lastname">
      </div>
    </div>
    <div class="_form_element _x62146041 _full_width ">
      <label for="email" class="_form-label"></label>
      <div class="_field-wrapper">
        <input type="text" id="email" name="email" placeholder="Tölvupóstfang" required="" data-name="email">
      </div>
    </div>
    <div class="_button-wrapper _full_width"><button id="_form_19_submit" class="_submit" type="submit">Skrá mig á biðlistann</button></div>
    <div class="_clear-element"></div>
  </div>
  <div class="_form-thank-you" style="display:none;"></div>
  <div class="_form-branding">
    <div class="_marketing-by">Marketing by</div>
    <a href="https://www.activecampaign.com/?utm_medium=referral&amp;utm_campaign=acforms" class="_logo">
            <span class="form-sr-only">ActiveCampaign</span>
        </a>
  </div>
</form>

Text Content

Navigation
 * Námskeið
   * Meiri orka, minni verkir, bættur svefn – 3 undirstöður betri heilsu
   * Heilsuefling Hildar
   * Viðtöl
 * Hildur
   * Kynning
   * Lífssýn Hildar
   * Um Hildi
   * Myndbönd
 * Heilsa
   * Mataræði
     * Jurtir
     * Fæðubótarefni
     * Vítamín
     * Fæðuóþol
     * Uppskriftir
     * Ýmis ráð
   * Hreyfing
   * Meðferðir
 * Heimilið
   * Á heimilinu
   * Fjölskyldan
   * Samfélagið
   * Umhverfið
     * Umhverfisvernd
     * Mengun og mengunarvarldar
     * Endurvinnsla
 * Um Heilsubankann
 * Hafa Samband



 * Námskeið
    * Meiri orka, minni verkir, bættur svefn – 3 undirstöður betri heilsu
      
    * Heilsuefling Hildar
      
    * Viðtöl
      

 * Hildur
    * Kynning
      
    * Lífssýn Hildar
      
    * Um Hildi
      
    * Myndbönd
      

 * Heilsa
    * Mataræði
       * Jurtir
         
       * Fæðubótarefni
         
       * Vítamín
         
       * Fæðuóþol
         
       * Uppskriftir
         
       * Ýmis ráð
         
   
    * Hreyfing
      
    * Meðferðir
      

 * Heimilið
    * Á heimilinu
      
    * Fjölskyldan
      
    * Samfélagið
      
    * Umhverfið
       * Umhverfisvernd
         
       * Mengun og mengunarvarldar
         
       * Endurvinnsla
         

 * Um Heilsubankann
   
 * Hafa Samband
   
 * 
 * 

Heilsuefling Hildar
Meiri orka, minni verkir, bættur
svefn – 3 undirstöður betri heilsu

Netnámskeið með Hildi!

Lesa meira
Mikilvægi D-vítamíns
Mikilvægi D-vítamíns

D-vítamín er eitt af mikilvægustu vítamínunum sem að líkaminn þarfnast til að
halda góðri heilsu.

Lesa meira
Heilbrigði og hamingja!
Heilbrigði og hamingja!

Draumur fólks er oftast að lifa hamingjusömu lífi og vera heilbrigt.

Lesa meira
Gönguferðir – bæði fyrir hjartað og heilann
Gönguferðir – bæði fyrir hjartað og heilann

því er vorið tilvalinn tími til að setja sér ný hreyfimarkmið og setja gönguferð
inn í dagsplanið.

Lesa meira








HEILSA

Heilsan er það dýrmætasta sem við eigum eða það dýrmætasta sem við þráum. Hér er
að finna greinar um líkamlega og andlega heilsu og þætti sem hafa jákvæð áhrif
til heilsueflingar. LESA MEIRA >

NÝJUSTU

Heilsa


IÐRAÓLGA

2,051 0


Inni á spjallsvæðinu um daginn var verið að spyrjast fyrir um iðraólgu og
möguleg úrræði við henni og tók ég því saman þessa grein. Iðraólga (Irritable
Bowel Syndrome = IBS) er heiti á kvilla sem áður gekk undir nöfnum eins og
ristilerting, þarmaerting eða ristilkrampi. Ég sjálf þjáðist af þessum …

READ MORE →

VINSÆLAST

Heilsa


TUNGAN – GLUGGI LÍFFÆRANNA

2,125 0


Það er hægt að lesa í ójafnvægi líkamans á ýmsa vegu. Hægt er að skoða ástand
húðar, hægt er að lesa ítarlega í heilsu líkamans með því að lesa í augun, skoða
neglurnar og svo er það tungan. Samkvæmt Dr. Gillian McKeith er tungan nokkurs
konar gluggi líffæranna. Hún segir …

READ MORE →


FRÉTTABRÉF

Gerast áskrifandi að fréttabréfi okkar.

Skráðu þig


Marketing by
ActiveCampaign



Þegar þú skráir þig á póstlistann færðu fréttir um það nýjasta sem er að gerast
hjá Heilsubankanum og hjá Hildi, ritstjóra Heilsubankans og eiganda
Hildur.Online. Þú getur afskráð þig hvenær sem er og þú mátt treysta því að
upplýsingar þínar eru öruggar og komast ekki í hendur þriðja aðila. Nánari
upplýsingar um persónuverndarstefnu okkar.


MATARÆÐI

Gott mataræði er grunnur að góðri heilsu.

Hér er að finna greinar um áhrif mataræðis á heilsu og líðan og upplýsingar um
bætiefni og annað sem getur haft áhrif til góðs.

LESA MEIRA >

NÝJUSTU

JurtirMataræði


TEA TREE OLÍA

594 0


Tea Tree olía er mjög sótthreinsandi.  Er góð á sár, bólur og skordýrabit.  Hún
hefur einnig reynst vel á frunsur, þá skal bera á auma svæðið um leið og
viðkomandi finnur að einkenni eru að byrja. Einnig hefur hún reynst vel við
þrusku í munni og tásvepp. Olían vinnur vel …

READ MORE →

VINSÆLAST

Kökur og eftirréttirMataræðiUppskriftir


MÖNDLU- OG KÓKOSKONFEKT

1,049 0


125g möndlur* 125g kókosflögur* 150-200g lífrænar döðlur* 1 dl heimagert
súkkulaði (sjá hér) ¼ tsk möndludropar (þið fáið góða dropa í heilsubúðum) –
hægt að nota vanilluduft eða dropa ef þið eruð ekki fyrir möndludropana Byrjið á
að setja möndlurnar í matvinnsluvélina og mala þær smátt. Síðan bætið þið döðlum
+ …

READ MORE →


HREYFING

Dagleg hreyfing getur haft afgerandi áhrif á heilsu og líðan. Hér er að finna
fróðleik um alls kyns hreyfingu og áhrif hennar á andlega og líkamlega líðan.
LESA MEIRA >

NÝJUSTU

Greinar um hreyfinguHreyfing


KALDAR HENDUR OG FÆTUR

533 0


Ef að hendur og fætur eru alltaf kaldar eða þú finnur fyrir dofatilfinningu í
útlimum, þá getur verið að þú þjáist af minnkaðri blóðhringrás. Önnur einkenni
eru æðahnútar, brjóst- og fótaverkir og sjónin gæti verið að daprast. Léleg
hringrás kemur oftast fram hjá kyrrsetufólki, fólki yfir fimmtugt, reykingar- og
drykkjufólki …

READ MORE →

VINSÆLAST

Greinar um hreyfinguHreyfing


KALDAR HENDUR OG FÆTUR

533 0


Ef að hendur og fætur eru alltaf kaldar eða þú finnur fyrir dofatilfinningu í
útlimum, þá getur verið að þú þjáist af minnkaðri blóðhringrás. Önnur einkenni
eru æðahnútar, brjóst- og fótaverkir og sjónin gæti verið að daprast. Léleg
hringrás kemur oftast fram hjá kyrrsetufólki, fólki yfir fimmtugt, reykingar- og
drykkjufólki …

READ MORE →


MEÐFERÐIR

Það eru margvíslegar meðferðir í boði til að styðja við og efla heilsu og
heilbrigði. Hér er að finna yfirlit yfir helstu meðferðarform sem bjóðast til
heilsueflingar. LESA MEIRA >

NÝJUSTU

HómópatíaMeðferðir


MISMUNANDI AÐFERÐIR – LEKA HÚSÞAKIÐ

349 0


Fyrri hluti  Oft koma upp spurningar um muninn á aðferðafræðum milli heildrænna
aðferða og svo hinna hefðbundnu aðferða. Þessar spurningar eru sérstaklega
þarfar og ættu allir að velta þessum aðferðum fyrir sér og reyna eftir fremsta
megni að lesa sér sjálfir til og fræðast á eigin forsendum. Mismunurinn er
gífurlegur, …

READ MORE →

VINSÆLAST

HómópatíaMeðferðir


ENNIS- OG KINNHOLUBÓLGUR

886 0


Ennis- og kinnholur kallast gangar og holur sem eru í höfuðkúpu- og
andlitsbeinum. Margir eru mjög gjarnir að fá sýkingar í þessi göng og þá oftar
en ekki verða þessar sýkingar ansi þrálátar. Slím safnast fyrir í göngunum og
mynda bólgur og sýkingar. Hægt er að skipta ennis- og kinnholubólgum …

READ MORE →


HEIMILIÐ

Heimilið á að vera sá staður sem okkur líður best á og þar sem við erum örugg og
afslöppuð. Hér birtast greinar um fólkið sem býr saman undir einu þaki, um
vörurnar sem það notar og umhverfið sem það skapar sér. LESA MEIRA >

NÝJUSTU

HeimiliðSamfélagiðVinnan


ERT ÞÚ Í PRÓFUM? – NOKKUR GÓÐ RÁÐ Á SLÍKUM ÁLAGSTÍMUM

280 0


Á þessum árstíma er fjöldinn allur af fólki að taka próf. Þetta er álagstími og
um að gera að huga vel að líkama og sál. Hér koma nokkur ráð sem geta gagnast
vel. Svefn Svefn er alltaf mikilvægur, það vita allir, en ef einhverntíma er
ástæða til að huga vel að …

READ MORE →

VINSÆLAST

FjölskyldanHeimiliðSjálfsræktSnyrtivörur


HEILBRIGÐI OG HAMINGJA!

360 0


– eftir Benediktu Jónsdóttur Hver er formúlan fyrir því? Draumur fólks er oftast
að lifa hamingjusömu lífi og vera heilbrigt. Sömuleiðis óskar það öllum sem því
þykir vænt um þess sama. Helst á svo að vera hægt að fara útí búð og kaupa
hamingjuna í pilluformi og heilbrigðið í skrautlegum …

READ MORE →


UMHVERFIÐ

Við megum ekki vanmeta áhrif umhverfisins á heilsu okkar og líðan.
Umhverfismálin taka stöðugt meira pláss í umræðunni um heilbrigði okkar og
jarðarinnar. Hér er að finna greinar sem snúa að því hvað við getum gert til
góðs. LESA MEIRA >

NÝJUSTU

UmhverfiðUmhverfisvernd


ÍSBREIÐAN HORFIN EFTIR 10 ÁR?

87 0


Á eyjan.is er sagt frá nýjustu mælingum Snjó- og ísmælingastofnunar
Bandaríkjanna sem sýndu að ísbreiðan við Norðurheimskautið hefur aldrei mælst
minni. Bráðnun íssins er mun hraðari en loftslagslíkön hafa spáð fyrir. Fyrir
nokkrum árum var því spáð að sumarísinn myndi allur ná að bráðna á árabilinu
2070 til 2100 en …

READ MORE →

VINSÆLAST

JólUmhverfiðUmhverfisvernd


JÓLATRÉ OG UMHVERFISVERND

119 0


Öll viljum við skreyta vistaverur okkar um jólin með fagurgrænu jólatré. Fátt
eitt veit ég jólalegra en greniilminn og ljósin á trénu. En hvernig fer það
saman við vernd fyrir náttúrunni? Vinsælustu trén síðustu ár er svokallaður
Norðmannsþinur sem er sérstaklega barrheldinn. Þessi tré eru flutt aðallega frá
Danmörku þar …

READ MORE →


UPPSKRIFTIR


FRÆÐSLUSKJÓÐAN


REYNSLUSÖGUR

Ég heiti Hildur M. Jónsdóttir og er, jahh, hvað skal segja, – frumkvöðull, kona,
móðir, leiðbeinandi, nemandi, amma, eiginkona, kafari, framkvæmdastjóri og svona
get ég lengi haldið áfram – EN fyrst og fremst er ég HEILBRIGÐ OG HAMINGJUSÖM.
:)

 * Um Heilsubankann
 * Hafa Samband


FRÉTTABRÉF

SKRÁÐU ÞIG


LEITA Á VEFSÍÐUNNI








NÝJUSTU GREINAR

VAR KOMIN MEÐ SJÁLFSVÍGSHUGSANIR OG FANNST HÚN BYRÐI Á FJÖLSKYLDUNNI

825


HVERJUM MYNDI DETTA Í HUG AÐ FASTA Á AÐVENTUNNI?

303


ÞAÐ ER EKKI SVO EINFALT AÐ KOMAST ÚT AF ÖRORKU

1,069


ER HÆGT AÐ LÆKNAST AF ÓLÆKNANDI SJÚKDÓMUM?

10,289

Copyright © 2023 Heilsubankinn. All Rights Reserved. ᛫ Persónuverndarstefna ᛫
Vafrakökustefna


Gerast áskrifandi að fréttabréfi okkar.

Skráðu þig


Marketing by
ActiveCampaign



Þegar þú skráir þig á póstlistann færðu fréttir um það nýjasta sem er að gerast
hjá Heilsubankanum og hjá Hildi, ritstjóra Heilsubankans og eiganda
Hildur.Online. Þú getur afskráð þig hvenær sem er og þú mátt treysta því að
upplýsingar þínar eru öruggar og komast ekki í hendur þriðja aðila. Nánari
upplýsingar um persónuverndarstefnu okkar.


HEILSUEFLING HILDAR

2ja Tíma Netnámskeið – Kynningarnámskeið

19.09.2020 klukkan 11:00



Skráðu þig


Marketing by
ActiveCampaign



Þegar þú skráir þig á póstlistann færðu fréttir um það nýjasta sem er að gerast
hjá Heilsubankanum og hjá Hildi, ritstjóra Heilsubankans, en hún stendur fyrir
vinsælum námskeiðum um hvernig fólk getur byggt upp heilsu sína og vellíðan. Þú
getur afskráð þig hvenær sem er og þú mátt treysta því að upplýsingar þínar eru
öruggar og komast ekki í hendur þriðja aðila. Hér er að finna nánari upplýsingar
um persónuverndarstefnu okkar.

Setjið inn nafn og netfang hér fyrir neðan og við sendum ykkur samantekt frá
Hildi um þau atriði sem við getum gert til að vinna að bættum svefni.

Skráðu þig


Marketing by
ActiveCampaign



Þegar þú skráir þig á póstlistann færðu fréttir um það nýjasta sem er að gerast
hjá Heilsubankanum og hjá Hildi, ritstjóra Heilsubankans, en hún stendur fyrir
vinsælum námskeiðum um hvernig fólk getur byggt upp heilsu sína og vellíðan. Þú
getur afskráð þig hvenær sem er og þú mátt treysta því að upplýsingar þínar eru
öruggar og komast ekki í hendur þriðja aðila. Hér er að finna nánari upplýsingar
um persónuverndarstefnu okkar.

Heilsuefling Hildar

12 Vikna Netnámskeið – Framhaldsnámskeið



Skrá mig á biðlistann


Marketing by
ActiveCampaign

Eftir skráningu þá sendum við þér staðfestingarpóst þar sem þú þarft að
staðfesta skráninguna. Það er gott að athuga hvort pósturinn hafi ekki örugglega
lent í innhólfinu en ekki í spam möppu hjá þér.

Við skráningu verður þér bætt á póstlistann hjá Hildi og þú munt fá sendingar af
og til með upplýsingum um það helsta sem er á döfinni hjá Hildur.Online og
Heilsubankanum. Þú getur afskráð þig af póstlistanum hvenær sem er, þú gerir það
með því að velja “afskrá” neðst í póstunum. Nánari upplýsingar um
persónuverndarstefnu okkar.

Heilsuefling Hildar

16 Vikna Námskeið




Skrá mig á biðlistann


Marketing by
ActiveCampaign



Eftir skráningu þá sendum við þér staðfestingarpóst þar sem þú þarft að
staðfesta skráninguna. Það er gott að athuga hvort pósturinn hafi ekki örugglega
lent í innhólfinu en ekki í spam möppu hjá þér.

Við skráningu verður þér bætt á póstlistann hjá Hildi og þú munt fá sendingar af
og til með upplýsingum um það helsta sem er á döfinni hjá Hildur.Online og
Heilsubankanum. Þú getur afskráð þig af póstlistanum hvenær sem er, þú gerir það
með því að velja “afskrá” neðst í póstunum. Nánari upplýsingar um
persónuverndarstefnu okkar.

Meiri orka, minni verkir, bættur svefn – 3 undirstöður betri heilsu.

Frítt netnámskeið 18. Mars klukkan 18:00 – 20:00



Skráðu þig


Marketing by
ActiveCampaign



Þegar þú skráir þig á póstlistann færðu fréttir um það nýjasta sem er að gerast
hjá Heilsubankanum og hjá Hildi, ritstjóra Heilsubankans, en hún stendur fyrir
vinsælum námskeiðum um hvernig fólk getur byggt upp heilsu sína og vellíðan. Þú
getur afskráð þig hvenær sem er og þú mátt treysta því að upplýsingar þínar eru
öruggar og komast ekki í hendur þriðja aðila. Hér er að finna nánari upplýsingar
um persónuverndarstefnu okkar.

Heilsuefling Hildar

2ja Tíma Netnámskeið - Kynningarnámskeið




Skrá mig á biðlistann


Marketing by
ActiveCampaign



Eftir skráningu þá sendum við þér staðfestingarpóst þar sem þú þarft að
staðfesta skráninguna. Það er gott að athuga hvort pósturinn hafi ekki örugglega
lent í innhólfinu en ekki í spam möppu hjá þér.

Við skráningu verður þér bætt á póstlistann hjá Hildi og þú munt fá sendingar af
og til með upplýsingum um það helsta sem er á döfinni hjá Hildur.Online og
Heilsubankanum. Þú getur afskráð þig af póstlistanum hvenær sem er, þú gerir það
með því að velja “afskrá” neðst í póstunum. Nánari upplýsingar um
persónuverndarstefnu okkar.