www.birakabilirsin.org Open in urlscan Pro
85.111.92.76  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

GET https://www.birakabilirsin.org/

<form method="get" id="searchform" action="https://www.birakabilirsin.org/">
  <i class="icon_search icon-search-fine"></i>
  <a href="#" class="icon_close"><i class="icon-cancel-fine"></i></a>
  <input type="text" class="field" name="s" id="s" placeholder="Enter your search">
  <input type="submit" class="submit" value="" style="display:none;">
</form>

Text Content

 * KURUMSAL
 * BAŞLARKEN
   * Sigarayı Bırakma Planı Hazırla
   * Sigara İçme İsteği ile Başa Çıkma
   * Sigarayı Bırakmayı Kolaylaştıracak Öneriler
   * Ne Kadar Tasarruf Edeceksin?
   * Sevdiklerini Koru
   * Sigarayı Bırakma Nedenleri
   * Sigarayı Bırakmak Neden Zordur?
   * Pasif İçicilik
   * Yardım İste
   * Nikotin Bağımlılığın Ne Kadar ?
 * BIRAKIRKEN
   * Sigarayı Bırakma Günü: 10 Adım
   * İstekle Nasıl Başa Çıkılır?
   * Sigara Tetikleyicilerini Tanı
   * Yoksunluğu Anlamak
   * Sana En Uygun Sigara Bırakma İlacı Hangisi?
 * BIRAKTIKTAN SONRA
   * Nasıl Sigarasız Yaşanır?
   * Sigarayı Bıraktıktan Sonra Moralini Yükselt
   * Sigarayı Bıraktıktan Sonra Kilo Alımıyla Mücadele
   * Sigara ve Depresyon
   * Kaçamaklar İçin Öneriler
   * Tamamen Sigarasız Yaşa
   * Sağlıklı Beslen
   * Hareket Et
 * KAMU SPOTU
 * BİZDEN HABERLER
 * ÖNERİLER
   * Tetikleyicilerle-İstekle- Şartlanmalarla Baş Etme Önerileri
   * Kişinin Sigara Bırakma Hedefine Yönelik Öneriler
   * Tütün Bağımlılığı Sık Sorulan Sorular
   * Kendinizi Değiştirmek İçin Bugün Neler Yapabilirsiniz?
 * İLETİŞİM





SİGARAYI BIRAKMA
PLANI



link

SİGARA ve
DEPRESYON



link

SEVDİKLERİNİ
KORU



link

NASIL SİGARASIZ
YAŞANIR?



link

TWEET’LE HERKES DUYSUN!

Sigarayı bırakmanın #TamZamanı BUNU TWEETLE
Sigarayı 10 adımda bırakmanın #TamZamanı BUNU TWEETLE
İyi ve sağlıklı yaşamanın #TamZamanı BUNU TWEETLE
Şimdi yanlışları düzeltmenin #TamZamanı BUNU TWEETLE

#BIRAKABILIRSIN ETIKETINDE NELER KONUŞULUYOR?

BAM@mucadele_bam·
21 Mar 2023

Sigarayı bırakmak için güzel bir gün
#sigara #salı #21mart #bırakabilirsin #başarabilirsin #tütün #nargile #deprem

Twitter'da Gör
Pendik Biorezonans | Pendik Sigara Bırakma@Pendikrezonans·
21 Mar 2023

#Ramazan sigaradan kurtulmayı düşünenler için harika bir fırsattır. #ramazanayı
#Ramazan2023 #RamazanRuhunuYaşat #pendikbiorezonans #biorezonans #moraterapi
#sigara #sigarabırakma #bırakabilirsin #başarabilirsin

Twitter'da Gör
essra_kulcu@EssraKulcu·
15 Mar 2023

Babama verdiğim sözü tuttum ve sigarayı bıraktım. Tam 5 Ay 1 hafta 5 gündür
ağzıma sürmüyorum. Umarım olduğu yerde beni gülümseyerek izliyordur.. 7 yıldır
kendimi niye zehirlediysem. #bırakabilirsin

Twitter'da Gör
BAM@mucadele_bam·
7 Mar 2023

Sigara ve sigara dumanı, başta akciğer kanseri olmak üzere birçok kanser türünün
ortaya çıkmasına sebep olur.
#salı #tütün #7mart #sigara #alkol #deprem #sağlık #nargile #yeşilay
#bırakabilirsin #başarabilirsin #sağlık #kanser #hastalık #duman #izmarit #çevre
#atık #doğa

2Twitter'da Gör
Daha Fazla...

BİZDEN HABERLER

Tetikleyicilerle-İstekle- Şartlanmalarla Baş Etme Önerileri

Şartlanmalarınızı Tanıyın Şartlanmalar sigara içme isteğini tetikleyebilir.
Şartlanmalarımızın farkında olmamak, tetikleyici durumlar karşısında otomatik

Kişinin Sigara Bırakma Hedefine Yönelik Öneriler

Bırakmaya Hazır Değilseniz İçtiğiniz her sigarayı uygulamaya kaydedin. Sigarayı
her zaman içtiğiniz yerlerde değil, […]

Tütün Bağımlılığı Sık Sorulan Sorular

Yakınlarıma sigarayı bırakması için nasıl yardımcı olabilirim? Eleştirel veya
baskıcı tutumlar yerine kişinin sigarayı […]

Kendinizi Değiştirmek İçin Bugün Neler Yapabilirsiniz?

Sigara içme isteğimi erteledim. Yemekten sonra kısa bir yürüyüş yaptım. Tütün
bırakmakla ilgili verdiğim […]

Sigarayı Bırakmak Yeşilay ile Artık Daha Kolay

Yeşilay, 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü’nde sigarayı bırakma mobil uygulaması
Bırakabilirsin’i tanıttı. T.C. Sağlık […]

Yeşilay’dan Dünya Tütünsüz Günü’nde dumansız ve sağlıklı yaşam çağrısı

Türkiye’de ölümlerin yüzde 27’si tütün(sigara) kullanımına bağlı nedenlerle
meydana geliyor 31 Mayıs Dünya Tütünsüz […]

Yeşilay Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk’ten Dünya Tütünsüz Günü çağrısı:
“Kontrollü sosyal hayata geçişin başladığı bu dönemde de tütün ürünlerinden uzak
kalmalıyız”

31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü kapsamında bir açıklama yapan Yeşilay Genel Başkanı
Prof. Dr. […]

Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk’ten 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü
açıklaması

9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü’nde koronavirüsün sigara kullananlara verdiği
zarara dikkat çeken Yeşilay, “Koronavirüs […]

Tütün Bağımlılığına Karşı YEDAM Desteği

Tütünün(sigara) fiziksel olduğu kadar psikolojik bağımlılığının da olduğunu
vurgulayan Erzurum YEDAM Uzman Yardımcısı Kübra […]



SOSYAL MEDYA


KURUMSAL
 * Bırakabilirsin.org Hakkında
 * Bizden Haberler
 * Kamu Spotu
 * İletişim

HIZLI ERİŞİM
 * Yeşilay
 * Yeşilay Danışmanlık Merkezi
 * Sağlık Bakanlığı

İLETİŞİM

Sepetçiler Kasrı – Kennedy Cad. No: 3 Sarayburnu, PK:34110,
Fatih / İSTANBUL

Email: info@yesilay.org.tr
Telefon: 0212 527 16 83
Fax: 0212 522 84 63

Sigara bırakma konusunda ücretsiz destek almak için Yeşilay Danışmanlık Merkezi:

115

Ayrıntılı bilgi için: yedam.org.tr

Bırakabilirsin projesi, Yeşilay tarafından yönetilen; Sağlık Bakanlığı
tarafından desteklenen
halkı sigarayı bırakmaya teşvik eden bir sosyal sorumluluk organizasyonudur.

 * 
 * 
 * 
 *