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RESTONS EN FORME !

Certains matins d'hiver, à l'heure de quitter la douceur de nos couettes, nous
hésitons… Le temps gris, un moral en berne, un mal de gorge ou un repas trop
riche qui nous a tenus éveillés tard dans la nuit. Et cette douleur à la hanche…
Pas question de baisser les bras !

Dans ce numéro, vous trouverez des remèdes naturels pour renforcer notre
immunité et notre moral, un dossier pour prendre soin de votre ventre, des
pistes pour bouger à la maison sans se ruiner… Et puis, notre article sur les
fêtes, de Noël à la Chandeleur, qui nous invitent au partage et de la joie.

Je vous souhaite avec toute l'équipe du magazine une très bonne année 2024 !
Portez-vous bien !

Sylvia Pinosa, Rédactrice en chef de Notre Temps Santé & bien-être


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