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 * AU BON PAS
   
   
   RESPIREZ ET MÉDITEZ
   EN MARCHANT
   
   JE PARTICIPE
   


 * BREATHWALK
   
   
   LA MARCHE MEDITATIVE
   
   JE PARTICIPE
   

Accueiladmin2019-08-22T09:51:01-05:00


LA PRATIQUE DU BREATHWALK



Le Breathwalk revitalise le corps physique, mental et l’esprit afin qu’ils
puissent travailler ensemble.

Nous marchons et respirons normalement, Imaginez qu’en marchant, en y ajoutant
des rythmes spéciaux de respirations synchronisés avec vos pas et une
concentration méditative, vous pourriez améliorer votre santé, votre bien-être a
tous les niveaux facilement.




JE VEUX COMMENCER




APPRENDRE A RESPIRER



Apprendre à respirer correctement afin de maximiser notre santé à tous les
niveaux


SYSTEME IMMUNITAIRE ET NERVEUX



Rehausser de façon importante nos systèmes immunitaire et nerveux afin que nous
puissions rester calme en tout temps et jouir de la vie.


LE CORPS ET LE MENTAL



Adresser de manière systématique des carences et problématiques aux niveau
corporel et mental


TECHNIQUE INCLUSIVE



Technique inclusive – conditionnement physique et méditation


LES CORPS SUBTILES



Agir sur les corps subtiles afin de reconnaitre et bien gérer nos états d’âme


EXPERIENCE UNIQUE



Et plus … Les mots ne pourront jamais vraiment expliquer ce que l’expérience
peut dévoiler



Voir la vidéo



EXPLORE FACILITIES


LE BREATHWALK


ADAPTABLE A TOUS



COMMENCER MAINTENANT !



> Depuis que je marche Le Breathwalk, je me permets de faire le vide dans ma
> tête après ma journée de travail.
> D’avoir une belle zénitude quand je reviens chez moi
> Merci Claudine pour ce beau calme

SARA , Québec


> Quel beau cadeau je me fais de prendre du temps pour moi, j’ai amélioré ma
> respiration, Je pratique cette respiration quand dans mes journées, je vis du
> stress. Ça marche (pas un jeu de mots), c’est impressionnant.
> Je dors beaucoup mieux quand je fais la marche Breathwalk.
> Merci, joignez-vous à nous !

Rosaire, Québec


> Belle découverte, une amie m’a parlé des bienfaits, je marche dans des groupes
> depuis quelques temps, mais la marche Breathwalk me permet de me détendre en
> étant active.
> Surprenant que cette marche douce me fasse travailler autant le
> cardio-vasculaire, je découvre que je n’ai pas besoin de sortir de ma zone de
> confort pour être en forme.
> Youpi, je découvre la méditation active.
> Hâte a mercredi prochain.

Sophie de Lévis, Québec



PROCHAINS EVENEMENTS



Tout au long de l’année Claudine Leclerc organise des événements pour vous aider
à prendre soin de votre bien-être.






D’ENORMES BÉNÉFICES






 * Une science âgée d’au-delà de 5000 ans

 * Combine séquences rythmiques de respirations synchronisées avec vos pas et
   votre attention méditative.

 * Efficace pour contrer le manque d’énergie

 * Aide à réduire l’anxiété, la dépression, les sauts d’humeur



 * Contribue à diminuer l’hypertension et améliore la circulation sanguine

 * Favorise la perte de poids et l’obésité

 * Revitalise vos corps physique et mental et votre esprit

 * Le Breathwalk est facile à apprendre…



PARTICIPEZ AUX


PROCHAINES SORTIES…

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qui nous permet d’embrasser la vie
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