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COACH FITNESS ET BIEN ÊTRE
DANS LE LOIRET & L'ÎLE-DE-FRANCE



JE SUIS ONDINE, TA COACH SPORTIVE À MONTARGIS

Coach sportive depuis plus de 10 ans (trails, course à pied, musculation,
G.R..), je suis diplomée d’état et je vous accompagne pour garder la forme,
perdre du poids ou améliorer vos habitudes alimentaires.

Je propose également des séances de bien être (Shiatsu, relaxation et  Massage
Amma assis pour compléter vos séances de sport)

Déplacement dans tout le Loiret et l’Île-de-France .

Mes prestations en coaching sportif




SÉANCES DE GYM, PROGRAMME NUTRITIONNEL OU SHIATSU-BIEN-ÊTRE



COACHING FITNESS



Atteignez vos objectifs physique grâce à des séances de coaching sur mesure en
collectif ou en individuel.

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COACHING NUTRITION



Prenez soin de votre santé alimentaire grâce à des conseils personnalisés à
travers un bilan nutritionnel complet.

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BIEN-ÊTRE



Offrez-vous un instant de bien-être durant une séance de Shiatsu relaxation ou
de Massage Amma assis à domicile ou sur votre lieu de travail.

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TÉMOIGNAGES

Je recommande Ondine comme coach car elle m’a bien aidé dans ma perte de poids
et j’ai entre autres appris la valeur calorique des aliments consommés. J’ai pu
mieux comprendre comment j’ai pris autant de kilos après mes grossesses.

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Charlène 26 ans

Pour perdre quelques kilos installés depuis plus de 10 années, j’ai bousculé mon
corps lors des séances de Coaching sportif et Ondine m’a orienté vers une
meilleure alimentation. Nous avons réussi notre objectif après plusieurs mois de
travail, parfois une lutte contre moi-même.

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Pascale, 49 ans

Mes douleurs à l’épaule et au dos suite à une chute en deltaplane ont pu être
atténuées grâce à des séances de shiatsu données par Ondine, pro recommandée par
mon frère kinésithérapeute. Elle sait adapter ses gestes à mon état du jour et
ses conseils de sportive m’ont aidé pour reprendre une activité physique
adaptée.

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Catherine, 36 ans

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