www.nieuwsblad.be Open in urlscan Pro
2606:4700::6812:6143  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

WELKOM BIJ HET NIEUWSBLAD!

Mediahuis en derden gebruiken cookies en vergelijkbare technieken (“cookies”)
voor het opslaan en/of openen van informatie op een apparaat, functionele en
analytische doeleinden, advertentie- en contentmeting, inzichten in het publiek
en productontwikkeling, social media-functionaliteiten, gepersonaliseerde
advertenties en gepersonaliseerde content. Daarbij kunnen persoonsgegevens
worden verwerkt, zoals informatie over uw apparaat, uw browser en uw gebruik van
de website.

Door op "Akkoord" te klikken, gaat u hiermee akkoord. Wil u niet alle soorten
cookies toestaan, klik dan op “Stel voorkeuren in”. U kan uw voorkeuren op elk
moment aanpassen via de link "Privacy voorkeuren beheren" onderaan elke pagina.
Wenst u meer uitleg over het gebruik van uw gegevens? Lees dan ons privacybeleid
en cookiebeleid.

Onze partners en wij verwerken als volgt gegevens:
Gepersonaliseerde advertenties en inhoud, advertentie- en inhoudsmeting,
doelgroep inzichten en productontwikkeling., Informatie op een apparaat opslaan
en/of openen, Social Media, Uitgebreide meting
Meer informatie →Akkoord en sluiten
accountagendaarrow-backarrow-leftarrow-long-rightarrow-right-longarrow-rightbelgiumbewaard-boxbikeblockquotebookmark-circle-savedbookmark-circlebookmark-outlinebookmark-savedbookmarkbrand-plus-mainnullgezondheid-altgezondheidhebbeslogo-inmemoriamJobat_logo_2019_RGB_posSlice
1Slice 1madeinleuvenSlice 1Slice 1Slice 1Slice 1Slice 1Slice
1nieuwsbladsportwerelduitinvlaanderenGroupwematch-dswematch-nblogobriefcasecalendarcameracaretcheckmarkchevron-double-leftchevron-double-rightchevron-downchevron-left-altTriangle
1 Copychevron-right-altTriangle 1
Copychevron-upcommentShapecyclingdoveexternal-linkfacebookfollowgplushouseimmoglyph-logo_May2016ipadiphonelockmailmenuSlice
1newsletterpaco-arrowGroupDesktop
HDpausepencilpersonalization-addpersonalization-closepersonalization-removepinitplay-altGroup
CopySlice 1Desktop
HDremovereturnrsssearchsharedskip-nextskip-previousstar-2starsupport-briefcasesupport-customersupport-messagesupport-questionsupport-truckswitchtag-boxtagaction-addtagaction-checktaglabel-darktaglabel-lighttaglabelthumbsuptwitter-birdtwitterunfollowunibetuser-blankuserwarnweatheryoutube


 * Verzekeringen
 * Immo
 * Jobs
 * Shop
 * Kortingscodes

 * Klantendienst
 * Voor abonnees
 * Digitale krant
 * Abonneer nu
 * Aanmelden/registreren
   Account
   

Menu

Zoeken
 * Nieuws
 * Sport
 * Regio
 * Slimmer Leven
 * Billie
 * Podcasts

 * Weer 10°C
 * Zoeken

Geef een zoekterm in


 * SEKS & RELATIES
 * FIT & GEZOND
 * ETEN & DRINKEN
 * CONSUMENT & GELD
 * ONLINE LEVEN
 * HUIS & TUIN
 * WERK & LEREN
 * GEZIN & VRIJE TIJD


VAN EEN MIDDAGDUTJE TOT DE CHINESE MUUR: EXPERTS GEVEN HUN TIPS VOOR
THUISWERKERS



Van een kort middagdutje tot het bouwen van een Chinese muur: ook academici en
professionals moeten zich aanpassen aan de coronamaatregelen en het telewerken.
“Ik doe mijn werk ontzettend graag”, zegt arbeidsdeskundige Stijn Baert (UGent).
“Maar ik heb geleerd dat je die mailbox gewoon eens moet uitzetten.” Zes experts
over hoe zij productief blijven in deze pandemie.

Nina BernaertsBron: Eigen berichtgeving
Woensdag 10 maart 2021 om 09:00
 * 
 * 
 * 
 * 




JAN DENYS, ARBEIDSMARKTDESKUNDIGE BIJ RANDSTAD

“’s Middags tien minuutjes een powernap, heerlijk. Veel mensen durven dat op
kantoor niet te doen. Nu we thuis zijn, lukt het wel. Ik kikker daarvan op. Ik
blijf ook niet altijd op dezelfde plek: met een laptop kan je al snel eens
ergens anders zitten en dat helpt me wel.”

 ©  BELGA


WOUTER TORFS, CEO SCHOENEN TORFS

“Ik plan geen digitale meetings meer achter elkaar. Er moet wat tijd tussen
zitten, om even iets anders te doen. Ik probeer ook te vermijden een hele tijd
aan een stuk met mails bezig te zijn. Anders ben je op het einde van de dag
helemaal zot gedraaid en gewoon suf. Ik probeer mijn taken af te wisselen en een
evenwicht te vinden.”

“Af en toe spring ik tijdens die momenten op de crosstrainer, om toch even wat
beweging te hebben. Vroeger verloor ik een uurtje tot anderhalf uur met
pendelen. Die tijd probeer ik nu in te vullen door aan beweging te doen of
andere leuke dingen.”

“Ik moet ook toegeven: ik zit niet aan een bureautje ergens. Ik zit aan de
keukentafel, met zicht op de tuin. Ik vind het leuk dat mijn vrouw eens
passeert. En ja, als ik in meeting zit en de poes komt voorbij, dan is dat niet
superprofessioneel, maar dat vind ik eigenlijk helemaal niet erg. Integendeel.”


STIJN BAERT, PROFESSOR ARBEIDSDESKUNDIGE (UGENT)

“Ik doe mijn werk ontzettend graag, dus de verleiding is heel groot om verder te
werken. Daarom was een van mijn nieuwjaarsvoornemens dit jaar om te stoppen op
bepaalde uren. Op maandag werk ik niet na 19 uur, de rest van de week niet na 20
uur, en op zondag stop ik voor 18 uur. Ik probeer zo echt een Chinese muur te
bouwen tussen werk en privé.”

“Iets anders wat ik geleerd heb, is die mailbox gewoon uit te zetten. Elke dag
zet ik hem enkele uren aaneensluitend offline om me echt te kunnen concentreren.
Je zult zien hoeveel je plots gedaan krijgt. En hoe tevreden je bent over jezelf
op het einde van de werkdag. In mijn gezichtsveld heb ik zelfs een grote grafiek
gehangen: hoe minder mails, hoe beter mijn dag. Het is niet gebaseerd op
onderzoek, maar voor mij werkt het echt.”


DANNY VAN ASSCHE, GEDELEGEERD BESTUURDER VAN UNIZO

“Ik moet toegeven: ik ben een slechte thuiswerker. Ik begin om 8 uur en als je
me niet tegenhoudt, ga ik door tot de avond valt. Om dat tegen te gaan, hebben
mijn vrouw en ik om 10 uur een pauzemoment ingelast. We drinken samen een
theetje met een wafeltje bij. Ik vind dat moment belangrijk, zo ben ik er toch
even tussenuit.”

“Daarnaast is licht en zicht belangrijk. Ik zorg ervoor dat mensen mij op
videomeetings goed kunnen zien en dat ik hen goed kan zien. Dat is soms wat
zoeken met de lichtinval, maar ik vind dat belangrijk. Ik wíl iedereen ook zien
tijdens zo’n vergadering, het vervangt toch een klein beetje menselijk contact.”

“Ik kijk uit op mijn kleine stadstuintje, en dat zorgt ook voor ontspanning.
Naast mijn pc staat een verrekijker, als er dan vogeltjes in de hof zitten, dan
kan ik ze in het oog houden. Een grote vogelaar is er aan mij nog niet verloren
gegaan, maar het is wel een guilty pleasure geworden.”

 ©  BELGA


HILDE CREVITS (CD&V), VLAAMS MINISTER VAN WERK

“Ik heb ondertussen drie keer in quarantaine gezeten en ook daarbuiten ben ik
vaak thuis aan het werk. Ik heb echt geleerd om gedisciplineerd mijn dag te
plannen en het niet op zijn beloop te laten. Dan blijft een mens gewoon werken.
En dat trek ik ook door: tijdens de uren steek ik geen was in. Dan heb ik het
gevoel dat ik geen enkele taak eigenlijk goed doe. Ik werk ook het liefst aan de
lange eettafel in het midden van onze leefruimte. De rechterkant is dan om te
werken, de linkerkant is om te eten. Ook daar moet dat strikt gescheiden
blijven.”

“Het gebrek aan beweging speelde mij ook parten. Normaal ga ik van de ene plek
naar de andere, en wandel in naar het parlement. Ik heb op mijn kabinet ook een
hoge bureau, daar doe ik al mijn computerwerk staande. Ik voelde thuis
onmiddellijk dat ik veel te veel neerzat. Vandaar stap ik nu veel vaker op de
stepmachine, en plan ik bewust sportmomenten in. Zeker met mijn slechte rug is
dat noodzakelijk.”


LODE GODDERIS, PROFESSOR ARBEIDSGENEESKUNDE (KU LEUVEN) EN CEO IDEWE

“Ik pendel nog elke dag naar het werk. ’s Ochtends om 8 uur vertrek ik een half
uurtje met de fiets of te voet en ’s avonds opnieuw. Ik heb die breuk tussen
werk en privé nodig. Dat is voor mij een fysieke, maar ook een mentale
verplaatsing. Ik ben ook een paar keer gaan wandelen met een collega. Dat deed
deugd. Eventjes in een andere streek een wandelingetje doen en tegelijk ook de
sociale banden op een informele manier aanhalen.”

“Ik heb mijn huis ook wel ingedeeld in contexten. Ik hou mijn werk op mijn
bureau en die staat niet in de slaapkamer. De slaapkamer moet een leuke en
rustgevende plek blijven. Voor je gaat slapen je werk zien, dat is niet het
beste idee.”

“Er is niets leuks te doen ’s avonds, je kan niet op restaurant of afspreken met
vrienden, dus de neiging om te blijven werken is groot. In de plaats daarvan heb
ik een nieuwe hobby uitgeprobeerd. Ik had het een beetje gehad met altijd
dezelfde dingen klaar te maken, dus ben ik Aziatisch beginnen te koken. Dat had
ik voordien nooit gedaan. Maar het werkte en het kon de sleur wat doorbreken.”



 * 
 * 
 * 
 * 




MEEST RECENT - WERK & LEREN


 * BAANWIELRENNENZESDAAGSE. MICHAEL MORKOV EN LASSE NORMAN HANSEN ZIJN DE
   LEIDERS NA DE VIERDE NACHT, LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * JUPILER PRO LEAGUEDE WINNING GOAL VAN KV MECHELEN: EEN BRILJANTE INGEVING VAN
   ROB SCHOOFS OF EEN FLATER VAN CLUB-DOELMAN SIMON MIGNOLET?


 * BAANWIELRENNENZESDAAGSE VAN GENT: LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * FRANS VOETBALNAAR BINNEN KAPPEN EN UITHALEN: KRÉPIN DIATTA (EX-CLUB) WIST MET
   DEZE PEGEL TWEE GOALS VAN GEWEZEN BUFFALO JONATHAN DAVID UIT


 * TENNISZAAK PENG SHUAI: DJOKOVIC STEUNT WTA IN VOORNEMEN OM CHINA LINKS TE
   LATEN LIGGEN


 * DE PINTEINFOMOMENT RUP ZEVERGEM


 * BASKETBALWINST VOOR KANGOEROES MECHELEN, BERGEN EN LIMBURG UNITED IN BNXT
   LEAGUE


 * JUPILER PRO LEAGUEONZE PUNTEN. TWEE ONVOLDOENDES BIJ CLUB BRUGGE, ÉÉN GROTE
   UITBLINKER BIJ KV MECHELEN

Aangeboden door Het Steen - Visit Antwerpen


WIST JE DAT HET STEEN OOIT EEN HOUTZAGERIJ IS GEWEEST? EN EEN VISOPSLAGPLAATS?


Advertentie

 * 
   Hoe u uw darmen kunt zuiveren voordat u gaat slapen (voedingsdeskundige)
   SanalysLab
 * 
   Als je snurkt, kan dit apparaat helpen! all-the-gadgets.com

 * 
   Start vandaag met beleggen in Amazon, Netflix en andere! Bereken uw
   Potentiële Verdiensten Top Invest Advisor
 * 
   Iedereen wil dit apparaat. Spreek 43 talen met één druk op de knop MUAMA
   Vertaler




NOG SLIMMER LEVEN


 * ZESDAAGSE. MICHAEL MORKOV EN LASSE NORMAN HANSEN ZIJN DE LEIDERS NA DE VIERDE
   NACHT, LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * DE WINNING GOAL VAN KV MECHELEN: EEN BRILJANTE INGEVING VAN ROB SCHOOFS OF
   EEN FLATER VAN CLUB-DOELMAN SIMON MIGNOLET?


 * ZESDAAGSE VAN GENT: LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * NAAR BINNEN KAPPEN EN UITHALEN: KRÉPIN DIATTA (EX-CLUB) WIST MET DEZE PEGEL
   TWEE GOALS VAN GEWEZEN BUFFALO JONATHAN DAVID UIT


 * ZAAK PENG SHUAI: DJOKOVIC STEUNT WTA IN VOORNEMEN OM CHINA LINKS TE LATEN
   LIGGEN


ETEN & DRINKEN


 * ZESDAAGSE. MICHAEL MORKOV EN LASSE NORMAN HANSEN ZIJN DE LEIDERS NA DE VIERDE
   NACHT, LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * DE WINNING GOAL VAN KV MECHELEN: EEN BRILJANTE INGEVING VAN ROB SCHOOFS OF
   EEN FLATER VAN CLUB-DOELMAN SIMON MIGNOLET?


FIT & GEZOND


 * TERUG NAAR TELEWERK: HOE BEHOUD JE JE FOCUS EN WANNEER NEEM JE BEST EEN
   PAUZE?


 * DANKZIJ DIT SIMPELE TRUCJE VAL JE IN GEEN TIJD IN SLAAP: OOK ONZE EXPERT
   HEEFT HET GEPROBEERD


GEZIN & VRIJE TIJD


 * DIT DOET BIEKE ILEGEMS ’S OCHTENDS: “HET BEZORGT JE INZICHTEN, IK DOE HET AL
   MAANDEN”


 * ANDY PEELMAN EN ZIJN VROUW DELEN VERLIES VAN ONGEBOREN KINDJES: “ZIJ WEENDE
   DE HELE TIJD, BIJ MIJ OVERHEERSTE ONBEGRIP”


SEKS & RELATIES


 * TAYLOR SWIFT LAAT JAKE GYLLENHAAL NA 11 JAAR LOS IN ‘ALL TOO WELL’: IS HET
   GEZOND OM ZO LANG IN DE BAN VAN EEN EX-VLAM TE ZIJN?


 * ZO KRIJG (EN BRENG!) JE MEER VAGINAPLEZIER IN JE LEVEN: RITUELEN VOOR DE
   VROUWELIJKE ERECTIE


CONSUMENT & GELD


 * ZESDAAGSE. MICHAEL MORKOV EN LASSE NORMAN HANSEN ZIJN DE LEIDERS NA DE VIERDE
   NACHT, LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * DE WINNING GOAL VAN KV MECHELEN: EEN BRILJANTE INGEVING VAN ROB SCHOOFS OF
   EEN FLATER VAN CLUB-DOELMAN SIMON MIGNOLET?


WERK & LEREN


 * ZESDAAGSE. MICHAEL MORKOV EN LASSE NORMAN HANSEN ZIJN DE LEIDERS NA DE VIERDE
   NACHT, LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * DE WINNING GOAL VAN KV MECHELEN: EEN BRILJANTE INGEVING VAN ROB SCHOOFS OF
   EEN FLATER VAN CLUB-DOELMAN SIMON MIGNOLET?


ONLINE LEVEN


 * ZESDAAGSE. MICHAEL MORKOV EN LASSE NORMAN HANSEN ZIJN DE LEIDERS NA DE VIERDE
   NACHT, LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * DE WINNING GOAL VAN KV MECHELEN: EEN BRILJANTE INGEVING VAN ROB SCHOOFS OF
   EEN FLATER VAN CLUB-DOELMAN SIMON MIGNOLET?


HUIS & TUIN


 * ZESDAAGSE. MICHAEL MORKOV EN LASSE NORMAN HANSEN ZIJN DE LEIDERS NA DE VIERDE
   NACHT, LOTTE KOPECKY WINT PUNTENKOERS


 * DE WINNING GOAL VAN KV MECHELEN: EEN BRILJANTE INGEVING VAN ROB SCHOOFS OF
   EEN FLATER VAN CLUB-DOELMAN SIMON MIGNOLET?




MENU

NIEUWS

 * Meest recent
 * Coronavirus
 * Binnenland
 * Buitenland
 * TV-Gids
 * Puzzels
 * MEER...

SPORT

 * LIVE
 * Voetbal
 * Wielrennen
 * Zaalsporten
 * Tennis
 * Meer sporten
 * UITSLAGEN
 * Onze stemmen

REGIO

SLIMMER LEVEN

 * SEKS & RELATIES
 * FIT & GEZOND
 * ETEN & DRINKEN
 * CONSUMENT & GELD
 * ONLINE LEVEN
 * HUIS & TUIN
 * WERK & LEREN
 * GEZIN & VRIJE TIJD

BILLIE

 * Mode & Beauty
 * Wonen & Deco
 * Fit & Happy
 * Eten & Drinken
 * Relaties & Seks
 * Mama & Papa
 * Fun Facts

PODCASTS

INDEX

INDEX

NIEUWSBLAD.BE

 * Nieuwsblad op facebook
 * Registreer je
 * Nieuwsblad op twitter
 * Nieuwsbrieven
 * Onze nieuwsapp
 * Podcast
 * Archief
 * m.nieuwsblad.be
 * Tags
 * Cookiebeleid
 * Privacy policy
 * Charter online publicaties
 * Privacy voorkeuren beheren

KRANT

 * Klantendienst
 * Abonnement
 * Digitale krant
 * Voor abonnees
 * Audiokrant

ALGEMEEN

 * Contact
 * Adverteren
 * Jobs bij Mediahuis
 * Partnersites
 * Jobat
 * Overlijdens
 * Fietsenshop
 * Kortingscodes

 * Facebook
 * Twitter
 * Rss

 * Mediahuis
 * Gopress
 * Reprocopy
 * Cim

 * Gebruiksvoorwaarden
 * Credits