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Sophrologie Évreux
Pole médical 540 Rue Nungesser et Coli06.99.35.91.77david.rochetti@gmail.com



SOPHROLOGUE ÉVREUX

 * Accueil
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DAVID ROCHETTI

SOPHROLOGUE ÉVREUX
Président Santé Mieux-Être Normandie
La sophrologie et la naturopathie pour une meilleure santé




SOPHROLOGUE ÉVREUX


Je propose un accompagnement bienveillant et à l'écoute des besoins de chacun. 
Je vous invite à venir me rencontrer au Centre de santé de Guichainville (à
proximité d'Évreux) dans un espace propice à la détente et à la relaxation où
cohabitent professionnels de santé. 


À proximité de carrefour Évreux et de toute la zone commerciale. Le pôle médical
est accessible et doté d'un grand parking gratuit.
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DAVID ROCHETTI


Je suis ravi de vous accueillir sur mon site Internet.
En qualité de sophrologue et naturopathe je me propose de vous guider vers tous
les bienfaits que peuvent apporter ces pratiques.

Bon, à savoir ! De plus en plus de mutuelles remboursent les services que je
propose.


Je fournis systématiquement une facture.
N'hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle pour savoir si vous pouvez
bénéficier d'une part remboursée.













La sophrologie  

LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE




La sophrologie offre de nombreux bienfaits pour le bien-être physique et mental.
Voici une liste des principaux avantages de la pratique de la sophrologie :


 * Gestion du Stress et de l'Anxiété : La sophrologie enseigne des techniques de
   relaxation qui aident à réduire le stress, l'anxiété et les tensions

 * Amélioration de la Concentration : Les exercices de sophrologie favorisent la
   concentration, ce qui peut être particulièrement utile pour les étudiants et
   les professionnels

 * Gestion des Émotions : La sophrologie apprend à reconnaître, accepter et
   gérer les émotions, contribuant ainsi à une meilleure stabilité émotionnelle.

 * Renforcement de la Confiance en Soi : Elle renforce l'estime de soi et la
   confiance en ses capacités, aidant les individus à aborder les défis de
   manière plus positive

 * Amélioration du Sommeil : La pratique de la sophrologie peut améliorer la
   qualité du sommeil en favorisant la détente et en réduisant les insomnies.

 * Gestion de la Douleur : La sophrologie peut aider à soulager la douleur
   chronique ou aiguë en enseignant des techniques de gestion de la douleur

 * Préparation aux Examens ou aux Événements Importants : Les techniques de
   sophrologie peuvent aider à se préparer mentalement à des examens, des
   présentations ou d'autres événements importants.

 * Stimulation de la Créativité : La sophrologie peut stimuler la créativité en
   encourageant la pensée positive et la visualisation.

 * Gestion du Poids et de l'Alimentation : Elle peut aider à développer une
   relation plus saine avec la nourriture et à maintenir un poids équilibré.

 * Amélioration des Relations Interpersonnelles : La sophrologie favorise la
   communication et la compréhension mutuelle, améliorant ainsi les relations
   avec les autres.

 * Réduction des Symptômes de l'Insomnie et des Troubles du Sommeil : Les
   techniques de relaxation sophrologiques peuvent contribuer à améliorer le
   sommeil en réduisant les troubles du sommeil.

 * Renforcement de la Résilience : La sophrologie aide à développer la
   résilience face aux défis et aux épreuves de la vie.

 * Amélioration de la Performance Sportive et Artistique : Les sportifs et les
   artistes utilisent la sophrologie pour optimiser leurs performances et gérer
   la pression.

 * Promotion du Bien-être Général : La sophrologie contribue à favoriser un état
   de bien-être général en apportant équilibre et harmonie dans la vie
   quotidienne.
   


Ces bienfaits sont le résultat de la pratique régulière de la sophrologie. Elle
offre des outils et des techniques pour favoriser la détente, l'harmonie
intérieure et le développement personnel. Elle peut être adaptée à divers
besoins et situations, ce qui en fait une approche polyvalente pour améliorer la
qualité de vie.



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Ne prenez pas à la légère les plus petits actes de bonté. Les gouttes d'eau en
s'ajoutant remplissent une immense jarre. 


 Patrül Rinpoché 

La Sophrologie et la Naturopathie pour une meilleure santé








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Celui qui croit en lui-même n'a pas besoin de convaincre les autres. Celui qui
est heureux avec lui-même n'a pas besoin de l'approbation des autres. Celui qui
s'accepte lui-même, le monde entier l'acceptera.



Lao-Tseu 

Formations


FORMATEUR SOPHROLOGUE  POUR LES ENTREPRISES

La sophrologie  en entreprise participe au développement personnel et
professionnel. Cette discipline permet aux salariés d'exploiter leur potentiel
en les aidant à améliorer leurs performances et leur gestion du stress.
Cette technique améliore la qualité de vie au travail, elle est efficace dans la
prévention des burn-outs et des risques psychosociaux. 

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Il est possible d'agir sur plusieurs domaines :


 * Gestion du stress
   
 * Optimisation des performances physiques et mentales
 * Cohésion d'équipe
 * Amélioration de la qualité du sommeil
 * Préparation aux événements : permis de conduire, entretien d'embauche, prise
   de parole en public, gestion de projet,...
 * Développement de la confiance en soi
 * L'accueil et la gestion des émotions
 * Aide au lâcher prise
 * Aide pour l'accès à la détente où que vous soyez
 * Soulagement de la douleur
 * Accompagnement vers un mode de vie sain
 * Recherche de cause qui se cache derrière un symptôme
 * Aide pour améliorer les capacités d'auto régénération du corps
 * Aide à la perte de poids
 * Diminution des symptômes associés au syndrôme prémenstruel
 * Renforcer le système immunitaire et lutter contre les allergies
 * Lutter contre l'arthrose
 * Aider à l'arrêt du tabac
 * Problème de digestion, estomac, intestins,…
 * Et encore bien d'autres domaines d'application possible…




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David Rochetti 
Président Santé Mieux-Être Normandie

Pole médical
540 Rue Nungesser et Coli
27000 Évreux

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