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»OUR LITTLE SECRET« AUF NETFLIX: IST LINDSAY LOHAN DIE NEUE
WEIHNACHTSFILM-QUEEN? VOR 2 MIN




BEAMTE, DIPLOMATEN, SOLDATEN: BUNDESREGIERUNG SEGNET LANGE LISTE MIT
BEFÖRDERUNGEN AB VOR 6 MIN




KNOPF IM OHR STATT VOKABELN LERNEN: KRETSCHMANN WILL ZWEITE FREMDSPRACHE ALS
SCHULFACH ABSCHAFFEN – PHILOLOGENVERBAND ENTSETZT VOR 10 MIN




BRITISCHE SCHAUSPIELERIN: GERÜCHTE ÜBER ESSSTÖRUNG MACHTEN KEIRA KNIGHTLEY KRANK
VOR 17 MIN




LEHRERMANGEL: VIER VON ZEHN STUDIERENDEN BRECHEN DAS LEHRAMTSSTUDIUM AB VOR 27
MIN


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EX-WIRECARD-MANAGER IT-SPEZIALIST GESTEHT SPIONAGE FÜR »RUSSISCHEN AGENTEN« JAN
MARSALEK





Der Chef eines Agentenrings hat bei einem Prozess in London gestanden: Orlin
Roussev spionierte demnach jahrelang im Auftrag des flüchtigen
Ex-Wirecard-Managers Jan Marsalek für Moskau – auch in Deutschland. Aus London
berichtet Roman Lehberger

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IHR TÄGLICHES EXTRA BEI SPIEGEL+

 * Alle Extras


VOM SCHLIMMSTEN FEHLER IN BEZIEHUNGEN

Alte Schnulze? Mitnichten. »Die Braut, die sich nicht traut« könnte aus dem Jahr
2024 stammen – und Menschen von ihrer größten Sorge in Sachen Liebe befreien.

WIE VIEL BEWEGUNG WIRKLICH IN EINEN ARBEITSTAG PASST VON JÖRG RÖMER



180.000 EURO FÜRS HAUS, 200.000 FÜR DIE SANIERUNG VON JENS RADÜ



»WENN ICH IM URLAUB BIN, BIN ICH IM URLAUB« EIN INTERVIEW VON KATHARINA HÖLTER



DIESE MÄDCHEN WERDEN EINGESPERRT, UM FREIHEIT ZU LERNEN EINE REPORTAGE VON JULIA
KOPATZKI UND ALIONA KARDASH (FOTOS)




Alle Extras


Themen des Tages



BEAMTE, DIPLOMATEN, SOLDATEN BUNDESREGIERUNG SEGNET LANGE LISTE MIT
BEFÖRDERUNGEN AB

Das Bundeskabinett hat nach SPIEGEL-Informationen ein dickes Paket von
Beförderungen in verschiedenen Ministerien durchgewunken. Die verantwortlichen
Häuser finden das ganz normal. Von Markus Becker, Matthias Gebauer und Gerald
Traufetter
3 Min Zur Merkliste hinzufügen



UMSTRITTENE AUSZEICHNUNG WIE SERIÖS IST DER DEUTSCHE NACHHALTIGKEITSPREIS?

Der mit viel Prominenz verliehene Deutsche Nachhaltigkeitspreis nutzt womöglich
vor allem einem: seinem Initiator, dem Fernsehmoderator Stefan Schulze-Hausmann.
Von Leoni Bender, Benedikt Dietsch, Felix Rohrbeck und Christian Salewski
10 Min Zur Merkliste hinzufügen



HAUCHDÜNNES WAHLERGEBNIS OBERSTES GERICHT IN RUMÄNIEN ORDNET NEUAUSZÄHLUNG NACH
PRÄSIDENTSCHAFTSWAHL AN

Bei den Präsidentschaftswahlen in Rumänien landete der Ministerpräsident
abgeschlagen auf Platz drei, ein Rechter und eine Konservative zogen vorbei –
sehr knapp. Nun will das Verfassungsgericht eine Wiederholung.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen



KONFLIKT IM NAHEN OSTEN ISRAELS LUFTWAFFE GREIFT ERSTMALS SEIT WAFFENRUHE
HISBOLLAH-ZIEL AN

Hält die Waffenruhe im Libanon? Seit der Einigung zwischen Israel und Hisbollah
kam es bereits zu mehreren Zwischenfällen. Nun hat Israel eigenen Angaben nach
ein Waffenlager bombardiert.
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RUSSLANDS ANGRIFFSKRIEG


PUTIN DROHT MIT ANGRIFFEN AUF UKRAINISCHE REGIERUNGSGEBÄUDE

Der Einsatz westlicher Raketen durch die Ukraine auf russischem Territorium
verärgert Präsident Putin. Auf einer Konferenz droht er nun mit seiner neuen
Mittelstreckenrakete – und einer Liste möglicher Ziele.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen


Kann die US-Regierung unter Donald Trump Russlands Krieg gegen die Ukraine
beenden? Zur Debatte



ZUWACHS BEIM MILITÄRBÜNDNIS ZYPERN WILL NATO-MITGLIED WERDEN

Schon seit Längerem baut Zypern seine Militärpartnerschaft mit den USA aus. Nun
drängt der Inselstaat auf eine Nato-Mitgliedschaft. Doch Nato-Partner Türkei
dürfte für Probleme sorgen.
1 Min Zur Merkliste hinzufügen



TRENNUNG NACH 17 JAHREN EHE DIE FREIE FRAU ANNALENA BAERBOCK DIE ELTERNKOLUMNE
VON ANNA CLAUSS


Kinder kriegen, Karriere machen und später die Beziehung beenden? Warum nicht!
Vielleicht erklärt sich manch fieser Kommentar zum Ehe-Aus der Außenministerin
mit einem sehr menschlichen Impuls: Neid.
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ALTERSGRENZE 16 JAHRE AUSTRALIEN BESCHLIESST RADIKALES SOCIAL-MEDIA-VERBOT FÜR
KINDER UND JUGENDLICHE

TikTok, Facebook, Snapchat, Reddit, X und Instagram sollen künftig nicht mehr
für Kinder und Jugendliche verfügbar sein. Der australische Senat hat ein
entsprechendes Gesetz verabschiedet, das weltweit einmalig ist.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen



LEHRERMANGEL VIER VON ZEHN STUDIERENDEN BRECHEN DAS LEHRAMTSSTUDIUM AB

Lehrkräfte werden dringend gesucht. Doch 40 Prozent der Studierenden brechen die
Ausbildung noch vor dem Referendariat ab. Eine neue Analyse zeigt, wo der
Schwund am größten ist und wie er sich womöglich aufhalten lässt.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen




STORIES



Nachrichten



KNOPF IM OHR STATT VOKABELN LERNEN KRETSCHMANN WILL ZWEITE FREMDSPRACHE ALS
SCHULFACH ABSCHAFFEN – PHILOLOGENVERBAND ENTSETZT


Warum noch Spanisch oder Französisch lernen, wenn Computer alles in Echtzeit
übersetzen? Das fragt Baden-Württembergs Ministerpräsident Winfried Kretschmann
immer wieder. Nun reagierte der Verband der Philologen.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen




NACH FÖRDERGELDAFFÄRE IM BUNDESBILDUNGSMINISTERIUM ÖZDEMIR STELLT BMBF-SPITZE
NEU AUF


Zwei altgediente Fachleute sollen es richten: Nach Entlassung von zwei
FDP-Spitzenbeamten hat Forschungsminister Cem Özdemir neue Staatssekretäre
berufen. Einen holte er sogar aus dem Ruhestand zurück.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen




REPARATURTEAMS IM EINSATZ JEDER ZWEITE FERNZUG DER DEUTSCHEN BAHN WEGEN
STURMTIEF VERSPÄTET


Bäume stürzten auf die Gleise, Gegenstände wurden in Oberleitungen geweht: Durch
ein Sturmtief kommt es noch immer zu Beeinträchtigungen im Bahnverkehr. Die Lage
soll sich jedoch langsam stabilisieren.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen




FRÜHERER TV-STAR EX-MODERATOR CHARLIE ROSE ERZIELT EINIGUNG BEI
BELÄSTIGUNGSKLAGE

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NACH HINRICHTUNG VON JAMSHID SHARMAHD DEUTSCHER BOTSCHAFTER KEHRT NACH TEHERAN
ZURÜCK

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BEWAFFNETER RAUBÜBERFALL 37-JÄHRIGER WEGEN ERSCHOSSENEM DEUTSCHEN TOURISTEN IN
SÜDAFRIKA SCHULDIG GESPROCHEN

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Sport



1. FC HEIDENHEIM IM EUROPAPOKAL DER PROVINZSCHOCK

Ein Leihspieler vom FC Bayern, ein Fan aus den USA, dazu der FC Chelsea als
Europapokalgegner: Über den 1. FC Heidenheim bricht die große Fußballwelt
herein. Von Peter Ahrens
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POSITIVE PROBE FRENCH-OPEN-SIEGERIN ŚWIĄTEK WEGEN DOPINGS GESPERRT – FÜR EINEN
MONAT

Die Weltranglistenzweite Iga Świątek wurde positiv auf die verbotene Substanz
TMZ getestet. Schuld sein soll ein verunreinigtes Medikament – die
Tennisspielerin wird deswegen sehr milde bestraft.
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Leben & Entdecken



INFLUENCERIN MARIE JOAN WIE »DR. RAMBAZAMBA« ÜBER SEX AUFKLÄRT

Marie-Joan Schmidt spricht in sozialen Medien über Sex und Selbstbestimmung –
witzig und ohne Tabus. Um Sperren zu entgehen, verwendet sie Codewörter. Die
zentrale Botschaft ans junge Publikum bleibt jedoch uncodiert. Von Pascal Mühle
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LEBEN IM ALL »AM ENDE KÖNNTE HERAUSKOMMEN, DASS WIR ALLE MARSIANER SIND«

Hat die Menschheit schon vor langer Zeit außerirdische Lebensformen entdeckt und
diese versehentlich getötet? Der deutsche Astrobiologe Dirk Schulze-Makuch sagt,
wieso er das für möglich hält. Ein Interview von Olaf Stampf
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ENTTÄUSCHTE URLAUBER IN ROM VERPACKT UND ZUGESTELLT

Der Trevi-Brunnen in Rom – nur noch ein kleines Becken, umstellt von Gerüsten.
Und auch andere Bauwerke in der Ewigen Stadt sind derzeit nicht zu sehen, weil
sie restauriert werden. Sehr zum Leidwesen der Touristen.
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PERSONALKARUSSELL

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GERÜCHTE ÜBER ESSSTÖRUNG MACHTEN KEIRA KNIGHTLEY KRANK

Zu Beginn ihrer Karriere musste sich Keira Knightley immer wieder dem Vorwurf
stellen, sie leide an einer Essstörung. Das habe ihrer psychischen Gesundheit
geschadet, erzählt die Schauspielerin nun.
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Richard Geres Frau hielt ihn beim ersten Treffen angeblich für George Clooney
Brooke Shields mit Statussymbol am Arm
Kein Platz im Bett von Demi Moore
Königspaar Felipe und Letizia als Hochglanzroyals – aber getrennt
Fans wütend über Abzocke bei Taylor-Swift-Tickets


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ETF, FESTGELD UND SPARFÖRDERUNG SO REGELN SIE JETZT IHRE FINANZEN – UND KRIEGEN
AUCH NOCH GELD GESCHENKT





Wenn Sie Ihre Finanzen einmal richtig ordnen, laufen sie über Jahrzehnte wie
eine geölte Maschine – und Sie müssen nichts machen, nur dem Geld beim Vermehren
zuschauen. In fünf Schritten zum »Dolce-Vita-Depot«. Von Jens Radü

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DREI BETROFFENE ÜBER DEPRESSIONEN UND ADHS »ES GING MIR SO SCHLECHT, DASS ICH
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Sie leiden unter psychischen Erkrankungen und haben es öffentlich gemacht: Die
Schriftstellerinnen Ronja von Rönne, Kathrin Weßling und der SPIEGEL-Redakteur
Benjamin Maack sprechen darüber, wie sich ihr Leben verändert hat. Von Benjamin
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INTIMITÄT ABSEITS VON ZU HAUSE ALS ICH SEX IN DER MITTAGSPAUSE HATTE


Mein Freund und ich treffen uns nebenbei mit anderen, für unsere offene
Beziehung haben wir klare Regeln. Doch nach einem besonderen Erlebnis wurde mir
klar, was ich wirklich will.
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VEGANE ERSATZPRODUKTE »EIN LEBENSMITTEL IST NICHT AUTOMATISCH UNGESUND, NUR WEIL
ES HOCHVERARBEITET IST«


Produkte wie Veggieschnitzel werden beliebter, aber sind sie auch gesund?
Ernährungswissenschaftler Martin Smollich und Lebensmittelchemiker Daniel Wefers
über Zusatzstoffe, »biologische Wertigkeit« und Hormone im Tofu. Ein Interview
von Julian Aé
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DAS BESTE VON SPIEGEL+

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STREIT ÜBER REFORM DARUM WACKELT DIE SCHULDENBREMSE





Kritik an der Schuldenbremse kam lange Zeit vor allem aus dem linken Lager,
inzwischen zeigt sich sogar CDU-Chef Friedrich Merz offen für eine Reform. Wie
sie aussehen könnte und wie es zu dem Stimmungswandel kam. Von David Böcking

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DIPLOMATISCHER EKLAT SO KAM ES ZUR AUSWEISUNG DER BEIDEN ARD-JOURNALISTEN AUS
RUSSLAND


Als »Vergeltungsmaßnahme« hat Russland zwei deutsche Journalisten des Landes
verwiesen. Hintergrund ist die Entscheidung einer Berliner Landesbehörde, zwei
russischen Reportern ihren Aufenthaltstitel zu entziehen. Von Matthias Gebauer,
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IN LITAUEN VERUNGLÜCKTES FRACHTFLUGZEUG WAS DER FUNKVERKEHR ÜBER DEN ABSTURZ VON
FLUG QY-5960 VERRÄT


Erst reagieren die Fluglotsen nicht, dann geht in der Kommunikation eine Zahl
unter: Flugdaten der in Litauen abgestürzten Boeing deuten darauf hin, dass die
Piloten beim Landeanflug erheblich unter Stress standen. Von Ruben Schaar und
Christoph Seidler
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BSW IM WAHLKAMPF WAGENKNECHTS PARTEI STECKT IN DER FREUND-FEIND-FALLE


In Brandenburg und Thüringen strebt das Bündnis Sahra Wagenknecht in die
Regierung mit Parteien, die es auf Bundesebene vehement attackiert. Im BSW wird
bereits die Frage nach der eigenen Glaubwürdigkeit gestellt. Von Anna Reimann
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Warum Annalena Baerbocks Trennung so viele beschäftigt

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GÄSTE EMPFANGEN: SO GELINGT DER PERFEKTE ABEND

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EUROPAS KONSERVATIVE: ERST DIE MEHRHEIT, DANN DIE MORAL

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ELTERN-ROLLEN: WAS DIE DISKUSSION ÜBER ANNALENA BAERBOCKS TRENNUNG ÜBER UNS
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SPORT


AUCH KEIN MERCEDES-RESERVEFAHRER MEHR: MICK SCHUMACHER VERKÜNDET ABSCHIED AUS
DER FORMEL 1

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VORSTANDSCHEF GEFEUERT: AN DER SPITZE DES DOSB ESKALIERT DER STREIT VON JENS
WEINREICH

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PROTESTE IN DER CHAMPIONS LEAGUE: BELEIDIGENDE FANPLAKATE – FC BAYERN BITTET
PSG-BOSS AL-KHELAIFI UM ENTSCHULDIGUNG

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WELCHE ANHÄNGER WIE SCHNELL BELEIDIGT SIND: DIE EMPFINDLICHSTEN FANS DER LIGA!
VON PHILIPP KÖSTER

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DREI JAHRE OLE WERNER BEI WERDER BREMEN: WERNER BREMEN OLÉ VON NOAH KERNDT

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TIM WALTER BEI HULL CITY ENTLASSEN: WALTER-FALL VON ROLF HESSBRÜGGE

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NETZWELT


MILLIONEN EURO SCHADENSERSATZ: TIKTOK-MUTTER BYTEDANCE VERKLAGT PRAKTIKANTEN
WEGEN SABOTAGEVERDACHTS

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LÄNGER WARTEN, EIN WENIG SPAREN: AMAZON TESTET »VERSAND OHNE EILE« MIT RABATT

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GEMEINSAMES ABENDESSEN: META-CHEF MARK ZUCKERBERG TRIFFT DONALD TRUMP IN
MAR-A-LAGO

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KULTUR


»OUR LITTLE SECRET« AUF NETFLIX: IST LINDSAY LOHAN DIE NEUE
WEIHNACHTSFILM-QUEEN?

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PLÄNE DES SENATS: BERLINS KULTURSTIFTUNGEN ZEIGEN SICH ENTSETZT ÜBER SPARLISTE

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PRODUZENT UND MUSIKER: KEVIN PARKER VON »TAME IMPALA« HAT EIN NEUES INSTRUMENT
ENTWICKELT VON JEAN DUMLER

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JOB & KARRIERE


NOCH FREIE TAGE ÜBER?: VERGESSEN SIE IHREN RESTURLAUB NICHT! VON BASTIAN MIDASCH

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GELD FÜR DAS ERSCHEINEN BEI DER ARBEIT: DAS BRINGEN ANWESENHEITSPRÄMIEN GEGEN
BLAUMACHER EIN INTERVIEW VON FLORIAN GONTEK

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STRATEGIEN GEGEN ÜBERLASTUNG: DIESER ADVENT WIRD NICHT SO STRESSIG, VERSPROCHEN
EINE ANLEITUNG VON LENA WITTNEBEN

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START


STARTKLAR-NEWSLETTER: WER TRAUT SICH, DIE EIGENE ZUKUNFT FÜR 20 JAHRE
FESTZULEGEN? VON MARKUS SUTERA

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KOCHEN OHNE KOHLE: FRÜHLINGSROLLEN GEGEN HERBSTDEPRESSION – FÜR 2,20 EURO EINE
KOLUMNE VON SEBASTIAN MAAS

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KEINE ANGST VOR SCHLECHTEN NOTEN: SCHEITERN GEHÖRT ZUM STUDIUM EINE KOLUMNE VON
ANANDA KLAAR

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GESCHICHTE


ERSTER DEUTSCHER SCIENCE-FICTION-AUTOR KURD LASSWITZ: DER MANN, OHNE DEN DIE
MENSCHEN VIELLEICHT NIE AUF DEM MOND GESTANDEN HÄTTEN VON OLAF STAMPF

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ÜBERRASCHENDE MÄNNERROLLEN: DIE ZÄRTLICHEN VÄTER DER VERGANGENHEIT VON CLAUDIA
OPITZ-BELAKHAL

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HISTORISCHER FAKTENCHECK: WIE NAH AN DER WIRKLICHKEIT IST DAS IRA-DOKU-DRAMA
»SAY NOTHING«? VON FRANK PATALONG

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TESTS


KOMPAKTE AKKUSCHRAUBER IM TEST: SCHNELL GESCHRAUBT UND REPARIERT VON MARKUS
LINDEN

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ZEHN ANBIETER IM TEST: DAS SIND DIE BESTEN FOTOKALENDER VON FOTOMAGAZIN-AUTOR
MARKUS LINDEN

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MOBILITÄT


STUDIE AUS DER HANSESTADT: HAMBURGER STADTLUFT IST VOLLER MIKROPLASTIK

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NEUE STUDIENERGEBNISSE: PREISE VON VERBRENNERN UND E-AUTOS GLEICHEN SICH AN

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STATISTIK ZUM STRASSENVERKEHR: SENIOREN SIND BEI UNFÄLLEN HÄUFIGER SCHULD

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SPIEGEL BESTSELLER: SACHBUCH HARDCOVER

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 * 2
   Gebt mir etwas Zeit Hape Kerkeling
 * 3
   Die Achse der Autokraten Anne Applebaum
 * 4
   Patriot Alexej Nawalny
 * 5
   NEXUS Yuval Noah Harari
 * Alle Bestseller




LEBEN


 * Gesundheit
 * Psychologie
 * Familie
 * Partnerschaft
 * Reise
 * Stil
 * Dein SPIEGEL


SÜNDER IN BADELATSCHEN DER TOURIST IST DAS NEUE FEINDBILD – ZU UNRECHT VON
PHILIPP LAAGE





Urlauberinnen und Urlauber schaden dem Klima, verdrängen Einheimische und sehen
dabei ziemlich peinlich aus. Sind sie wirklich so schlimm? Eine Verteidigung.
6 Min Zur Merkliste hinzufügen



VULKANREISE DURCH ISLAND »KATASTROPHEN? WIR SIND DANKBAR FÜR DIE GESCHENKE DER
NATUR«

Die isländische Halbinsel Reykjanes wird nach 800 Jahren Ruhe von
Vulkanausbrüchen heimgesucht. Die Bevölkerung ist vorbereitet, doch der
Tourismus hat ein Imageproblem. Aus dem Manko soll ein Vorteil werden. Von Maik
Brandenburg
10 Min Zur Merkliste hinzufügen




BRISBANE IN QUEENSLAND AUSTRALIENS NEUE ALTE GLITZERSTADT

Lange galt die Ostküstenstadt Brisbane als provinziell, überstrahlt von Sydney
und Melbourne. Die Sanierung eines Hafenviertels, der Bau einer neuen
Glitzermeile und Olympia katapultieren »Brisvegas« in die Moderne. Von Florian
Sanktjohanser
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PUH, DAS STINKT! ICH HABE EIN PARFÜM-PROBLEM

Lange dachte ich, mit meiner Befindlichkeit sei ich nahezu allein. Dann erfuhr
ich von Bekannten, dass es ihnen geht wie mir: Sie ertragen Düfte nicht, für die
andere viel Geld ausgeben. Was läuft bei uns falsch? Von Nina Weber
5 Min Zur Merkliste hinzufügen




WER TRÄGT WIEDER VOKUHILA? »PRIVILEGIERTE KIDS, DIE UNDERGROUND SEIN WOLLEN«
EINE KOLUMNE VON CARLOTT BRU

Mein Freund hat sich die Haare schneiden lassen – vorn kurz, hinten lang. Es
stand ihm gut. Dann ging er wieder zum Friseur.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen




GALAMENÜ IN MÜNCHEN VIER FÄUSTE FÜR EIN HALLELUJA

Zwei Spitzenköche aus Paris und München zeigen Ende der Woche im »Tantris«, was
sie können. Ich beneide alle, die das Galamenü genießen dürfen. Denn ich durfte
es vorkosten. Von Ullrich Fichtner
3 Min Zur Merkliste hinzufügen




REGELN VON JAPANISCHEN MEISTERN DER GRÖSSTE FEHLER BEIM SUSHI-ESSEN

Stäbchen oder Finger? Sojasoße oder Mayonnaise? Und wie ist das eigentlich mit
Wasabi und Ingwer? Zwei japanische Meister – einer in Düsseldorf, einer in Tokio
– erklären, wie man richtig Sushi isst. Von Philipp Laage
5 Min Zur Merkliste hinzufügen




NICHT ÜBERWUNDENE TRENNUNGEN WANN HABEN BEZIEHUNGEN EINE ZWEITE CHANCE VERDIENT?


Es ist vorbei – aber da ist noch was. Paartherapeutin Sonja Bröning beschreibt,
wann sich eine zweite Runde Liebe lohnt und worüber die Liebenden vorher
sprechen sollten. Ein Interview von Franziska Wunderlich
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SCHLIMME DIAGNOSE GERADE VERLOBT UND PLÖTZLICH TODKRANK. WIE VERÄNDERT DAS EURE
LIEBE?


Thi Hieu Vo ist seit fünf Jahren mit ihrem Freund Jannik Giesenberg zusammen.
Sie wollen heiraten, doch jetzt kämpft sie ums Überleben. Was das mit ihrer
Beziehung macht, erzählen sie hier. Ein Interview von Sylvie Gühmann
8 Min Zur Merkliste hinzufügen




ÜBER GESCHLECHTSTEILE SCHON MAL VOM GEBÄRMUTTERNEID GEHÖRT? DAS ERKLÄRT EINIGES
EINE LIEBESLEBEN-KOLUMNE VON HEIKE KLEEN

Je besser ich den Druck verstehe, der auf einem Penis lastet, umso schlaffer
erscheint mir Freuds Theorie vom Penisneid. Ein paar weibliche Gedanken zum
kleinen Unterschied.
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ÜBUNG FÜR MEHR NÄHE IN DER PARTNERSCHAFT DIE LIEBE IST EIN WUNSCHKONZERT

Wir haben Erwartungen an unseren Partner – und dieser hat Erwartungen, die wir
erfüllen sollen. Eine Beziehung funktioniert nur, wenn beide gleichermaßen
nehmen und geben. Dafür gibt es einen Realitätscheck. Ein SPIEGEL Coaching von
Anne Otto
3 Min Zur Merkliste hinzufügen




FAHRZEIT ZUR NÄCHSTEN STROKE-UNIT SO SCHNELL WERDEN SIE BEI EINEM SCHLAGANFALL
IN DEUTSCHLAND VERSORGT


Bei einem Schlaganfall zählt jede Minute. Eine aktuelle Auswertung zeigt, wie
gut einzelne Regionen hierzulande mit Spezialstationen für solche Notfälle
abgedeckt sind – und wo der Fahrweg besonders weit ist.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen




TROTZ BOHRER UND BETÄUBUNG WARUM DIESE FRAU GERN ZUM ZAHNARZT GEHT


Früher hatte Simone Dobroschke – wie viele Menschen – Angst vor dem Bohren.
Inzwischen setzt sie sich mit Freude auf den Behandlungsstuhl, selbst bei einer
Wurzelbehandlung. Wie hat sie das geschafft? Von Sebastian Stoll
7 Min Zur Merkliste hinzufügen




SUPERFOOD IM CHECK WIE GESUND IST GRÜNKOHL WIRKLICH?


An alle Skeptiker da draußen: Es lohnt sich, Grünkohl eine Chance zu geben.
Seine Inhaltsstoffe machen selbst Kohlwurst etwas gesünder. Das deutsche
Superfood im Check. Von Irene Berres
5 Min Zur Merkliste hinzufügen




BFR-TRAINING IM SELBSTVERSUCH MIT LEICHTEREN HANTELN ZU MEHR MUSKELN – KANN DAS
KLAPPEN?


Blood-Flow-Restriction-Training verspricht wahre Wunderdinge. Dabei werden die
Muskeln mit Manschetten abgeschnürt. Welche Idee steckt dahinter und wie fühlt
sich das an? Ich habe es ausprobiert. Ein Selbstversuch von Jörg Römer
8 Min Zur Merkliste hinzufügen




EINE LIEBESERKLÄRUNG VORLESEN KOMMT VOR LESEN EINE ELTERNKOLUMNE VON JULIUS
FISCHER


Texte zu schreiben und vorzulesen, ist mein Beruf. Deswegen macht es mich
glücklich, dass ich meinem großen Kind endlich richtig vorlesen kann. Okay, am
liebsten mag er Wimmelbücher. Aber es wird.
5 Min Zur Merkliste hinzufügen




DREI JUNGE TRANS MENSCHEN BERICHTEN »ICH BIN, WIE ICH BIN. SEI DU, WIE DU BIST«

Wie fühlt es sich an, im falschen Geschlecht geboren zu sein oder zu entdecken,
dass man nicht ins binäre Geschlechterschema hineinpasst? Coley, Amity und Deiky
erzählen, wie sie zu sich selbst gefunden haben. Aufgezeichnet von Kobai
Halstenberg
8 Min Zur Merkliste hinzufügen




PSYCHOANALYTIKER ÜBER DIE KRAFT DES UNBEWUSSTEN WARUM WIR UNANGENEHMES
VERDRÄNGEN

Sexuelle Wünsche, Gewaltfantasien, Wut auf die Eltern: Was peinlich ist,
verstörend oder Angst macht, wird oft ins Unbewusste geschoben. Aber dort
beginnt es ein gefährliches Eigenleben. Von Hans-Jürgen Wirth
9 Min Zur Merkliste hinzufügen




PSYCHOLOGISCHE FORSCHUNG WANN EIN GEHEIMNIS ZUR BELASTUNG WIRD

Seitensprünge, Notlügen, Schulden: Im Schnitt hat jeder Mensch 13 Geheimnisse.
Psychologen haben herausgefunden, warum wir mit manchen besser umgehen können
als mit anderen und was uns dabei hilft. Von Heike Le Ker
17 Min Zur Merkliste hinzufügen




ZERMÜRBENDE WELTLAGE »DIE FÄHIGKEIT, SICH ANZUPASSEN, IST ZENTRAL IM LEBEN«

Manche Menschen zerbrechen an Krisen, andere wachsen. Die Psychologin Michèle
Wessa forscht zu dieser Superkraft der Seele. Hier sagt sie, wie man Resilienz
ganz einfach im Alltag trainieren kann. Ein Interview von Lea Wolz
8 Min Zur Merkliste hinzufügen



PRODUKTE IM TEST

 * alle Beiträge


RABATTTAGE WAS SIE BEI BLACK-WEEK-ANGEBOTEN BEACHTEN SOLLTEN





Viele Händler locken rund um den Black Friday mit Rabatten. Es lohnt sich jedoch
nicht jedes Angebot. Wir haben einige näher betrachtet und geben Tipps, wie man
Schnäppchenfallen vermeidet. Von Jonas Mielke und Matthias Kremp

7 Min Zur Merkliste hinzufügen



HERRENNASSRASIERER IM TEST EINE GUTE RASUR MUSS NICHT TEUER SEIN


Wer einen Nassrasierer kauft, kann zunächst kaum einen Fehler machen: Alle
geprüften Modelle schneiden laut Stiftung Warentest gut ab. Doch die Preise für
Ersatzklingen machen den Unterschied.
3 Min Zur Merkliste hinzufügen


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3 MONATE PARAMOUNT+ FÜR NUR 3,99 EURO MONATLICH

Pünktlich zum Black Friday trumpft Paramount+ mit einem spannenden Angebot auf.
Vom 22. November bis zum 2. Dezember 2024 lassen sich für drei Monate ganze 50
Prozent auf den Streaming-Zugang von Paramount+ sparen.




TRUE-WIRELESS-HEADSETS IM TEST KLEINE STÖPSEL MIT GROSSEN UNTERSCHIEDEN


Samsung, Google, Beats und viele andere im Vergleich: Welche kabellosen
Kopfhörer überzeugen? Wir haben fünf neue Modelle ausprobiert und sie mit
älteren verglichen. Von Matthias Kremp
11 Min Zur Merkliste hinzufügen




GESCHENKETIPPS DIE NÜTZLICHSTEN UND BESTEN GADGETS DES JAHRES

Unser Autor testet jedes Jahr Dutzende verschiedene Gadgets. Hier hat er
zusammengetragen, welche neuen Smartphones, Kopfhörer, Computer, Drohnen und
mehr ihm 2024 am besten gefallen haben. Ausgewählt von Matthias Kremp
8 Min Zur Merkliste hinzufügen



HEIZDECKEN IM TEST SICHERE WÄRME FÜR KALTE WINTERABENDE AUF DER COUCH


Trotz Heizung frieren Sie auf dem Sofa? Laut Stiftung Warentest ist man
heutzutage immerhin sicher vor Stromschlägen, wenn man zur Heizdecke greift.
Mehrere Modelle wurden für gut befunden.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen




BLUTZUCKERMESSGERÄTE IM TEST BLUTWERT SCHLÄGT GELDWERT


Wer an Diabetes erkrankt, muss seinen Blutzuckerspiegel kennen, um die richtige
Menge Insulin zu spritzen. Im Test konnten den nicht alle Messgeräte korrekt
bestimmen. Die Stiftung Warentest weist auch auf eine Kostenfalle hin.
2 Min Zur Merkliste hinzufügen




ZEHN ANBIETER IM TEST DAS SIND DIE BESTEN FOTOKALENDER


Geschenke mit eigenen Bildern sind beliebt zu Weihnachten. Wir haben
Wandkalender bei zehn Anbietern gestaltet und bestellt. Von fotoMAGAZIN-Autor
Markus Linden
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MACBOOK PRO M4 IM TEST WIE GUT IST APPLES ENTSPIEGELTES NOTEBOOK?


Beim neuen MacBook Pro verbergen sich manche Verbesserungen unter dem Deckel,
andere sind nur bei Sonne zu sehen. Wir haben getestet, was das bringt. Von
Matthias Kremp
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MAC MINI M4 IM TEST WAS TAUGT EIN APPLE-RECHNER, DER AUF EINE HANDFLÄCHE PASST?


Der neue Mini-Mac ist extrem klein und auch noch ziemlich preiswert. Unser Test
zeigt: Das 699-Euro-Gerät könnte sogar Menschen gefallen, die nie wieder einen
Desktop-Computer benutzen wollten. Von Matthias Kremp
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APPLE IMAC M4 IM TEST PRETTY IN PINK


Der neue iMac hat dieselbe Form wie der alte, wurde aber kernsaniert. Neue
Farben, neue Technik und ein neuer Chip sollen ihn einen großen Schritt
voranbringen. Ob das klappt, zeigt unser Test. Von Matthias Kremp
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Schnell geschraubt und repariert
Mobiler Strom für Camping und Hobby
Diese Soundbar ist schlank und fett zugleich
Darf es ein bisschen Laser sein?
Welche Dokumente Sie aufbewahren sollten – und wie Sie den Rest sicher entsorgen
Verwandlungskünstler für Rad und Rücken
Nichts ist für die Ewigkeit
Diese Standluftpumpen machen ordentlich Druck
Dem Wildwuchs keine Chance
Surfende Saurier auf dem Küchentisch
50 Euro für ein bisschen mehr Ruhe
Eine Uhr, wie gemacht für die Nacht
Zum Zocken im Arbeitszimmer
Wenn Bilder mehr sagen als Worte
Alles kalter Kaffee?
Ausgewogen


Alle Beiträge



AFFENFÄUSTE, SEEMANNSSPRACHE UND GEFÄHRLICHE MANÖVER ZUR MERKLISTE HINZUFÜGEN


»CHEMIE IST SUPERCOOL« ZUR MERKLISTE HINZUFÜGEN


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HERBSTBLUES

Die goldene Jahreszeit ist da: Der Herbst zeigt sich von seiner farbenprächtigen
Seite und taucht die Natur in Gold-, Rot- und Braun-Nuancen. So schön das
anzusehen ist, manchmal schleicht sich trotzdem der Herbstblues ein. Keine
Sorge, wir haben für Sie eine Wundertüte voller Glückstipps gegen den
Herbstblues vorbereitet. Von aktiven Spaziergängen über Me-Time bis hin zu
sozialem Engagement - es ist Zeit, dem Regen und der Tristesse zu trotzen.
Machen wir uns den Herbst so strahlend wie die GlücksSpirale!
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Die dunkle Jahreszeit ist da – und mit ihr das Risiko für ungebetene Gäste. Aber
keine Sorge: Smarte Sicherheitstechnik hilft Ihnen, Ihr Zuhause gut zu schützen
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