www.psychotherapysharonifrah.com Open in urlscan Pro
88.218.117.30  Public Scan

Form analysis
3 forms found in the DOM

Name: New Form — POST

<form class="elementor-form" method="post" name="New Form">
  <input type="hidden" name="post_id" value="2">
  <input type="hidden" name="form_id" value="35027b8">
  <input type="hidden" name="referer_title" value="ראשי - שרון יפרח">
  <input type="hidden" name="queried_id" value="2">
  <div class="elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-">
    <div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-33 elementor-field-required">
      <label for="form-field-name" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> שם </label>
      <input size="1" type="text" name="form_fields[name]" id="form-field-name" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="שם" required="required" aria-required="true">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_0df27d5 elementor-col-33 elementor-field-required">
      <label for="form-field-field_0df27d5" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> טלפון </label>
      <input size="1" type="tel" name="form_fields[field_0df27d5]" id="form-field-field_0df27d5" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="טלפון" required="required" aria-required="true"
        pattern="[0-9()#&amp;+*-=.]+" title="מותר להשתמש רק במספרים ותווי טלפון (#, -, *, וכו').">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-email elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-email elementor-col-33">
      <label for="form-field-email" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> דוא"ל </label>
      <input size="1" type="email" name="form_fields[email]" id="form-field-email" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="דוא&quot;ל">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-textarea elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-message elementor-col-100">
      <label for="form-field-message" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> הודעה </label>
      <textarea class="elementor-field-textual elementor-field  elementor-size-sm" name="form_fields[message]" id="form-field-message" rows="1" placeholder="ספרו לי קצת עליכם (לא חובה)"></textarea>
    </div>
    <div class="elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons">
      <button type="submit" class="elementor-button elementor-size-sm">
        <span>
          <span class=" elementor-button-icon">
          </span>
          <span class="elementor-button-text">שלח/י</span>
        </span>
      </button>
    </div>
  </div>
</form>

Name: New Form — POST

<form class="elementor-form" method="post" name="New Form">
  <input type="hidden" name="post_id" value="2">
  <input type="hidden" name="form_id" value="303e424">
  <input type="hidden" name="referer_title" value="ראשי - שרון יפרח">
  <input type="hidden" name="queried_id" value="2">
  <div class="elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-">
    <div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-33 elementor-field-required">
      <label for="form-field-name" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> שם </label>
      <input size="1" type="text" name="form_fields[name]" id="form-field-name" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="שם" required="required" aria-required="true">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_0df27d5 elementor-col-33 elementor-field-required">
      <label for="form-field-field_0df27d5" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> טלפון </label>
      <input size="1" type="tel" name="form_fields[field_0df27d5]" id="form-field-field_0df27d5" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="טלפון" required="required" aria-required="true"
        pattern="[0-9()#&amp;+*-=.]+" title="מותר להשתמש רק במספרים ותווי טלפון (#, -, *, וכו').">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-email elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-email elementor-col-33">
      <label for="form-field-email" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> דוא"ל </label>
      <input size="1" type="email" name="form_fields[email]" id="form-field-email" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="דוא&quot;ל">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-textarea elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-message elementor-col-100">
      <label for="form-field-message" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> הודעה </label>
      <textarea class="elementor-field-textual elementor-field  elementor-size-sm" name="form_fields[message]" id="form-field-message" rows="1" placeholder="ספרו לי קצת עליכם (לא חובה)"></textarea>
    </div>
    <div class="elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons">
      <button type="submit" class="elementor-button elementor-size-sm">
        <span>
          <span class=" elementor-button-icon">
          </span>
          <span class="elementor-button-text">שלח/י</span>
        </span>
      </button>
    </div>
  </div>
</form>

Name: New Form — POST

<form class="elementor-form" method="post" name="New Form">
  <input type="hidden" name="post_id" value="2">
  <input type="hidden" name="form_id" value="7bb8153">
  <input type="hidden" name="referer_title" value="ראשי - שרון יפרח">
  <input type="hidden" name="queried_id" value="2">
  <div class="elementor-form-fields-wrapper elementor-labels-">
    <div class="elementor-field-type-text elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-name elementor-col-33 elementor-field-required">
      <label for="form-field-name" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> שם </label>
      <input size="1" type="text" name="form_fields[name]" id="form-field-name" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="שם" required="required" aria-required="true">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-tel elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-field_0df27d5 elementor-col-33 elementor-field-required">
      <label for="form-field-field_0df27d5" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> טלפון </label>
      <input size="1" type="tel" name="form_fields[field_0df27d5]" id="form-field-field_0df27d5" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="טלפון" required="required" aria-required="true"
        pattern="[0-9()#&amp;+*-=.]+" title="מותר להשתמש רק במספרים ותווי טלפון (#, -, *, וכו').">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-email elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-email elementor-col-33">
      <label for="form-field-email" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> דוא"ל </label>
      <input size="1" type="email" name="form_fields[email]" id="form-field-email" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-field-textual" placeholder="דוא&quot;ל">
    </div>
    <div class="elementor-field-type-textarea elementor-field-group elementor-column elementor-field-group-message elementor-col-100">
      <label for="form-field-message" class="elementor-field-label elementor-screen-only"> הודעה </label>
      <textarea class="elementor-field-textual elementor-field  elementor-size-sm" name="form_fields[message]" id="form-field-message" rows="1" placeholder="ספרו לי קצת עליכם (לא חובה)"></textarea>
    </div>
    <div class="elementor-field-group elementor-column elementor-field-type-submit elementor-col-100 e-form__buttons">
      <button type="submit" class="elementor-button elementor-size-sm">
        <span>
          <span class=" elementor-button-icon">
          </span>
          <span class="elementor-button-text">שלח/י</span>
        </span>
      </button>
    </div>
  </div>
</form>

Text Content

דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

 * הגדל טקסטהגדל טקסט
 * הקטן טקסטהקטן טקסט
 * גווני אפורגווני אפור
 * ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
 * ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
 * רקע בהיררקע בהיר
 * הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
 * פונט קריאפונט קריא
 * איפוס איפוס

 * הצהרת נגישותהצהרת נגישות

דלג לתוכן
 * ראשי
 * קצת עלי
 * תחומי התמחות
   * קשיים במערכות יחסים בין אשיות
   * מצבי משבר, מתח ולחץ נפשי
   * טראומות
   * חרדות
   * ביטחון עצמי חיזוק
   * התמכרויות
   * התמודדות עם אובדן
   * טיפול בקשיים ומשברים בזוגיות ובהורות
   * משבר תעסוקתי, תקיעות ובחירת כיוון
   * טיפול רגשי לבני נוער
 * הקליניקות
 * שאלות ותשובות
 * מאמרים
 * צרו קשר

תפריט
 * ראשי
 * קצת עלי
 * תחומי התמחות
   * קשיים במערכות יחסים בין אשיות
   * מצבי משבר, מתח ולחץ נפשי
   * טראומות
   * חרדות
   * ביטחון עצמי חיזוק
   * התמכרויות
   * התמודדות עם אובדן
   * טיפול בקשיים ומשברים בזוגיות ובהורות
   * משבר תעסוקתי, תקיעות ובחירת כיוון
   * טיפול רגשי לבני נוער
 * הקליניקות
 * שאלות ותשובות
 * מאמרים
 * צרו קשר


טיפול רגשי
מתבגרים ומבוגרים


קצת עלי

שמי שרון יפרח פסיכותרפיסטית, מטפלת רגשית מתמחה בטיפול למתבגרים ומבוגרים.
אני בעלת ניסיון רב בטיפול בחרדות, במצבי משבר ולחץ , התמודדות עם אובדן, טראומה
וטראומה מורכבת, הפרעות אישיות שונות, מצבי תקיעות בעבודה ובחיים, העצמה והעלאת
הבטחון העצמי והדימוי העצמי.

דרך הטיפול שלי נבנתה מהתנסותי בקליניקה ומשלבת מספר גישות מסורתיות וקוגניטיביות
התנהגותיות: הלא היא הגישה האינטגרטיבית.

אני מאמינה בכימיה וחיבורים בין אנשים להצלחת התהליך ,ובתפיסתי הטיפולית חשוב לי
להתאים את מאפייני הטיפול לצרכיו הייחודיים של כל מטופל ומטופל.

התמקצעות שלי:
טיפול פרטני למתבגרים ומבוגרים
הנחייה והדרכת הורים
טיפול משפחתי


תחומי התמחות

מהו משבר?

המשבר הוא מצב שבו אדם מתמודד מול מכשולים הנמצאים בחייו ואינו מצליח להתגבר עליהם.

כל אדם חווה משבר בחייו וזה טבעי , ההתמודדות עם קודי ופתרונו הינה שיגרת חיינו.

הבעיה נוצרת כשהמשבר נמשך לאורך זמן ואינו מסתיים. משבר ארוך עלול להוביל לדיכאון
וחרדה. ולכן סביבה תומכת יכולה להועיל ולתת מענה ראשוני בהתמודדות. כמו כן חשוב לא
להקל במצב זה ולגשת לטיפול של איש מקצוע- במידה ואין הקלה בהתמודדות.

אם אתם במשבר, מרגישים שאתם עסוקים רוב הזמן בעצמכם, מודאגים, שואלים את עצמכם
שאלות ואין לכם תשובות, לא מתפקדים כמו תמיד, או לא מתפקדים בכלל, מרגישים סבל כל
היום, ומרגיש לכם שהסבל הזה שלכם לא יעבור- זה הזמן לפנות לעזרה טיפולית.


קראו עוד


קשיים במערכות
יחסים בין אישיות




מהו לחץ נפשי?

הלחץ נפשי מתייחס למצבים בהם האיזון הטבעי של הגוף מופר בדרך כלל על ידי איום נפשי
או פיזי המלווה בחששות ותחושות כשהלחץ נמשך לאורך זמן ואינו מטופל – נוצר מצב של
משבר.
משבר
המשבר הוא מצב שבו אדם מתמודד מול מכשולים הנמצאים בחייו ואינו מצליח להתגבר עליהם.
מצבי לחץ נפשי ומשבר יכולים להגיע בעקבות טריגרים מעוררים, בתחומים שונים בחיים:
בעבודה בחיי הנישואים זוגיות, אובדן ועוד. לעיתים הם באים בהפתעה ולפעמים הציפייה
לקראתם דרוכה.
הבעיה נוצרת כשהמשבר נמשך לאורך זמן ואינו מסתיים. משבר ארוך עלול להוביל לדיכאון
וחרדה וראוי שלא נתעלם ממנו כלל.


קראו עוד

מהו לחץ נפשי?

הלחץ נפשי מתייחס למצבים בהם האיזון הטבעי של הגוף מופר בדרך כלל על ידי איום נפשי
או פיזי המלווה בחששות ותחושות כשהלחץ נמשך לאורך זמן ואינו מטופל – נוצר מצב של
משבר.
משבר
המשבר הוא מצב שבו אדם מתמודד מול מכשולים הנמצאים בחייו ואינו מצליח להתגבר עליהם.
מצבי לחץ נפשי ומשבר יכולים להגיע בעקבות טריגרים מעוררים, בתחומים שונים בחיים:
בעבודה בחיי הנישואים זוגיות, אובדן ועוד. לעיתים הם באים בהפתעה ולפעמים הציפייה
לקראתם דרוכה.
הבעיה נוצרת כשהמשבר נמשך לאורך זמן ואינו מסתיים. משבר ארוך עלול להוביל לדיכאון
וחרדה וראוי שלא נתעלם ממנו כלל.


קראו עוד


מצבי משבר,
מתח ולחץ נפשי





טראומה
ופוסט טראומה




מהי טראומה

טראומה היא פגיעה בגוף או בנפש, או כל אירוע שהטביע בנו את חותמו ויש לו השפעות
שליליות חוזרות ונשנות במערכת הסנסורית, הרגשית, או הקוגניטיבית, באחת מהן או יותר.
בשפת היום-יום מתייחס המונח כמעט תמיד לטראומה נפשית. טראומה יכולה להתהוות בעקבות
אירוע יחידני או בעקבות מספר אירועים קשים שחווים

פוסט טראומה – הכוונה לתסמינים הקורים אחרי הטראומה , הם יכולים להגיע ישר אחרי ה
וגם יותר מאוחר – באם המתמודד/ת עברו תהליך של ניתוק מהטראומה כגון תקיפה מינית,
תאונת דרכים , מלחמה – הלם קרב, מחלה קשה וכו'.


קראו עוד

מהי חרדה

חרדה מגיעה בעקבות משבר או טראומה שחווה שלא עובדו כראוי. החרדה מתאפיינת באי שקט
נפשי, במחשבות טורדניות שליליות ותחושות פיזיות כמו הזעה נשימה לא סדירה ודופק
מהיר, המשולבים עם מתח נפשי גבוה , ודאגה שמשהו רע עומד לקרות.

החרדה גורמת להימנעות של האדם מגירויים הנתפסים כסכנה עתידית.

מה ההבדל בין פחד לחרדה ?

פחד הוא תגובה לסכנה ממשית ומיידית שבעקבות זאת האדם נוקט בתגובה של בריחה או לחימה
בגורם.

לעומת זאת חרדה אינה קשורה לגורם חיצוני מסוים, והתגובה של החרדה היא חוסר אונים ,
לחץ בלתי נשלט המוביל לחרדה קיצונית ובלתי נסבלת.
מחרדה קלה ועד חרדה קיצונית ובלתי נסבלת.

מתי יש צורך בסיוע מקצועי?

רבים מאיתנו חווים משברים וחרדה יכולה להגיע בעקבות משהו שחווינו. היא לא חייבת
להישאר ויש מקרים שאנחנו מצליחים להתחזק ולהתגבר עליה ולהמשיך הלאה בחיינו.

הבעיה מתחילה כשהחרדה אינה עוברת, ההיפך היא גדלה מיום ליום, כתוצאה מהתקפי חרדה
שאנו חווים – מתחילים מנגנוני ההגנה לפרש את התקף החרדה כסכנת חיים ולכן נוצר מצב
של הימנעות ופחד לחוש את אותו התקף חרדה. התקפי חרדה יכולים להופיע כמוחשיים ביותר:
לחץ בחזה, כאבי בטן, בחילה ,סחרחורות וכד'.

אם זה נשמע לכם מוכר- יתכן ואתם נמצאים במצב חרדתי ממושך וזה בדיוק הזמן לגשת
לטיפול רגשי ממוקד מאיש מקצוע המתמחה בתחום כדי לעצור את הסבל שאתם חווים ולחזור
לחיים שגרתיים ונטולי חרדה.

בנוסף, חרדה ממושכת עלולה לגרום לתחלואות נוספות כמו דיכאון והפרעת חרדה ולכן אין
להזניח מצב זה או להקל ראש בכך.


קראו עוד


חרדות






חיזוק הביטחון
העצמי




מהו ביטחון עצמי?

ביטחון עצמי משפיע על כל חלק בחיינו- אם זה בזוגיות ואם בעבודה או מול הילדים
במשפחה הגרעינית שלנו.

ברגע שאנו חשים חסרי ביטחון, אנו מעבירים את הקושי הזה לסביבה שלנו וקשה לנו לחוות
תחושת הצלחה – גם אם אנחנו הכי טובים.

כשהביטחון העצמי שלנו גבוה, אנחנו מאמינים בעצמנו יותר, אוהבים את עצמנו ויכולים
להביט קדימה ולתכנן את הצעד הבא. גם אם יהיה קושי בדרך, בזכות הביטחון העצמי הגבוה
נדע להתגבר עליו הרבה יותר טוב ואפילו נלמד מכך להבא- כל החשיבה על החיים היא שונה
– חיובית יותר.

חוסר ביטחון עצמי מיצר בדיוק את ההיפך מתחושת ה"אני שווה" "אני מוצלח": הוא גורם
לאדם להיות לא בטוח בצעדיו, מתקשה לראות חוויות הצלחה ולשייך אותן אליו, נמנע מכל
מגע לא מחייב או שיח לא נדרש, כי חושב שלא יגיד את מה שצריך מספיק טוב. התחושה של
אני לא שווה – קיימת.

ביטחון עצמי אינו תכונה מולדת! לכן יש אפשרות לשנותו וזאת נעשה בעזרת טיפול נפשי
איכותי שבו: נחזק את החוסן הנפשי, נקטין מחשבות טורדניות ומבזבזות אנרגיות ונמצא
יחד את החוזקות של המתמודד.


קראו עוד


צרו קשר

אם אתם מרגישים שאתם צריכים לדבר, אני כאן בשבילכם!
השאירו פרטים או חייגו 052-841-5593

שם
טלפון
דוא"ל
הודעה
שלח/י

מהי התמכרות?

התמכרות היא מצב של חוסר שליטה בשגרת חיי היומיום עקב נטילת חומרים ממכרים או
לחליפין עקב הרגלים התנהגותיים שהשתלטו על חייו של המכור. קשה מאוד לעצור את
ההתמכרות לבד, ולרוב יש צורך בעזרה טיפולית חיצונית. ההתמכרות משתלטת על חייו של
המתמכר עד לידי מצב שאין לו שליטה עליה. הריגוש עם הזמן קטן – וכדי שהמתמכר ירגיש
את העונג של ההתמכרות – הוא צורך יותר ויותר מהחומר הממכר: אם זה סם ואם זה פורנו
או ההימור או כל התמכרות אחרת.

ישנם סוגים שונים של התמכרויות, והמשותף להם היא התלות הנפשית וגופנית בגורם הממכר.

ההבדל בין הרגל להתמכרות:

ההבדל העיקרי בין הרגל להתמכרות הוא שהרגל אינו יוצר תלות פיזית, אין צורך בגמילה
ממנו, וקל להפסיק הרגל כאשר מודעים להשלכות השליליות שלו.

לעומת זאת, את ההתמכרות קשה לעצור והשלכותיה העצמיים וגם לסביבה הקרובה של המתמכר
הן הרסניות ואף מחייבות גמילה .

סוגי התמכרויות:
התמכרות לסמים
התמכרות לאלכוהול
התמכרות להימורים
התמכרות לתרופות
התמכרות למשחקי מחשב /למסכים
התמכרות למין
התמכרות לפורנו
התמכרות לקניות
התמכרות/ תלות בהימורים


קראו עוד


התמכרויות






התמודדות עם
אובדן




מהי התמודדות עם אובדן?

מוות של אדם הקרוב לנו יכול לגרום למשבר מתמשך ולקריסה , והסיבות לכך הן רבות.
מה גם שכל אחד ואחת חווים אובדן של איש יקר בדרך שונה ולכן לא תמי קל לצאת ממשבר
עקב אובדן.
עלולים לגרום למתמודד מצב של קריסה.

מה הדרך להתמודדות עם אובדן?

הקיפו עצמכם באנשים שאוהבים אתכם ורוצים בטובתכם, תנו להם להיות לכם למשענת- שתפו
בכאב שלכם, זו דרך שיכולה להועיל מאוד להשלמה והתמודדות עם האובדן והכאב הגדול.

אם הכאב מתמשך לאורך זמן ומפריע להתנהלות תקינה של חייכם- פנו ליעוץ ועזרה מקצועית
– אל תישארו לבד עם הסבל.
ניתן לחזור לשגרה ולהקל על מצבכם.


קראו עוד

מהו טיפול במשברים זוגיים?

כשאתם מרגישים שיש לכם קושי במערכות היחסים שלכם, כשאתם לא מבינים מה לא בסדר ולמה
אותן בעיות במערכת הזוגית שלכם חוזרות ונשנות.

אם הגעתם למצב של ייאוש וסבל, כנראה שאתם צריכים לברר את מקומכם במערכת הזוגית ואת
רגשותיכם.
האם אתם פועלים נכון, ואם לא- איך ניתן לשנות ולשפר.

במסגרת הטיפול שלנו תתאפשר התבוננות משותפת והבנה של מצבים אשר לעיתים נראים סבוכים
ובלתי מובנים.
הטיפול יוכל לסייע לך להבין את עצמך ולזהות דפוסי מחשבה והתנהגות אשר מפריעים לך
ליהנות ממערכות יחסים מספקות.

אם את/ה מרגיש/ ה שיש לך קושי במציאת זוגיות / תחושת אי הבנה מה לא בסדר ולמה לא
הולך לי/ קושי בקשרים בין אישיים בעבודה / כשאת/ה מבטל/ת את עצמך בזוגיות או שתחושת
הביטחון העצמי שלך נמוכה – זה הזמן לפנות לעזרה טיפולית.


קראו עוד


התמודדות עם קשיים
בינאישיים





משבר תעסוקתי,
תקיעות ובחירת כיוון




מהו משבר תעסוקתי ומתי הוא מגיע?

משבר תעסוקתי יכול להגיע בכל שלב בחיינו, לעיתים אין זה תלוי בנו (לדוגמא משבר
הקורונה) , אך רוב הזמן אנחנו אחראים למה שקורה לנו ויכולים "לנהל" את חיינו באופן
שייתן לנו סיפוק ותחושת שביעות רצון.

משבר תעסוקתי יכול להגיע בעקבות משבר כללי במשק, מה שמביא לצמצומי עובדים ופיטורים
נרחבים – מצב העלול להוביל לתחושת תסכול, חוסר אונים , לחץ, חרדה בשל אי הוודאות
ועוד.
משבר תעסוקתי עלול להגיע בעקבות חוסר ביטחון ודימוי עצמי נמוך ,הרגשה שלא רואים
אותי ולא מעריכים אותי . מצב רגשי זה מוביל לתקשורת לקויה מול העובדים האחרים ומול
המעסיק . חוסר שביעות הרצון
ניתן למנוע את כל הסבל הזה ותחושת התקיעות והמשבר התעסוקתי על ידי טיפול פרטני
ממוקד : ההתמקדות תהיה משולבת גם בחיזוק הדימוי העצמי והביטחון העצמי לצד טיפול
במשבר הנוכחי. יחד נבחר את הכיוון הנכון והמתאים ביותר.


קראו עוד

מהו טיפול רגשי לבני נוער?

טיפול רגשי מוצלח לבני נוער וצעירים מחייב תקשורת פתוחה ומעמיקה בין המטפל למטופל,
וסביבה בלתי שיפוטית להביע עצמו בדרך שיבחר, כזו שתעניק לו כלים להתמודדות עם
תחושות רגשות ואתגרים בחייו.
בני נוער וצעירים , בשונה ממבוגרים , פחות מדברים על קשייהם ורגשותיהם עם הסביבה
הקרובה להם, הרבה פעמים חשים שהסביבה לא מבינה אותם, ובעת קושי – עלולים להגיע
למצבי חרדה , משברים התפרצויות ועוד.

שיטת הטיפול המתאימה ביותר בעיני לצעירים – היא זו המשלבת שיחות והעמקה הבאים
מהגישה הדינאמית ובנוסף טכניקות לשימוש מתוך הגישה הקוגניטיבית התנהגותית

מתי יש צורך בטיפול רגשי למתבגרים?

במידה ואתם מרגישים שיש שינו בשניים או יותר מהסוגיות הללו, רצוי להעמיק ולברר מה
קורה ולהגיע ליעוץ והכוונה:

אם חלה ירידה חדה בציונים שלהם בבית הספר.
אם חל שינוי לרעה בהתנהגות / במצב רוח שלהם
אם אתם חשים שהם לא מתקשרים אתכם באופן לא שיגרתי
אם אתם חשים שהם מצויים בסערת רגשית ונפגעים בקלות מכל שיח שמדברים איתם
במידה והם נמנעים מאינטראקציות חברתיות, מוותרים על פגישות עם חברים.
אם לאחרונה החל לשתות אלכוהול, לעשן, לאכול יתר על המידה או ההיפך לוותר על ארוחות
.

מתי יש צורך בתמיכה טיפולית מקצועית?

אם אתם חושדים שקיימת בעיה, אל תהססו להציף אותה מול המתבגר שלכם – אל תחששו לשוחח
אתו – גם אם בהתחלה לא ישתף פעולה נסו שוב והביעו את דאגתכם ואהבתכם כלפיו , זאת
כדי להבין מה עובר עליו ואיך תוכלו להיות לו לעזר. אם אתם מרגישים לפי מה שגיליתם
שהוא צריך טיפול רגשי – אל תהססו לעזור לו ולקבוע מפגשים . אם הוא אינו מוכן להגיע
לטיפול- יתכן שפגישה ראשונה שלו באופן מקוון תקל על החשש ואח"כ יהיה מוכן להגיע
לטיפול. אם בכל זאת ממאן להגיע לכל סוג של טיפול -גשו אתם למטפל פסיכותרפיסט המתמחה
בבני נוער ומתבגרים וקבלו כלים בהם תוכלו לעזור לו להתמודד עם הקושי.


קראו עוד


טיפול רגשי
לבני נוער





צרו קשר

אם אתם מרגישים שאתם צריכים לדבר, אני כאן בשבילכם!
השאירו פרטים או חייגו 052-841-5593

שם
טלפון
דוא"ל
הודעה
שלח/י


בואו לקליניקה


קריית מוצקין





יקנעם עלית




שאלות ותשובות

מהי פְּסִיכוֹתֵרַפְּיָה ?

פסיכותרפיה : הלחם בסיסים שמקורו ביוונית: פסיכו – נפש, תרפיה – טיפול.
המשמעות של המושג הוא טיפול במשברים, בהפרעות ובמצוקות נפשיות על ידי גישות
טיפוליות שונות.
מטרת הטיפול היא להביא לשיפור במצב הנפשי, החברתי וההתנהגותי של האדם.

מהו טיפול קצר מועד ולמי הוא מתאים?

טיפול קצר מועד מאופיין במספר קצוב מראש של מפגשים ( 12 בממוצע) בו מוגדרת מטרה
מרכזית.
המטופל מגיע עם קושי ספציפי שמעוניין לפתור- המטפל מצידו מכוון מראש להתמקדות בקושי
ולטיפול מוגבל בזמן שנקבע.
לעיתים ניתן לחוש בשיפור כבר אחרי הפגישה הראשונה, נוכח כך שהאדם זוכה לתמיכה
ולסיוע ולא צריך עוד להתמודד עם בעיותיו וקשייו בכוחות עצמו.
עם זאת לא כולם מתאימים לטיפול מסוג זה, ולעיתים המורכבות עמוקה יותר ודורשת
התמקדויות בבעיות נוספות הקשורות לאותו הקושי שמביא אתו המטופל.

איך מתחיל טיפול וכמה זמן הוא נמשך?

טיפול מתחיל עוד לפני שמגיעים למטפל: השלב הראשון הוא ההבנה שיש לי קושי ואני רוצה
לטפל בעצמי.
השלב השני הינו פגישת הטיפול הראשונה ואיתה החוזה הטיפולי.
במפגש זה כבר ניתן לחוש אם יש כימיה ורצון להתקדם יחד.
בתהליך הטיפולי מוגדרות מטרות ויעדים שנבנים יחד וכך ניתן להמשיך לטיפול מעמיק
ויעיל.

כמה זמן נמשך הטיפול

משך הטיפול אינדיבידואלי וקשור לקושי שמביא אתו כל מטופל ומטופל לחדר הטיפולים.
יש כאלו שאחרי 12 מפגשים מרגישים שפתרו את הקושי ויכולים להמשיך הלאה וישנם אחרים
שצריכים יותר מפגשים ותהליך הטיפול צורך יותר זמן.

מה קורה בזמן הטיפול הנפשי?

בתהליך הטיפול הנפשי ראשית נוצרת ברית טיפולית בין המטפל למטופל.
האמון בין השניים המהווה את הבסיס להבאת תכנים וקשיים של המטופל לחדר, ולהעמיק
בבעיה לחפש יחדיו איך לפתור את הקושי ומה מסתתר מתחת לכל המצב.
המטרות שהוגדרו בתחילת המפגשים נמצאות בחד וסביבן נעשית העבודה הטיפולית.
המטופל חווה סערת רגשות לצד חיזוקים ולמידה של התמודדות מול הקשיים שחווה. ולבסוף
מגיעים לפתרון הבעיה.

איך נדע שטיפול מצליח?

מאחר והנפש מורכבת ומלאת מסתורים, ההצלחה בטיפול היא אינדיבידואלית ולתחושתו של
המטופל ואף של המטפל.
עם זאת ניתן לסמן טיפול כמצליח באם הוגדרו מטרות ורצונות ונעשה טיפול סביבן.
לעיתים לוקח זמן עד שמרגישים בשינוי, והמטרות נראות רחוקות, אך התמדה וסבלנות הינם
המפתח להצלחה – על ידי ליווי מקצועי של המטפל שבחרתם.
לכן אל תמהרו לעצור את הטיפול באמצע ותנו הזדמנות לעצמכם ולמי שמטפל בכם.


מאמרים


איך לבחור את המטפל הנכון עבורך

בחירת המטפל לעיתים יכולה להיות מורכבת ומבלבלת, זאת משום שתחום הטיפול הרגשי רחב
ומגוון בסוגי טיפול שונים. לכאורה, נראה שהמלצה או פידבקים חיוביים הם אלו שיעודדו
אותנו לבחור את המטפל המסוים, אך לא תמיד זה מצליח.


"תעצרו את הרכבת אני רוצה לרדת"

מי מאיתנו אינו מכיר את הסיטואציה שבה סיטואציה מסוימת מתפתחת לא כמו שתכננו ואיתה
מגיעות מחשבות בהן אנחנו מנתחים את מה שקרה ולמה ואיך היה צריך להיות אחרת וחוזר
חלילה.


"אמא אבא הצילו"

אור (שם בדוי) צעיר בן 20, הגיע אלי אחרי שנפל פעמיים לחובות של 800 מאות אלף שח.
וזה לא כולל את הכספים שהעביר למשחקים מהכסף שעבד ושילם .


הילד שלי לא מוכן לדבר איתי

תמיד הזהירו אותנו מגיל הטיפש עשרה שזה גיל מורכב, שנתכונן לתקופה מאתגרת. ואכן
הרבה מההורים מתקשים לתקשר עם ילדיהם, מנסים להגיע אל ליבם ולא מצליחים.

בניית אתרים הקידום שלי


צרו קשר

אם אתם מרגישים שאתם צריכים לדבר, אני כאן בשבילכם!
השאירו פרטים או חייגו 052-841-5593

שם
טלפון
דוא"ל
הודעה
שלח/י

כל הזכויות שמורות לשרון יפרח פסיכותרפיסטית מטפלת רגשית מתבגרים ומבוגרים © | הצרת
נגישות
* כל התוכן באתר נכתב בלשון זכר אך הוא התייחס לזכר ונקבה כאחד

052-841-5593
כרטיס ביקור דיגיטלי
052-841-5593
כרטיס ביקור דיגיטלי