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Selbsttest

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DAMIT DIE SCHÖNE WANDERUNG GESUND ZU HAUSE ENDET.

Schweiz, du bist so wanderbar! Wo es so schön ist wie bei uns, dort wird gerne
und oft gewandert. 57 % der Bevölkerung und viele Touristen sind auf Schweizer
Wanderwegen unterwegs. Leider oft als Ballast im Rucksack mit dabei: das
Verletzungsrisiko. Dies belegen Unfälle immer wieder. Erhöhen Sie mit unseren
Tipps die Sicherheit für Ihre nächsten Ausflüge in die Berge.

Sind Sie bereit für Weiss-Rot-Weiss?
Finden Sie es mit dem Selbsttest heraus und gewinnen Sie tolle Preise.

Los gehts


01


WIE BEREITE ICH MICH VOR?

Wanderung sorgfältig planen: Route, Wegkategorie, Schwierigkeiten, eigene
Fähigkeiten, Zeitbedarf, Wegverhältnisse und Wetter berücksichtigen.

Gut planen


02


WAS NEHME ICH MIT?

Feste Wanderschuhe mit griffigem Profil, warme und wetterfeste Kleidung, Karte
und Proviant sind Voraussetzung. Was sonst noch wichtig ist, hängt von der Tour
ab. Generell gilt: So viel wie nötig und so wenig wie möglich.

Sich gut ausrüsten


03


WORAUF ACHTE ICH UNTERWEGS?

Sich in kritischen Situationen richtig verhalten, dank Pausen konzentriert
bleiben und die Planung laufend überprüfen.

Gut aufpassen

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Erfahren Sie hier alles zur richtigen Vorbereitung.


   
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