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VEGAN - NATÜRLICH - LECKER


HERZLICH WILLKOMMEN

Ich freue mich, dass Sie auf meiner Website vorbeischauen. Hier informiere ich
Sie über die vollwertige, vegane Ernährung – ein Thema, welches mir persönlich
sehr am Herzen liegt.




DIE VEGANE ERNÄHRUNG IST MEINE LEIDENSCHAFT


HEY, ICH BIN SABINE



Ich bin seit 2023 geprüfte und zertifizierte vegane Ernährungsberaterin,
außerdem Gesundheitsberaterin GGB, Kneippberaterin GGB, Fastenbegleiterin GGB,
Pharmazeutisch-technische Assistentin und vor allem aber auch ein Mensch, der
seit über dreißig Jahren mit viel Herzblut für die vollwertige Ernährung brennt.
Meine mittlerweile umfassende Erfahrung bei der Zubereitung vollwertiger
Mahlzeiten und mein über die Jahre hinweg angeeignetes Fachwissen gebe ich sehr,
sehr gerne an interessierte Menschen weiter.

Wenn Sie

 * eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren möchten,
 * Fragen oder Unsicherheiten im Ernährungsalltag haben,
 * langfristig und dauerhaft Gewicht verlieren oder aufbauen möchten,
 * sich mischköstlich oder vegetarisch ernähren, aber gerne den Anteil der
   pflanzlichen Kost erhöhen möchten,
 * sich vegan ernähren, aber unsicher sind, ob Sie mit allen Nährstoffen
   ausreichend versorgt sind,
 * sich Sorgen machen, weil Ihr Kind oder Ihr Enkelkind die Ernährung umstellt,

beantworte ich gerne Ihre Fragen und unterstütze Sie dabei, Ihren individuellen
Weg zu finden und Ihre Ziele zu verwirklichen.


VEGAN - NATÜRLICH - LECKER


MEINE ANGEBOTE




GEMEINSAM MIT IHNEN MÖCHTE ICH LÖSUNGSWEGE ZUR ERREICHUNG IHRER PERSÖNLICHEN
ZIELE ERARBEITEN.


KENNENLERN-GESPRÄCHE

Sind natürlich kostenfrei. Wir telefonieren bis zu 15 Minuten und entscheiden
dann, ob und wann sich ein Beratungsgespräch anschließt.


ONLINE- ODER TELEFONBERATUNG

60 Minuten   80€

20 Minuten   30€

Im Ruhrgebiet rund um Oberhausen auch gerne an einem Ort Ihrer Wahl

Inklusive Infomaterial und Rezepte


BEGLEITUNG BEI EINKÄUFEN

Im Ruhrgebiet rund um Oberhausen, in Bioläden wie z.B. in Dinslaken oder
Bottrop-Kirchhellen

bis zu 60 Minuten   80€


ÜBER MICH





Hallo, ich bin Sabine. Ich bin verheiratet, Mutter von drei wunderbaren,
erwachsenen Kindern und ich koche leidenschaftlich gerne. Seit Ende 2023 bin ich
geprüfte & zertifizierte vegane Ernährungsberaterin.

Meine Reise dorthin hat schon vor über dreißig Jahren begonnen. Ich habe als
Pharmazeutisch-technische Assistentin in öffentlichen Apotheken gearbeitet. Mein
Ziel war es, Menschen zu mehr Gesundheit zu verhelfen. Leider war das in einer
Apotheke so nicht möglich, wie ich mir das vorgestellt habe. Durch eine ganz
liebe Chefin wurde ich aber darauf aufmerksam gemacht, wie sehr wir selbst durch
unseren Lebensstil und die Ernährung auf unsere Gesundheit Einfluss nehmen
können. Mir wurde klar, dass Medikamente nur die Symptome einer Erkrankung
lindern und dass echte Gesundheitsvorsorge schon viel früher ansetzen muss.

Das hat mich dazu bewogen, eine Ausbildung zur Gesundheitsberaterin GGB bei der
Gesellschaft für Gesundheitsberatung in Lahnstein zu machen. Seit 1997 habe ich
als Gesundheitsberaterin Vorträge gehalten, Kochkurse geleitet und
Einzelberatungen angeboten und mich vitalstoffreich vollwertig / vegetarisch
ernährt.

Aus Überzeugung hat der Anteil an tierischen Lebensmitteln in meiner Ernährung
immer weiter abgenommen und seit einigen Jahren lebe ich nun vegan. Der Verzicht
auf alle tierischen Produkte hat bei mir jedoch zu einem massiven
Vitamin-B12-Mangel geführt. Allein die gewohnte, abwechslungsreich
zusammengestellte, vollwertige Kost hat mich nicht ausreichend mit diesem
Vitamin versorgt. Um mir weiteres Hintergrundwissen anzueignen, habe ich noch
einmal eine Ausbildung gemacht. Nun bin ich auch vegane Ernährungsberaterin,
habe mein Gesundheitsberater-Wissen erweitert und auf den neusten,
wissenschaftlichen Stand gebracht. Nun weiß ich, auf welche Nährstoffe
Veganer/Veganerinnen besonderes achten müssen und wie eine ausreichende
Versorgung im Ernährungsalltag gut gelingen kann.


ICH FREUE MICH ÜBER EINE NACHRICHT





MEINE KONTAKTDATEN

 * Sabine Gnaudschun
 * Hohe Straße 15
 * 46145 Oberhausen

 * sabine@vegan-natuerlich-lecker.de
 * 0208 600052
 * vegan.natuerlich.lecker
 * www.vegan-natuerlich-lecker.de

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