1apple.com Open in urlscan Pro
23.224.99.138  Public Scan

URL: https://1apple.com/
Submission: On February 12 via automatic, source certstream-suspicious — Scanned from DE

Form analysis 1 forms found in the DOM

POST mail.php

<form method="post" action="mail.php">
  <div class="row gtr-uniform">
    <div class="col-6 col-12-xsmall">
      <input type="text" name="name" id="name" placeholder="Name">
    </div>
    <div class="col-6 col-12-xsmall">
      <input type="email" name="email" id="email" placeholder="Email">
    </div>
    <div class="col-12">
      <textarea name="message" id="message" placeholder="Message" rows="6"></textarea>
    </div>
    <div class="col-12">
      <ul class="actions">
        <li><input type="submit" value="Send Message" class="primary"></li>
        <li><input type="reset" value="Reset"></li>
      </ul>
    </div>
  </div>
</form>

Text Content

1APPLE.COM

An apple a day keeps the doctor away.
一天一苹果,医生远离我

 * 基本介绍
 * 营养分析
 * 食疗价值
 * 一个苹果
 * 联系我们


基本介绍

苹果的基本信息

苹果,落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带,于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国,在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。
别名:滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子
时令:8-10月
存储时间:一周左右

苹果的营养成分

据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2g,葡萄糖2.5~3.5g,蔗糖1.0~5.2g;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。

苹果的功效

苹果有降低胆固醇、减肥、防癌、防铅中毒、保持血糖稳定、减轻孕妇孕期反应、预防感冒等多种功效。

苹果的品种

苹果有超过7,500个已知品种。常见的有:红富士、嘎啦、红将军、乔纳金、红星、秦冠、黄元帅等等。

如何挑选苹果

苹果有很多品种,不同的品种挑选方法是不同的。
红富士:
1.看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜。
2.看苹果身上是否有条纹,越多的越好。
3.苹果是越红,越艳的好。
秦冠:
1.挑大小匀称的(最好是中等大的)
2.用手按下苹果,按的动的就是甜的,按不动的就是酸的。
3.颜色要均匀。
黄元帅:
1.挑颜色发黄的,麻点越多越好。
2.用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆。


苹果的储存方法

保存苹果要注意干燥、低温。苹果买回来后,浸泡在盐水中片刻,然后取出用毛巾擦干。放入保鲜带中,然后再放入冰箱冷藏室即可。


营养分析

营养分析

1.有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和,含有各种维生素和微量元素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
2.鲜苹果中的含水量为85%。
3.苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素。
4.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。

食用人群

1.一般大多数人都可以食用,特别适宜婴幼儿和中老年人食用。
2.适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通患者食用。
3.适宜便秘、慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。
4.适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。

不宜人群

1.
溃疡性结肠炎的病人:溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人: 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。
3. 冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。
4.平时有胃寒症状者忌生食苹果。

相克食物

苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。

相宜食物

1.苹果和牛奶同食,可清凉解渴,生津去热。
2.苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加营养丰富,美味可口。
3.苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂,同食可保护心脏。

最佳食用时间

俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果,所以说苹果最好早上吃。
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃水果有利于身体吸收,晚餐后的水果不利于消化,吃得过多,使糖转化为脂肪在体内堆积,所以吃苹果尽量选择在下午前,要么是饭前半小时,要么是饭后半小时。每天吃1~2个苹果为宜。


食疗价值

降低血脂

日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油(油食品)三酯,然后排出体外。同时,苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外,苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

使呼吸更顺畅

英国近期研究发现,怀孕时多吃苹果,生下的孩子更健康,罹患百日咳或哮喘的危险更小。苹果还可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。

增强记忆

美国的一项新研究发现,吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生,该物质有助于神经细胞相互传递信息。因此,吃苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。

苹果减肥法

1.连续三天只吃苹果 ,不吃其他水果和食物。
2.你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
3.不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。
4.苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。
5.在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
6.减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。
7.在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

苹果治小儿腹泻配方

苹果若干个,将苹果用开水洗净,削皮,隔水蒸熟,捣烂成泥,备用。服法:每日4次,每次约一百克,一岁以下婴儿每次约五十克,日服3~4次,此时不食其他食物,待症状好转后可减少吃苹果泥,而适当增加奶酪。功效:益脾健胃,厚肠止泻。还适用于经常大便溏薄。制作指导:将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。

预防癌症

日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。


一个苹果




联系我们

hello1apple.com

 * 
 * 


声明

此为通用、多重含义、描述性的域名,为独立的私人所有,非商业性运营,与任何公司、组织、商标无关。这里从不提供任何商品或商业服务。如果您认为不期而至,请检查您的拼写或使用搜索引擎。


DISCLAIMER

It is a generic, multi-meaning and descriptive domain name, privately owned,
non-commercial and not associated with any company, organization or trademark.
No merchandise or commercial service are provided here. If you think your
arrival is unexpected, please check your spelling or use a search engine.

1apple.com 一天一苹果,医生远离我 | Photo: Unsplash | Design: HTML5 UP.