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* HOME * CAREER * HELP CENTER * PARTNER Video Player is loading. Play Video PauseSkip Backward Unmute Current Time 0:03 / Duration 0:25 Loaded: 100.00% 0:04 Stream Type LIVE Seek to live, currently behind liveLIVE Remaining Time -0:22 1x Playback Rate Chapters * Chapters Descriptions * descriptions off, selected Captions * captions settings, opens captions settings dialog * captions off, selected Audio Track * default, selected Picture-in-PictureFullscreen This is a modal window. Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window. 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Scanne den QR-Code: 5 km für Anfänger:innen 8-16 Wochen Anfänger*innen Vom Gehen zum Laufen 8-16 Wochen Einsteiger*innen Dein erster 10-km-Lauf 8-16 Wochen Mäßig Fortgeschrittene Dein erster Halbmarathon 8-16 Wochen Mäßig Fortgeschrittene Dein erster Marathon 12-16 Wochen Mäßig Fortgeschrittene Get Active 4-6 Wochen Einsteiger*innen Cardio burn 4-6 Wochen Anfänger*innen Wähle deinen Plan DEINE GEFÜHRTEN LÄUFE Egal, ob du Sport gerade erst für dich entdeckst, einfach gesünder leben oder deinen ersten Marathon laufen möchtest: Wir haben den richtigen Plan für dich. Entdecke unsere neuen personalisierten Trainingspläne für jedes Fitnesslevel. Nach einem kurzen Fitnesscheck wird ein Plan erstellt, der deinen Bedürfnissen entspricht. Gib uns während des Trainings immer wieder Feedback, damit wir deinen Trainingsplan an dein Level anpassen können. ENtdecke Video Player is loading. Play Video PlaySkip Backward Unmute Current Time 0:00 / Duration 0:29 Loaded: 0.07% 0:00 Stream Type LIVE Seek to live, currently behind liveLIVE Remaining Time -0:29 1x Playback Rate Chapters * Chapters Descriptions * descriptions off, selected Captions * captions settings, opens captions settings dialog * captions off, selected Audio Track Picture-in-PictureFullscreen This is a modal window. Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window. 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Ob du läufst, gehst, wanderst oder mit der adidas Running App Rad fährst, deine Leistung wird belohnt! Achtung: Die Anzahl der gesammelten Punkte hängt von deiner Sportart, deinem Land und davon ab, was du in der App machst (z.B. einer Challenge/Virtual Race beitreten oder ein Ziel setzen). Scanne den QR-Code: Video Player is loading. Play Video PauseSkip Backward Unmute Current Time 0:03 / Duration 0:11 Loaded: 100.00% 0:04 Stream Type LIVE Seek to live, currently behind liveLIVE Remaining Time -0:08 1x Playback Rate Chapters * Chapters Descriptions * descriptions off, selected Captions * captions settings, opens captions settings dialog * captions off, selected Audio Track * default, selected Picture-in-PictureFullscreen This is a modal window. Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window. 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