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BIENVENUE !

Découvrez mon univers de la Naturopathie et de la Sophrologie.

Mes accompagnements


A PROPOS DE MOI 

Certifiée en Naturopathie et Sophrologie, je  suis tournée vers une approche du
bien être holistique et naturel.

Etant tous unique, je conçois mes recommandations selon votre histoire, votre
vie, vos besoins. 

 

Je travaille en synergie sur les 3 piliers de la naturopathie: l'alimentation,
la gestion des émotions et le mouvement. 

Et je viens compléter, en fonction de vos besoins dans votre accompagnements,
avec la phytologie, l'aromalogie, la mycothérapie, l'hydrologie ou la
micronutrition.



La Sophrologie vient s'additionner à ma palette d'outils pour vous accompagner
en synergie avec la Naturopathie, indépendamment, ou dans l'accompagnement d'un
traitement médical. 

Voir plus


> "Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"

Gandhi


MES PRESTATIONS




LA GESTION DES ÉMOTIONS

"Le Mal à dit" Danielle Martheleur

 

Les émotions font partie intégrante de notre quotidien. 

Elles nous informent sur l'état de nos besoins. 

Mes outils


L'ALIMENTATION

"Que ton alimentation soit ton médicament" Hippocrate



Recherche d'une alimentation optimale et individualisée.



Mes outils


LE MOUVEMENT

"Le Mouvement c'est la vie" Emma Robert



Le mouvement permet d'améliorer tous les paramètre de la santé physique et
émotionnelle. 

Toutes les occasions sont bonnes pour bouger à tout âge. 

Mes outils



LA SOPHROLOGIE

" Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement
sur la totalité de l'être humain" Alphonso Caycedo 

C'est un outils d'accompagnement dans l'amélioration du quotidien, de
préparation mentale et d'accompagnement médical et pathologiques. 

Par le travail sur la conscience, elle permet de renforcer l'équilibre entre les
émotions, les pensées et le corps dans le but d'améliorer la qualité de vie. 



Je vous guide sur :

- Le relâchement musculaire mais aussi sur le dynamisme de votre corps. 

- La gestion de vos émotions et la déconnexion à vos sens.

- Un équilibre physique et mental en revenant à l'instant présent.

- Un travail sur vos propres valeurs. 

Mes outils

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