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Fruits et légumes juteux En raison des fortes pluies et des inondations, la distribution et/ou la collecte de commandes dans certains magasins sont temporairement inaccessibles dans les provinces de Liège, Namur, Luxembourg, et Limbourg. Plus d'information Menu Fermer Compte Carrefour Listes Panier non ajouté Ce produit n'est pas disponible dans le magasin de votre choix. Veuillez choisir un autre produit ou changer de magasin. En raison des fortes pluies et des inondations, la distribution et/ou la collecte de commandes dans certains magasins sont temporairement inaccessibles dans les provinces de Liège, Namur, Luxembourg, et Limbourg. Plus d'information Carrefour Produits Compte Mon compte Ma Carrefour Bonus Card 0 Points Bonus Mes commandes Mes listes Mes achats fréquents Mes informations Mes adresses Ma vie privée Déconnexion Listes Panier non ajouté Ce produit n'est pas disponible dans le magasin de votre choix. Veuillez choisir un autre produit ou changer de magasin. Produits Recettes Inspiration Afficher plus de résultats Afficher plus de résultats Afficher plus de résultats PROMOTIONS * Toutes nos promotions * Folders * e-coupons * Offres free picking * Actions épargne * Le rendez-vous des marques * Nos stocks Hyperdeals SERVICES * Information magasin * Commande en ligne * L'application mobile Carrefour * Carrefour Bonus Card * FAQ * Service Après-Vente * Shipto * Simply you box * Service facturation * Carrefour Mobile * Carrefour Finance * Carrefour Photo * Livraison à domicile express RECETTES ET INSPIRATION * Les produits Carrefour * Recettes * Inspiration * Act For Food * Le calendrier de saison * Actualités PRODUITS FR NL FR NL Produits Promotions * Toutes nos promotions * Folders * e-coupons * Offres free picking * Actions épargne * Le rendez-vous des marques * Nos stocks Hyperdeals Services * Information magasin * Commande en ligne * L'application mobile Carrefour * Carrefour Bonus Card * FAQ * Service Après-Vente * Shipto * Simply you box * Service facturation * Carrefour Mobile * Carrefour Finance * Carrefour Photo * Livraison à domicile express Recettes et Inspiration * Les produits Carrefour * Recettes * Inspiration * Act For Food * Le calendrier de saison * Actualités Courses en ligne Choisissez votre mode de livraison Livraison Ie () Retrait Ie () FR NL FR NL × Nous vous conseillons d’utiliser un autre navigateur Pour une expérience optimale de notre site web, nous vous invitons à utiliser l'un des navigateurs proposé ci-dessous. 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ON VOUS EXPLIQUE… NOS COUPS DE CŒUR LES FRUITS ET LÉGUMES DE L’ÉTÉ En été, quand la chaleur provoque une déshydratation de notre organisme, les fruits et les légumes (melon, pastèque, tomate…) sont au rendez-vous, gorgés d’eau. Encore mieux : les poivrons, les abricots et les pêches préparent notre peau au bronzage tandis que les courgettes protègent nos yeux, agressés par les rayons UV. LA NATURE EST BIEN FAITE En effet, le calendrier des fruits et des légumes de saison colle impeccablement à nos besoins nutritionnels. Ainsi, les aliments d’hiver (mandarine, orange, pamplemousse, citron, carotte…) sont riches en vitamine C, en magnésium et en béta-carotène : le top pour renforcer notre système immunitaire, lutter contre la fatigue et nous remonter le moral en attendant le printemps ! C’EST QUOI LES ANTIOXYDANTS ? Les antioxydants présents dans de nombreux fruits et légumes sont des molécules qui protègent les cellules de notre corps des agressions qu’elles subissent tous les jours. De nombreuses études ont prouvé leurs bienfaits : ils préservent notre organisme d’un vieillissement prématuré, nous protègent contre certains cancers ou maladies cardio-vasculaires, boostent notre système immunitaire, nous aident à maigrir, bronzer, cicatriser… POURQUOI PAS DES SURGELÉS ? La qualité des vitamines et minéraux contenus dans les fruits et légumes surgelés est la même que celle des légumes frais. Elle peut même être supérieure. En effet, le procédé de surgélation préserve la qualité nutritionnelle des légumes et des fruits car ils sont rapidement cueillis, épluchés, lavés puis refroidis à moins 18° C. Pratiques, prêts à cuisiner, en purée, en coulis, en soupes ou prédécoupés, ils nous offrent leurs variétés et leurs saveurs quand le temps nous manque. Génial ! NOS RECETTES FRUITS ET LÉGUMES Saumon en croûte aux asperges grillées Gaspacho aux fraises et concombre Tarte Tatin de tomates au thym Brochettes de fruits Steak et chou-fleur grillé, salsa verde Tarte aux poires revisitée Salade aux légumes de printemps Lemon cheesecake et coulis de framboises TOUS NOS ARTICLES SUR LES FRUITS ET LÉGUMES Fruits et légumes, les 5 stars de votre été Fruits et légumes : trucs et astuces antigaspi Découvrez tout les fruits et légumes de saison dans ce calendrier Comment faire aimer les fruits et légumes aux enfants ? LAISSEZ-VOUS INSPIRER PAR NOS AUTRES DOSSIERS Dossier Pâques Les secrets d’un barbecue réussi Tout pour l’aménagement de votre jardin Les produits bio de A à Z La foire aux vins La cuisine italienne Détox Tout sur la bière : nos suggestions pour déguster et même cuisiner ! 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