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Alberca semiolimpica Techada y climatizada


ALBERCA

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Salon fitness
2 Salones fitness Clases de Yoga, Pilates, Zumba etc.


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Un salon de Spinning Más de 50 bicicletas


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$299 pesos INSCRIPCIÓN

Horario abierto y todo incluido

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a tarjeta de crédito.

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CONTRATO A 6 MESES
$849 pesos AL MES

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JESUS SAENZ

Coordinador Fitness

ADENILSON GOMES

Coordinador de Pesas

HORACIO DEL ÁNGEL

Encargado de la Alberca

ANTONIO ARMENDARIZ

Coordinador de Spinning


ALGUNAS DE NUESTRAS CLASESS

UNA CLASE DEPENDIENDO TU OBJETIVO FITNESS

yoga fit

se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el
cuerpo esté apto para la meditación. En cada sesión, se pueden llegar a quemar
de 400 calorías.


PowerJump

PowerJump es un programa intercalado de gimnasia en grupo que utiliza el
mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este
programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de
movimientos y las mejores músicas del momento, dura alrededor de 60 minutos y en
una sola clase se quema un promedio de 900 calorías


zumba

Zumba es una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo
saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo
mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
Utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo
son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión,
se pueden llegar a quemar de 600 calorías.


trx

TRX es un entrenamiento en suspensión a los ejercicios funcionales que se
desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje, ajustable no
elástico que permite realizar un entrenamiento completo para todo el cuerpo
utilizando el propio peso corporal y la resistencia a la gravedad.




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HORARIOS

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HORARIO:

Lunes a jueves 5:00am a 11:00pm
Viernes 5:00am a 10:00pm
Sábados 7:00am a 4:oopm.
Domingos 8:00am a 2:00pm.

DIRECCIÓN:

Av, Teófilo Borunda 8681-11
C.C. Las Misiones

TELÉFONO:

648-21-41





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