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  <p></p>
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JIU-JITSU BRÉSILIEN

Le jiu-jitsu brésilien, est un art martial, un sport de combat et un système de
défense personnelle
dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil par
Mitsuyo Maéda vers 1920, puis développé par la famille Gracie.


BOXE THAÏLANDAISE

La boxe thaïlandaise, ou muay-thaï /mweɪ ˈtaɪ/ (thaï : มวยไทย, « boxe du peuple
thaï »),
abrégée en boxe thaï, est un art martial, et plus précisément, un sport de
combat,
classé en Occident parmi les boxes pieds-poings.


GRAPPLING

Le grappling désigne l’ensemble des techniques
de contrôle, projection, immobilisation et soumission d’un adversaire dans un
combat debout ou au sol, à mains nues. Les techniques de soumission incluent les
luxations, étranglements et compressions.


BOXE ANGLAISE

La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel
deux adversaires,
de même catégorie de poids et de même sexe, se rencontrent sur un ring, munis de
gants
rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s’échangent des coups de
poing,
portés au visage et au buste.


COACHING PRIVÉE

Un coach sportif (que l’on appelle aussi parfois personal trainer) est un
entraîneur qui va vous accompagner afin d’améliorer vos performances sportives.
Il peut vous aider à atteindre un objectif particulier (préparation mentale en
vue d’une compétition, prise de masse musculaire, tonification, perte de
poids…).
 1. 
 2. 




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Jiu-Jitsu Brésilien

10:30 - 12:00

11:00 12:00
Jiu-Jitsu Brésilien

12:00 - 13:00

Combats / Techniques

17:00
Boxe Anglaise

17:45 - 19:15

Boxe Thaïlandaise

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Tous niveaux

18:00
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18:00 - 19:30

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18:30 - 20:00

uniquement pour les compétiteurs

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Débutants

Boxe Thaïlandaise

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uniquement pour les compétiteurs

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LUNDI

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   17:45 - 19:15
   
   

 * Jiu-Jitsu Brésilien
   
   19:30 - 21:00
   
   


MARDI

 * Jiu-Jitsu Brésilien
   
   18:00 - 19:30
   
   

 * Boxe Thaïlandaise
   
   19:30 - 21:00
   
   Tous niveaux


MERCREDI

 * Boxe Thaïlandaise
   
   18:15 - 19:30
   
   Débutants

 * Boxe Anglaise
   
   19:30 - 21:00
   
   


JEUDI

 * Boxe Thaïlandaise
   
   17:45 - 19:15
   
   Tous niveaux

 * Jiu-Jitsu Brésilien
   
   19:30 - 21:00
   
   


VENDREDI

 * Boxe Thaïlandaise
   
   18:30 - 20:00
   
   uniquement pour les compétiteurs

 * MMA
   
   20:00 - 21:30
   
   


SAMEDI

 * Jiu-Jitsu Brésilien
   
   10:30 - 12:00
   
   

 * Jiu-Jitsu Brésilien
   
   12:00 - 13:00
   
   Combats / Techniques


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Enfants

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Etudiants / AVS / AI

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