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<div class="bwg_gal_title_0 bwg_gal_description_0">長濱陸が創造性を発散させる為のギャラリーです。 創りたいものを創りたいように創っていきます。</div>
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<div class="bwg-title1"><div class="bwg-title2">桐島部活やめるってよ</div></div> </a>
<div class="bwg-thumb-description bwg_thumb_description_0"><span>平仲辞めました。</span></div>
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<div class="bwg-title1"><div class="bwg-title2">平仲ジムやめました</div></div> </a>
<div class="bwg-thumb-description bwg_thumb_description_0"><span>後悔も不安もありません。<br></span></div>
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<div class="bwg-title1"><div class="bwg-title2">マガジントレーナー賞</div></div> </a>
<div class="bwg-thumb-description bwg_thumb_description_0"><span>今年は平仲勢が全日本各賞独占します<br></span></div>
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<div class="bwg-title1"><div class="bwg-title2">実在する悪夢</div></div> </a>
<div class="bwg-thumb-description bwg_thumb_description_0"><span>長岡のyoutubeのキャッチコピー「成れの果て」をどうやって訳そうか迷いましたが、"The Living Nightmare"「実在する悪夢」が思いついた中で一番かっこいよかった。</span></div>
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<div class="bwg-thumb-description bwg_thumb_description_0"><span>Jordanをイメージして作りました</span></div>
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<div class="bwg-thumb-description bwg_thumb_description_0"><span>綺麗ごと抜きでね</span></div>
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DIE HARD 長濱陸のブログ * プライバシーポリシー * ABOUT ME * メディア掲載 * お問い合わせフォーム * スポンサー募集中！ * プライバシーポリシー * ABOUT ME * メディア掲載 * お問い合わせフォーム * スポンサー募集中！ おすすめコンテンツ 参考書籍 コメント一覧 長濱陸ビデオギャラリー 長濱陸の画廊 ボクシング用品レビュー ABOUT ME youtubeやSNSでも有益な情報を発信していきます 股関節おじさんをフォローする 新着記事 技術 自動システムによるハンズディフェンス 下のインスタの動画を確認してもらえると分かりやすいと思います。前腕で相手のパンチを軌道を変えて滑らたり、拳を当てて軌道を変えたりしていますが、決してこれらは狙っているわけでも、練習したわけでもありません。前鋸筋で腕を支えて自動システム（フ... 2023.03.14 技術 試合予想 デービス VS. ガルシア 試合予想 アメリカ人対決で若手全勝のスーパースター対決。ハードパンチャーで互いにド派手なスタイル。勝者は今後のボクシングを引っ張ることになりますからボクシングファンなら無視できない試合です。色んな意味で目が離せない。 デービス v... 2023.03.13 試合予想選手分析 よもやま話 教育の目的は子供の自我同一性（アイデンティティ）の獲得を助けること 娘と会う時間は普段会えない分だけ濃厚で、なかなか会えないからこそ親として僕が娘にしてあげられることは何かと考えます。 考えた末導いた僕が親としてできる最初の仕事は、遊びを通じて僕の価値観（生き方）を彼女へ伝えること。次にこの世界には... 2023.03.12 よもやま話 選手分析 ロマチェンコにもう一度栄光を ロマとヘイニー戦うんですねアメリカ時間の5/20。今日知りました。ロマに勝ってほしい。 ロマチェンコ vs ヘイニー ロマとテオフィモ・ロペスならロペスのスタイルが好きですが、ヘイニーよりはロマが好き。というわけでロマ応援です... 2023.03.11 選手分析 股関節おじさんの勉強部屋 素数が無限にある証明を背理法で 論理的に正しいと定義される推論の形式の続き「背理法」を見ていきます。 背理法 定義 【背理法】とは、ある命題Pを証明したいときに、Pが偽であることを仮定して、そこから矛盾を導くことによって、Pが偽であるという... 2023.03.10 股関節おじさんの勉強部屋 メンタル 敵や困難との遭遇は心を調和させる絶好の機会 敵とは困難とは何か。この局面に達することができることがニーチェの言う「小児」でありブッダの言う「悟り」。 人生は自らの真の姿を探す旅 インナーゲームは最終的には敵に勝つことを放棄し、執着を捨てろと説きます。仏教と同... 2023.03.10 メンタル もっと見る スポンサーリンク トゥイッター よもやま話 よもやま話 教育の目的は子供の自我同一性（アイデンティティ）の獲得を助けること 娘と会う時間は普段会えない分だけ濃厚で、なかなか会えないからこそ親として僕が娘にしてあげられることは何かと考えます。 考えた末導いた僕が親としてできる最初の仕事は、遊びを通じて僕の価値観（生き方）を彼女へ伝えること。次にこの世界には... 2023.03.12 よもやま話 よもやま話 【インナーゲーム】本能と理性 主観と観察者 「フロー」「超人」「貴族」「悟り」「自我同一性」「インナーゲーム」長濱説なら「完全な主観」。僕の中で点在してた概念がネットワークを形成し始めました。全て同じことを言っていいます。 セルフ2（本能）... 2023.03.09 よもやま話トレーニング よもやま話 「超人」「仏教」「貴族」という生き方 仏教の言う「繋縛」はガルウェイの言う「セルフ1」、ニーチェの言う「末人」であり、オルテガの言う「大衆」、ウォシャウスキー兄弟の「マトリックス」。仏教の「解脱」はガルウェイの言う「セルフ2」。ニーチェの言う「超人」であり、オルテガの言う「貴... 2023.03.08 よもやま話メンタル よもやま話 久しぶりに恋愛小説呼んでみた「余命10年」 久しぶりに印象に残る本を見つけたのでご紹介します。呼んで2日立ちますが、いまだに心には衝撃が残されています。 普段は安っぽい気がして恋愛小説は読みません。が、きらきらした雰囲気とは対照的な儚げな表情の表紙絵が気になってしまって。分厚... 2023.03.07 よもやま話 よもやま話 欠点も困難も含めて自分 全て自分で引き受ける ボクシングに限らずだとは思いますが、道を突き詰めようとすればするほど自分の未熟さや欠点と向き合う必要が出てきます。自分の弱さに起因した困難とも立ち向かっていかなければなりません。「なんて自分は弱いんだ、ダメなんだ」と悩んだ時期もありました... 2023.03.06 よもやま話メンタル よもやま話 子供のように遊ぶことの難しさ 破壊から始まる創造 娘と過ごす時間は多くの学びがあります。子が親を育てるとは真にこのことですね。 与えられたものを壊す 二歳の娘は与えられたらまずは叩いて、引っ張って。どんなものでも壊そうとします。それがどん... 2023.02.27 よもやま話プライベート もっと見る 股関節おじさんの勉強部屋 股関節おじさんの勉強部屋 素数が無限にある証明を背理法で 論理的に正しいと定義される推論の形式の続き「背理法」を見ていきます。 背理法 定義 【背理法】とは、ある命題Pを証明したいときに、Pが偽であることを仮定して、そこから矛盾を導くことによって、Pが偽であるという... 2023.03.10 股関節おじさんの勉強部屋 股関節おじさんの勉強部屋 【モーダスポネンス】単純で妥当な論証 【前件肯定】 論理的な論証とは何かを前回学びました。それは「前提が真であれば結論が真となる「妥当」且つ、前提が全て真である「健全」な論証のことでした。妥当性は論証が形式的に正しいかどうか、健全性は具体的に前提の命題が真であるかどうかが焦点です。 ... 2023.03.09 股関節おじさんの勉強部屋 股関節おじさんの勉強部屋 「健全且つ妥当」な推論の手続き 論理包含の法則とか眺めていたらふと、思ったことがあって。それは数学的（論理的）に証明が正しいことの定義ってどうなっているのだろうと。この手順を踏んだ場合のみ、前提から導き出した推論は正しいと言っていいって公理があるはずですが、そういえば知... 2023.03.05 股関節おじさんの勉強部屋 股関節おじさんの勉強部屋 集合の濃度と全単射 とりあえず1か月振りなのでこれまでの流れを復習します。 ここまでの流れ。集合について学んでいると同値関係って言葉が頻出したので、かなり脱線して「同値」って何ぞやってことをWikipediaの記事を潜って学んでいました。同値類は反射律... 2023.02.20 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手打ちver3は感覚的と何となくは理解しているのですが、詳しく説明するのが難しい。と言うわけで思いつくままに少しづつ解説していきます。ちなみに手打ちver3は肩甲骨の外転を強調させる「骨格立ちver2」が前提となります。 ... 2023.02.19 技術運動理論 戦略 無形こそ最強なり！ 終わりと思ったらまだありました。孫氏の兵法の続きやります。 型に執着するな 目的は勝利 其の戦い勝や複（くりかえ）さずして、形に無窮に応ず孫氏の兵法 翻訳「絶対勝利の形はなく、勝利はただ敵に対応した結果に過ぎない。... 2023.01.29 戦略運動理論 もっと見る 技術 技術 自動システムによるハンズディフェンス 下のインスタの動画を確認してもらえると分かりやすいと思います。前腕で相手のパンチを軌道を変えて滑らたり、拳を当てて軌道を変えたりしていますが、決してこれらは狙っているわけでも、練習したわけでもありません。前鋸筋で腕を支えて自動システム（フ... 2023.03.14 技術 初心者向け 思考に現実を従わせようとする = バカ ダウンを奪ったストレートを褒めるどころか否定するなんて。 ボクシングは喧嘩。意思の押し付け合い。人間の本能にスポーツなんて概念はない。 闘争本能を解放して屈服させるか、させられるか。それだけのゲーム。もっとシンプルでいい。 ... 2023.03.03 初心者向け戦略技術運動理論 技術 手打ちVER3の両腕が捻じれる連動 手打ちver3で起こる簡単な現象について説明します。下の記事が前提となるんでまだの方はお読み下さい。 両腕の連動 GGGは手打ちver3 まずは動画を見た方が分かりやすいので下の動画を見てください。GGGのガ... 2023.02.20 技術 技術 手打ちVER3 肩甲骨と上腕の連動 手打ちver3は感覚的と何となくは理解しているのですが、詳しく説明するのが難しい。と言うわけで思いつくままに少しづつ解説していきます。ちなみに手打ちver3は肩甲骨の外転を強調させる「骨格立ちver2」が前提となります。 ... 2023.02.19 技術運動理論 メンタル クラウゼヴィッツ兵法 机上の戦いと本当の戦い クラウゼヴィッツの僕解釈の続きます。 クラウゼヴィッツは戦いの不確実性を「摩擦」、それに対応する人を「天才」と定義しました。確かにその通りかもしれません。 不確実性へのどのような対処が天才なのか？までは残念ながら言... 2023.02.10 メンタル技術 よもやま話 常識は常識だから常識 大阪滞在中はSNSか読書くらいしかかやることなくて。 SNSとYou Tube怖いなあって。 トートロジーと循環論法 トートロジー トートロジーは同語反復。所謂「小泉構文」。 KO率が高い（パワー... 2023.01.30 よもやま話技術 もっと見る 戦略 初心者向け 思考に現実を従わせようとする = バカ ダウンを奪ったストレートを褒めるどころか否定するなんて。 ボクシングは喧嘩。意思の押し付け合い。人間の本能にスポーツなんて概念はない。 闘争本能を解放して屈服させるか、させられるか。それだけのゲーム。もっとシンプルでいい。 ... 2023.03.03 初心者向け戦略技術運動理論 戦略 正統派の王道 VS. 相手の良さを消すスポイラー 井上尚弥 vs フルトン。決まりましか？まだ決まっていない？でも国内外ともにやるって雰囲気なのでその前提でこの試合が楽しめるような話していきます。僕は本当に楽しみです。モンスターはとことんハード路線。生半可な相手は選ばない。最近は尚弥くじ... 2023.02.21 戦略選手分析 戦略 敵の戦略を無力化するための対応力 クラウゼヴィッツ兵法には敵の「重心」を攻略する、という考え方があります。重心と言っても力学的な意味ではなく、クラウゼヴィッツ流の定義となっています。 敵を無力化する為の対応力 クラウゼヴィッツの重心 厳密な定義はなくなん... 2023.02.15 戦略 戦略 第一ラウンドの守りと勝利のフィードバックループ クラウゼヴィッツ兵法の続きを読みながら閃いたことをつらつらと。 戦況を見極めよう 戦況は常に変化する クラウゼヴィッツの言う戦争はいかなるものも政治的で、故に国民、他国からの影響を受けながら情勢が... 2023.02.11 戦略 戦略 クラウゼヴィッツ兵法 偶然を引き寄せる戦略 クラウゼヴィッツの本にも孫氏と同様に戦い（未来）の不確実性と守りの戦略についての言及がありました。 守りを固める 不確実性を取り込むマインド 戦いは、というか未来は不確実です。からこそ、人の心が大切なのだとクラウゼヴィッ... 2023.02.09 戦略 戦略 ボクシングを定義する 「クラウゼヴィッツ戦争論」という本をボクシング教室に参加して頂いだ方から頂きました。因みにクラウゼヴィッツは孫氏に並ぶ戦争論の権威なんだとか。 クラウゼヴィッツはまず戦争を「我が意志を強要することである」と定義します。 ... 2023.02.06 戦略 もっと見る 初心者向け 初心者向け 思考に現実を従わせようとする = バカ ダウンを奪ったストレートを褒めるどころか否定するなんて。 ボクシングは喧嘩。意思の押し付け合い。人間の本能にスポーツなんて概念はない。 闘争本能を解放して屈服させるか、させられるか。それだけのゲーム。もっとシンプルでいい。 ... 2023.03.03 初心者向け戦略技術運動理論 トレーニング 何が自分を妨げいるか 大人は「正しい打ち方」に縛られる 「インナーゲーム」の各章に用意されている叙情的なプロローグを引用しました。これだけでも含蓄があります。 主観 vs 客観。直感による刹那的な欲求 vs 言語による線形の論理。主体とその傍観者。内在する二人の自分。 僕の体の真... 2023.02.26 トレーニングメンタル初心者向け 初心者向け 手打ちVER3 腕の並進 下の記事の続き。 この回はこの回転のメリットを考えてみます。 腕の並進 腕の並進 ■に赤い矢印の方向へ速度を持たせたい場合、同じ力であるなら、同じ方向（θ = 0°）へ力を加える続けることで速度を... 2023.02.23 初心者向け運動理論 初心者向け ガードを上げ続けることの弊害 ガードを上げる。もうこれ、当たり前であるかのように、絶対に常に正しいかのように言われていますよね。でも本当にそうなのか。今回はガードを上げ続けようとすることの弊害について考えます。 因果関係を見誤るな マイク・タイ... 2022.01.28 初心者向け技術 初心者向け スパーリングの恐さを克服するトレーニング ボクシングのトレーナーとして始めたばかりの人たちを本気の殴り合いのストレスに慣れさせるのって大きな課題なんですよね。 殴り合いは恐いです。でも克服できます。ただ、かっこつけて「恐がっている事実」から目を背けてしまうと、それは改善され... 2022.01.06 初心者向け トレーニング 「殴る」「殴られる」時に必要な感情を獲得する 今回は初心者向けにスパーリングの恐怖感をどうやって克服するかをお話します。スパーリングが怖くなるのはいきなり練習の強度を上げてすぎているだけです。自然な拒否反応なので、落ち込まず前向きに考えてください。 条件付けスパーリ... 2021.12.21 トレーニング初心者向け もっと見る プライベート よもやま話 子供のように遊ぶことの難しさ 破壊から始まる創造 娘と過ごす時間は多くの学びがあります。子が親を育てるとは真にこのことですね。 与えられたものを壊す 二歳の娘は与えられたらまずは叩いて、引っ張って。どんなものでも壊そうとします。それがどん... 2023.02.27 よもやま話プライベート プライベート 4/18 長濱陸 VER.3 VS. 柴田尊文 大阪で会いましょう 長濱陸 ver.3 vs. 柴田尊文 試合がようやく決まりました。長濱陸は3回目のメジャーアップデートを完了。今年はもう一度王座返り咲きを目指します。まずは日本ランカーを目指します。次戦はランカー挑戦が目標。 今回... 2023.02.25 プライベート トレーニング 人体のポテンシャルを感じる 骨格立ちVER.2 少しづつ分かってきました。より合理的な骨格とその運用方法。僕が頭で考えていた以上の人体のポテンシャルを感じます。理論上まだまだ合理化できる余地があので、貪欲に追求していきます。 人に教えるということは良い意味でプレッシャ... 2023.02.12 トレーニングプライベート プライベート 武者修行生活が生む戦略の一貫性と成長のループ 僕は今のやり方に非常に大きな手応えを感じています。 それは自分の信念にのみ従うこと。そして色々なジムで色々な選手とスパーリングをすること。 信念と対応力 信念に従う 信念が大切なのは、それが戦略の一貫性に繋がるから... 2023.02.07 プライベートメンタル プライベート 東京ボクシング教室 東京ボクシング教室のスケジュールです。 基本的にこれまでと同じでパーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングをご用意しました。 【パーソナルトレーニング】※お一人様のご予約であっても、ご友人とご一緒のセミパーソナルトレ... 2023.01.12 プライベート プライベート 関西合宿&ボクシング教室 1/19㈭から大阪でボクシング教室を開催します。お一人様限定で行うパーソナルトレーニングとお二人に対して行うセミパーソナルトレーニングです。詳しいスケジュールは以下のリンクをご覧ください。 【パーソナルトレーニング】※お一人様のご予... 2023.01.04 プライベート もっと見る 選手分析 試合予想 デービス VS. ガルシア 試合予想 アメリカ人対決で若手全勝のスーパースター対決。ハードパンチャーで互いにド派手なスタイル。勝者は今後のボクシングを引っ張ることになりますからボクシングファンなら無視できない試合です。色んな意味で目が離せない。 デービス v... 2023.03.13 試合予想選手分析 選手分析 ロマチェンコにもう一度栄光を ロマとヘイニー戦うんですねアメリカ時間の5/20。今日知りました。ロマに勝ってほしい。 ロマチェンコ vs ヘイニー ロマとテオフィモ・ロペスならロペスのスタイルが好きですが、ヘイニーよりはロマが好き。というわけでロマ応援です... 2023.03.11 選手分析 戦略 正統派の王道 VS. 相手の良さを消すスポイラー 井上尚弥 vs フルトン。決まりましか？まだ決まっていない？でも国内外ともにやるって雰囲気なのでその前提でこの試合が楽しめるような話していきます。僕は本当に楽しみです。モンスターはとことんハード路線。生半可な相手は選ばない。最近は尚弥くじ... 2023.02.21 戦略選手分析 選手分析 ベテルビエフ VS. ヤード 鬼やん 「ハイガード」と「ハイプレッシャー」と「ハードパンチ」。ベテルビエフ三種の神器。ヤードの殺人パンチを何事もなかったの如く跳ね返しながら無尽蔵に大砲をぶっ放す。もはや歩く要塞。「19勝19KO」の「三団体統一王者」。圧倒的な肩書も納得の強さ... 2023.02.18 選手分析 トレーニング ワンパンチフィニッシャーのロマンと合理性 決戦思想、奥義思想、一撃神話、色々なネーミングが考えられる、「一撃、一局面で戦いを制する」「切腹（謝罪）でちゃら」といった独特な思想が日本人には流れているように僕は感じます。「踵を上げる」「膝を曲げる」みたいな「秘技」信仰の大枠というか。... 2022.12.06 トレーニング戦略選手分析 選手分析 サルバドル・サンチェスの異様さ 美しいカウンターパンチャーを目指してTwitterのボクシングファンに参考になる選手を募集しました。皆さん親切で知らない選手ばかり。Twitterに寄せられた返信に沢山のカウンターパンチャーがいます。カウンターパンチャー贔屓の方はご覧くだ... 2022.11.30 選手分析 もっと見る メンタル メンタル 敵や困難との遭遇は心を調和させる絶好の機会 敵とは困難とは何か。この局面に達することができることがニーチェの言う「小児」でありブッダの言う「悟り」。 人生は自らの真の姿を探す旅 インナーゲームは最終的には敵に勝つことを放棄し、執着を捨てろと説きます。仏教と同... 2023.03.10 メンタル よもやま話 「超人」「仏教」「貴族」という生き方 仏教の言う「繋縛」はガルウェイの言う「セルフ1」、ニーチェの言う「末人」であり、オルテガの言う「大衆」、ウォシャウスキー兄弟の「マトリックス」。仏教の「解脱」はガルウェイの言う「セルフ2」。ニーチェの言う「超人」であり、オルテガの言う「貴... 2023.03.08 よもやま話メンタル よもやま話 欠点も困難も含めて自分 全て自分で引き受ける ボクシングに限らずだとは思いますが、道を突き詰めようとすればするほど自分の未熟さや欠点と向き合う必要が出てきます。自分の弱さに起因した困難とも立ち向かっていかなければなりません。「なんて自分は弱いんだ、ダメなんだ」と悩んだ時期もありました... 2023.03.06 よもやま話メンタル メンタル 客観 ＆ 熟慮 VS. 主観 & 直感 「インナーゲーム」シリーズ続きます。ガルウェイは明言していないのですが、僕なりの解釈でインナーゲームの本質を抜き出すなら、それはタイトルの通りです。「客観 ＆ 熟慮 vs. 主観 & 直感」。 客観 ＆熟慮 v... 2023.03.02 メンタル メンタル デイビッド・ベナビデス VS アンソニー・ディレル 戦いのコミュニケーション 最近ベナビデスのハイガードを研究していて感じるのですが、この男は不気味です。まさにメキシカンモンスター。狂気を感じます。 それにしてもクロフォード然り、アメリカ人はコミュニケーション、ジェスチャーが上手いですね。多民族、多人種が入り... 2023.03.01 メンタル トレーニング 何が自分を妨げいるか 大人は「正しい打ち方」に縛られる 「インナーゲーム」の各章に用意されている叙情的なプロローグを引用しました。これだけでも含蓄があります。 主観 vs 客観。直感による刹那的な欲求 vs 言語による線形の論理。主体とその傍観者。内在する二人の自分。 僕の体の真... 2023.02.26 トレーニングメンタル初心者向け もっと見る ニュース ニュース ボクシング教室完了！ 受講頂いた皆様ありがとうございました。皆様から頂いたお金は大切に使わせていただきます。 心の開放 受講して頂いた皆様の信念をボクシングによって表現することを助け、また皆様が臨む方法で競技力を向上させられたと自負しています。成長... 2023.02.05 ニュース ニュース 【RIZIN】長濱拳法VER.2 登場【大尊 伸光】 MMAの大尊選手が長濱拳法を披露してくれます。来年に僕が先に披露するつもりだったので、とても悔しく感じます。しかし反面、何年も前（Youtube始めた当初）から長濱拳法に価値を見出してくれていた大尊選手が大舞台で強敵と戦うことには大きな喜... 2022.12.22 ニュースプライベート ニュース アンディ・クルス神が亡命 キーショーン・デービスの時に紹介したキューバのトップアマですね。アメリカンドリームを夢見てやってくるのでしょう。キューバはガンボア、リゴのように背水の陣です。金にならなければ用無し、かませ犬として大きな選手と戦わされるか干され... 2022.06.23 ニュース ニュース カシメロの王座剥奪について思うこと 規定違反カシメロ、ついに王座剥奪 「全会一致」とWBO発表、バトラーが正規王座昇格 王座剝奪の流れはこう。サウナで減量↓イギリスはサウナ減量禁止↓王座剝奪↓正規王者のバトラーが正規王座昇格 これ、「あーカシメロはバカだから」で... 2022.05.04 ニュース ニュース キューバがボクシング参戦！ ベテルビエフにGGG、コバレフにブタエフ。恐ロシアを象徴する東側諸国のトップアマ。 そして、ついにキューバがプロボクシング参戦。キューバのトップアマがプロ参戦 僕はアマについては知らないんですが、キューバだとアンデ... 2022.04.13 ニュース ニュース 日本ボクシングの激流 動き始めた日本ボクシング。全てのコンディションが整えば、これは間違いなく激流になります。 この流れに乗る、そのために今、行動を起こす。 流れに乗れ！！！ 村田選手が年末にGGGと試合をすることが大筋合意されたみたいです。... 2021.05.30 ニュースプライベート もっと見る インスタも見てね R.NPUGILIST チケットのお申し込み https://rikunagaham 試合のチケットはこちら https://rikunaga 試合の詳細は追って報告します。 ス #サンドバッグ打ち #ボクシング #手打 さらに読み込む... Instagram でフォロー 長濱陸について このブログの運営者 股関節おじさん 第41第東洋太平洋（OPBF）ウェルター級王者 元WBC世界同級34位 元WBO-AP同級3位 元角海老宝石ジム所属 股関節おじさんをフォローする このブログの人気記事！ スパーリングが怖い初心者の考え方と練習方法 2020.09.092022.01.05 ボクシング初心者のディフェンス 考え方と練習方法 2020.08.072023.02.28 世界一臆病な世界最強の男 フロイド・メイウェザー 2020.05.032020.06.08 【腸腰筋】ゲンナディ・ゴロフキンの強さに迫る PART 2 【構造的脱力】 2020.09.202022.06.07 【パワーポジション】股関節に注力する、全てを変える【骨盤前傾】 2020.11.302021.10.27 ゴロフキンのジャブの解説 強くて当たるのには理由がある 2020.08.082021.04.17 フロイド・メイウェザー vs. カネロ・アルバレス 解説 2020.08.152021.11.07 長身でリーチのある相手との戦い方 2020.06.10 爆発的パンチ力、スピードを生み出す反動動作、SSCとは？ 2020.06.112020.09.14 マイケル・ジョーダンの跳躍から学ぶ身体操作 2020.09.192021.10.31 最近のコメント * 「役を演じる」イメージトレーニング に さとう より * パンチで体を持ち上げない に トマト缶 より * 「おかしくない？」って言われたら、謙虚に受け止めようぜ に KOKO より * 「おかしくない？」って言われたら、謙虚に受け止めようぜ に 股関節おじさん より * 「おかしくない？」って言われたら、謙虚に受け止めようぜ に KOKO より キーワードで探す タグで探す 股関節 長濱説 力学 ディフェンス 数学 手打ち打法 骨格立ち ゲンナディ・ゴロフキン カネロ・アルバレス 自動システム 運動連鎖 骨盤前傾位 スキルセット SSC 凝視 生理学 ブレーキ効果 ワシル・ロマチェンコ 潜在意識 井上尚弥 大殿筋 脱力 パワーポジション メンタル ハムストリングス フロイド・メイウェザー 二軸打法 ガーボンタ・デービス 肩甲骨 インナーゲーム 腸腰筋 ノニト・ドネア 顕在意識 人生観 ライト級 ジャブ ハムケツ推進力 Kスタンス スキル 前鋸筋 伸張反射 カウンター ジョンリエル・カシメロ バンタム級 PFP リズム サイレントピリオド 写像 戦略 野木丈司 テレンス・クロフォード ゲーム理論 ウサイン・ボルト セルフ 肩甲骨スライド MEME 観念 経済 力み癖 ベクトル空間 長濱陸の画廊 Gallery of RIKU 長濱陸が創造性を発散させる為のギャラリーです。 創りたいものを創りたいように創っていきます。 桐島部活やめるってよ 平仲辞めました。 平仲ジムやめました 後悔も不安もありません。 マガジントレーナー賞 今年は平仲勢が全日本各賞独占します 実在する悪夢 長岡のyoutubeのキャッチコピー「成れの果て」をどうやって訳そうか迷いましたが、"The Living Nightmare"「実在する悪夢」が思いついた中で一番かっこいよかった。 長岡土下座ロゴ Jordanをイメージして作りました ボクサーとコーチ 綺麗ごと抜きでね 月別記事 * 2023年3月17 * 2023年2月26 * 2023年1月22 * 2022年12月24 * 2022年11月11 * 2022年10月26 * 2022年9月8 * 2022年8月20 * 2022年7月18 * 2022年6月30 * 2022年5月21 * 2022年4月20 * 2022年3月20 * 2022年2月25 * 2022年1月28 * 2021年12月24 * 2021年11月22 * 2021年10月27 * 2021年9月22 * 2021年8月25 * 2021年7月18 * 2021年6月23 * 2021年5月25 * 2021年4月29 * 2021年3月27 * 2021年2月17 * 2021年1月9 * 2020年12月23 * 2020年11月21 * 2020年10月15 * 2020年9月15 * 2020年8月25 * 2020年7月40 * 2020年6月61 * 2020年5月32 * 2020年4月2 * 2020年3月1 スポンサーリンク お問い合わせ パーソナルトレーニング、グループレッスン、セミナーなどお仕事のご依頼はこちらからよろしくお願いします。 おすすめページ * プライバシーポリシー * メディア掲載 * ABOUT ME * 参考書籍 * ボクシング用品レビュー * コメント一覧 * お問い合わせフォーム * ボクシング教室のお申込み * レッスンお申込みフォーム * 長濱レッスンアンケート * ボクシング教室の追加枠へのお申込み * スポンサー募集中！ 動画制作に使用しているアプリ 長濱陸 股関節おじさん 第41第東洋太平洋（OPBF）ウェルター級王者 元WBC世界同級34位 元WBO-AP同級3位 元角海老宝石ジム所属 股関節おじさんをフォローする ブックマーク * 角海老宝石ジムのチャンピオン * 角海老宝石ジムの西尾トレーナーのブログ『マコス』 * 長濱陸のYou Tube Copyright © 2020-2023 長濱陸のブログ All Rights Reserved. * プライバシーポリシー * ABOUT ME * メディア掲載 * お問い合わせフォーム * スポンサー募集中！ タイトルとURLをコピーしました