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Text Content
* Gesundheit * Nahrungsergänzungsmittel * 10 Natürliche Heilmittel für verschiedene Beschwerden * Die besten Methoden zur Stärkung des Immunsystems * Ernährung * Die Wahrheit über Superfoods * Mix it Up! * Die optimale Ernährung für jede Jahreszeit * Starte energiegeladen in den Tag! * Heilfasten & Diät * Gesund abnehmen * Die besten und schlechtesten Diäten im Überblick * Die Vorteile des Heilfastens * Wellness * Die gesundheitlichen Vorteile des Saunierens * Verwöhnprogramm für deine Haut * Die besten Wellness-Hotspots in Deutschland * Gesunde Hautpflege für ein strahlendes Erscheinungsbild * Fitness * Entdecke die angesagtesten Trendsportarten 2022 * Fit im Büro: Gesundheit am Arbeitsplatz * Gelenkschonende Sportarten für Jedermann * Die effektivsten Fitnessgeräte für das Training zu Hause X Glücklich sein FIT UND GESUND Gesundheit ist zweifellos von großer Bedeutung. Ohne sie ist jedoch alles andere bedeutungslos. themen Wellness GESUNDHEIT Unser Immunsystem ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers, da es dazu dient, Viren und andere Krankheitserreger abzuwehren. Es ist der Katalysator für unsere Gesundheit und daher ist es wichtig, die Funktionsweise zu verstehen. ERNÄHRUNG Es ist wichtig, den Nährstoffbedarf unseres Körpers bestmöglich zu decken. Ein Mangel an Nährstoffen macht sich nicht sofort bemerkbar, sondern führt langfristig zu gesundheitlichen Problemen. HEILFASTEN & DIÄT Heilfasten erfordert ein gewisses Maß an Wissen und Können. Gelegentlich tut es dem Körper gut, eine sogenannte 'Detox-Kur' zu machen. Diäten sollten mit Vorsicht genossen werden. Wir zeigen dir, wie es richtig gemacht wird und was beim Fasten zu beachten ist. WELLNESS Saunieren ist nicht nur gut für die Haut und den Körper, sondern auch für das innere Wohlbefinden. Es ist eine Möglichkeit, zu entspannen und sich wie neugeboren zu fühlen. FITNESS Wer Sport richtig betreibt und auf seinen Körper hört, tut seiner körperlichen Fitness ausschließlich Gutes. Wir präsentieren die angesagtesten Trendsportarten und schonende Übungen für die Gelenke. NEUIGKEITEN IM FOKUS Hier findest du alle Informationen und Tipps zu den aktuellsten und angesagtesten Gesundheitstrends. ALLES AUF EINEN BLICK Egal ob Hot-Yoga, Detox oder Superfoods: Hier kannst du herausfinden, was für dich wirklich funktioniert. GESUNDHEITSFÖRDERUNG Sport und ausgewogene Ernährung stärken dein Immunsystem. Gib deinem Körper, was er braucht! TOP AKTUELLE ARTIKEL 20. März 2024 Fitness 0 FIT IM BÜRO: GESUNDHEIT AM ARBEITSPLATZ Egal ob im Homeoffice oder im Büro. Viele Menschen verbringen zu viel Zeit am… 20. März 2024 Fitness 0 GELENKSCHONENDE SPORTARTEN FÜR JEDERMANN Auch wenn dich Gelenkprobleme plagen und du die meisten Sportarten nicht in hoher Intensität… 20. 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Gesunde Frühstücksrezepte ÜBER DIESEN BLOG DER WEG ZUR GESUNDHEIT WAR NOCH NIE SO EINFACH! Gesundheit heißt „wohlbehalten, lebendig, heil“ und bezieht sich auf den körperlichen und geistigen Zustand eines einzelnen Menschen. Laut der Weltgesundheitsorganisation definiert sich Gesundheit wie folgt: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. In Sachen Gesundheit und der Forschung und Heilung, hat sich in den letzten Jahrhunderten einiges getan. Dies zeigt sich deutlich in dem steigenden weltweiten Durchschnitt der Lebenserwartung. Die Lebenserwartung zeigt zugleich deutliche Unterschiede zwischen Menschen in Industrieländern und denen in Entwicklungsländern. Faktoren wie individuelle Konditionen und der Zugang zu guter und medizinischer Versorgung und Lebensbedingungen spielen hier eine bedeutende Rolle (Quelle: Alumniportal Deutschland). In Europa und vor allem Deutschland stehen wir insgesamt sehr gut da, da Lebensmittel, medizinische Versorgung, Bildung, Hygiene und Impfungen uns stets zur Verfügung stehen. Gerade weil es so viel einfacher als in anderen Ländern ist, sollten wir unsere guten Bedingung zu schätzen wissen. YOGAMATTE Eine rutschfeste Fitnessmatte für dein Workout 24,97 € Zum Produkt Super Produkt AKTUELLES * Die optimale Ernährung für jede Jahreszeit * Entdecke die angesagtesten Trendsportarten 2022 * Fit im Büro: Gesundheit am Arbeitsplatz * Gelenkschonende Sportarten für Jedermann STAY IN CONTACT Facebook Instagram Twitter Linkedin Envelope-open Whatsapp NEWSLETTER ABONNIEREN Vorname oder ganzer Name Email Alle E-Mail-Adressen *Ich bin damit einverstanden, dass ich den Newsletter mit den aktuellsten Angeboten erhalte. 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