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Bienvenue sur


HELLO SUN

Je Découvre «Mieux-être»



HELLO SUN


MIEUX-ÊTRE

A travers mes compétences, mes expériences, et celle que je suis, je vous
accompagne sur le chemin de votre « mieux-être ».

Il ne s’agit pas de vous battre contre vos parts d’ombre… Il s’agit de dire
bonjour au soleil - « Hello Sun » - qui vit en vous !

Périnatalité (grossesse…), stress, anxiété, troubles du sommeil, enfants ayant
un trouble du neurodéveloppement (DYS, TDA/H), hauts potentiels, hypersensibles…
La sophrologie peut vous aider !

Je découvre


HELLO SUN


MES PRESTATIONS

RELAXATION

Pure moment de détente et de lâcher-prise lors d’un rendez-vous avec toi-même.

Je Découvre

SOPHROLOGIE

Exercices de respiration, relaxations dynamiques, visualisation... Une
combinaison de techniques pour t’accompagner vers le chemin de ton mieux-être.

Je Découvre

EXPANSE THERAPY

Soin holistique de libération émotionnelle. Ce véritable voyage sensoriel vous
sera prochainement proposé.

Je Découvre



HELLO SUN


LA SOPHROLOGIE AURA DES EFFETS BÉNÉFIQUES SUR :

 * La gestion des émotions
 * L’hypersensibilité
 * La gestion du stress
 * L'anxiété
 * La grossesse et le post-partum
 * La parentalité
 * La gestion de la douleur

 * La gestion des phobies
 * La confiance en soi
 * Les troubles du sommeil
 * Les troubles alimentaires
 * La préparation mentale à un examen, une compétition, un entretien…

80

ANNÉE DE CRÉATION

80
+

CLIENTS SATISFAIT




HELLO SUN


COMMENT SE DÉROULE L’ACCOMPAGNEMENT ?

01

1ÈRE ÉTAPE

Il s’agit tout d’abord d’apprendre à lâcher prise grâce à une relaxation
profonde vers laquelle je te guiderai : l’état sophroliminal.

02

2ÈME ÉTAPE

Atténuer tes symptômes physiques liés au stress (gorge nouée, boule dans
l’estomac, cœur qui palpite…), écouter tes émotions, te libérer et faire de la
place à tes propres ressources internes.

03

3ÈME ÉTAPE

La préparation mentale des changements que tu vas mettre en œuvre pour te sentir
bien et mieux

Tout au long de ton accompagnement, tu vas apprendre à être plus réceptif à ton
plein potentiel pour oser laisser briller ta lumière et faire face à une/des
situations que tu vis difficilement. Chaque accompagnement est personnalisé, en
fonction des informations que l’on échangera en première séance et tout au long
de nos rencontres.




HELLO SUN


CONTACT


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La sophrologie ne se substitue pas à un avis et un traitement médical. Elle peut
cependant être utilisée en complément.



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