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* はじめての方へ * 体験の流れ * 料金・プラン * 感想・口コミ * 店舗情報 * お問い合わせ * … * はじめての方へ * 体験の流れ * 料金・プラン * 感想・口コミ * 店舗情報 * お問い合わせ * * はじめての方へ * 体験の流れ * 料金・プラン * 感想・口コミ * 店舗情報 * お問い合わせ * … * はじめての方へ * 体験の流れ * 料金・プラン * 感想・口コミ * 店舗情報 * お問い合わせ * * 浦安市でサッカー少年に人気の 個別のかけっこ教室 足が速くなるだけで試合に出れる！ 足が速くなるだけでヒーローになれる！ パワーやテクニックがある選手は怖くない。 しかし足が速い選手は怖い。 たった１本のパスでチャンスになる！ たった１本のパスでヒーローになれる！ 足が速くなるだけでプレーの幅は一気に広がる！ * * 今すぐ体験をする！ 体験は60分12,000円 (動作分析＆指導) お名前 メールアドレス お問い合わせ内容 送信 Comment * 全く速くならなかった。。。 こんなお悩みありませんか？ ・YouTubeで勉強したけど変わらない ・スタートで差をつけられてしまう ・サッカーの試合になると遅い ・足を上げても腕を振っても速く走れない ・遅かった選手に抜かれてしまった ・出だしは良いけど後半に抜かれてしまう ・サッカーに特化した走り方を知りたい ▼ 何をやっても速くならない 必ず”原因”があります！ * * ケース１：勉強したけど変わらない YouTubeや本で勉強したけど全く変わらなかった選手がいました。 原因は個別性です。 人それぞれ身長、筋力、柔軟性等はバラバラなので、ただ真似をしても速くなりません。 他の資料を参考にしても残念ながら変わらず、インプット量だけ増えて頭が余計混乱し、そのまま速くなる事はありません。 走りを動画で撮影し、どうして遅いのかを明確にし、その課題に取り組んだ結果、たったの３回で0.5秒縮める事でき、スピードを生かしたプレーが出来るようになりました。 ケース２：スタートで一気に差がつく 最初の5ｍで体2個分くらい差をつけられてしまう。 その後は差が開かないので、スタートだけ改善出来ればもっと速く走れる選手がいました。 原因はスタート時の姿勢です。 いくら足を上げても、腕を振っても、速く動かしても速くなりません。 このまま続けていても、スタート5ｍでの差が縮まる事はなく、試合でも動き出しがロスしてしまいます。 動き出しやすい姿勢、加速する姿勢を学んだ結果、スタート5ｍでライバルよりも速く走れるようになりました。 ケース３：試合になると遅い 50ｍ走はチームで1番速いのにサッカーの試合になると上手く走れない選手がいました。 原因はサッカー特有の動きの能力不足です。 いくら陸上100m(真っすぐ走るだけ)を速く走る練習をした所で、サッカーに特化した動きを学ばないと試合では使えません。 このまま続けていても、上のカテゴリーに上がれば通用しなくなってしまいます。 サッカー特有のストップ、ターン、方向転換、減速、バックステップ、サイドステップの仕方、予測などを練習した結果、サッカーの試合で相手を置き去りにする瞬発力、俊敏性を習得しました。 ▼ Progressoのかけっこ教室では 根本原因の解決 × トレーニング サッカーの試合で誰にも負けない スピードの獲得を目指します！ * 他にも多くのお客様の目標達成を叶えてきました。 * PROGRESSOが選ばれる ８つの理由！ ～どうして速くなるのか～ 理由１ 速くならない原因を追究し 誰にも負けない走力を習得 勉強したり、監督やコーチに聞いても全く速くならないと諦めていませんか？ 足の速さはセンスや才能だと思っていませんか？ ・YouTubeで勉強したけど変わらない ・スタートで差をつけられてしまう ・サッカーの試合になると遅い ・足を上げても腕を振っても速く走れない ・遅かった選手に抜かれてしまった ・出だしは良いけど後半に抜かれてしまう これには速くならない原因の追究が必要です。 Progressoでは走りを動画で撮影し分析し、どうして遅いのか、どうしたら速く走れるようになるのかをしっかりと伝えて指導していきます。 ただがむしゃらに腕を振っても、足をただ高く上げても速くなりません。 理由２ 現役の短距離選手が 直接指導 「口だけや身振り手振りだけの説明で分かりにくい」 ご安心してください。 Progressoの指導者は、現役の短距離選手なので、実際にデモンストレーションを行いながらかけっこの指導をしていきます。 その為、選手はイメージを膨らませて練習を行う事が可能です。 分からなければ何度も行える体力もありますので、どんどん質問して下さい。 理由３ 元サッカー選手なので サッカーに特化した指導 小中高とバリバリのサッカー選手でした。 レギュラーで千葉県３位になった事もありますので、サッカーの知識、経験は十分あります。 陸上短距離にはないサッカー特有の動きを理解しているため、サッカーの試合で使える様々なスピード・スキル習得が可能です。 ※ダッシュ/ストップ/ターン/方向転換/ジャンプ/減速など テーマは相手よりも速く反応し、速く動き出し、速くボールに触れる技術の習得。 理由４ 実績ある多数の サッカー選手を直接指導 足が遅いから少しでも速くしたい選手から、速い方だからもっと速くしたい選手と幅広く指導しています。 これまでにJFL所属の選手、Jリーグのジュニアユースの選手、ユースの選手。 東京都で優勝、ベスト４、千葉県で優勝、準優勝したチームの選手も指導してきました。 他の選手と差をつけるために、隠れてやっている選手は沢山います。 スピードがアップすればプレーの幅は一気に広がること間違いなしです。 理由５ 動画で撮影し 動きを実際にチェックする 集団ではなく個別指導だからこそ、まずはどうしたら速く走る事が出来るのかの説明から入ります。 そしてその動きを体で再現してもらいますが、多くの選手が出来ません。 走りを動画で撮影し、しっかりと確認、分析を行います。 「もっと腕を振っていると思っていた」 「もっと姿勢が真っすぐだと思っていた」 これまでの経験から色々な引出しを提案し、技術、筋力、柔軟性を向上させて理想の走りが出来るように指導していきます。 これらを繰り返していくので、たったの８回でも動きが変わっていくのです。 理由６ 速く走れない選手に 寄り添った指導 今はマスターズで日本３位、全豪で４位になるまでになりましたが、学生時代はチームで一番足の遅い選手でした。 しかし今ほど学べる機会がなく、速くなれずに引退。 その後、短距離を始めた時もチームで一番遅い所からのスタートでしたので、遅い選手の気持ちが理解できます。 小さい頃から速かった指導者には経験した事がない大きな強みとなって、遅い選手に寄り添いながら指導しています。 理由７ トレーナーなので 体の構造を理解している かけっこ指導者以外にも、パーソナルトレーナー(歴は15年)としても活動しています。 筋肉や骨、またその動きを完全に理解しているので出来ない動作があった際、ただ反復練習をさせるのではなく、出来ない理由を突き止めて、その改善策を提案、指導する事も可能です。 反復しても出来るようにならない動きには原因があり、それを改善しないと一向に出来るようになりません。 パーソナルトレーナーの知識、技術、経験を、かけっこ指導に活かして速さの向上に努めています。 理由８ 安心安全の 返金保証付き 「速くなるか心配」 「指導者との相性が心配」 選手の参加のハードルを出来る限り下げさせて頂いています。 内容には自信を持って行わせて頂いておりますので、納得がいかない事がありましたら遠慮せずご相談ください。 * 今すぐ体験をする！ 体験は60分12,000円 (動作分析＆指導) お名前 メールアドレス お問い合わせ内容 送信 Comment * 料金プラン ※入会金・登録料20,000円(学生は半額) ※指導場所は近隣の公園、陸上競技場等で行います ※浦安市外は別途料金が発生します(宿泊/交通費) ※オンラインでのサポ－トも可能 個別指導 ￥12,000 ※1回60分間の指導 ※動作分析と指導 個別指導(基礎) ￥72,000 ※全8回実施 ※1回60分間の指導 ※1回あたり9,000円 ※有効期限1年間 オススメ 個別指導(基礎・応用) ￥128,000 ※全16回実施 ※1回60分間の指導 ※1回あたり8,000円 ※有効期限1年間 チーム/団体指導 ￥40,000 ※120分間の指導 ※体験指導なし ※事前打ち合わせ必須 ※入会金/登録料なし * 注意事項 ・価格のお間違えにご注意ください ・お支払い方法は一括前払いになります ・個人情報つきましてはご本人様の許可なく第三者に公開致しません ・効果につきましては個人差がありますので保証は出来ません ・運動中の怪我、痛みの悪化には一切責任を負う事は出来ません ・私物や貴重品の管理はご自身でお願いします 体験の流れを確認する * 指導者/コーチ サッカー歴12年、短距離歴10年の現役選手が直接指導します。 ・名前：加藤拓也 ・生年月日：1988年9月23日 ・出身：浦安生まれ、浦安育ち ・趣味：読書、料理、サウナ、珈琲 もっと詳しく知りたい方はこちらから * よくある質問 その他ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください 。 指導方法を教えて下さい 必ず効果は出ますか？ どれくらいで効果が出ますか？ 成果が出なければ返金はされますか？ 対象年齢はありますか？ 8回と16回の指導の違いは？ 運動音痴、走るのが苦手でも出来ますか？ トレーニング内容はきついですか？ サッカー以外の競技は行えますか？ 体験の流れを教えてください！ 出張費はかかりますか？ オンライン指導は行っていますか？ 当日の予約は可能でしょうか？ 持ち物は何が必要ですか？ トレーニング以外にお金はかかりますか？ 実施場所はどこになりますか？ 受けようか迷っています。。。 どれくらいのペースで受講するのがお勧めですか？ * 感染予防対策 お客様 とトレーナーの健康・安全を最優先致します。 ※風邪、インフルエンザ、コロナ等 指導者/コーチ ・ワクチン接種済み ・体温測定 ・うがい、手洗い、アルコール消毒 お客様 ・体温測定 ・うがい、手洗い、アルコール消毒 ※体調が優れない、身近な人に感染が疑われた場合は事前にご相談下さい * 期間限定のプレゼント！ 世界のトップアスリートも行っている "体幹トレーニング＆ストレッチ集" 今だけ特別にプレゼント！ ※その他お得な情報も随時発信中 受け取る * 今すぐ体験をする！ 体験は60分12,000円 (動作分析＆指導) お名前 メールアドレス お問い合わせ内容 送信 Comment はじめての方へ 体験の流れ ブログ プライバシーポリシー 特定商取引法 Progresso Athlete Support since2019 I will do my best to support your goals. I support your dreams. Progresso provides lifelong support, not temporary support. クッキーの使用 Cookiesを使用して、スムーズなブラウジングエクスペリエンスを保証します。続行すると、Cookiesの使用を受け入れるものと見なされます 承諾する 詳しく見る