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 4. Maximes de la plongée libre

La plongée libre en toute sécurité


MAXIMES DE LA PLONGÉE LIBRE

Vous aimez non seulement être dans l’eau, mais aussi vous immerger de temps en
temps? Il y a beaucoup à découvrir sous la surface de l’eau – et quelques points
importants à garder à l’esprit.
Maxime de la plongée libre no 1
Ne jamais plonger seul – surveille ton camarade de plongée.

Un compagnon de plongée libre qui suit l’immersion depuis la surface peut
rapidement apporter son soutien, organiser de l’aide ou même effectuer un
sauvetage en cas d’urgence.


Maxime de la plongée libre no 2
Ne pas plonger si on ne se sent pas bien – médicaments et drogues influencent le
corps.

Les médicaments et les drogues altèrent l’état de conscience. Ils empêchent
ainsi de percevoir les situations dangereuses et poussent le consommateur à
surestimer ses capacités. La perception de la douleur et des sensations en
général est atténuée ou perturbée. Cela peut avoir par exemple pour conséquence
un mauvais équilibrage de pression.


Maxime de la plongée libre no 3
Ne pas plonger avec des lunettes de natation ou des tampons auriculaires – un
équipement inapproprié est dangereux.

En plongée, il est très important d’avoir un équipement en bon état. Un
équipement défectueux peut créer des situations dangereuses et causer de graves
accidents de plongée .

Le port de lunettes de natation pendant une immersion peut endommager la rétine,
car les lunettes de natation ne permettent pas l’équilibrage de pression. De ce
défaut d’équilibrage, il peut s’en suivre une dépression à l’intérieur des
lunettes susceptible de faire éclater des vaisseaux sanguins dans le globe
oculaire ou même de provoquer un décollement de la rétine.

Le port de bouchons d’oreilles empêche également l’équilibrage de la pression
dans le conduit auditif et il se peut que, comprimés par l’eau dans les
oreilles, les bouchons d’oreilles ne puissent plus être retirés.


Maxime de la plongée libre no 4
Respirer normalement avant de plonger – l’hyperventilation peut être fatale.

L’hyperventilation peut se produire de manière inconsciente (par exemple en
raison d’une excitation ou d’un effort physique) ou consciente (par des
inspirations et expirations profondes et répétées). Dans une phase précoce,
l’hyperventilation peut être à nouveau maîtrisée par une respiration consciente.
Si ce n’est pas le cas, il peut en résulter une somnolence et une perte de
conscience.


Maxime de la plongée libre no 5
Ne respirer qu’à la surface de l’eau – pas de prise d’air sous l’eau.

En plongée, le corps est soumis à une pression importante et l’air est comprimé
dans les poumons. Si l’on introduit de l’air étranger dans les poumons, (par
exemple pendant une immersion dans un grotte souterraine ou avec le détendeur
d’un plongeur scaphandre), l’air se dilate lors de la remontée et les alvéoles
pulmonaires éclatent. Ces lésions sont irréversibles.


Maxime de la plongée libre no 6
Ne pas être téméraire – ne pas prendre de risques inutiles.

Il faut absolument éviter tout risque inutile (par exemple s’immerger trop
profondément). Le respect des maximes de la plongée libre de la SSS garantit un
plaisir en immersion sans risque!

Cornelia Bühlmann & Shandira Muff

Prévention

prevention@sss.ch

Download

 * Maximes de la plongée libre (pdf)



SOCIÉTÉ SUISSE DE SAUVETAGE SSS

Schellenrain 5
CH-6210 Sursee
041 925 88 77
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