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我才30歲啊！怎麼就滿頭白髮！

By智盼養生 2024-02-29 20:51:312024-02-29 20:51:31

凌晨1點，我開啟手機，還是沒能睡著！鎖屏，我睜大眼看著這漆黑的夜！胸口似有磐石，壓的我久久喘不過氣來！房貸，孩子，欠款，我該怎麼辦呢！又不知道什麼是時候天又亮了，起來做飯，做完飯還得上班，這日子還得過！照著鏡子，看著這滿頭白髮，我也就才30

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健康


紅薯是高血脂的“催命符”？醫生忠告：這幾種食物，儘量少吃點！

By智盼養生 2024-02-29 19:17:332024-02-29 19:17:33

在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支援。“咦，這個紅薯看起來真不錯！”李大媽在超市的蔬菜區挑著紅薯，一邊還和旁邊的張大爺聊起了天。李大媽是一位退休教師，而

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健康


中醫認為金錢草可以治療腎結石，具體效果如何？醫生告訴你真相

By智盼養生 2024-02-29 19:13:412024-02-29 19:13:41

在醫學的廣闊領域中，人們始終在探索各種療法以應對健康挑戰，尤其是對於那些常見而又令人困擾的疾病，如體內結石的形成。傳統中醫，攜帶著數千年的智慧和實踐，提供了一個獨特視角來看待和治療這類健康問題。其中，金錢草作為一種歷史悠久的草本植物，在傳統

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健康


不起眼的香蕉是糖尿病的“導火索”？不想得糖尿病，3物請早忌口

By智盼養生 2024-02-29 18:59:382024-02-29 18:59:38

文|徐醫生編輯|蚩尤在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支援在一個陽光明媚的日子，李明早早起床，打算趁著好天氣曬曬被子和衣服。這位勤勞的中學歷史老師，平時忙於教書育人，很少有機會享

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健康


服用抗精神病藥物一年半後，男子出現運動障礙，專家：此階段可考慮中醫治療

By智盼養生 2024-02-29 18:10:042024-02-29 18:10:04

23歲的李先生（化姓）是一名精神疾病患者，以幻聽症狀為主，耳邊經常能聽見有人說話的聲音，服用利培酮、奧氮平已3年。在服藥1.5年左右，李先生出現全身肌肉運動不協調，走路時經常往一邊偏斜，手臂無法伸展。他到多家醫院治療檢查過，前期治療費已高達

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健康


人的壽命越長越好嗎？研究發現：其實65歲至70歲的人是最幸福的！

By智盼養生 2024-02-29 18:08:042024-02-29 18:08:04

人人都希望自己長命百歲，才會有“壽比南山”的美好祝福。其實這只是一種願望而已，若想實現絕非易事，畢竟人的壽命是有限的。一般都是幾十歲居多，能長命百歲的人並不多。古時候由於科學技術不夠發達，醫學技術相對落後，生活條件不是很完善。這就導致一旦人

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健康


西安市第四醫院現任大科室主任等主要院方領導，看看都是誰（上）

By智盼養生 2024-02-29 17:59:112024-02-29 17:59:11

在古城西安的心臟地帶，屹立著一所歷經百年風雨洗禮的醫院——西安市人民醫院（西安市第四醫院）。它猶如一位智者，靜靜地守護著這座城市的健康與安寧，見證著這座城市的滄桑變遷。這座醫院不僅僅是一座建築，更是一段歷史的見證，一種精神的傳承。追溯其起源

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健康


39歲男子深夜腦梗死，生前不碰菸酒愛運動，妻子痛哭：是我害了他

By智盼養生 2024-02-29 17:56:522024-02-29 17:56:52

閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支援！最近的天氣真是古怪得很，一下子冷得像冰窖，讓人不禁想起那句老話，“冬天來了，春天還會遠嗎？”可這春天似乎遠得很，至少對於辦公室裡打著

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健康


女人後腰上的“酒窩”，到底是什麼？對身體是否有好處？瞭解下

By智盼養生 2024-02-29 17:05:032024-02-29 17:05:03

想象一下，在公園裡悠閒地散步時，你注意到一些女性朋友在做瑜伽，陽光下，她們的後腰處顯現出一對微妙的小凹陷——那就是人們常說的“酒窩”。這不僅是一個美學特徵，而且可能是健康的訊號。但這些神秘的小酒窩到底是什麼？它們為何主要出現在女性身上？最重

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健康


不要錯把艾滋病當皮膚病，皮膚出現3種情況，趁早去醫院檢查

By智盼養生 2024-02-29 16:46:502024-02-29 16:46:50

小李，男，33歲，平時身體健壯，很少生病。半個月前，他的身體上突然多處出現了紅疹子，密密麻麻地分佈在手臂、胸部和背部。起初，他以為這只是普通的皮膚過敏或是熱疹，以為只要等待幾天，疹子就會自然消退。但隨著時間的推移，這些紅疹子並沒有如他所願地

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健康


是不是經常莫名其妙的“渾身痠痛”？小心，這是髂腰肌在喊救命

By智盼養生 2024-02-29 16:27:502024-02-29 16:27:50

在現代社會的快節奏生活中，許多人經常面臨身體不適的困擾，其中“渾身痠痛”尤其常見，卻又難以明確其原因。這種痛感，似乎無緣無故地降臨，既非典型的勞累後果，也非直接的受傷所致。在這種模糊的症狀背後，可能隱藏著一個不為人熟知的原因——髂腰肌的問題

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健身


超級慢跑讓我的脂肪肝消失

By智盼養生 2024-02-29 16:07:572024-02-29 16:07:57

去年3月份體檢查出重度脂肪肝，發現就開始反思自己，從運動和飲食兩方面開始進行調整。超級慢跑是日本一個教授發明的，感覺很容易上手，另外，單位一個老同事經過一年的鍛鍊後，脂肪肝消失了，對我觸動非常大，下定決定開始訓練，由於3月到7月老是要出差，

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健康


男性避孕凝膠是什麼東西？能替代避孕套嗎，生殖科醫生告訴你真相

By智盼養生 2024-02-29 15:51:212024-02-29 15:51:21

實現一種既安全又高效、同時簡便易行的避孕手段，對於伴侶雙方無憂無慮地享受親密關係至關重要。傳統上，避孕的責任大多落在女性身上，她們需要採用各種方式，如口服避孕藥、植入避孕環或接受孕激素注射等。這些方法不僅使用不便，還可能對女性的健康和日常生

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健身


女人！富養自己最好的方式“猛練”

By智盼養生 2024-02-29 15:39:092024-02-29 15:39:09

#q1#**標題：女人！富養自己最好的方式“猛練”****描述：透過本文，我們將揭示富養自己最好的方式之一——“猛練”，幫助女性擁有健康、自信和美麗的身心。快來了解如何透過鍛鍊塑造完美的自己吧！**---大家好，今天，我要和大家分享一個關於

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健康


患肝癌13年的大哥很相信初春地裡的野茵陳

By智盼養生 2024-02-29 15:16:042024-02-29 15:16:04

#我來嘮家常#春天來了，抗癌病友群裡的群友們又知會大家出門挖野菜了。群裡很多病友相信在春天來臨的時候去野地裡挖一些野生的菜來吃，他們說吃野菜會改善自己身體健康的一些情況。特別這幾天挖茵陳的很多，群裡有不少肝部疾病的病友，有個湖北的大哥，他就

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健康


有慢阻肺的人，提高長期生存質量，2種核心用藥需堅持使用

By智盼養生 2024-02-29 14:49:292024-02-29 14:49:29

在這片無邊的天空下，每一次深呼吸都是生命的讚歌。然而，對於那些與慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）共舞的人們，每一次呼吸都可能是一場挑戰。慢阻肺，這個聽起來有些冗長和複雜的名詞，實際上是一組阻礙肺部空氣流動的疾病的總稱，影響著數百萬人的生活質量

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健康


益生菌有什麼好處？能否長期服用？一篇文章告訴你答案

By智盼養生 2024-02-29 14:33:122024-02-29 14:33:12

在現代社會，隨著生活節奏的加快，不規律的飲食習慣和生活壓力使得越來越多的人受到各種消化系統問題的困擾。便秘、腹瀉、胃痛……這些看似小問題，卻嚴重影響了我們的生活質量和身心健康。在眾多尋求解決方案的道路上，有一個名詞逐漸進入大眾視野——益生菌

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健康


高血壓要少吃麵條？醫生叮囑：除了麵條，其他幾種食物也儘量少碰

By智盼養生 2024-02-29 13:36:332024-02-29 13:36:33

閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支援！在一個寒風凜冽的冬日早晨，孫明踏進了辦公室，只見不少同事的座位空著，原來是感冒的大軍已經攻陷了這片戰場。孫明自己也感覺喉嚨有些發癢，

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健身


女性健身：把力量還給女性，不被“白幼瘦”審美捆綁

By智盼養生 2024-02-29 13:28:182024-02-29 13:28:18

馬上又到三月了，“三月不減肥，焦慮一整年”的風又來了。前幾年，網際網路一直盛行“白幼瘦”的畸形審美，“A4腰”“鎖骨放硬幣”“反手摸肚臍眼”等挑戰屢見不鮮，女性深陷身材焦慮的漩渦，身邊不減肥的女性好像越來越少了，比起健康，更多女性群體追求的

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健康


高血壓患者一點酒不能喝？醫生提醒：別僥倖，這些後果你承擔不起

By智盼養生 2024-02-29 13:20:342024-02-29 13:20:34

在閱讀此文前，誠邀您點選一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支援。“哎呀，頭暈得厲害，這是怎麼了？”王大偉，一位普通的會計，在一天工作結束後感到頭暈目眩。他的朋友建議他去醫院檢查，

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健康


為什麼肺炎患者不能劇烈運動？醫生表示：這3個理由或是主要原因

By智盼養生 2024-02-29 12:59:452024-02-29 12:59:45

在一個寒冷的冬日早晨，李先生，一位平時熱愛晨跑的中年人，突然感到胸口疼痛，呼吸困難。醫院的診斷結果是：肺炎。對於李先生來說，這是一個巨大的打擊，因為他一直認為自己的健康狀況非常好。在經過初步治療後，李先生決定迴歸他的運動習慣，認為這能幫助他

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健康


男性越來越雄壯健康的7個方法！

By智盼養生 2024-02-29 12:41:512024-02-29 12:41:51

一、不要禁慾男人不能像和尚一樣禁慾，偶爾放縱一下，反而有助於身體健康。但是要注意節制，不要過度。二、多鍛鍊運動是保持年輕的重要方式。無論是跑步、游泳、健身等有氧運動，還是力量訓練，都能幫助男性保持年輕。三、經常泡腳泡腳不僅能促進血液迴圈，還

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健康


男性長期禁慾，可以提高精子質量？四個壞處，不要太晚知道

By智盼養生 2024-02-29 11:57:592024-02-29 11:57:59

在探索男性健康的廣闊領域中，一個經久不衰的議題常引起熱烈討論：長期禁慾是否真的能夠提升精子的質量？這個問題背後隱藏著對生理學、心理學乃至社會文化多個層面的深入思考。然而，對於這一問題的探討，往往伴隨著諸多誤解與偏見。傳統觀念往往將禁慾視為提

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健康


後背僵硬、痠痛，晨起更痛苦，背部能摸到“筋疙瘩”，這是啥情況

By智盼養生 2024-02-29 11:33:322024-02-29 11:33:32

在一個普通的早晨，張先生像往常一樣被鬧鐘叫醒。但與平常不同的是，當他試圖從床上坐起時，一陣劇烈的背部疼痛讓他不禁倒吸一口涼氣。他的背部不僅感到僵硬和疼痛，而且當他用手探索時，竟然能摸到幾個硬邦邦的“筋疙瘩”。這種突如其來的疼痛讓他感到既困惑

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“吃出來”的癌症？喉嚨出現這 4 種症狀，可能是食道癌預警

By智盼養生 2024-02-29 10:16:282024-02-29 10:16:28

食道癌，這一聽起來頗為遙遠的疾病，實則比許多人想象的要更加接近我們的生活，特別是在中國。據國際癌症研究機構釋出的資料顯示，2020年全球新發食道癌病例超過60萬例，而中國獨佔超過半數的新發病例和死亡病例。在中國，食道癌已經成為第五大致死癌症

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