www.ubrijk.nl Open in urlscan Pro
2a00:d00:3:8::90  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

GET /zoeken

<form method="get" action="/zoeken" id="search-form" data-clearcontent="Invoer wissen">
  <label for="search-keyword">Zoeken binnen UBRijk</label>
  <div class="clearFieldWrapper"><input type="text" id="search-keyword" class="searchInput" name="trefwoord" title="Typ hier uw zoektermen" placeholder="Zoeken"><button class="clearField" type="button">Invoer wissen</button></div>
  <button id="search-submit" class="searchSubmit" name="search-submit" type="submit" title="Open zoekveld">Open zoekveld</button>
</form>

Text Content

Ga direct naar inhoud

U bevindt zich hier: UBR Home Mindful Rijk
Zoeken binnen UBRijk
Invoer wissen
Open zoekveld


MINDFULNESS: BENUT JE VOLLEDIGE POTENTIEEL

Wil je beter leren omgaan met stress en (werk)druk? Verlang je ernaar om meer
focus en energie tot je beschikking te hebben? Zou je je graag gelukkiger,
fitter en vitaler willen voelen? Gun jezelf de ruimte en werk aan een optimale
versie van jezelf door aan de slag te gaan met mindfulness.




HOOFDMENU


 * ONS AANBOD
   
   Organisatieadvies en trainingen


 * MINDFULNESS MEDITATIES
   
   Voor en door rijkscollega's


 * CONTACT
   
   Bel of mail ons


 * ONS VERHAAL
   
   Over Mindful Rijk en het team


 * TER INSPIRATIE
   
   Blogs, vlogs en ervaringen


MINDFUL RIJK


MINDFUL RIJK – EEN PROGRAMMA VAN DE RIJKSOVERHEID

Videospeler
Afspelen
00:00
00:00
00:59
Geluid uit
Gebruik pijl omhoog/omlaag om het volume te verhogen/verlagen.

Schermvullende weergave openen


DOWNLOAD DEZE VIDEO

 * MP4-video Video | 07-01-2021 | 00:00:59 | mp4 | 7.8 mb MB


DIT DOEN WE

Wij zijn een expertisebureau op het gebied van mindfulness in organisaties
binnen de Rijksoverheid. Wij geven mindfulness-based trainingen en workshops op
organisatie, team en individueel niveau. De trainingen en workshops zijn
uitermate geschikt voor de zakelijke omgeving en zijn bewezen effectief gebleken
binnen professionele technologie organisaties zoals SAP en Google. Ook adviseren
we op organisatie en team niveau en voeren we impactmetingen uit.

Lees meer over de vijf sporen van Mindful Rijk en ontmoet het team >>


AANBOD VAN MINDFUL RIJK

Mindfulness is een meta-vaardigheid van objectief waarnemen wat er in jezelf en
om je heen gebeurt. Het is een vaardigheid die je al hebt, gebruikt en verder
kunt ontwikkelen en leren toepassen. 

Wij bieden verschillende mindfulnessgebaseerde trainingen aan Rijksorganisaties.
Wil je meer weten over de mogelijkheden? Stuur ons een bericht via
mindfulrijk@rijksoverheid.nl

Lees meer over organisatieadvies en onze trainingen >>


UITGELICHT






UITGELICHT


SCHERPERE FOCUS



Mindfulness betekent letterlijk ‘opmerkzaamheid’ en is een praktische vorm van
aandachttraining. Zodat jij je beter kunt concentreren op je werk.


HAAL MEER UIT JEZELF



Mindfulness helpt je om meer uit jezelf te halen en optimaal gebruik te maken
van je brein.


PATRONEN BEKIJKEN



Minder op de automatische piloot draaien en meer van het leven genieten.
Hiervoor moet je bereid zijn om naar je eigen patronen te kijken.


WENDBAARHEID



Verbeter je wendbaarheid zodat je beter kunt omgaan met verandering en
complexiteit. Door het ontwikkelen van mentale veerkracht sta je flexibeler in
het leven.


SAMENWERKEN



Door het beoefenen van mindfulness ontwikkel je Emotionele Intelligentie.
Hierdoor kun je beter samenwerken. Bovendien zijn mensen met een hoog EI over
het algemeen succesvoller.


POSITIVITEIT



Positief denken is een vaardigheid en deze kun je trainen. Positieve mensen zijn
gezonder, gelukkiger en leveren betere prestaties.


NIEUWS


ONLINE FESTIVAL ‘ZIN IN WERK’ VAN MINDFUL RIJK EEN SUCCES



29-11-2021 | 09:20

Hoe zorg je ervoor dat je zin hebt in je werk en je werk als zinvol ervaart? Wat
zijn de ingrediënten van werkplezier? En hoe kan ...


ONLINE FESTIVAL | ZIN IN WERK



05-11-2021 | 13:31

Hoe zorg je dat je ‘s morgens opstaat met zin om aan het werk te gaan? Wat zijn
de ingrediënten van werkplezier? En hoe kan je ...


START RIJKSBREDE LEERGANG BEWUST AMBTELIJK VAKMANSCHAP



05-10-2021 | 09:14

Onder de noemer Ambtelijk Vakmanschap werken we binnen de Rijksoverheid met
elkaar aan het versterken van onze professionaliteit, ...


WEBINAR MENTAAL STERK MET MINDFULNESS GEMIST?

16-08-2021 | 08:38

Voor wie in juli niet aanwezig kon zijn bij het webinar Mentaal Sterk met
Mindfulness tijdens de Summerschool van het A+O fonds ...


DEELNEMERS GEÏNSPIREERD DOOR ONLINE FESTIVAL FLUITEND NAAR JE WERK VAN MINDFUL
RIJK

08-07-2021 | 15:21

Hoe zorg je ervoor dat je op termijn weer fluitend naar kantoor kunt gaan? Wat
zijn de ingrediënten van werkplezier en hoe kan je ...


ONLINE FESTIVAL | FLUITEND NAAR JE WERK: 21-25 JUNI

10-06-2021 | 08:47

Na anderhalf jaar afstand houden en beperkingen staan we aan de vooravond van
een heropende samenleving. Hoera! Hoe zorg je ...

Meer nieuws


UBR. Voor een ambitieuze overheid.


SERVICE

 * Contact
 * RSS
 * Vacatures
 * Sitemap
 * Help


OVER DEZE SITE

 * Copyright
 * Privacy
 * Cookies
 * Toegankelijkheid
 * Kwetsbaarheid melden